Meditation "Utan att be om något, få allt"

Många tror att frågan inte är för dem. Konceptet med deras tänkande är som följer: om Gud vill, och så kommer att ge de fördelar som beror på mig. Kanske på vissa sätt har de rätt. Ändå är en person utformad på ett sådant sätt att han alltid strävar efter det bästa. därför vissa människor är listiga när de säger att de aldrig ber om något. Bara för en sådan kategori av personligheter finns det en meditation som heter "Utan att be om något, få allt."

En person som vill få något är skyldig att tänka på det alltid och överallt - önskan måste fånga hela varelsen helt. Vissa lärare som undervisar i olika metoder insisterar på att upprepa en uppsättning ord hela tiden för att uppfylla en önskan. Sådana instruktioner leder dock inte alltid till framgång.

Det händer så här: en mediterande person säger något, men han själv hör inte vad han säger.

När det gäller visualisering ökar chanserna att få det du vill ibland. I detta fall bleknar verbal självstämning i bakgrunden. En annan viktig punkt: du kan inte bli för hängd på dina önskningarom du vill ha för mycket. När det finns en slinga på ett visst problem, slutar en person att tänka vida. Looping är en dödlig faktor för att lösa alla problem.

Det är nödvändigt att visa medvetenhetens flexibilitet i alla frågor och ställa sig in på vissa framsteg. Du måste hitta alla lösningar som leder dig till förvärv av nya resurser. Meditation "Utan att be om någonting, få allt" hjälper vi nästan alltid att uppnå målet.Den är byggd på ett sådant sätt att en person inte tänker tankelöst på någon önskan, utan lever på tanken på hur man får det att hända tidigare. För detta söker ämnet olika resurser och försöker använda dem till fullo.

Precis en sådan meditation kan förhindra stress eftersom det kombinerar förutsättningarna för positivt tänkande. När en individ är positiv hittar han alltid många lösningar för att förverkliga sina vildaste idéer. När meditationen ”Utan att be om allt, få allt” tillämpas i praktiken blir personen gradvis av med den gamla tron, minskar ångesten. En person har helt enkelt ingen tid att tänka på risker. Han är helt upptagen i processen som oundvikligen leder honom till målet. Tänkande gränser expanderar, och detta är en direkt väg till framgång.

Nybörjare som beslutar att ägna sig åt egen hand vägrar ofta att delta i lektioner eftersom de inte vet var de ska börja. Dessa klasser kan inte likställas med att läsa bokstäver eller att utföra något arbete. Under sådana händelser kan och behöver inte en person snabbt uppmärksamma sig på en annan aktivitet eller objekt. Under meditation kan man inte bli distraherad.

Men det är meditationskurser främja uppmärksamhet. För att uppfylla det första villkoret måste du genomföra flera träningspass. För att göra detta, ta en bekväm ställning, slå på mjuk musik och försök att distrahera ditt medvetande från främmande ljud. Då måste du uppfylla följande villkor.

1. Bestäm dig om en plats bedriva praxis. I ett stort hus är detta villkor ganska enkelt att uppfylla: hitta det mest avskilda utrymmet och utrusta det. Om du har en liten lägenhet, är uppgiften komplicerad. Men det är ganska genomförbart. Separera lite utrymme med vackra gardiner i rummet. Lägg en fleecy matta på golvet och lägg en bekväm soffa. Mjuka kuddar kompletterar atmosfären av komfort.
2. Kläderna ska vara så bekväma som möjligt..
3. Så att du inte stör störande brus, aktivera tyst, lugnande musik. Du kan bära hörlurar om du vill.
4. Välj en lämplig tid. Morgon och kvällstimmar är bäst för meditation. Experter säger att du kan meditera när som helst på dagen - när det är bekvämt för dig.
5. Kom ihåg det Du kan inte meditera direkt efter att ha ätit. Om du är hungrig, "frys en mask", ät ett äpple eller en persika. Meditationer bidrar till fullständig avslappning av kroppen. Du kan snabbt somna på en full mage, och din meditation fungerar inte.
6. Människor som faller i trance kan ofta inte kontrollera tidens gång. därför ställa in ett larm eller timer. Sådana enheter hjälper dig att hålla kontroll över dina handlingar.
7. Jagar inte resultatet. Meditation är en naturlig process. Det händer ofta att under en meditation en person börjar klåda näsan eller benet. Du ska inte tåla denna olycka. Du måste stoppa processen och lösa problemet. Gå sedan tillbaka till övningen igen.
8. Kärnan i meditation är att du stänger av medvetandet och slutar tänka. Samtidigt du måste fokusera på dina känslor.
9. Kom ihåg det meditationer bör vara regelbundna. Många otåliga människor slutar klasser bara för att de inte omedelbart kan få resultatet. Detta kan inte göras. Tvärtom, du måste delta i meditation så ofta som möjligt och varje gång öka deras varaktighet.

Ordningen på meditation.

• Du kan sitta eller ligga, eller använda en speciell ställning. Det viktigaste är att du är bekväm.
• Andas in djupt och andas ut. Känn lättheten och återföreningen med kosmos.
• Föreställ dig hur ditt medvetande fylls med styrka och självförtroende.
• Bli av med dåliga tankar.
• Ta ett djupt andetag. Känn den ljusa energin som fyller dig från insidan. Hon ger dig nya sensationer och avancemang.
• När du andas ut, se hur all dålig energi ersätts av ljusenergi. Föreställ dig denna process visuellt: ditt sinne är inneslutet i en vit, lysande dimma. Det går från topp till botten och fyller hela ditt varelse med positivitet, glädje och lycka. I detta fall ersätts alla förolämpningar och bleknar i bakgrunden.
• Med varje ny utandning lämnar ditt medvetande latskap, negativa vanor och allt som hindrar dig från att leva fullt ut.
• Lita universum helt, låt det styra dina tankar. Låt henne ta dig i armarna och fyll ditt sinne med positiva.
• Andas smidigt och djupt. Låt tanken att allt kommer att gå bra nu inte lämna dig. Livet blir harmoniskt och lugnt.

Förmågan att meditera uppnås inte omedelbart. Detta är ganska naturligt. Därför kan du till att börja med använda mantraet för den starkaste meditationen. Det kan utföras var som helst och när som helst. Om du har utsatts för en panikattack eller är stressad kan du använda det här alternativet. Så vad man ska göra.

• Fokusera på andning. Håll det här tillståndet ett tag och sänk sakta fokuset mot magen. Det borde mjukas avsevärt.
• När du andas ut, säg: "Le." Upprepa detta ord tills lättnaden kommer och det dåliga humöret lämnar.
• I detta fall kan du försöka lyfta hörnen på läpparna som om du ler.