Deepak Chopra Meditationer

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Vad förenar dessa människor, hur skiljer de sig? De två första var mycket populära i vårt land i slutet av förra seklet. De "botade" på avstånd. Deras helande TV-program kedjade miljontals människor till sina skärmar. Gatorna under sändningarna med sitt deltagande var tomma. Vissa hävdade faktiskt att de genom en blå skärm blev av med fruktansvärda åkommor.

Deepak Chopra är bättre känd i USA. Där blev han också mer än en gång medlem av tv-program, i synnerhet den en gång populära i USA: s talkshow Oprah Winfrey. Hon, förresten, två gånger (2010 och 2013) kallades den mest inflytelserika kändis enligt Forbes magazine. Men om våra telehealers lovade att rädda oss från fysiska defekter, erbjuder Deepak Chopra oss att rena själen, och först då kroppen. Han gick utöver sina östliga motsvarigheter och skapade ett helande program från en onlinekurs. Han behöver inte förhandla med ledarna för TV-kanalerna så att de ger honom tid på luften, han fyller själv den i den virtuella världen och livet för dem som tror på hans ord.

Vem är den här Mr. Chopra? Det är inte förvånande att en inföding i Indien predikar principerna för hans antika medicin i sitt hemland. Men Ursprungligen var han den vanligaste läkaren, men sedan blev han desillusionerad av modern medicin och återvände till rötter. Detta tillät honom att inte bara bli en framgångsrik läkare, utan en av de mest berömda och inte bara i Amerika, där han emigrerade från sitt ursprungliga Indien 1968. Han kallas en av de mest inflytelserika läkarna i vår tid.

På hans konto mer än 80 böcker har de översatts till dussintals språk i världen, deras totala cirkulation överstiger 20 miljoner exemplar.. Han är en välkommen gäst på temaseminarier, och medborgarna väntar på honom hemma.

En av de mest kända och vanligaste metoderna för Chopra-meditation är programmet ”Meditationer i 21 dagar”. För det första kan du använda det gratis. För det andra tar det inte mycket tid. En session tar bara 15 minuter. Men för hela kursen kommer du att lära dig att leva på ett nytt sätt.

Här är vad en person får på bara 21 dagar enligt författaren till metodiken:

• befrielse från negativa känslor, gamla känslor och dåliga tankar;
• humör för en glad, lycklig och uppfyllande framtid;
• bli av med gamla fördomar, fördomar, felaktiga attityder som förgiftar existensen och begränsar en person i hans förmågor;
• förmågan att enkelt börja bygga upp de relationer du behöver;
• bli av med rädsla och onödiga bekymmer, tom krångel;
• förmågan att övervinna svårigheter med ett leende är lätt;
• förbättring av välbefinnande.

övrigt att leva bra kommer att bli en vana hos dig, som enligt Deepak Chopra utvecklas av varje person på 21 dagar - inte mer, inte mindre. På var och en av dessa dagar kommer du att få ett mantra från läraren och upprepa som du kommer att upptäcka dolda talanger i dig själv och säkert kommer att hitta kärlek i ordets bredaste mening.

Detta är den första meditationscykeln på en tre veckors resa in i en ljusare framtid. När du lyssnar på det kommer du att förstå:

• vilket betyder att ha överflöd;
• hur överflöd manifesteras;
• hur man blir ägare till överflöd i allt i ditt liv.

Detta är inte bara en annan del av den 21-dagars meditationskursen, utan också namnet på en av Deepak Chopras böcker. I det lyckades han kombinera texter (eller snarare filosofi) och fysik. Det påminner om författaren själv. Den innehåller både medfödd orientalisk visdom och pragmatisk västerländsk vetenskap.

Genom att kombinera de två metoderna för medicin hjälper Chopra sina ”patienter” att förstå sin kropp och höra dess signaler. På sidorna i detta arbete av en amerikan med indiska rötter hittar du inte bara berättelser om hur dåliga vanor agerar på oss, efter att du har läst dem kommer du verkligen att inse vad denna eller den handlingen leder till din kropp. Du kommer att kunna återställa relationerna med din egen kropp.

Om du fortfarande är närmare att leva, om än onlinekommunikation med befälhavaren, så är det en annan utveckling av det för dig - ett program som heter Awakening of Happiness. På Internet presenteras det på ryska. Den innehåller huvudpostaten från två böcker om Deepak Chopra på en gång - ”Receptet för absolut lycka” och ”Andliga beslut”. Som ni kanske gissar är den utformad för de som vill hitta lycka.

Författaren till metodiken tror att lycka är huvudmålen för alla, och allt vi gör gör vi bara för att bli lyckliga. Detta program lär ut hur man gör detta så snart som möjligt, för att inte slösa bort tid på onödiga bekymmer. Priset är cirka 3 tusen rubel. Men författaren lovar att för detta belopp kommer du säkert att:

• hitta en källa till lycka;
• känna igen din kropps visdom;
• lära sig självkänsla;
• fritt från gifter;
• öppna ditt hjärta;
• din kapacitet för medvetenhet kommer att vara betydligt högre;
• istället för rädsla kommer kärlek att dyka upp i ditt liv;
• mängden glädje i livet kommer att öka.

Det antas att meditationer på morgonen och kvällen är mest effektiva, eftersom livets rytm saktar ner under dessa timmar och det därför är lättare för vår kropp att koppla av. Övningen kommer att vara särskilt användbar under mycket tidiga timmar, redan före gryningen. Dessutom, om du plötsligt kände en önskan att meditera, betyder det att du måste ägna ökad uppmärksamhet åt denna fråga just vid denna tidpunkt.

Spelar inte en stor roll där du befinner dig just nu - på jobbet eller hemma. Du behöver bara välja en bekväm plats. Det är naturligtvis bättre att sitta på marken, men din favoritstol kommer att göra. Det viktigaste är att hålla ryggen rak. Så ditt medvetande kommer att bli tydligare, och om du lägger dig, då under meditationen riskerar du helt enkelt att somna.

Men om ditt hälsotillstånd inte tillåter dig att sitta, då börja meditera medan du ligger. Snart kommer du definitivt att kunna stå upp, säger Chopra. Du kan lägga händerna på knäna, men viktigast av allt, hålla handflatorna uppe. Således öppnar du för världen, accepterar flödet av dess energier.

Sedan börjar du sjunga mantraet som tagits emot från läraren eller lyssna på hans röst. Om onödiga tankar börjar bry dig, försök att bli av med dem. Detta hjälper naturligtvis även uppmätt andning och mantraer. En plats bör förbli i ditt huvud endast för ljusa tankar och idéer som säkert kommer att dyka upp efter bekanta med den magiska världen av Deepak Chopra.

Bland följarna av Deepak Chopra finns människor i olika åldrar, nationaliteter, politiska åsikter, social status. Bland dem som följer hans råd är Mikhail Gorbatsjov, Demi Moore och många andra berömda och inte så personligheter. USA: s tidigare försvarsminister William Cohen gav en genomgång av Deepak Chopras skrifter: "Han erbjuder en steg-för-steg-guide för att låsa upp den ledarskapskraft som alla har."

Men enligt moderna ryska affärsmän som har lämnat feedback på Internet, meditationer under Deepak Chopra-programmet - detta är ett kraftfullt och samtidigt mycket mjukt sätt att ställa in dig själv för den kommande dagen på bästa sätt. Efter en tre veckors kurs erkänner många att detta hjälpte dem att öppna nya medvetandefasetter.