Wensmeditatie: kenmerken en goede praktijken

Denk aan het verhaal van de gouden vis? Hoe dom maakte de oude vrouw misbruik van de gevallen, of liever, het geluk dat haar overkwam. We gebruiken deze kans soms helemaal niet. Maar iedereen kan zijn goudvis vangen. Dit kan door middel van meditatie.

Ieder van ons zit vol verlangens. Sommige worden werkelijkheid, andere blijven een droom. Natuurlijk, om het doel te bereiken, moet je hier wat moeite voor doen. Zittend bij het raam, wachtend op de blauwe vogel, is het onwaarschijnlijk dat we iets kunnen bereiken.

Maar meditatie over de vervulling van verlangen kan heel goed helpen. De techniek van de implementatie ervan is net zo goed als de wensen van mensen. Er zijn audio- en videoprogramma's. Je kunt proberen te onderhandelen met het universum en met jezelf.

Hoe sterker je intentie, hoe effectiever de meditatie zal zijn. Wat je vraagt, moet je echt willen. Maar zelfs als je droom het bewustzijn letterlijk overwint, denk dan niet dat het binnen een uur na meditatie uitkomt. Je bent tenslotte niet de enige die het universum om hulp vraagt. Ga in de rij staan ​​en houd orde. Allereerst in je hoofd.

Er zijn ook momenten waarop u uw voortgang naar uw doel kunt versnellen. Voer op bepaalde dagen een meditatieceremonie uit. Er wordt aangenomen dat de geboortedatum of de dagen voor het nieuwe jaar het meest effectief zijn. Het wordt ook aanbevolen om aan het begin van de maancyclus te mediteren. Nog een tip - mediteer voordat je naar bed gaat. Voordat je aan de heilige ritus begint, bereid je je lichaam hierop voor.

Meditatie is een vrij moeilijk proces om uit te voeren. Denk daarom niet dat alles de eerste keer goed zal komen. In het ideale geval moet u, om deze of gene techniek te gebruiken, eerst een les nemen van een persoon die dit weet en begrijpt. Je moet leer je bewustzijn te kalmeren, volledig te ontspannen, in trance te komen. Als je dit allemaal zelf kunt doen, onthoud dan nog een belangrijke regel. Er staat dat je tijdens meditatie je doel duidelijk moet vertegenwoordigen.

Als je bijvoorbeeld een auto wilt, moet je tijdens een gesprek met het universum alle kleinste kenmerken van de auto die je wilt zeggen - kleur, merk, andere details. Anders kunt u in plaats van de felbegeerde Mercedes gemakkelijk een speelgoedkiepwagen of scheermachine krijgen.

Een wens die uitkomt, moet echt geheim zijn. Je bent geen oude vrouw uit een sprookje over de gouden vis. Laten we dus beslissen wat u precies wilt. Neem een ​​vel papier en schrijf alles op waarover je droomt.

Lees de lijst zorgvuldig. Stel je voor dat dit alles al is uitgekomen. Luister naar je emoties. Als je echte vreugde en geluk voelt, moet je het nemen. Zo niet, voel je dan vrij om de wens uit de lijst te verwijderen en naar het volgende item te gaan. Keer de volgende dag terug naar je 'zevenbloem' en doe hetzelfde. Als gevolg hiervan zou je maar één wens moeten hebben die je echt nodig hebt.

Er is een andere manier. Het kost minder tijd en is mogelijk nog effectiever. Stel je voor dat je nog maar één dag te leven hebt - wat zou je echt willen? Dit is je grootste droom. Je kunt haar beginnen te vragen vanuit het universum.

Ventileer de kamer waar je de meditatie gaat doen. De lucht moet fris zijn. Het is nog beter om een ​​aangenaam aroma in de kamer te creëren. Hiervoor kunt u geurkaarsen gebruiken. Schakel alle apparaten uit die je kunnen afleiden. Geen vreemd geluid mag storen. Telefoon, computer, intercom - zet alles veilig uit, niets mag interfereren.

Stel je tijdens meditatie niet alleen je droom voor, maar ook de tijd waarop deze zou moeten uitkomen. Nou, als je een specifiek nummer noemt, datum. Is dit niet het geval, bepaal dan minimaal een maand of tijd van het jaar. Wanneer je je voorstelt hoe je droom uitkomt, zet jezelf dan mentaal precies over naar de omstandigheden van deze tijd.

Als u wilt dat de auto in uw winter verschijnt, kleed u dan in uw verbeelding de juiste kleding aan. Als u in de zomer een bruiloft wilt, waant u zich dan in een zomeroutfit en omringd door groene bomen.

Hetzelfde geldt voor de plek waar je droom uit moet komen. Het is niet nodig om het universum om vakantie te vragen. Het is noodzakelijk om in detail te vermelden wat het zou moeten zijn. Anders kom je niet aan de kust terecht waar je van gedroomd hebt, maar aan een vijver van twijfelachtige zuiverheid aan de rand van je stad in een tent.

Om meditatie effectief te laten zijn, moet het correct worden gedaan. Beschouw dit dus punt voor punt.

• Neem de positie in die voor u het handigst is: liggend, zittend of in de lotuspositie - het maakt niet uit. Het belangrijkste is dat de rug recht is, het lichaam onbeweeglijk blijft. Alleen op deze manier kan energie in je stromen. Neem een ​​comfortabele lig- of zitpositie in. U kunt een stoel, bank, bed of vloer gebruiken.
• Start lichaamsontspanning. Van de bovenkant van het hoofd tot de toppen van de tenen, ontspan het.Je moet je gewichtloos voelen.
• Om alle extra gedachten uit mijn hoofd te halen herhaal de eenvoudigste en meest bekende mantra "Ohm" of zet rustgevende muziek aan.
• Adem soepel. Begin jezelf vanaf de bovenkant van je hoofd te onderzoeken en scan mentaal het hele lichaam, eindigend met de toppen van je tenen. Door deze oefening lijken de grenzen van het lichaam op te lossen in de ruimte, je voelt je gewichtloos.
• Nu kunt u doorgaan met het verlangen zelf. Het is jouw taak om je duidelijk voor te stellen wat je wilt krijgen. Dit is bijvoorbeeld een uitstapje naar de zee. Stel je voor dat je in een vliegtuig stapt. Als je eruit komt, voel je de zeelucht al. Naar een hotel of villa gaan, je hebt al besloten. Ga naar het balkon. Je hebt een prachtig uitzicht over de zee. Je rent naar hem toe. Verheug u op de zon. Dompel onder in zout water. Golven strelen je lichaam.
• Herstel je toestand. Als je wilt dat een jonge man je een aanbod doet, stel je dan voor hoe het zal zijn. Teken in uw verbeelding de exacte plaats en tijd, zelfs de trouwring die u wordt aangeboden moet in al zijn glorie in de verbeelding worden gezien. En in de details: in welke doos het zal liggen, wat zal het aantal diamanten erop zijn.
• Teken jezelf in een staat van gelukzaligheid. Rol een vliegtuig uit papier met een afbeelding en lanceer het in de lucht. Volg hem totdat hij uit het zicht verdwijnt.
• Keer nu moedig terug naar de harde realiteit en vergeet je droom een ​​tijdje. Geef het universum de kans om alles te organiseren en uit te voeren.

Een andere manier om het pad naar een gekoesterde droom te ontdekken, is fantastische meditatie. Als je bewustzijn eenmaal klaar is om te bewegen in tijd en ruimte, stel je dan voor dat je voor een magische poort staat. Een soort van hen is mooi - goud, ingelegd met edelstenen. En dus gaan ze voor je open. Daarachter is een prachtige tuin, je voelt gelukzaligheid.

Rondom prachtige bloemen en bomen met ongekend fruit. Ergens in de verte is een jongen. Hij belt je. Je komt naar hem toe en begrijpt dat dit een engel is. Hij biedt aan om zijn gekoesterde verlangen op een magisch bord te schrijven of te tekenen. Je neemt de pen uit zijn handen. En schrijf uw verzoek. Geef een volledig detail weer. Je weet precies hoe het zal zijn. Je bent blij.

En dan merk je hoe je foto begint af te nemen. Een engel zet haar in een ballon. Je liet hem samen gaan. Dit is je brief aan het universum. Je stelt je voor hoe je een reactie krijgt van de ontvanger. Uw wens wordt weer vervuld in uw verbeelding. Zeg 'dank je wel' tegen je nieuwe vriend. En ga terug naar de poort. Tijd om naar huis te gaan. Open je ogen en wacht. Binnenkort zal de droom uitkomen.

Luister goed naar je innerlijke stem, hij vertelt je precies wat je wilt. Vraag het universum niet om het onmogelijke. Om niet je minnares van de zee te worden, zoals de oude vrouw van Poesjkin, maar een vakantie doorbrengen in een luxe hotel aan de Cote d'Azur is heel goed mogelijk.

Tijdens meditatie mag niets je afleiden - noch vreemde gedachten, noch onnodige geluiden. Als je je voorstelt hoe je droom uitkomt, onthoud dan alles wat je voelt - van de geur van lucht tot de gemoedstoestand. Je moet vervuld zijn van geluk en vreugde.

Welke meditatietechniek u ook kiest, er moet aan worden herinnerd dat ze allemaal gebaseerd zijn op verschillende punten die zonder falen moeten worden uitgevoerd. Het algoritme is dit meestal.

• Ontspan je lichaam volledig.
• Ga weg van de omringende realiteit.
• Focus op je innerlijke zelf.
• Verdrijf alle onnodige gedachten.
• Laat je bewustzijn naar buiten gaan. Verwijder alle randen en kaders.
• Beschrijf uw verlangen tot in de kleinste details tot aan elk geluid en elke geur.

Maar denk eerst eens aan de visser en de vis, of lees liever het verhaal van Poesjkin opnieuw. Vraag niet van het heelal dingen die je niet nodig hebt. Overdrijf uw behoeften niet. Anders breng je gewoon tijd door zonder je droom dichterbij te brengen.