Meditaties om het negatieve te zuiveren

Heel vaak gebeuren er negatieve gebeurtenissen in ons leven. Wie weet waarom dit gebeurt? Misschien heeft iemand een persoon belazerd, of misschien heeft hij zelf per ongeluk een programma gestart dat hem van binnenuit begint te vernietigen. In ieder geval moeten dergelijke gevaarlijke manifestaties worden verwijderd. Hoe doe je dat? Je moet beginnen met het beoefenen van oude praktijken, namelijk meditatie. Ze zullen helpen de balans in je ziel te herstellen.

Psychologen hebben lang vastgesteld dat er een verband bestaat tussen iemands gedachten en zijn levensomstandigheden. Wanneer een persoon zichzelf begint te bedriegen en negatieve situaties bedenkt die hem kunnen overkomen of helemaal niet gebeuren, programmeert hij ze onbewust en introduceert hij ze zelfs tot op zekere hoogte in zijn leven.

Bijvoorbeeld een man die materieel gezien heel goed leeft, begint zich plotseling zorgen te maken dat zijn bedrijf spoedig wordt afgepakt. Het lijkt hem dat concurrenten achter hem plannen en proberen het bedrijf failliet te laten gaan.

Elke dag komt hij situaties tegen die uiteindelijk zijn angsten doen uitkomen. Zo projecteert een man negatieve manifestaties op het leven. Vergeet niet dat al onze gedachten materieel zijn. Ze zullen zeker belichaamd worden als we ze in ons bewustzijn houden. Zodat slechte gedachten geen schade veroorzaken, moet je positief denken. De reinigingsmeditatie zal hierbij enorm helpen. Ze kunnen wonderen verrichten in termen van een nieuw en positief begin. Als gevolg van lessen werken je hersenen anders en denk je niet meer alleen aan het slechte.

Overweeg een andere optie wanneer het negatieve in het leven van een succesvol persoon breekt. Neem bijvoorbeeld een hardwerkende en doelgerichte persoon. Zo iemand kan alles doen, voor wat dan ook - alles blijkt te zijn. Mensen om ons heen letten onvrijwillig op dat geluk. Sommigen van hen denken er niet eens aan dat succes in de eerste plaats een heel groot werk is, maar ze blijven jaloers. Als gevolg van negatieve berichten van buitenaf begint het leven van een succesvol persoon te verslechteren. Zijn humeur verslechtert en zijn gezondheid begint te verslechteren. En dit alles gebeurt omdat elke persoon een bepaalde energie heeft, en als het erg "zwart" is, kan er een ramp gebeuren door de impact ervan.

Zodat er niets ergs gebeurt en om het 'zwarte energiekanaal' te blokkeren, kan men meditatie-oefeningen in praktijk brengen. Ze zullen helpen een beschermend veld te creëren en je geest zal in staat zijn om je aura te zuiveren van slechte informatie die al van buitenaf is verzameld.

Wat ze ook zijn, ze kunnen gericht zijn op het concentreren (in dit geval focussen op een specifiek object) aandacht, op open aandacht (alle sensaties worden precies herkend zoals ze zijn) of lichte aanwezigheid (aandacht is niet gericht op iets specifieks) en is in rust). Vervolgens gaan we verder met een direct onderzoek van de opties die u en uw lichaam van negativiteit zeker zullen reinigen.

• Zen (sedentaire meditatie). Je moet op een kleed met gekruiste benen zitten, je rug recht houden, dan moet je je ogen sluiten en je concentreren op de ademhaling. Kijk hoe lucht binnenkomt (tel tot 10) en naar buiten gaat door de neus (tel tot 10). Blijf lang in dit moment. Dan komt volledige ontspanning. Op dit moment kun je het heelal vragen om gezondheid, geluk, enz. Om de oefening af te sluiten, haal diep adem en adem uit. Laat je ogen gesloten zijn. Realiseer je wat er op dit moment met je gebeurt en bedank de Kosmos. Open je ogen.
• Vipassana wordt vertaald als inzicht. In dit geval is het in de eerste stadia van de oefening beter om te beginnen met ademhalingsbewustzijn. Dit zal helpen de geest te stabiliseren. Ga daarom in de lotuspositie zitten met uw rug recht en begin concentratie te ontwikkelen met behulp van bewuste ademhaling. Wanneer je focust op ademen, zullen andere waarnemingen (sensaties, gedachten, etc.) nog steeds niet verdwijnen. Besteed er geen aandacht aan en concentreer je op de ademhaling, waarna zeker drie tekenen van zijn zichtbaar zullen worden: onstandvastigheid, tevredenheid, leegte. Blijf ademen en je zult balans, rust en vrijheid ontdekken.
• Daarnaast wordt op basis van de bovenstaande oefeningen mindfulness-meditatie uitgevoerd. In dit geval moet u zich concentreren op zaken als "hier" en "nu". Inhalaties en uitademingen gaan gepaard met het bewaken van uw gevoelens. Als je geest je wegleidt van concentratie, breng het dan terug naar het oude kanaal door goed te ademen.
• Metta-meditatie kan iemands mededogen voor mensen vergroten. Ga voor een comfortabele houding zitten, sluit je ogen en ontspan met behulp van afgemeten ademhaling. Creëer een gevoel van vriendelijkheid in het hartchakra. Laat het eerst naar binnen gericht zijn en breng dit gevoel dan geleidelijk over op andere mensen.

• Mantra-meditatie. Om dit te doen, gaat u zitten en sluit u uw ogen. Begin bewust te ademen en reciteer de OM-mantra de hele tijd. Dus creëer je een mentale trilling en ga je naar een dieper bewustzijnsniveau. Je kunt het negatieve wegdoen. Daarnaast zijn er nog veel meer praktijken die gebaseerd zijn op mantra's.
• Yogische meditatie heeft veel soorten en is ook gericht op het elimineren van wat in de weg zit.
• Chinese meditaties gebaseerd op boeddhistische praktijken.Ze kalmeren de geest en het lichaam en dan verdwijnt de negatieve informatie.

Daarnaast zijn er moderne technieken die het slechte uit je omgeving kunnen verwijderen.

• Geloof in meditatie. Leid je krachten om negatieve emoties kwijt te raken, omdat ze zullen interfereren. Dus ga douchen of sporten.
• Zet de muziek aan, zit in een comfortabele houding en ontspan.
• Adem diep en rustig in. Ga dan naar de Hogere krachten om je kracht en gezondheid te geven. Om het effect te versterken, kunnen affirmaties worden gebruikt, zoals: "Ik heb alle mislukkingen (a) overwonnen" of "Ik ben gezond (a) en mooi (a)").
• Stel je daarna de negatieve energie voor die in je vast zit. Het lijkt misschien op grijze mist.
• Adem haar uit en stel je voor hoe ze weggaat. In plaats daarvan komt lichtenergie in de vorm van lila stoom.
• Erken dat je nu voor altijd vrij bent van de negativiteit in je. Stel jezelf voor als een vat gevuld met schone, koude en verkwikkende koelte.
• Dank de hogere machten voor de hulp.
• Ga na de sessie wat langer in stilte zitten en open je ogen.

Zodat de oefening er baat bij heeft, probeer er een beetje achter te slapen. Daardoor laat je je geest alles wat er is gebeurd volledig realiseren en voltooi je het zuiveringsproces. Ervaar niet meer negatieve gevoelens. Als iets je irriteert, negeer dan de ergernis en onthoud dat goed het goede aantrekt. Bedankt mensen voor hun hulp bij elk bedrijf. Dankbaarheid biedt de mogelijkheid om het pad naar geluk te openen.