Kuinka selviytyä avioerosta vaimon kanssa?

Jostain syystä uskotaan, että avioeron jälkeiset tunteet ja kärsimys ovat paljon naisia, että todellinen mies ei salli itsensä soittaa ja valittaa. Tämä stereotyyppi on juurtunut niin tiukasti ihmisten mieliin, että avioliitonsa hajoamisen jälkeen miehet menettävät itsensä - miten toimia, kuinka selviytyä tästä vaikeasta ajanjaksosta ja pysyä todellisena miehenä. Miehet kärsivät ja kokevat vähintään naisia ​​ja joskus enemmän. Mutta heidän henkilökohtainen draamansa kehittyy muiden lakien mukaan.

Miesten käyttäytyminen suhteiden hajoamisen jälkeen voi olla erilainen. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon aikaa ihmiset viettivät yhdessä, missä olosuhteissa ja kenen aloitteesta he hajosivat. Avioeroa koskevat tilastot osoittavat, että useimmiten (yli 60% tapauksista) naiset ovat avioeron aloittajia. On kuitenkin ymmärrettävä, että otetaan huomioon vain tilastot virallisista vetoomuksista hallintoelimiin ja tuomioistuimiin, mutta tosiasiassa nainen voi hakea avioeroa, kun taas eronpanon aloittivat miehet.

Osoittautuu, että yhteiskunnassa miesten avioliitto nähdään usein rajoittajana. Kun avioliitto lakkaa olemasta, näille miehille näyttää, että nyt heille on kaikki käytettävissä - kalastus ja olut milloin tahansa ja milloin tahansa, mikä tahansa nainen - kukaan ei tarvitse ilmoittaa. Mutta aika kuluu, vapausriemua korvataan vähitellen hämmennyksellä, koska poikamiestodellisuus ei ole ollenkaan niin ruusuinen kuin miltä näytti. Monet miehet ovat pettyneitä päätöksestään erota vaimonsa kanssa.

Miehet, jotka vaimonsa ovat hylänneet, ovat huolestuneempia. Itse asiassa tässä tapauksessa ei vain tavanomainen elämäntapa, elämä, vastuut, vaan myös miehen itsetunto romahtaa. Vahvemman sukupuolen edustajat on järjestetty niin, että heille on ensin psykologisesti erittäin tärkeää olla voittaja. Ja vaimon poistuminen toisen miehen hyväksi, vaikka aviomies itsekin olisi jo pitkään ajatellut avioeroa, muuttuu erittäin tuskalliseksi tilanteeksi, koska miesten haavoittuva itsetunto sattuu yleensä pitkään ja erittäin paljon.

Yhteiskunnassa vuosisatojen ajan olleet stereotypiat alkavat murentua, ja yhä useammat miehet tunnustavat, että avioero ei anna heille päihdyttävää vapautta ja onnellisuutta. Brittiläiset asiantuntijat suorittivat laaja-alaisen sosiologisen tutkimuksen, joka osoitti, että jopa 24% miehistä avioeron jälkeen myöntää, että he eivät tunne vapaata, vaan ovat tuhoisia. Noin puolet eronneista miehistä myönsi masennuksensa jo jonkin aikaa ja jopa masennuksen.

Miehille avioeron kokeminen voi maksaa paljon hermoja ja terveyttä. Koska poikia kasvatetaan selkeällä lausunnolla, että ”miehet eivät itke eivätkä valita” käytännössä lapsuudesta lähtien, kaikki vahvemman sukupuolen edustajat ovat tottuneet tukahduttamaan ahkerasti tunteensa ja tunteensa. Yhteiskunta myötävaikuttaa siihen paljon. Jos nainen eroaa, kollegat ja sukulaiset suhtautuvat myötätuntoisesti hänen kanssaan ja jos mies eroaa, ystävät ja kollegat alkavat onnitella. Jos vahvemman sukupuolen edustaja myöntää samalla rehellisesti, että se on hänelle vaikeaa, vaikeaa ja huonoa, hänellä on riski, että häntä pidetään heikkona. Ei haluavansa sitä täysin luonnollisista syistä, mies alkaa kokeilla välinpitämättömyyden, hillinnän maskia, vaikka hän kiehuu kokonaan intohimojen ja tunteiden pataa.

Miehet yrittävät heittää kertyneen kertymisen pois, mutta eivät aina tee sitä sopivilla menetelmillä: meluisilla viineillä, alkoholilla, uusien kumppaneiden lajittelulla ja niin edelleen. Miehet yliarvioivat elämänsä yrittäessään löytää uuden merkityksen, mutta niin ei aina tapahdu. Henkilökohtaisen surun oikea eläminen on avain onnistuneeseen poistumiseen psykologisesta umpikujasta, mutta miehillä on ongelmia tämän elämisen kanssa.

Miehen käyttäytyminen avioeron jälkeen johtuu suurelta osin eroon liittyvistä olosuhteista: on helpompi lähteä, jos kaikki tapahtui kunnioittavasti, rauhallisesti. Jos miestä nöyryytetään, loukkaantuu hänen parisuhteensa petoksesta, loukkaantuu häntä, hän kuunteli monia moitteita, normaalin maailmankuvan palauttaminen vie enemmän aikaa.

Ja myös miesten käyttäytyminen riippuu heidän psykotyypistään.

• metsästäjät - Vahvemman sukupuolen edustajat, jotka ovat tottuneet saavuttamaan aina tarvitsemansa. He ovat melko viehättäviä, tarkoituksenmukaisia, itsevarmoja. He jopa muuttavat avioeron kilpailuksi oikeudesta sanoa viimeinen sana, lopettaa. Tällaiset miehet kärsivät salaisesti, yksin yrittäen löytää mahdollisimman pian uuden intohimon ja varmistaa, että entinen näkee hänet varmasti - ilman tätä voittoa olisi epätäydellinen.
• tarkkailija - Tälle psykotyypille on ominaista kohteliaisuus, rauhallisuus, lempeys, ystävällisyys. Avioero nähdään draamana - se on vaikeaa ja pitkää syyttää itseään tapahtuneeseen, putoaa tyhmyyteen, voi tehdä tyhmiä asioita - lopettaa, päättää lähteä toiseen kaupunkiin. Hän kärsii pitkään, kivuliaasti, etsien usein lohtua alkoholista. Hän ei kiirettä aloittaa uutta suhdetta, hän on varovainen uusien ystävien suhteen.

• edunvalvoja - välittävä aviomies ja isä. Jos on avioero, se todella kärsii, on vaikea vetää itseään yhteen. Löydä paljon uusia asioita, aktiviteetteja, harrastuksia vain sielun tyhjiön täyttämiseksi.Hän ei kiirettä rakentaa uusia suhteita, mutta ei myöskään kieltäytyy vanhoista - hän huolehtii edelleen tavallisista lapsista, ei koskaan kieltäytyy tulemasta auttamaan entistä vaimoaan, vaikka hän loukkaanisi häntä.

• Ikuinen lapsi - itsekäs, levoton mies, joka asettaa ensinnäkin omat etunsa. Hän vaalii ja vaalia loukkaamista, herättää sen itsessään, voi alkaa skandaaliin, kiristää entisen puolison, vaatia jotain häneltä (joskus jopa palata, koska hän tuntee huonoa). Kärsii ei kauan. Hän löytää nopeasti lohtua uusista suhteista, on erittäin valinnainen vastuuseen liittyvissä asioissa ja aiempien avioliittojen lasten kasvattamisessa.
• tyranni - naisen vaarallisin tyyppi. Pahinta on, jos hänen ylpeytensä on haavoittunut ja hänen itsetuntonsa on kärsinyt. Hän alkaa paitsi kärsiä myös kostaa entistä vaimoaan jokaisesta kokemuksestaan. Hän ei tunnusta osallistuneensa avioeroon yhdessä, että myös hänellä on osa vastuusta hajotettujen suhteiden suhteen, syyttää vain vaimoaan ja vaalittaa salaperäisiä suunnitelmia.

Yksi ei voi sallia itselleen viikoittaista huijausta, koska hänen on tehtävä töitä, ja toinen voi päättää siitä työviikon puolivälissä, kolmas voi loukkaa entistä vaimoaan, uhata häntä, ja neljännelle tällaista käyttäytymistä ei voida hyväksyä.

Eroaminen monella tapaa on samanlaista kuin rakkaansa menetys, kuolema. Siksi avioerosta vaimon kanssa sovelletaan psykologisia lakeja kokea henkilökohtainen suru. Psykologien mielestä näiden kokemusten onnistuneen poistumisen kannalta on tärkeää käydä läpi kaikki vaiheet peräkkäin.

• Kieltäminen on ensimmäinen reaktio. Haluttomuus uskoa tapahtuvaa. Jotkut miehet tässä vaiheessa ovat varmoja siitä, että vaimo menee villiksi, rauhoittuu, kaikki on hyvin, hän muuttaa mieltään. Jotkut ovat vakuuttuneita siitä, että avioero on mahdoton, että tämä on vain jonkinlainen väliaikainen komplikaatio tuttavissa suhteissa. Miesten vaihe ei yleensä kestä kauan - useista tunneista useisiin päiviin.
• Kauna ja viha - Tämä vaihe korvaa kieltäytymisen ja kohdistuu ihmiseen henkisellä kipulla, huolenaiheilla, hämmennyksellä, miksi se tapahtui ja kuinka vaimo pystyi tekemään niin. Tässä vaiheessa miehet tekevät usein ihottumaa - menevät päinvastoin alkoholiin tai huumeisiin ja voivat alkaa kostaa entiselle. Mies on huolestunut häpeän ja tappion pelosta yhteiskunnan silmissä, hänelle on tärkeää ylläpitää itsetuntoaan hinnalla millä hyvänsä. Miehet eivät todellakaan pidä siitä, että heidät hylätään (kuitenkin kuten naiset).

• Toivo on rauhallisuuden vaihe. Vihaa ei ole, myös kauna alkaa kadota, mutta toistaiseksi ei ole hyväksyntää, ja siksi ihminen alkaa rakentaa vääriä toiveita: jos avioeron aloittaja on nainen, mies voi päättää, mitä muuta voidaan sovittaa yhteen. Jotkut alkavat seurata entistä, etsiä kokouksia, toistaa tunteitaan. Mutta tämä käyttäytyminen on edelleen epätavallista useimmille miehille. Harvemmin etsivät sovitusta miehet, jotka itse aloittivat avioeron - useimmille vahvemman sukupuolen jäsenille ajatus oman virheen tunnustamisesta on sietämätön.

• masennus - vaihe, jossa ihminen voi olla "jumissa" pitkään, jos hän kieltäytyy päästämään irti negatiivisista tunteistaan, pelkoistaan, katkeruudestaan, ärsytyksestään. Jokainen käy läpi sen, mutta joillekin se on helpompaa, ja toisille se on erittäin vaikeaa. Tässä vaiheessa en halua mitään, ei halua kommunikoida jonkun kanssa, ei ole tavoitteita ja toiveita. Mies, joka erotettiin vapauden toivossa, alkaa tässä vaiheessa pettyä vapauden avioliiton romahtamisen kustannuksella.
• Hyväksyminen ja tilanteen analysointi - tässä vaiheessa tulee vakuuttava, että tapahtuneessa ei ole enää mitään mahdollista muuttaa; henkilö hyväksyy todellisuuden sellaisena kuin se on. Monet miehet tarkistavat tavanomaista uskomusjärjestelmäänsä ja arvojaan.Juuri tässä vaiheessa normaalin elämän palauttaminen alkaa. Uusia tuttavuuksia ilmestyy, uusia harrastuksia ja harrastuksia, uusia tavoitteita.

Usein avioero tapahtuu tilanteessa, jossa jompikumpi osapuolista pitää lämpimät ja lempeät tunteet hajoamisen aloittajaa kohtaan. Tällaisten miesten auttaminen voi olla erittäin vaikeaa, koska he ovat vakuuttuneita siitä, että sydämessä elää rakkautta, eivätkä edes anna ajatusta, että rakkaus, tarkemmin tutkittua, ei ole niinkään hellä tunne kuin haavoittuneen itsetunnon huuto.

Mies on hämmentynyt, hän menettää taistelun naisen hallussapidosta, syvä sydämessään, mukaan lukien itseään vastaan, on valtava kauna, jota vahvemman sukupuolen edustajat kestävät erittäin tuskallisesti. Hyvin usein käy ilmi, että ”rakkauden” käsitteen takana mies piilottaa pelonsa yksinäisyydestä, pelon tarpeesta aloittaa uusia suhteita naisten kanssa, pelkäävänsä yleistä mielipidettä (hylätyn henkilön oireyhtymä).

Jos mies rakastaa naista eikä kategorisesti halua päästää häntä irti, siinä on myös melko paljon egoismia. Tietysti sinun on kysyttävä kumppanisi mielipidettä, kun kauna ja viha vaiheet jätetään taakse. Ehkä hän haluaa yhdistyä - tässä tapauksessa pari saattaa hyvinkin olla taas yhdessä. Mutta jos nainen ei halua uusia suhteita, on tärkeätä, että mies antaa hänelle oikeuden tällaiseen päätökseen, eli päästää hänet irti. Tämä on tehtävä niin, että sekä heidän oma arvonsa että entisen vaimonsa arvo säilyvät. Häntä ei tarvitse nöyryyttää, loukkaa, kiristää tai uhata häntä syyttäen kaikkea. Mitä tapahtui, on jo tapahtunut.

Isällä on sama oikeus osallistua lastensa kasvatukseen kuin äidillä. Keskustele entisen puolisosi kanssa kuinka usein isä näkee lapsen, millainen apu hänen kasvattamisessaan on, kuinka ja miten hänestä voi hyötyä. Lasten manipulointi on julmaa ja kohtuutonta. Yrittäessään vahingoittaa entistä vaimoa, miehet toisinaan eivät huomaa, että avioero ei ole tuska heille, ei heidän vaimoilleen, nimittäin lapsille: avioliitto on tuhottu aikuisilla ja koko maailma on romahtanut lapsissa.

Ei väliä mitä puolisosi kanssa erotit, sinun ei pitäisi puhua tavallisille lapsille ikävien asioiden äidistä, asettaa heidät äitiä vastaan, syyttää häntä avioerosta. Löydä miellyttäviä aiheita kommunikoimiseksi lasten kanssa, mene elokuviin ja puistoihin heidän kanssaan, tee suosikkiharrastuksiasi kuten ennenkin. Tärkeintä ei ole tehdä vaikutelmasta entiseen, ei tehdä hänelle katumusta päätöstään avioerosta, vaan varmistaa, että lapselle kaikki pysyy niin tutussa suhteessa isänsä kanssa, kuten se oli ennen eroa.

Kipuellisemmin kuin muut (ja tämä on todistettu tosiasia), vahvemman sukupuolen edustajat, jotka itse ovat alttiita uskottomuudelle, kokevat petosta. Mutta riippumatta siitä, missä olosuhteissa vaimo päätti maanpetoksesta ja avioerosta, tärkeintä on rauhoittua, vetää itsensä yhteen. Sinun tulisi heti luopua kostoa koskevista suunnitelmista, mukaan lukien suhde entisen koson takia - tämä on tapa minnekään. Suurin osa miehistä pitää vaimonsa petosta petoksena.

Vihasi ja vihasi ei voi muuttaa mitään.Vaimon anteeksiantaminen on tärkeä hänelle, ei hänelle. Kertyneet valitukset voivat aiheuttaa vakavan sairauden. Ja anteeksianto on uuden elämän alku. Jos muistat usein, että henkinen kipu puolisoiden pettämisen yhteydessä perustuu haavoittuneeseen itsetuntoon, on negatiivisten tunteiden hallitseminen helpompaa. Se, yrittääkö mies jatkaa suhteen luomista petturille vai ei, ei ole anteeksiannon kannalta niin tärkeää. Joka tapauksessa sinun on päästävä eroon surkeudesta.

Eronneella miehellä on enemmän vapaa-aikaa ja tämä on totta. Siksi, kuinka nopeasti hän pystyy palauttamaan itseluottamuksensa, riippuu siitä, kuinka hän käyttää tätä muodostunutta henkilökohtaista aikaa. Sinun on ymmärrettävä, että avioero, olipa se mikä tahansa, on aina ”rikkomus”. Ulkoiset olosuhteet, tavallinen tapa ja myös sisäiset asenteet ja ideat rikkoutuvat.

He kestävät tuskallisesti avioeron, ei edes sen vuoksi, että kaksi ihmistä yhtäkkiä hajosi, vaan siksi, että mies päättää jossain vaiheessa loukkaantua (kyllä, jokainen meistä tekee tällaisen päätöksen yksinomaan itse). Hän on loukkaantunut siitä, että hänen vaimonsa teki mahdotonta, ja tämä ei vastaa hänen omia odotuksiaan. Kukaan ei ole velvollinen vastaamaan jonkun odotuksiin, mukaan lukien hänen vaimonsa, mutta koska kaikki odotuksesi tulisi lähettää turvallisesti romulle. Yhdessä kaunaan.

Mitä tahansa mies päättää tehdä vapaa-ajallaan, Tärkeintä on, että tämä ei ole itsensä hemmottelua, ei yritystä etsiä syyllisyyttä, ei jatkuvaa henkistä paluuta henkilökohtaisen draaman olosuhteisiin. Sinun ei pitäisi yrittää täyttää keinotekoisesti sisäistä tyhjiötä jollain kauhealla - alkoholilla, seulomalla naisilla, huumeilla, makaamalla määrätietoisesti sohvalla TV-kaukosäätimen avulla käsissäsi. Kaikki tämä ei pysty kvalitatiivisesti täyttämään henkistä tyhjyyttä, mutta vain lisää menetyksen tunnetta.

Kaikkia ajatuksiasi ja tunteitasi on jatkuvasti mahdotonta hallita periaatteessa, ja siksi on parempi, jos vapaa-aika suunnitellaan siten, että miellyttävien ja tärkeiden ihmisten läsnäololle on aina paikka. Tämä ei ole välttämätöntä, jotta joku voi sääli sinusta, myötätuntoa, mutta jotta mies ei yksinkertaisesti tehnyt sitä, mitä hän voi myöhemmin suuresti pahoillani.

Tässä on muutamia tärkeitä vinkkejä, jotka auttavat sinua järjestämään aikasi niin, että ei ole mahdollista aikaisempaa epämiellyttävää pureskelua.

• Löydä tapa päästä eroon sisäisestä stressistä rakentavasti - ilmoittautua kuntosalille, uima-altaalle ja urheiluosastoon. Fyysinen toiminta antaa mahdollisuuden heittää pois sielun piilotetut negatiiviset tunteet, ja urheilu on hyödyllistä vain terveydelle.
• Pyydä apua. Monien miesten asenne, joka kuulostaa "Olen vahva, voin tehdä mitä tahansa", on joskus ylitsepääsemätön este pyytämällä muilta apua. Ja se on tarpeen tehdä, etenkin silloin, kun tunne omasta voimattomuudestaan ​​tulee selviytymään räjähtävistä tunneista. Hyvä avustaja ja kuuntelija voi olla psykologi, psykoterapeutti, läheinen ystävä.

• Älä etsi korvaavaa. Uusi suhde, jos mies ei ole vielä kypsynyt psykologisesti ja emotionaalisesti, ei tuota tyytyväisyyttä eikä onnellisuutta. Kaikki voi saada vielä sekaisin, jos uusi intohimo päättää saada aviomiehen kasvoihisi hinnalla millä hyvänsä. Anna kaiken mennä niin kuin pitäisi. Uudet suhteet ovat varmasti, mutta myöhemmin.
• Tunnista selkeästi hajoamisen syyt ja tee johtopäätökset. Jos vaimo on vaihtunut, niin tämä ei ole syy, vaan seuraus. Todellinen syy voi olla siinä, että sinä olet kiinnittänyt liian vähän huomiota naiseen, välittänyt hänestä, loukannut. Löydä todellinen syy, selvitä se ja tee johtopäätöksiä tulevaisuutta varten.

On olemassa kaksi tapaa aloittaa uusi elämä miehelle sen jälkeen, kun hän on käynyt läpi kaikki tappion vaiheet: jättää asiat sellaisinaan kuin ne ovat tai käyttää avioeroa aloitusalustana hänen omaan aloitukseensa. Avioeroa ei voida unohtaa, mutta on täysin mahdollista siirtyä pois siitä, löytää itsesi ja yrittää parantaa itseäsi.

Mutta niitä voidaan käyttää vain liikuttaessa koko tyypillisiä maskuliinisia ominaisuuksia - rohkeudesta luonteen vahvuuteen. On erittäin tärkeää löytää uusia tavoitteita, kun taas niiden täytyy palvella kasvamaan henkilökohtaisesti ja emotionaalisesti. Vaikka haluat todella palauttaa vaimosi, sinun tulisi tulla erilaiseksi, erilaiseksi, kypsemmäksi ja yllättää siten häntä. On syytä vastata kysymyksiin siitä, mitä suunnitelmia olet jo kauan halunnut toteuttaa, mutta aikaa tai mahdollisuuksia ei ollut, ja myös siitä, ovatko nämä tavoitteet nyt merkityksellisiä.

Jotta selviytyisit avioerosta helpommin ja kannattavasti, tulosta ja ripusta näkyvään kohtaan muutama yksinkertainen suositus:

• Käytä joka päivä henkilökohtaiseen kasvuun - ymmärrä aiemmin tuntematon.
• Tee joka päivä yksi hyödyllinen ja hyvä teko.
• Ole positiivinen.