Psychologie

SLIMME doelen: wat is het en hoe stel je het in?

SLIMME doelen: wat is het en hoe stel je het in?
Inhoud
  1. Decodering
  2. Voors en tegens
  3. Referentievoorwaarden

Mensen uit het bedrijfsleven zijn gewend om doelen te stellen. Degenen die proberen te leven volgens de regels en altijd op een bepaalde hoogte in de samenleving zitten, streven hier ook naar. Een doel stellen is echter niet voldoende. In dit geval is het nog steeds nodig om acties te ondernemen die tot dit doel leiden. Elke actie die tot succes leidt, moet worden uitgevoerd zoals gepland. De technologie voor het stellen van doelen, SMART genaamd, zal hier zeker bij helpen.

Decodering

Voordat u verder gaat met de hoofdvraag, moet u de betekenis van het woord bepalen SLIMME doelen. Over het algemeen is dit een verenigende afkorting die wordt gebruikt in management. Het concept is om bepaalde criteria vast te stellen waaraan het uiteindelijke doel moet voldoen.. SMART-technologie wordt al lang toegepast als het gaat om grote projecten. Als we het hebben over de geschiedenis van het voorkomen, dan verscheen deze ontwikkeling in 1965. Het is gemaakt door motivatiespecialist D. Meyer.

Een zeer getalenteerde meester is erin geslaagd een methode te ontwikkelen waarmee 100% het gewenste resultaat kan worden behaald. De methodologie werkt heel eenvoudig, omdat ze specifieke kenmerken heeft die zelfs van toepassing zijn op het kleinste detail dat onvermijdelijk tot het doel leidt. Je hoeft niet te denken dat deze techniek alleen bedoeld is voor supergrote projecten. In feite wordt het al lang op alle gebieden van ons leven gebruikt.

En dat allemaal omdat een persoon voor de implementatie geen speciale kennis en ervaring vereist.

Als we het beginnen te bestuderen, zal elke verstandige persoon van dit proces genieten. Bovendien kunt u gemakkelijk een plan maken dat u zal helpen uw doel te bereiken. Het principe is simpel - het is noodzakelijk om een ​​systeem van acties te creëren dat het meest correct wordt. Deze technologie kan bijvoorbeeld voornamelijk worden gebruikt voor mensen die hun leven 180 graden willen veranderen.

Waar zijn ze bang voor? Verlies allereerst wat ze hebben. Niet iedereen zal besluiten een min of meer welvarend leven op te geven ten gunste van onzichtbare vooruitzichten. Tegelijkertijd wil en kan een persoon die heeft besloten zijn leven opnieuw te tekenen, niet langer volgens de vorige regels handelen. Wat te doen Je moet een bepaald gedachtenplan opstellen dat je zeker tot een echt resultaat zal leiden.

En onthoud de keuze van verlangen is een proces dat alleen op het eerste gezicht heel eenvoudig lijkt. Maar zodra je begint met het formuleren van een specifiek verlangen, zul je voelen dat er steeds meer van zijn. Noteer ze daarom elk op papier.

Heroverweeg aan het einde van de maand uw voorkeuren, filter onnodige uit, en dan zult u de waarheid voelen naderen.

Houd er rekening mee dat als je geen specifiek actieplan hebt, je gewoon een dromer bent. Dit is de bijzonderheid van SMART-technologie. Toch de techniek laat je niet “boven je hoofd springen” en vereist niet dat je acties onderneemt die je niet kunt uitvoeren. Daarom is deze technologie niet alleen gebaseerd op bepaalde verwachtingen, maar ook op de factor die de toekomst voorspelt, namelijk het eindresultaat. Dus Laten we in meer detail bekijken wat een SMART-doelwit is en wat de specificiteit ervan is.

  1. Allereerst moet u zich zorgen maken over een specifiek verlangen.

  2. U moet het geconstrueerde model meten voor een specifieke implementatie.

  3. Je moet geïnteresseerd zijn in de consistentie van het project met de realiteit van uitvoering.

  4. Het moet een bereikbare indeling hebben.

  5. Heb een specifiek tijdsbestek.

Als je akkoord gaat met het formuleren van bovenstaande parameters, wordt je correct geformuleerde doel behaald. Bovendien moeten alle punten duidelijk zijn, en abstracties op dit gebied horen niet thuis. Wees niet bang dat het op deze manier stellen van een doel veel tijd kost. Onthoud: u hoeft de tijd die u aan dat bedrijf besteedt niet te sparen, wat erg handig voor u zal zijn. Om het doel te bepalen en ervoor te zorgen dat het je uiteindelijk niet 'in de steek laat', moet je dit doel 'verdrijven' volgens een aantal tekens die hieronder worden opgesomd.

Specifiek

Vertaald als "bijzonderheden". In dit geval u moet het eindresultaat in gedachten in detail presenteren, en ook nauwkeurig presenteren op welk moment u het in detail kunt beschrijven. Probeer je daarom in detail voor te stellen wat je wilt ontvangen. Je moet een stuk papier pakken en daarop het juiste verlangen schrijven. Je wilt bijvoorbeeld rugspieren en biceps opbouwen. Het zal correct zijn om te schrijven: verhoog het volume van de spieren van de rug en nek.

Je kunt niet zo schrijven: 'verhoog het volume van de figuur'. Waarom is het ene item correct en het andere niet? Omdat u alles, alles in volume kunt verhogen. Je kunt bijvoorbeeld lichaamsvet gebruiken om het volume van de figuur te vergroten, maar niet het resultaat krijgen dat je zou willen krijgen. Gebruik daarom bij het formuleren van woorden geen ruimtelijke beschrijvingen. Gebruik alleen de gedetailleerde beschrijving. In dit geval is het beter om op basis van dergelijke vragen te handelen.

  1. Welk resultaat past het beste bij mij?

  2. Waarom heb ik zo'n resultaat nodig, en geen ander?

Concretisering roept altijd veel vragen op. Daarom moet u, naast de bovenstaande vragen, 6 meer gebruiken om uw doel duidelijker te specificeren.

  1. Wie neemt er nog meer deel aan de actie?

  2. Wat heb je nodig?

  3. Waar en met wie voer je specifieke acties uit?

  4. Wanneer bent u van plan uw bedrijf af te ronden?

  5. Waarom heb je voor zo'n doel gekozen en niet voor een ander?

Tip: het bouwen van een doel vereist een enorme concentratie van je aandacht. Negeer de kleine dingen die voor u onbelangrijk lijken niet bij het kiezen van een of ander antwoord.Volg gewoon alle instructies en u kunt dit probleem oplossen.

Meetbaar

Geeft "meetbaarheid" aan. Ik heb dit nodig een maatregel zodat u uw handelingen niet van tevoren opgeeft. Kies daarom op basis van uw doel de meest begrijpelijke kwantitatieve of kwalitatieve eenheden. Trouwens, een dergelijke maatregel zal zowel in opleiding als in verkoop helpen.

Hier is een levensvoorbeeld: u moet een aantal zeer belangrijke tests op dit onderwerp doorstaan. Pak een vel papier en schrijf je wens op. Onthoud dat het specifiek moet zijn. Correct schrijven: slaag voor het examen in het Engels op 100 punten. Zo schrijven is verkeerd: leer Engels.

Meetbaarheid van het resultaat is erg belangrijk in het onderwijs. Om de toekomstige aanvrager in staat te stellen het juiste beroep te kiezen, moet hij al zijn capaciteiten meten. Als een toekomstige student bijvoorbeeld geen wiskunde en natuurkunde kent, maar de faculteit binnenkomt waar deze vakken nodig zijn, dan wordt zijn kans om af te studeren aan de universiteit aanzienlijk verkleind.

Haalbaar

Vertaald als "haalbaar". Het doel kan in ieder geval wel of niet behaald worden. Volgens de SMART-methodologie moet dit criterium de realiteit van de taak analyseren en berekenen. Als we het bijvoorbeeld hebben over productie, dan kan deze methode specifiek worden toegepast in personeelsmanagement.

De vraag is duidelijk: "Heeft iemand voldoende middelen om zijn doel te bereiken?" Een leider zou bijvoorbeeld zo'n moment moeten overwegen: als hij een manager kiest om een ​​taak uit te voeren, moet hij er zeker van zijn dat hij voldoende kracht en kennis heeft om de taak te voltooien.

Als het succes van de onderneming afhangt van de vervulling van de taak, moet dit probleem zorgvuldig worden bestudeerd. Daarom moet ook nader worden gekeken naar het kenmerk van de persoonlijke kwaliteiten van de manager. Betekent Het doel moet binnen uw bereik liggen. Daarom is het noodzakelijk om de bereikbaarheid te berekenen en indien nodig aan te passen.

Weet dat als je jezelf een onbereikbaar doel stelt om bijvoorbeeld piloot te worden en je gezondheid slecht is, dan zul je snel teleurgesteld zijn, niet alleen in het doel zelf, maar in het leven in het algemeen. Dit betekent echter niet dat u geen ambitieuze doelen moet stellen. Aspiratie is altijd een overwinning. Om het u gemakkelijker te maken om eenvoudig het gewenste resultaat te bereiken verdeel je doel in verschillende fasen en beweeg geleidelijk, denkend aan elke stap. Schrijf bijvoorbeeld op een vel papier de juiste zin: "Meld je aan voor stijldansen en begin met optreden voor het publiek."

Maar als je een zin schrijft als "optreden bij een concert", doe dan het verkeerde.

Relevant

Gedefinieerd als "consistentie" of "belangrijkheid". Dit item is Hij zal degene die het doel heeft gesteld vragen om zichzelf persoonlijk de vraag te stellen: "Waarom moet je het gestelde doel bereiken?" Als je zeker weet dat je bij het bereiken van het doel naar een hoger niveau gaat stijgen, dan moet je blijven handelen. Je moet dit doen, zelfs als je er opnieuw van overtuigd bent dat het doel volledig in overeenstemming is met je wensen en innerlijke overtuigingen.

Als je ergens aan twijfelt, lijkt de overwinning voor jou zinloos. En zo niet, dan zal je onderbewustzijn je op de een of andere manier naar een echte beslissing leiden. Dankzij Relevant kunt u uw aandacht richten op uw verdere ambities en acties. Als er enige twijfel bestaat over de geschiktheid van het bereiken van het doel, is een tijdelijke pauze noodzakelijk. Je krijgt dus wat tijd om erover na te denken, en dan kun je al in de een of andere richting de juiste beslissing nemen.

Om nauwkeuriger te begrijpen wat er op het spel staat, is het noodzakelijk om een ​​voorbeeld te geven. Neem een ​​vel papier en schrijf er een correct geformuleerd verlangen op. Het zou correct zijn om als volgt te schrijven: "Meld je aan voor designercursussen."Maar de verkeerde gedachte zou zijn: 'Word ontwerper.' En waarom? Omdat, voordat u specialist wordt op welk gebied dan ook, u een opleiding moet volgen. Het is bekend dat training energie en energie vergt.

Als je klaar bent voor de wens om aan dergelijke voorwaarden te voldoen, dan wil je het doel echt bereiken.

Tijdgebonden

Vertaald als "beperkte tijd". Dit belangrijke punt suggereert dat op weg naar het bereiken van het doel is het erg belangrijk om de timing van de taak te bepalen. Als je acties op het pad naar het doel oneindig voortslepen, is het heel goed mogelijk dat je interesse verliest in zowel de acties zelf als het doel zelf.

Stel je voor dat je de taak constant voor onbepaalde tijd uitstelt. U besluit bijvoorbeeld om reparaties uit te voeren in een klein appartement dat u op jonge leeftijd heeft gekocht. Als het bijwerken van het interieur een eindeloos proces wordt, komt het erop aan een nieuw, ruimer appartement te kopen dan voordat de reparatie is voltooid.

Tip: wanneer u een bedrijf implementeert dat veel tijd kost, moet u het implementatieproces in stappen verdelen en elke stap een nauwkeurige, tijdelijke instelling geven. Nogmaals, u moet alle acties die u gaat uitvoeren op papier opschrijven. Bovendien moeten deze acties correct worden vastgelegd. Het zou bijvoorbeeld correct zijn: "Studeer 5 jaar ijverig aan het instituut als vertaler." Een onjuiste invoer ziet er als volgt uit: 'Word vertaler'.

Voors en tegens

Natuurlijk heeft SMART-technologie, zoals in elk ander bedrijf, zijn voor- en nadelen. Niet iedereen kan advies gebruiken op basis van een speciale techniek. Bij het bereiken van elk doel speelt de menselijke factor een belangrijke rol. Zelfs de allernieuwste technologie zal niet in staat zijn om alle risico's nauwkeurig te berekenen als het gaat om menselijke persoonlijke kwaliteiten. Daarom altijd en overal moet je "mazen in de wet" verlaten, zodat je je snel kunt aanpassen aan de veranderende realiteit.

Het individu zou bijvoorbeeld in de zomer op vakantie gaan. Zes maanden lang besliste hij over alle noodzakelijke punten op het SMART-systeem. Mensen worden echter vaak ziek. Een maand voor vertrek was deze persoon ernstig ziek. Hij moest al zijn geld uitgeven om zijn gezondheid te herstellen. Er was geen geld meer op vakantie. Hier is een concreet voorbeeld van hoe omstandigheden kunnen veranderen die al je acties zinloos maken.

Het is echter niet voor niets dat psychologen zeggen dat je positief moet denken. We moeten op het beste hopen en nog steeds langetermijnplannen maken. Daarom is SMART-technologie, ondanks alles, een onmisbare assistent wanneer een persoon een doel wil bereiken. Dit zijn de belangrijkste positieve kenmerken van SMART-technologie.

  1. Ja bruikbaarheid. Dankzij deze eigenschap kan een persoon een plan van zijn acties opstellen en weet hij van tevoren in welke richting hij verder zal gaan.

  2. Ja universaliteit. Deze technologie is geschikt voor zowel zeer belangrijke als drukke mensen, en voor degenen die persoonlijke doelen stellen, die het minst belangrijk zijn in vergelijking met andere doelen die zijn ontworpen om grootschalige taken op te lossen.

  3. Ja detail. Dankzij een duidelijke verdeling van krachten en capaciteiten is het voor een persoon gemakkelijker om een ​​positief resultaat te behalen. Bovendien zijn alle details zorgvuldig doordacht, waardoor de risico's die kunnen voortvloeien uit onbezonnen beslissingen tot een minimum worden beperkt.

  4. Ja beschikbaarheid. De methode kan zelfs door de meest onwetende persoon worden toegepast in verschillende moderne technieken.

Afzonderlijk is het nodig om te zeggen over een punt als motivatie, dat uit 2 delen bestaat.

  1. Een persoon geeft zichzelf intern een oriëntatie op een actie of passiviteit.

  2. Een persoon vergelijkt zijn capaciteiten en capaciteiten om een ​​specifiek doel te bereiken.

Motivatie is een positieve ervaring die gepaard gaat met de wens om een ​​idee uit te voeren. Motivatie moet ook samenvallen met de innerlijke cultuur van een persoon. Dankzij motivatie krijgt de persoon energie om zijn acties te activeren, die onmiddellijk wordt verzonden om het doel te bereiken. Aandacht wordt selectief.

Nogmaals, motivatie is een bepaalde meetfactor die een persoon naar een doel duwt.

Referentievoorwaarden

Elke persoon moet bepaalde doelen stellen. Alleen in dit geval beschouwt hij zichzelf als een volwaardige persoonlijkheid die ergens naar streeft. Elk doel heeft een eindresultaat. Zonder dit cruciale punt is het onmogelijk om iets te bereiken. Als een persoon het pad dat hem naar een doel leidt niet kan concretiseren, dan zal zo'n doel geen doel zijn, maar slechts een mooie droom blijven.

Het doel mag er niet abstract uitzien. Daarom bedachten mensen een systeem voor het stellen van doelen, namelijk SMART-technologie. Met een slim systeem kunt u niet alleen doelen stellen, maar ook uw acties plannen, die onvermijdelijk tot resultaten leiden. Dus, waar moet je beginnen om een ​​doel te stellen en daar naartoe te gaan? Laten we beginnen met de bijzonderheden, namelijk dat we moeten begrijpen welk moment van het grootste belang is. Hier is het nodig om de vraag te begrijpen en te beantwoorden: "Wat wil je het meest?"

Laten we dan verder gaan met het meten van onze sterke punten en mogelijkheden. Onthoud dat de belangrijkste taak is niet om het te overdrijven en niet te overdrijven wanneer je naar het doel toe beweegt. Vervolgens bepalen we de bereikbaarheid.

In dit geval is het noodzakelijk om zorgvuldig de momenten te bestuderen die kunnen bijdragen aan het realiseren van een droom.

De urgentie van het probleem is nog niet opgeheven. Als de deadline voor het voltooien van de taak is verstreken, is het heel goed mogelijk dat verder handelen zinloos is. Daarom het is noodzakelijk om de timing van de opdracht te bepalen. Ze moeten nauwkeurig en consistent zijn met de realiteit van uitvoering. Het correct stellen van doelen is een moment dat niet kan worden genegeerd vanwege het speciale belang ervan. Om het doel anders te maken:

  • specificiteit, moeten de volgende vragen worden beantwoord: "Wat? Wanneer? Hoeveel? ”;

  • meetbaarheid, het is noodzakelijk om het percentage, de hoeveelheid of de kilogram te bepalen;

  • bereikbaarheid, het moet een stap dichterbij zijn en anders in de uitvoering, alles mag alleen van u afhangen;

  • belangrijkheid, u moet beslissen over het eindresultaat, de tastbaarheid en waarde ervan;

  • beperkt in de tijd, moet u beslissen over het begin van de acties, de intervallen tussen uw acties en het uiteindelijke einde.

SMART-technologie werkt efficiënt als u de instructies volgt en deze nauwkeurig volgt. Om dit te doen, moet je de methodologie in detail bestuderen. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de regels voor het gebruik van de voorgestelde methode. Wat zijn ze?

  • Tuurlijk allemaal opschrijven. Gebruik hiervoor een speciaal notitieboek of dagboek. Laat deze items kleurrijk zijn. Ze moeten in hun ongebruikelijke uiterlijk verschillen van andere stationaire dingen van deze oriëntatie. Als we het over de records zelf hebben, zullen ze u altijd de taak en het uiteindelijke doel laten onthouden, evenals de uitvoeringsvoorwaarden. Kort gezegd: de opname helpt om te focussen op zowel het doel zelf als de methoden voor de implementatie ervan.

  • Het belang van het gewenste - Dit is een van de belangrijkste voorwaarden om een ​​doel te bereiken. Uw wens mag niet geheim zijn. Het moet evenwichtig zijn bij alle beslissingen. Deze voorwaarde biedt een garantie dat je altijd gefocust zult zijn op bepaalde acties die je dichter bij de vervulling van een verlangen brengen.

  • Laat je niet ophangen door verlangen. Als je door de veranderde omstandigheden niet verder kunt met dynamische acties op weg naar het doel, wijk daar dan van af.

  • Vasthoudendheid Is een goede functie. Maar als je doorzettingsvermogen wordt bespoten en niet gericht is op het oplossen van een heel belangrijk probleem, dan werkt niets.

  • Moet nog nadenken de haalbaarheid van de taak als het zijn relevantie heeft verloren. In dit geval mag u geen tijd en energie verspillen.

Schrijf een opmerking
Informatie verstrekt ter referentie. Gebruik geen zelfmedicatie. Raadpleeg voor gezondheid altijd een specialist.

Mode

Schoonheid

Rust