Jeux pour le développement de la mémoire

Il suffit qu'une seule personne regarde le texte plusieurs fois, et ils le savent déjà par cœur. D'autres peuvent rester assis pendant des heures sur un livre, mais ne se souviennent pas d'un mot, puis se souviennent longtemps où ils l'ont mis pour la dernière fois. Dans les caractéristiques de la mémoire humaine, beaucoup de choses ne sont pas encore claires pour les spécialistes, beaucoup n'ont pas été étudiées et sont donc inexplicables. Et si notre mémoire joue avec nous, pourquoi ne pas lui donner une réponse décente? Dans cet article, nous vous dirons quels jeux contribuent au développement de notre mémoire.

Notre cerveau, comme le corps, a besoin d'un entraînement constant. Y compris l'activité physique. Cependant, il y a peu d'exercices dans la salle de gym pour améliorer la mémoire. Le cerveau, comme le corps, doit être constamment en bon état. Pour améliorer son travail et améliorer les mécanismes de mémoire, des jeux spéciaux sont utilisés, appelés ainsi - pour le développement de la mémoire. Il y en a beaucoup - des échecs connus depuis les temps les plus anciens à populaires à la fin du siècle dernier «Monopoles».

Mots croisés, puzzles, sudoku feront l'affaire. Il existe également de nombreuses offres éducatives sur Internet sur des plateformes en ligne pour les enfants et les adultes. De plus, il existe un ensemble un certain nombre de programmes créés spécifiquement pour le développement de la mémoire. Parmi eux, les compteurs connus de chacun d'entre nous depuis l'enfance et les idées modernes sur lesquelles les experts ont travaillé en utilisant des méthodes de programmation mathématique.

Dans cette variété, il ne faut pas oublier les outils habituels pour le développement de la mémoire. Tels que livres par exemple. Après avoir lu tel ou tel ouvrage Assurez-vous de partager vos impressions sur ce que vous lisez. Et faites-le après avoir fermé le livre, et aussi après un certain temps.Il en va de même pour les films regardés, les dessins animés, etc.

Les caractéristiques des jeux de logique pour améliorer et développer la mémoire résident dans leur mécanisme d'influence. La plupart visent à développer et à améliorer la mémoire à long terme. Dans le processus de jeu, les étapes de la fixation des images se produisent discrètement, comme si elles-mêmes. Cela fournit un effet à long terme.

Des jeux qui contribuent beaucoup au développement de la mémoire. Tu peux la former à la fois dans des classes spéciales sur du matériel didactique avec l'aide d'un enseignant ou de parents, et à l'aide d'une variété de jeux informatiques logiques ou intellectuels. Vous pouvez entraîner le cerveau d’un enfant, par exemple, en commençant avec lui un jeu de mémorisation de mots.

Une option est un jeu dans lequel vous devez accomplir la tâche suivante - pour continuer la phrase "Nous sommes allés au magasin et avons acheté là-bas ...". Ensuite, prononcez le nom d'un achat. Par exemple, maman dit le mot pain. L'enfant doit être appelé «pain», puis un autre achat, par exemple, «jouet». Maman répertorie déjà à la fois cela et un autre, et ajoute un autre produit, par exemple, "boule". La liste est en constante augmentation et le participant doit nommer tous les produits précédemment nommés. Le perdant est celui qui fait une erreur dans la séquence.

Une autre variante de ce jeu a une réelle application. Envoyez votre enfant faire du shopping. Pour commencer, rappelez-lui une liste de deux ou trois articles, puis augmentez le «panier d'épicerie». Ceci est utile pour la mémoire et le vocabulaire. Les "dés à coudre" qui étaient répandus à la fin des années 90 ne sont pas seulement un moyen d'enrichir les tricheurs, mais aussi une chose très utile pour développer la mémoire. Prenez quelques tasses en plastique, cachez un petit jouet brillant ou un bouton sous l'un d'eux devant vos yeux, puis mélangez les tasses sans les soulever. Demandez à l'enfant de se rappeler où se trouve le «trésor».

Et voici un autre jeu de balle pour se souvenir des noms: avec une balle qui frappe au sol avec les mots "Je me souviens de cinq noms de filles (garçons) - Lisa - une fois, Tatyana - deux", la tâche de chaque participant suivant est de nommer les voix précédemment exprimées par les joueurs précédents avant de donner leur nom.

Ce n'est un secret pour personne que les enfants veulent tout toucher de leurs propres mains, alors pourquoi ne pas en profiter. pour le développement de la mémoire tactile. Par exemple, vous pouvez placer sur une surface des morceaux de matériaux différents, des poils, de la laine, du plastique, du bois, etc. La tâche suivante de l'enfant est de toucher pour déterminer quel type de matériel est et le nommer. Chaque jeu vise à développer à la fois la mémoire en général et ses types individuels en particulier.

Le dernier jeu décrit est tout à fait adapté au développement de la mémoire sensorielle, qui fonctionne par échos des sens. Les informations reçues ne sont le plus souvent pas conservées longtemps et bientôt remplacées par d'autres. Demandez à votre enfant de décrire vos sentiments plus souvent, même s'il s'agit d'une histoire d'aller au parc, à la maternelle, à l'école.

Pour son développement, l'une des méthodes les plus efficaces consiste à créer différentes ambiances à l'aide de sons. Enregistrez sur un enregistreur vocal ou téléchargez divers sons de la nature, des voitures, des avions, des animaux sur votre ordinateur ou votre téléphone. Expliquez à l'enfant ce que cela signifie et d'où vient tel ou tel son, faites-le de manière ludique, puis enregistrez-le. La tâche du bébé est de deviner qui ou quoi fait tel ou tel son.

Afin d'apprendre à un enfant à se souvenir des couleurs, des images, des lettres et des chiffres, il existe également divers jeux. Rassemblez en un seul gros tas tous les boutons et mosaïques qui se trouvent dans la maison. Tâche de l'enfant – distinguer cette variété par couleur. Ainsi, les noms des couleurs seront bien mémorisés et la motricité fine se développera et, en conséquence, la parole se développera également. Des exercices pour se souvenir des images et de leurs séquences entraînent la pleine conscience.

Il aide l'enfant à développer la coordination, ce qui signifie qu'il est plus mobile et agile. Pour son amélioration, l'exercice suivant, qui rappelle une petite leçon d'éducation physique, convient. Montrez les mouvements et demandez à l'enfant de les répéter. Vous pouvez jouer à Crocodiles, l'essence du jeu est que vous devez montrer un objet ou un animal avec des gestes, sans faire de bruit. Les autres joueurs doivent deviner qui exactement ou quoi exactement l'enfant montre.

C'est le souvenir des sensations - joie, tristesse, bonheur, chagrin, peur, chagrin et autres émotions. Par conséquent, pour son développement, il est nécessaire d'utiliser non seulement des jeux, mais aussi de montrer autant d'empathie que possible lors de la communication avec l'enfant. Dites-lui des mots agréables, louez, encouragez, parlez de la façon dont vous l'aimez et donnez ainsi un sentiment de joie.

Cependant, il est nécessaire pour les adultes. Après tout, c'est la solitude et le manque d'attention des autres qui sont souvent la cause de problèmes de mémoire. Et pour les résoudre, vous pouvez également recourir à des jeux spécialement conçus pour cela.

Tout d'abord, ce sont des jeux de société. Les dames, les échecs, les dominos, le backgammon feront fonctionner votre cerveau. Pendant le jeu, vous réfléchirez non seulement aux mouvements, mais vous surveillerez également attentivement les actions de l'adversaire. Le développement de la mémoire sera facilité par la mémorisation d'objets situés sur le plateau de jeu.

Les jeux de cartes conviennent également. Le poker et les préférences sont d'excellentes options qui vous font non seulement penser de manière logique, mais aussi résoudre des questions en psychologie. Ils apprennent à se concentrer, à contrôler les émotions. Et ne désespérez pas si jusqu'à ce que vous puissiez trouver un rival dans le jeu. Tous ces jeux et bien d'autres jeux de développement de mémoire peuvent être joués virtuellement. Il y a des tonnes de telles offres sur Internet.

Il existe une option qui ne nécessite pas de partenaire dans le jeu. Essayez de retourner mentalement les mots en arrière. Essayez d'abord les plus courts, par exemple, «herbe», dans ce cas, vous devriez obtenir «avart».

La paresse en tant que phénomène doit être exclue de votre vie, ainsi que d'autres mauvaises habitudes. La consommation d'alcool et le tabagisme affectent non seulement le corps dans son ensemble, mais aussi la mémoire en particulier. Vous devez dormir au moins 8 à 9 heures par jour. Une attention particulière doit être accordée à la nourriture. Incluez dans votre menu quotidien au moins quelques-uns des dizaines de produits «magiques» qui aident à préserver la mémoire.

En voici une courte liste.

• Graines de tournesol et noix. Ils sont riches en vitamines des groupes A, B, E, ainsi qu'en acides gras, acides aminés et huiles essentielles.
• Poissons gras (maquereau, thon, saumon, hareng). Il contient des acides gras très utiles, notamment des oméga-3. Et dans d'autres fruits de mer, même dans le chou marin, il y a beaucoup de zinc, de phosphore, de magnésium et d'iode, utiles pour le développement du cerveau et l'entraînement de la mémoire.
• Fruits secs (surtout abricots secs). Ils contiennent du fer et de la vitamine C, qui stimulent le cerveau.
• Grenades et canneberges. Ils sont utiles non seulement pour les vaisseaux sanguins, mais aussi pour tout l'organisme. Ce sont des garde-manger d'antioxydants qui, à leur tour, sont très efficaces dans la lutte contre les radicaux libres.
• Le lait. Il est riche en vitamine B12, développant la capacité de mieux se souvenir des informations.
• Épinards laitue, brocoli et choux de Bruxelles. Ils sont célèbres pour leur composition riche, en particulier ils contiennent beaucoup d'acide folique, de fer, ainsi que des vitamines C, E, K, ainsi que des caroténoïdes, grâce à ces éléments, le métabolisme des cellules cérébrales est en train de s'établir.
• Haricots Ils contiennent des minéraux, des protéines, des fibres et des vitamines qui fournissent de l'énergie au cerveau.

La liste est longue: huile d'olive et foie de boeuf, huîtres, myrtilles, mûres et myrtilles, citron et pommes, miel, thé vert, cacao et chocolat noir, romarin et même ail, ce qui accélère la circulation sanguine, aidant ainsi le cerveau à temps obtenir de l'oxygène et travailler plus rapidement.

Libérez votre cerveau des pensées négatives. Marchez davantage, communiquez avec des personnes qui vous plaisent, visitez des clubs d'affinité, des musées, des expositions et des théâtres. Et assurez-vous d'inclure au moins de courts cours d'éducation physique dans votre routine quotidienne ou marchez plus. Le jogging convient également à de nombreuses personnes. Mais avant de vous charger de telle ou telle activité physique, assurez-vous de consulter votre médecin. Lui seul peut déterminer la charge physique dont vous disposez.

Soit dit en passant, sur la routine quotidienne. Ses experts recommandent également de changer de temps en temps, comme vos itinéraires préférés. Essayez de marcher jusqu'à un arrêt de transports en commun non pas de la manière habituelle, mais sur une nouvelle route. Et en général, faites plus de promenades en plein air pour améliorer la circulation cérébrale.