Motorna memorija: karakteristike i razvojne značajke

Ljudi svakodnevno koriste motoričke sposobnosti. Svaka osoba ima svoj stil i tempo kad hoda, piše, igra, radi.

U psihologiji pamćenje, zadržavanje i reprodukcija različitih pokreta i sustava uz pomoć mišićno-mišića, vestibularnog i motoričkog analizatora nazivamo motornom (motornom) memorijom. To je najviša mentalna funkcija. Optimizira procese razmišljanja., Čak i s najjednostavnijim radnjama u moždanim strukturama jasan algoritam.

Tijekom dana, svaka osoba vrši veliki broj različitih motoričkih manipulacija. Pokrećući bilo koju radnju, bilo da se radi o pokretnoj traci, plivanju ili vožnji bicikla, pojedinac to prvo mora naučiti. Na nesvjesnoj razini on fiksira u sjećanju amplitudu, smjer, brzinu, trajanje pokreta. Bez pamćenja, bilo bi potrebno svaki put iznova učiti to, svladati ga ispočetka.

Znak dobre motoričke memorije je fizička spretnost, spretnost u radu, Dakle, sviranje glazbenog instrumenta utiskuje nekad naučena djela u sjećanju. Nekoliko godina kasnije, nakon duge stanke, glazbenik uzima instrument i izvodi skladbu bez mrlja. I on se iskreno iznenađuje ruke pamte najsitnije detalje ovog sastava.

U psihofiziologiji detaljno je opisan čitav proces pamćenja i reprodukcije pokreta. Temelji se na aktivnosti središnjeg živčanog sustava.Za obavljanje različitih radnji aktivira se aktivirajući retikularni sustav (APC) zajedno s motornim analizatorima.

Ako osoba želi ovladati pokretom, signal odmah ulazi u ARS, nalikuje mrežici i prekriva sve moždane strukture mozga. Tamo se obrađuju informacije koje se mogu blokirati ili poslati u moždani korteks. Na primjer, kad je gledao gimnastičke vježbe, osoba ih je htjela ponoviti, ali previše lijena da ustane sa stolice. Ne baš jaka motivacija usporava signal.

Moguća je druga situacija. Čovjek je unaprijed obukao trenerku, spreman za izvođenje i pamćenje svih vježbi. ARS odmah primjećuje važnost događaja, šalje mozak signal.

Zatim se uključuje motorni analizator smješten u prednjem dijelu mozga. Informacije se pohranjuju uz izravno uključivanje hipokampusa smještenom u medijalnom vremenskom području. Mišićni sustav i vestibularni aparat počinju djelovati odmah.

Tijekom vježbe dolazi do njihova djelomičnog pamćenja. S više ponavljanja pokreta u budućnosti, radnje se izvode automatski bilo kojom brzinom, budući da dolazni signal odmah uključuje iste dijelove mozga.

Motorna memorija pruža čovjeku punopravno postojanje, potiče razvoj koordinacije pokreta, oslobađa nervnu napetost i tonira mišiće. Njegove glavne funkcije mogu se pratiti u svakodnevnom životu, osposobljavanju i profesionalnim aktivnostima.

• Osoba poboljšava kućanske vještine tijekom života. Njihov razvoj započinje u ranoj dobi. Jasne i koordinirane radnje pomažu bebi da se sam servisira, provodi higijenske postupke, koristi pribor za jelo. Proces savladavanja pokreta je stalan. Ponekad odrasla osoba mora naučiti kako koristiti kućanski aparat: perilicu posuđa, aparat za kavu itd.

Ako nova tehnika nalikuje prethodnoj, tada su na snazi ​​stare neuronske veze i osoba automatski reproducira potrebne pokrete. Nepoznati model ispravlja motornu memoriju, usklađuje je s novom uputama.

• Ova vrsta memorije je važna za proces učenja. Motorni i govorni analizatori su u blizini. Za dobro savladavanje govora i pisanja potrebno je kod djece razvijati fine motoričke sposobnosti. Motorna memorija se aktivira prilikom vezanja, šivanja mekih igračaka, izrade zanata od prirodnih materijala, aplikacije za tjesteninu, slika iz žitarica itd. Kompleksi fizičkih vježbi, pravila ekipnih igara doprinose formiranju motoričke memorije.

Dječji središnji živčani sustav je plastičan, pa je djetetu lakše od odrasle osobe lakše svladati pokrete.

• Nemoguće je ovladati mnogim profesijama bez korištenja motoričke memorije. Neki specijaliteti zahtijevaju precizne, suptilne i složene akcije. Električari, akrobati, kaskaderi, plesači moraju stalno poboljšavati motoričku memoriju, jer je u suprotnom nemoguće postići značajan uspjeh u profesionalnoj aktivnosti. Život osobe ovisi o pogrešnom pokretu ruku drugih stručnjaka. Zastrašujuće je zamisliti kirurga, sapera, vozača vlaka ili pilota s lošom motoričkom memorijom.

Razvoj motoričke memorije je presudan. Često motoričke sposobnosti pomažu u održavanju zdravlja i života osobe koja se zna pravilno grupirati prilikom pada. Sigurno slijeće na led, čime se štiti od ozbiljnih ozljeda.

Psiholozi navode primjer preživljavanja automobilista uhvaćenih u ekstremnoj situaciji na cesti. Nema vremena za razmišljanje o akcijskom planu. Vozač automatski okreće upravljač u pravom smjeru kad vidi da se automobil trka uzduž trake.

Potrebno je obratiti pažnju na motoričko pamćenje od rane dobi. Izuzetno je važno da dijete razvija ispravne motoričke sposobnosti. Postoji mnogo igara za njegov razvoj. Predškolce se potiče da ponavljaju jednostavne pokrete za odrasle. Možete vezati dijete bebom i povesti ga jednostavnim putem, a zatim ponuditi da ide istim putem bez povez. Vrlo je dobro upoznati djecu s igrama s posebnim pravilima: "Pronađi prijatelja", "Potok", "Imati medvjeda u šumi."

Kao gimnastika za ruke lijepo je koristiti pletenje, vez, crtanje, kiparstvo, rezbarenje drveta. Možete se igrati s članovima obitelji u prikazu i reprodukciji pokreta. Isprva, jedan demonstrira neke radnje, a partner ih točno reproducira. Potom dodaje slici nove pokrete, koje zajedno s početnim radnjama mora pokazati prvi igrač dodajući još jedan pokret. Izgubio se zbog ispravne reprodukcije i zaboravio redoslijed postupaka.

Da biste fiksirali određene specifične pokrete u memoriji, potrebno je više puta izvesti istu radnju. Preporučljivo je ponoviti ga barem 100 puta. Njegova pravilna primjena dovedena je do automatizma. Isto se odnosi i na zadatke za promjenu položaja.

• Vježba "gljiva - livada" izvodi se rukama i prstima. Ne biste trebali pomicati ramena. Uključene su samo podlaktice. Jedna ruka, koja simbolizira gljivu, stisnuta je u šaku i ispružena. Usmjerena je prema gore. Otvoreni dlan s druge strane znači čistinu koju treba staviti izravno ispod gljiva. Zatim se brzo ravan dlan prebaci u položaj iznad stisnute šake. Kako se jedan lik mijenja u drugi, tempo postupno ubrzava.

• U sljedećoj vježbi predlaže se zamisliti dva ogromna kotača. Morate ispružiti ruke i početi vrtjeti zamišljene kotače u različitim smjerovima. Jednom rukom predstavljeni obruč se pomiče prema sebi, drugom rukom - u smjeru od sebe. Tada osoba vrši okretaje u suprotnom smjeru.