Verbalno i neverbalno pamćenje

„Bolje je jednom vidjeti nego sto puta čuti“, kaže ruska poslovica. Psiholozi se mogu raspravljati s ovim popularnim opažanjem. Oni su odavno zaključili da sve ovisi o tome koje je pamćenje bolje razvijeno za svaku pojedinu osobu: verbalno ili neverbalno. Učinkovitost ove vrste pamćenja nastaje zbog razvoja moždanih hemisfera. Dokazano je da je ljevica odgovorna za percepciju verbalnih informacija, a desnica je usmjerena na slike, a ne samo na vizualne. Zvukovi i mirisi pohranjeni su u njegovoj smočnici.

Sve informacije koje dobivamo tijekom života dolaze do nas na dva načina: verbalno i neverbalno. Prva opcija uključuje verbalne oznake, odnosno bilo koji tekst, govor. prvo to su bajke koje majka čita, zatim pjesme, koje dijete uči prije matineje u vrtiću, zatim - složeniji radovi u školi, kasnije - priprema izvještaja u institutu i tako dalje. Stoga bez verbalnog pamćenja nigdje. Ali ako nije baš dobro razvijen, trebao bi mu pomoći. neverbalna.

Svaka osoba ima jednu vrstu memorije koja je bolje razvijena od druge. Međutim, obje vrste memorije, ma tko postali, sigurno će vam dobro doći. Stoga se mogu i trebaju razvijati. U psihologiji se vjeruje da bi to trebalo raditi od vrlo rane dobi. Štoviše, dječje glave lakše percipiraju informacije. Mozak predškolskog uzrasta lakše je „trenirati“ nego mozak odrasle osobe.

To se može učiniti u bilo kojem obliku. Netko će vjerovatnije upamtiti poeziju, a netko će voljeti učiti kineski. Uzgred, hijeroglifi su većini zapadnjaka više poput slika nego slova. Možda pokušajte na ovaj način stvoriti verbalno-logički lanac i započeti razvijati dvije hemisfere našeg mozga odjednom? Ali prvo morate odlučiti što mu nedostaje kako bi se izjednačili sa najsvjetlijim umovima čovječanstva.

Da biste odredili razinu razvijenosti vaše memorije, morate proći poseban test. Postoji nekoliko mogućnosti, a testovi će biti različiti za odrasle i djecu.

Evo najpopularnijih i preporučenih testova od strane stručnjaka. Za djecu se koriste uglavnom igrački oblici testiranja.

• Iz kutije izvadite sve igračke u obliku povrća i voća, a pored nje stavite lutku. Zadatak djeteta je prepoznati višak i ukloniti ga iz općeg reda.
• Počnite djetetu pričati priču koja mu je pročitana više puta, i zamolite dijete da nastavi dalje.
• Pozovite dijete da se sjeti koje slike zamišlja dok sluša uspavanku. Neka opiše kako izgledaju umorne igračke, deke i jastuci.

Kad se dijete sredi, sad je vrijeme da se pobrinite za sebe. Najlakši način koji stručnjaci koriste je igra riječi. Osobi se nudi popis od petnaest potpuno nepovezanih riječi: na primjer, "palača", "kruh", "vječnost", "tanjur" itd. Zadatak postaje odmah reproduciranje nekih od njih. Ako ste uspjeli ponoviti barem sedam, ovo je već uspjeh.

Kao i u slučaju testiranja, i popis vježbi za odrasle i djecu također će biti drugačiji, iako postoje trikovi koji odgovaraju osobi u bilo kojoj dobi. Ali prije nego što nastavite s njihovom primjenom, sjetite se da takve aktivnosti mogu izazvati blage glavobolje, čak možete osjetiti umor. Ali to vas ne bi trebalo zaustaviti. Štoviše, ako se to dogodi, svi ste učinite to ispravno i učitajte dio mozga koji prethodno nije bio uključen.

I njemu je, kao i tijelu, potreban redoviti trening. Evo samo nekoliko primjera kako se memorija može razviti.

• Preklopite u red brojeći štapiće nekoliko boja, neka dijete podijeli na crveno, bijelo, žuto i tako dalje.
• Nemojte biti lijeni čitati djetetu više priča i pjesama, naučite ih napamet, usput to možete učiniti zajedno. Tako poboljšajte svoju memoriju.
• Ako ste se snašli s dječjim pričama, prijeđite na složenije tekstove. Za početak, pokušajte, na primjer, naučiti monolog Hamleta, a zatim možete prijeći na složenije zadatke. Osposobite svoje pamćenje tehničkom literaturom, poput udžbenika o primijenjenoj matematici ili kvantnoj fizici.
• Nove su riječi korisne i za razvoj pamćenja i djece i odraslih. Proširite svoj vokabular i mozak će vam rasti iznenađujuće brzo.
• Iz riječi u akciju pretvaramo se. Počnite pamtiti zvukove. Naravno, malo je vjerojatno da i vi, poput Nikolaja Drozdova, možete lako razlikovati vrabac od cvrkutanja, ali sasvim je moguće razlikovati vrana od svraba.
• Slušajte glazbu više, pokušajte reproducirati slušane melodije. Ako je sluh loš, onda to učinite psihički.
• Ako se ne želite odvratiti od gledanja omiljene TV emisije, poslužite se tim kao vizualno pomagalo. Isključite televizor, pokušajte reproducirati ono što ste čuli s najtačnijom intonacijom.
• Ako ne želite raditi s programom, ponovite razgovor koji se vodio danas u kuhinji ili u vrijeme ručka na poslu. Ono što je najvažnije, pokušajte to učiniti što točnije, promatrajući ne samo redoslijed riječi, već i zadržavajući emocionalnu boju razgovora.
• Pokušajte oponašati zvukove životinja, kao i glas drugih ljudi.

Čak i ako postanete umjetnik velikih i malih scena - daleko od vašeg cilja u životu, memoriju tek treba razvijati. Osoba s dobrom sposobnošću pamćenja automatski postaje intelektualno razvijenija, a samim tim i privlačnija i za posao i za slobodno vrijeme.

Slažete se, provoditi vrijeme s osobom čija je baza znanja vrlo raznolika, mnogo zanimljivija, nego razgovarati cijelu večer s prijateljicom koja pamti samo dane rasprodaje i cijenu haljine koja joj se sviđa, a određuje sve ostalo na Internetu.

Zamislite kako bi vam bilo lako polagati ispite ako biste bolje pamtili! Zato pomozite svom djetetu da izbjegne takve probleme. Učite i učite s njim.

Kao što vidite, ovo nije tako teško kao što možda mislite. Postoji mnogo metoda za razvijanje memorije, a ako iz nekog razloga gore navedene metode nisu prikladne za vas, smislite svoje. To je ne samo korisno, nego i uzbudljivo. Pokušajte više vidjeti, čuti, osjetiti i govoriti. A to će vam sigurno pomoći da se sve sjetite u pravo vrijeme.