เกมสำหรับการพัฒนาของหน่วยความจำ

มันเพียงพอสำหรับคนที่จะดูข้อความสองสามครั้งและพวกเขารู้แล้วด้วยหัวใจ บางคนอาจนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่ออ่านหนังสือ แต่ไม่สามารถจำคำได้และจากนั้นให้จำเป็นเวลานานเมื่อพวกเขาวางไว้เป็นครั้งสุดท้าย ในคุณสมบัติของความทรงจำของมนุษย์ยังไม่ชัดเจนสำหรับผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากยังไม่ได้รับการศึกษาและดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่อธิบายไม่ได้ และถ้าความทรงจำของเราเล่นเกมกับเราทำไมไม่ให้คำตอบที่ดีล่ะ ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าเกมใดที่นำไปสู่การพัฒนาความจำของเรา

สมองของเราเช่นเดียวกับร่างกายต้องการการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามมีการออกกำลังกายในโรงยิมเพื่อปรับปรุงความจำ สมองเช่นเดียวกับร่างกายจะต้องอยู่ในสภาพดีตลอดเวลา เพื่อปรับปรุงการทำงานและปรับปรุงกลไกความจำมีการใช้เกมพิเศษซึ่งถูกเรียกว่า - เพื่อการพัฒนาหน่วยความจำ มีมากมายหลายคน - จากหมากรุกที่รู้จักกันตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงเป็นที่นิยมในปลายศตวรรษที่แล้ว «ผู้ผูกขาด».

ปริศนาอักษรไขว้, ปริศนา, ซูโดกุจะทำ นอกจากนี้ยังมีข้อเสนอการศึกษามากมายบนอินเทอร์เน็ตบนแพลตฟอร์มออนไลน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีทั้งหมด จำนวนโปรแกรมที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำ. ในบรรดาพวกเขาเป็นที่รู้จักของพวกเราทุกคนตั้งแต่วัยเด็กและความคิดสมัยใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญทำงานโดยใช้วิธีการเขียนโปรแกรมทางคณิตศาสตร์

ในความหลากหลายนี้เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับเครื่องมือปกติสำหรับการพัฒนาหน่วยความจำ เช่น หนังสือ ตัวอย่างเช่น หลังจากอ่านบทความนี้หรือว่าใช้งานได้ อย่าลืมแบ่งปันความประทับใจในสิ่งที่คุณอ่าน และทำมันหลังจากที่คุณปิดหนังสือและหลังจากนั้นไม่นานเช่นเดียวกับภาพยนตร์ที่ดูการ์ตูนและอื่น ๆ

คุณสมบัติของเกมลอจิกในการปรับปรุงและพัฒนาหน่วยความจำขึ้นอยู่กับกลไกการควบคุม ส่วนใหญ่มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาและปรับปรุงหน่วยความจำระยะยาว ในขั้นตอนของเกมขั้นตอนของการแก้ไขภาพจะเกิดขึ้นอย่างสงบเสงี่ยมราวกับว่าด้วยตัวเอง สิ่งนี้ให้ผลระยะยาว

เกมที่นำไปสู่การพัฒนาของหน่วยความจำมาก คุณสามารถฝึกเธอ ทั้งในชั้นเรียนพิเศษเกี่ยวกับสื่อการสอนด้วยความช่วยเหลือของครูหรือผู้ปกครองและด้วยความช่วยเหลือของเกมคอมพิวเตอร์เชิงตรรกะหรือทางปัญญาที่หลากหลาย คุณสามารถฝึกสมองของเด็กได้โดยเริ่มจากเกมสำหรับจดจำคำศัพท์

ทางเลือกหนึ่งคือเกมที่คุณต้องทำภารกิจต่อไปนี้ - เพื่อดำเนินการต่อประโยค "เราไปที่ร้านและซื้อที่นั่น ... " ถัดไปออกเสียงชื่อของการซื้อหนึ่งครั้ง ตัวอย่างเช่นแม่พูดคำว่าขนมปัง เด็กจะต้องถูกเรียกว่า "ขนมปัง" และการซื้อครั้งต่อไปเช่น "ของเล่น" แม่แสดงรายการทั้งสองนั้นและอีกรายการแล้วและเพิ่มผลิตภัณฑ์อีกหนึ่งรายการเช่น "ball" รายการมีการเติบโตอย่างต่อเนื่องและผู้เข้าร่วมจะต้องตั้งชื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีชื่อก่อนหน้านี้ ผู้แพ้คือคนที่ทำผิดในลำดับ

รูปแบบอื่นของเกมนี้มีการใช้งานจริง ส่งลูกของคุณไปช้อปปิ้ง เริ่มต้นด้วยให้เขาจำรายการสองหรือสามรายการจากนั้นเพิ่ม“ ตะกร้าขายของชำ” สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับทั้งหน่วยความจำและคำศัพท์ “ Thimbles” ที่แพร่หลายในช่วงปลายยุค 90 ไม่เพียง แต่เป็นวิธีการเพิ่มพูนนักโกง แต่ยังเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาความจำ หยิบถ้วยพลาสติกสองสามใบซ่อนของเล่นเล็ก ๆ ที่มีประกายหรือปุ่มอยู่ข้างใต้ดวงตาข้างหนึ่งจากนั้นจึงผสมถ้วยโดยไม่ยกขึ้น ขอให้เด็กจดจำสถานที่ "สมบัติ"

และนี่คืออีก เกมบอลสำหรับจดจำชื่อด้วยการเคาะบอลบนพื้นพร้อมกับคำว่า "ฉันจำชื่อเด็กหญิง (ชาย) ห้าคน - ลิซ่า - ครั้งหนึ่งทัตยา - สอง" หน้าที่ของผู้เข้าร่วมแต่ละคนต่อไปคือการตั้งชื่อเสียงที่ผู้เล่นก่อนหน้านี้เปล่งเสียงก่อนหน้านี้

มันเป็นความลับที่เด็ก ๆ ต้องการสัมผัสทุกอย่างด้วยมือของตัวเองดังนั้นทำไมไม่ใช้ประโยชน์จากมัน สำหรับการพัฒนาหน่วยความจำสัมผัส. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางบนพื้นผิวชิ้นเดียวของวัสดุที่แตกต่างกัน, กอง, ขน, พลาสติก, ไม้และอื่น ๆ งานต่อไปของเด็กคือการสัมผัสเพื่อกำหนดประเภทของวัสดุและชื่อ แต่ละเกมมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาหน่วยความจำทั้งโดยทั่วไปและแต่ละประเภทโดยเฉพาะ

เกมสุดท้ายที่อธิบายค่อนข้างเหมาะสำหรับการพัฒนาของหน่วยความจำประสาทสัมผัสซึ่งทำงานโดยเสียงสะท้อนของความรู้สึก ข้อมูลที่ได้รับมักไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและถูกแทนที่ด้วยข้อมูลอื่น ขอให้ลูกของคุณอธิบายความรู้สึกของคุณบ่อยขึ้นแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการไปสวนสาธารณะโรงเรียนอนุบาลโรงเรียน

สำหรับการพัฒนาวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการสร้างบรรยากาศที่แตกต่างกันโดยใช้เสียง บันทึกบนเครื่องบันทึกเสียงหรือดาวน์โหลดเสียงต่าง ๆ ของธรรมชาติรถยนต์เครื่องบินสัตว์ไปยังคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณ อธิบายให้เด็กฟังว่ามันหมายถึงอะไรและเสียงนี้มาจากไหนทำอย่างขี้เล่นแล้วบันทึก หน้าที่ของทารกคือการเดาว่าใครทำสิ่งนี้หรือเสียงนั้น

เพื่อสอนเด็กให้จำสีรูปภาพตัวอักษรและตัวเลขนอกจากนี้ยังมีเกมต่าง ๆ รวบรวมกองใหญ่ทั้งหมดปุ่มและกระเบื้องโมเสคที่อยู่ในบ้าน ภารกิจของเด็ก – ทำออกหลากหลายตามสี. ดังนั้นชื่อของสีจะถูกจดจำอย่างดีและทักษะยนต์ที่ดีจะพัฒนาและดังนั้นคำพูดก็จะพัฒนา แบบฝึกหัดที่จะจำภาพและลำดับของพวกเขาฝึกสติ

ช่วยให้เด็กพัฒนาการประสานงานซึ่งหมายถึงการมีความคล่องตัวมากขึ้น สำหรับการปรับปรุงการออกกำลังกายต่อไปนี้ซึ่งชวนให้นึกถึงบทเรียนพลศึกษาขนาดเล็กมีความเหมาะสม แสดงความเคลื่อนไหวและขอให้เด็กทำซ้ำอีกครั้ง คุณสามารถเล่น Crocodiles สาระสำคัญของเกมคือคุณต้องแสดงวัตถุหรือสัตว์ที่มีท่าทางโดยไม่ต้องส่งเสียง ผู้เล่นที่เหลือต้องเดาว่าใครเป็นเด็กหรืออะไรกันแน่

นี่คือความทรงจำของความรู้สึก - ความสุขความเศร้าความสุขความเศร้าความกลัวความเศร้าและความรู้สึกอื่น ๆ. ดังนั้นเพื่อการพัฒนาจึงจำเป็นต้องใช้เกมไม่เพียง แต่ต้องแสดงความเห็นอกเห็นใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่สื่อสารกับเด็ก พูดคำที่น่าพอใจกับเขายกย่องให้กำลังใจพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณรักเขาและทำให้รู้สึกมีความสุข.

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ ท้ายที่สุดแล้วมันคือความเหงาและขาดความสนใจจากผู้อื่นซึ่งมักเป็นสาเหตุของปัญหาความจำ และเพื่อแก้ปัญหาคุณสามารถหันไปใช้เกมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเกมนี้

อย่างแรกคือเกมกระดาน หมากฮอสหมากรุกโดมิโนแบ็คแกมมอนจะทำให้สมองของคุณทำงาน ในระหว่างเกมคุณจะไม่เพียง แต่คิดข้ามการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังตรวจสอบการกระทำของฝ่ายตรงข้ามอย่างระมัดระวัง การพัฒนาหน่วยความจำจะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการท่องจำวัตถุที่อยู่บนกระดานเกม

เกมไพ่ยังเหมาะ โป๊กเกอร์และความชอบเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้คุณไม่เพียง แต่คิดอย่างมีเหตุผล แต่ยังแก้ปัญหาในด้านจิตวิทยาด้วย พวกเขาสอนให้มีสมาธิควบคุมอารมณ์ และอย่าสิ้นหวังหากจนกว่าคุณจะพบคู่ต่อสู้ในเกมได้ เกมเหล่านี้และเกมพัฒนาหน่วยความจำอื่น ๆ อีกมากมายสามารถเล่นได้จริง มีข้อเสนอดังกล่าวมากมายบนอินเทอร์เน็ต

มีตัวเลือกที่ไม่ต้องการคู่ค้าในเกม ลองใช้คำศัพท์ทางใจย้อนกลับ. อันดับแรกลองคำย่อ ๆ เช่น "หญ้า" ในกรณีนี้คุณควรได้รับ "avart"

ความเกียจคร้านในฐานะปรากฏการณ์จะต้องถูกกีดกันจากชีวิตของคุณเช่นเดียวกับนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ การใช้แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความทรงจำโดยเฉพาะ คุณต้องนอนอย่างน้อย 8-9 ชั่วโมงต่อวัน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหาร รวมไว้ในเมนูประจำวันของคุณอย่างน้อยผลิตภัณฑ์ "วิเศษ" หลายสิบอย่างที่ช่วยรักษาความจำ

นี่คือรายการสั้น ๆ ของพวกเขา

• เมล็ดทานตะวันและถั่ว. พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม A, B, E เช่นเดียวกับกรดไขมันกรดอะมิโนและน้ำมันหอมระเหย
• ปลาที่มีไขมัน (ปลาทู, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, ปลาเฮอริ่ง) มันมีกรดไขมันที่มีประโยชน์มากโดยเฉพาะโอเมก้า 3 และในอาหารทะเลอื่น ๆ แม้ในคะน้าทะเลมีสังกะสีฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและไอโอดีนจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์สำหรับการพัฒนาสมองและการฝึกความจำ
• ผลไม้แห้ง (โดยเฉพาะแอปริคอตแห้ง) พวกเขามีธาตุเหล็กและวิตามินซีซึ่งกระตุ้นสมอง
• ทับทิมและแครนเบอร์รี่. มันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับหลอดเลือด แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เหล่านี้เป็น pantries ของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งในที่สุดก็ประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ
• นม. อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ทำให้สามารถจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น
• ผักขม, ผักกาดหอมบรอกโคลีและบรัสเซลส์แตกหน่อ พวกเขามีชื่อเสียงในองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีกรดโฟลิกเหล็กและวิตามิน C, E, K รวมทั้งแคโรทีนอยด์ด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ทำให้เกิดการเผาผลาญเซลล์สมอง
• ถั่ว พวกเขามีแร่ธาตุโปรตีนเส้นใยและวิตามินที่ให้พลังงานสมอง

รายการต่อไป: น้ำมันมะกอกและตับเนื้อวัว, หอยนางรม, บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่, มะนาวและแอปเปิ้ล, น้ำผึ้ง, ชาเขียว, โกโก้และช็อคโกแลตเข้ม, โรสแมรี่และกระเทียมแม้กระทั่ง รับออกซิเจนและทำงานได้เร็วขึ้น

ฟรีสมองของคุณจากความคิดเชิงลบ เดินได้มากขึ้นสื่อสารกับผู้คนที่ถูกใจคุณเยี่ยมชมสโมสรที่เป็นมิตรพิพิธภัณฑ์การจัดนิทรรศการและโรงละคร. และให้แน่ใจว่าได้รวมชั้นเรียนพลศึกษาสั้น ๆ อย่างน้อยในกิจวัตรประจำวันของคุณหรือเพียงแค่เดินมากขึ้น จ๊อกกิ้งยังเหมาะสำหรับคนจำนวนมาก แต่ก่อนที่จะโหลดตัวเองด้วยกิจกรรมนี้หรือการออกกำลังกายนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดปริมาณทางกายภาพที่มีให้คุณ

โดยวิธีการที่เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนเป็นระยะ ๆ เช่นเส้นทางที่คุณชื่นชอบ ลองเดินไปที่ป้ายหยุดรถสาธารณะไม่ได้ตามปกติ แต่อยู่บนถนนสายใหม่ และโดยทั่วไปใช้เวลาเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง