Les associations, qui entraînent l'apparition involontaire d'une autre image lors d'une connexion mentale entre deux ou plusieurs concepts, contribuent au stockage et à la reproduction efficaces des informations. Par la suite, la mémoire est facilement mise à jour.
Qu'est ce que c'est
En neurophysiologie, il est à noter que le processus de perception de l'information commence à partir du moment où il affecte les récepteurs. Les stimuli externes sont convertis en énergie bioélectrique. Les réseaux de neurones provoqués par des processus chimiques complexes permettent à une personne de conserver une image pendant une longue période sans pertes quantitatives et qualitatives. De cette façon La base physiologique de l'association est considérée comme une connexion nerveuse à court terme provoquée par des réflexes conditionnés.
En psychologie, l'associativité est considérée comme le lien de connexion entre les phénomènes mentaux. La structure de la mémoire humaine est conçue de telle sorte que certaines mémoires sont capables de générer des images qui leur sont associées. Une personne a la possibilité tout au long de sa vie d'accumuler, de détenir, de préserver, de reconnaître et de reproduire une énorme quantité de connaissances et de compétences, diverses représentations et images.
La mémoire humaine est associative. Les souvenirs impliquent certains moments de la vie sous la forme d'une chaîne logique d'événements connexes. Plusieurs mesures musicales peuvent provoquer une gamme de sentiments très divers. Après avoir entendu un fragment d'une œuvre, un individu peut rappeler instantanément un paysage, un arôme, un son ou un être cher. Les associations sont des crochets invisibles particuliers extraits des profondeurs de la mémoire. Ils contiennent des idées sur l'expérience de vie accumulée et les moments vécus directement liés à ce dont il faut se souvenir.
Les primitifs utilisaient des objets pour se souvenir. Par exemple, ils ont emporté avec eux un caillou ou une feuille d'arbre. À ce jour, l'expression «nœud de mémoire» est restée, ce qui signifie une sorte de codage des informations. Les moyens de mémoire externes viennent en aide à son processus interne. Un nœud noué sur un mouchoir est une image d'association codée.
La mémoire associative d'une personne conserve sélectivement ses connaissances. Le cerveau lui-même filtre les informations. Parfois, une personne ne peut pas se souvenir d'un événement important, mais elle se souvient d'un fait insignifiant dans les moindres détails.
La théorie de la mémoire associative est basée sur le concept d'associations, qui sont représentées par 3 groupes.
- Associations d'adjacence suggèrent l'apparition de souvenirs vécus à un certain moment de la vie. Par exemple, en rencontrant un ami d'enfance, une personne peut se souvenir de plusieurs épisodes de l'âge scolaire. Les souvenirs peuvent déclencher des émotions positives ou négatives.
- Associations d'affinité signifient les similitudes identifiées d'une nouvelle image apparue avec le visage d'une personne déjà rencontrée.
- Associations de contraste capable d'évoquer dans la conscience les images opposées qui étaient déjà perçues auparavant: «beau» - «effrayant», «mal» - «gentil», «doux» - «amer», «doux» - «dur».
Le système associatif de mémorisation des concepts est basé sur la simplicité, l'insolite et le détail. Créer une association ne nécessite pas l'application d'un effort mental. Il s'agit d'un processus créatif. Une technique basée sur l'associativité est incluse dans la structure de nombreuses techniques. Leur mise en œuvre vous permet de mémoriser une grande quantité d'informations très complexes et sérieuses.
Influence sur le développement des capacités
Des rangs associatifs créés dans la mémoire humaine, aider à développer diverses capacités:
- stocker une quantité solide d'informations;
- développement de la mémoire;
- améliorer le processus de mémorisation du nouveau matériel;
- stimulation du développement de l'imagination et des capacités créatives;
- capacité à créer de nouvelles idées.
Lier les connaissances existantes au nouveau matériel a un grand effet sur le développement des capacités de personnalité. Pour identifier la capacité à utiliser des connexions associatives, les psychologues utilisent des diagnostics de test.
Principes d'association
Les informations pleines de sens sont stockées pendant longtemps dans la structure du cerveau et un ensemble de mots dénués de sens est rapidement effacé de la mémoire. Avec l'aide d'associations, tout matériel est facilement réparé.
En psychologie, diverses techniques sont largement utilisées. Créer des associations libres est un processus créatif. Un individu invente indépendamment des lignes associatives, en fonction de son vocabulaire et du choix du mot le plus proche de lui. La pensée se transforme en véritable œuvre d'art. Lors de la création d'associations, les fantasmes bizarres et les images colorées sont particulièrement efficaces. Les façons de mémoriser du matériel à l'aide de séries associatives sont très efficaces.
Il y a un concept de langage interne. Chaque personne a de nombreux souvenirs individuels liés au même événement. Toutes les comparaisons actives de la représentation actuelle d'un objet avec des concepts existants en mémoire sont appelées connexions associatives.
L'activité de certaines représentations est une impulsion pour se souvenir d'autres concepts associés aux souvenirs.
Toute vie vécue est enregistrée sous la forme de souvenirs vagues ou vifs qui sont extraits des profondeurs de la mémoire lors de la rencontre de nouveaux matériaux. Chaque individu a certains stéréotypes. Par exemple, en entendant le mot «bruyant», l'un représente une rue animée, l'autre peut penser à un aspirateur, le troisième à un collectif d'enfants.
Au moment de la connaissance d'une personne dans la structure du cerveau, des attachements associatifs commencent instantanément à se former. Un timbre agréable d'une voix peut rappeler au baryton velouté d'un ami proche, certaines caractéristiques d'une personne - un collègue, etc.Lors de la prochaine rencontre avec cette personne, la reconnaissance se produit en raison de représentations internes qui ont été activées par le biais d'associations antérieures.
Il en existe différents types.
- Cause et effet. Un nuage d'orage est associé à de fortes pluies. Une ecchymose indique une ecchymose ou une blessure.
- En face. Une image contrastée provoque l'association inverse. Lorsque vous voyez une souris blanche, une image d'un chat noir peut apparaître dans votre imagination.
- La proximité dans le temps. Les phénomènes ou faits sont souvent unis par la proximité du lieu dans l'espace ou dans le temps. Les notions de «chaleur», «chaleur» peuvent être associées à l'été ou à l'Afrique.
- Similitude. Des signes similaires permettent de comparer mentalement une personne rusée à un renard, une lâche à un lièvre et une maladroite à un ours. Une lampe à incandescence peut être associée à une poire, la planète Terre - avec une boule.
Comment se développer?
Méthode associative Idéal pour travailler avec des enfants. Les enfants ramassent des images qui ressemblent aux mots ou expressions originaux. Ils sont distribués aux enfants et les phrases correspondantes sont prononcées à haute voix: un délicieux dîner, des vacances heureuses, une nuit sombre, une journée d'hiver, un chien espiègle, un vent fort, la pluie d'été, un vieil arbre, une amitié forte, une maladie grave.
Ensuite, les feuilles avec l'image de ces concepts sont supprimées. Les tout-petits passent à une autre activité. Après une demi-heure, les enfants reçoivent à nouveau des photos. Ils doivent reproduire des phrases déjà entendues.
La même technique est utilisée pour travailler avec les élèves du primaire. Pour eux, les tâches se compliquent progressivement. Chez les jeunes écoliers, la méthode forme les compétences de mémorisation rapide du matériel. À l'avenir, le principe de fonctionnement sera automatiquement utilisé par eux pour enraciner en mémoire des formules mathématiques, des concepts abstraits, des textes complexes et des informations volumineuses.
Il existe de nombreux exercices pour former la mémoire associative des élèves plus âgés et des adultes.
Numéro de tâche 1
Il est nécessaire d'écrire des nombres de 1 à 100 dans une colonne, puis de fixer sur une autre feuille 10 associations nées d'un certain signe numérique.
Un exemple:
- 1 - bougie;
- 5 - une pipe à fumer;
- 8 - signe de l'infini;
- 11 - palissade;
- 14 - Saint Valentin (Saint Valentin - 14 février);
- 17 - Stirlitz (le film "Dix-sept moments du printemps");
- 20 - un cygne nageant dans un lac rond;
- 31 - Nouvel an;
- 33 - Jésus-Christ (par le nombre d'années vécues sur terre);
- 45 - une baie (à cause de l'expression «une femme frappera 45, redeviendra une baie»).
Après avoir ancré dans la mémoire des images vives correspondant à certains nombres, vous devez réécrire une série de nombres et écrire un événement associatif en face de chacun d'eux. La procédure est répétée jusqu'à la fin de tous les nombres de la colonne.
Cet exercice vous aide à mémoriser rapidement une date ou un numéro de téléphone important.
Numéro de tâche 2
Vous devez vous rappeler des mots qui ne sont pas logiquement liés. Chaque mot dispose de 10 secondes pour comprendre. Vous pouvez vous en souvenir en organisant les mots dans une séquence associative. Plus les images sont lumineuses et intéressantes, plus il est facile de les mémoriser. Après avoir traité 5 images, vous devez reproduire mentalement l'image dans votre tête, puis vous devez continuer à travailler sur le groupe de mots suivant.
Un exemple de liste de mots à retenir:
- un artiste;
- un miroir;
- étoile
- poisson
- marmelade;
- tapis;
- paysage;
- une table;
- une cuillère;
- honte
- écolier;
- bains publics;
- un nuage;
- une cruche;
- balle;
- écran
- artiste maquillage;
- Ennui
- sable;
- bruissement.
Imaginez un artiste debout avec un pinceau à la main devant un immense miroir dans lequel se reflète une étoile à cinq branches rouge vif. Soudain, un poisson avec de la marmelade dans la bouche saute à droite de cette étoile et tombe avec un rugissement sur le tapis de la pièce. Le tapis représente un beau paysage. Quand il tombe, le poisson parvient à descendre une cuillère de la table et rougit instantanément de honte.
L'écolier qui a été témoin de ces événements s'est immédiatement rendu aux bains.Dans la rue, il a vu un beau nuage en forme de cruche, dans lequel une balle a frappé avec un sifflement incroyable. Le maquilleur a vu ces événements sur l'écran de sa télévision. Il a eu les pommettes de l'ennui. Le visage était tellement déformé que la maquilleuse a immédiatement commencé à le frotter avec du sable. À ce moment, il y eut un bruissement de feuilles du livre ouvert.
Dans ce cas, il faut dans l'imagination dessiner non pas un simple livre, mais une ancienne édition en reliure cuir. Il est nécessaire de sentir clairement la poussière séculaire provenant des énormes pages brillantes. Plus l'image est lumineuse, plus elle sera stockée longtemps en mémoire.
La composition d'un texte absurde contribue à la longue conservation des mots dans le référentiel de la mémoire à long terme. La restauration de la chaîne associative des événements permet à l'individu de reproduire les mots en séquence stricte le lendemain, après une semaine, et même après un mois.
L'utilisation de la méthode des relations associatives permet à une personne de se souvenir sans difficulté d'un très grand nombre de mots.
Numéro de tâche 3
Il est recommandé de trouver 2 mots qui ne sont pas interconnectés dans le sens. L'un d'eux sera le début du lien, et le deuxième mot devrait compléter la chaîne. Par exemple, les mots sources sont «berry» - «théâtre». Une telle chaîne peut se révéler: baies - confiture - cheesecake - buffet - théâtre.
Dans les tâches suivantes, il est proposé de proposer des associations en fonction des caractéristiques externes, de la couleur, de l'odeur et de la forme.
