Meditasi untuk membersihkan negatif

Sangat kerap berlaku peristiwa negatif dalam kehidupan kita. Siapa tahu mengapa ini berlaku? Mungkin seseorang menipu orang, atau mungkin dia sendiri secara tidak sengaja melancarkan program yang mula memusnahkannya dari dalam. Dalam apa jua keadaan, manifestasi berbahaya tersebut mesti dilupuskan. Bagaimana untuk melakukannya? Anda perlu memulakan amalan kuno, iaitu meditasi. Mereka akan membantu mengembalikan keseimbangan kepada jiwa anda.

Pakar psikologi telah lama membuktikan bahawa terdapat hubungan antara pemikiran seseorang dan keadaan hidupnya. Apabila seseorang mula menipu diri sendiri dan menimbulkan situasi negatif yang mungkin berlaku kepadanya, atau tidak mungkin berlaku, maka dia sengaja memprogram mereka dan bahkan memperkenalkan mereka pada tahap tertentu dalam hidupnya.

Contohnya seorang lelaki yang hidup dengan baik dalam segi material, tiba-tiba mula bimbang bahawa perniagaannya akan segera diambil. Nampaknya pesaingnya merancang di belakangnya dan cuba membawa syarikat itu kebankrapan.

Setiap hari, dia datang dengan situasi yang akhirnya membawa ketakutannya untuk membuahkan hasil. Oleh itu, seorang lelaki memproyeksikan manifestasi negatif terhadap kehidupan. Jangan lupa bahawa semua pemikiran kita adalah penting. Mereka pasti akan terwujud jika kita menjaga mereka dalam kesedaran kita. Supaya pemikiran yang buruk tidak menyebabkan kerosakan, anda perlu berfikir secara positif. Meditasi pembersihan akan sangat membantu dalam hal ini. Mereka dapat melakukan keajaiban dari segi permulaan baru dan positif. Akibat kelas, otak anda akan bekerja dengan cara yang berbeza, dan anda akan berhenti memikirkan hanya tentang yang buruk.

Pertimbangkan satu lagi pilihan apabila negatif menembusi kehidupan orang yang berjaya. Ambil, contohnya, orang yang rajin dan berhati-hati. Orang seperti itu boleh melakukan segala-galanya, untuk apa jua janji - semuanya ternyata. Orang di sekeliling kita secara sukarela memberi perhatian kepada nasib semacam itu. Sesetengah daripada mereka tidak memikirkan hakikat bahawa kejayaan adalah, pertama sekali, kerja yang sangat besar, tetapi mereka terus iri hati. Hasil daripada mesej negatif dari luar, kehidupan seseorang yang berjaya mula berubah menjadi lebih teruk. Suasananya merosot, dan kesihatannya tidak berfungsi. Dan semua ini berlaku kerana mana-mana orang mempunyai tenaga tertentu, dan jika ia sangat "hitam", maka bencana dapat terjadi akibat impaknya.

Sehingga tidak ada yang buruk dan untuk menghalang "saluran tenaga hitam", seseorang dapat menjalankan latihan meditasi. Mereka akan membantu mewujudkan bidang perlindungan, dan fikiran anda akan dapat membersihkan aura anda maklumat buruk yang telah terkumpul dari luar.

Walau apa pun, mereka boleh memberi tumpuan kepada tumpuan (dalam kes ini, memberi tumpuan kepada objek tertentu), dengan perhatian terbuka (semua sensasi diakui sama seperti mereka) atau kehadiran cahaya (perhatian tidak tertumpu kepada apa-apa yang spesifik dan sedang berehat). Seterusnya, kami teruskan ke pemeriksaan langsung pilihan yang pasti akan membersihkan anda dan badan anda yang negatif.

• Zen (meditasi sedentari). Anda perlu duduk di permaidani dengan kaki bersilang, pastikan lengan belakang anda lurus, maka anda perlu menutup mata dan memberi tumpuan kepada pernafasan. Perhatikan bagaimana udara memasuki (dikira hingga 10) dan keluar melalui hidung (dikira hingga 10). Tinggal dalam masa ini untuk masa yang lama. Kemudian datang kelonggaran lengkap. Pada masa ini, anda boleh meminta Semesta untuk kesihatan, kebahagiaan, dan sebagainya. Untuk membuat kesimpulan amalan itu, ambil nafas dalam-dalam dan nafas. Matikan mata anda. Tahu apa yang sedang terjadi pada anda pada masa ini dan berterima kasih kepada Cosmos. Buka mata anda.
• Vipassana diterjemahkan sebagai wawasan. Dalam kes ini, pada peringkat pertama amalan, lebih baik untuk memulakan dengan kesedaran bernafas. Ini akan membantu menstabilkan minda. Oleh itu, duduk di kedudukan Lotus dengan lurus belakang anda dan mula mengembangkan kepekatan dengan bantuan pernafasan sedar. Apabila anda memberi tumpuan kepada pernafasan, persepsi lain (sensasi, pemikiran, dll.) Masih tidak akan hilang. Jangan memberi perhatian kepada mereka dan menumpukan perhatian kepada pernafasan, selepas itu tiga tanda-tanda menjadi pasti akan kelihatan: ketidakseragaman, kepuasan, kekosongan. Terus bernafas, dan anda akan menemui keseimbangan, ketenangan dan kebebasan.
• Di samping itu, berdasarkan amalan di atas, meditasi kesedaran dijalankan. Dalam kes ini, perlu menumpukan perhatian kepada item seperti "di sini" dan "sekarang". Penyedutan dan pernafasan disertakan dengan mengawasi sensasi anda. Jika minda anda menjauhkan anda dari kepekatan, maka kembalikan ke saluran lama dengan pernafasan yang betul.
• Meditasi Metta dapat meningkatkan belas kasihan bagi orang. Untuk persembahan, duduk di kedudukan yang selesa, tutup mata anda dan berehat dengan bantuan pernafasan yang diukur. Buat perasaan kebaikan di chakra jantung. Biarkan ia diarahkan terlebih dahulu ke dalam, dan kemudian secara beransur-ansur memindahkan perasaan ini kepada orang lain.

• Meditasi Mantra. Untuk melakukan ini, duduk dan tutup mata anda. Mulailah bernafas secara sedar dan beri mantera Om sepanjang masa. Jadi anda membuat getaran mental dan pergi ke tahap kesedaran yang lebih mendalam. Anda boleh menghilangkan negatif. Di samping itu, terdapat lebih banyak amalan yang berasaskan mantra.
• Meditasi Yogic mempunyai banyak spesies dan juga bertujuan untuk menghapuskan apa yang sedang dalam perjalanan.
• Meditasi Cina berdasarkan amalan Buddha.Mereka menenangkan minda dan badan, dan kemudian maklumat negatif hilang.

Di samping itu, terdapat teknik moden yang boleh menghilangkan keburukan dari persekitaran anda.

• Percayalah dalam meditasi. Mengarahkan pasukan anda untuk menghilangkan emosi negatif, kerana mereka akan campur tangan. Jadi mandi atau bersenam.
• Hidupkan muzik, duduk dalam kedudukan yang selesa dan berehat.
• Bernafas dengan mendalam dan tenang. Kemudian beralih kepada kuasa yang lebih tinggi untuk memberi anda kekuatan dan kesihatan. Untuk meningkatkan kesan, pengesahan boleh digunakan, sebagai contoh, seperti: "Saya telah mengatasi semua kegagalan (a)" atau "saya sihat (a) dan cantik (a)".
• Selepas itu, bayangkan tenaga negatif yang tersekat di dalam diri anda. Ia mungkin kelihatan seperti kabus kelabu.
• Keluarkan dia dan bayangkan bagaimana dia pergi. Di tempatnya terdapat tenaga cahaya dalam bentuk stim ungu.
• Kenali bahawa anda kini percuma selama-lamanya daripada negatif dalam diri anda. Bayangkan diri anda sebagai sebuah kapal yang dipenuhi dengan kesejukan yang bersih, sejuk dan menyegarkan.
• Terima kasih atas bantuan yang lebih tinggi.
• Selepas sesi itu, duduk diam selama sedikit lagi dan buka mata anda.

Sehingga manfaat latihan, cuba tidur sedikit setelah itu. Oleh itu, anda akan membenarkan minda anda untuk menyedari sepenuhnya segala yang berlaku dan menyelesaikan proses penyucian. Jangan mengalami lebih banyak perasaan negatif. Apabila sesuatu menyakitkan hati anda, abaikan kegelisahan itu dan ingatlah bahawa menarik baik. Terima kasih kerana membantu anda dalam sebarang perniagaan. Kesyukuran memberi peluang untuk membuka jalan menuju kebahagiaan.