Mikä on paras tapa muistaa lukemasi?

Onko sinulle koskaan käynyt niin, että luit tekstiä, mutta et todella muista mitään? Kuinka moni opiskelija ja koululainen on kohdannut tämän - sinun on luettava suuri määrä tietoa ja muistettava (mieluiten) vähintään 80 prosenttia siitä. Mutta aivot kieltäytyvät. Mutta on olemassa erityisiä tekniikoita, jotka auttavat muistamaan lukeman, jos ei kokonaan, niin suuren osan tekstistä. Kun olet oppinut ne, et enää koskaan murehdi lukemasi perusteella - se itsestään tallettuu päähänsi!

On olemassa tekniikoita, joiden avulla voit muistaa lukemasi.

• Ymmärrystä. Henkilö muistaa vain sen, mitä hän ymmärsi. Heti kun hän tarttui tekstiin upotettuun ajatukseen, muistamisprosessin alku on jo annettu. Tarkistaaksesi, riittää, että sanotaan sisältö toisin sanoin. Jos tämä onnistui, muistit mitä oli kirjoitettu.
• Aikomus. Henkilö muistaa sen, mitä hän päätti kiinnittää muistiin. Tärkeintä on halu laittaa syrjään se, mitä tarvitaan muistiisi. Jos on, niin tietojen muistaminen muistiin onnistuu.
• Zubrenie. Tämä on ehkä vanhin menetelmä. Se vaatii henkilöltä huomattavaa vaivaa, paljon aikaa ja ei aina anna toivottua tulosta. Jos henkilö ei vain muista suuria tekstin paloja, vaan lukee huolellisesti, ymmärtää sen kriittisesti, laatii suunnitelman tai tiivistelmän ja konsolidoi sitten lukemansa uudelleen, onnistuneen muistamisen mahdollisuus kasvaa huomattavasti.
• systemaattinen. Tämä menetelmä on hyvä, kun joudut muistamaan suuren määrän päivämääriä. Heille on välttämätöntä laatia järjestelmä, jonka avulla se on ymmärryksesi, ymmärryksesi ja siksi muistamasi lukemasi. Rakenna teksti ja kiinnitä se muistiin lohkoilla paljon helpompaa.
• Yhdistys. Yritä löytää jotain "sitovaa" tietoon, joka on muistettava. Sitten jokainen määritelmä herättää muistissa tiettyjä assosiaatioita, joiden avulla muistat tekstin.

Muistamissekvenssi koostuu 6 vaiheesta.

• Arviointi siitä, mitä sinun on laitettava muistiin, korostamalla lukemisen tarkoitus. Tässä vaiheessa tekstin monimutkaisuuden ymmärtäminen on tärkeää.
• Oikean lukutekniikan valitseminen riippuen siitä, mitä tavoitetta saavutat.
• Tärkeiden tosiasioiden tunnistaminen, välttämättömien muistaminen. Etsi assosiaatioita, yhdistäviä osia, jotka ovat tarpeen muistissa lukeman korjaamiseksi.
• Tietueiden muodostaminen tekstin avulla. Omien lyhenteiden, merkkien ja sanojen käyttö ajatusten välittämiseen. Tässä vaiheessa voit käyttää mitä tahansa tekniikkaa, joka auttaa sinua - ideapuua, kaavioiden rakentamista, suhteiden tunnistamista jne. Äänitykset ovat yksi tärkeimmistä varauksista muistin herättämiseksi. Lukemalla ne myöhemmin, voit palauttaa melkein koko tekstin päässäsi.
• toisto. Tämä voidaan tehdä muodostamalla tekstille kysymyksiä, kertomalla teksti tehtyjen huomautusten perusteella. Uudelleentarkastelu on parempi ei samaan aikaan, vaan muutaman päivän kuluttua levyjen muodostumisesta.
• Tietohakemus - viimeinen vaihe. Jokainen tieto on käytettävä.

Yksi asia on muistettava - älä missään tapauksessa opiskele ja muista jotain todella tärkeää kiireessä, paniikkissa, stressissä, hermostuneisuudessa.

Varmista mahdollisuuksien mukaan hiljaisuus, rauha, hyvä valo. Jotta muistat kaiken nopeasti ja oikein, sinun on viritettävä hedelmälliseen työhön - nukkua, rentoutua ja heittää turhaa ajatuksia ja tunteita päästäsi. Älä yritä tehdä kaikkea nopeasti. Kyllä, voit muistaa jotain ensimmäisestä puolitunnista, mutta suurella todennäköisyydellä unohdat sen yhtä nopeasti.

Ota aikaa. Kaikki mitä sinun tulee muistaa, tulee lukea hitaasti ja harkiten. Lukemisen ymmärtäminen on erittäin tärkeää., ajattelematon halu lukea mahdollisimman paljon mahdollisimman lyhyessä ajassa ei tee aivan mitään hyvää - muista huono teksti, ja lukemasi havaitseminen on vaikeaa.

Yllättäen kahden ihmisen muistiinpanot, jotka kuuntelevat samaa luentoa tai lukevat samoja oppikirjoja, ovat erilaisia. Koska kaikki ihmiset ovat erilaisia, he muotoilevat, ajattelevat ja ajattelevat eri tavalla. Se on jo kauan huomannut opiskelija, jolla on omat tiivistelmänsä käsissä, suuntautuu häneen paremmin ja vapaammin kuin jos hänellä on toisen henkilön yhteenveto, vaikka se olisi hyvin samanlainen. Tämä osoittaa jälleen kerran henkilökohtaisten muistiinpanojen tärkeyden kuulemisen, lukemisen ja näkemisen aikana.

Muisti, kuten mikä tahansa ihmisen tunne tai tila, voidaan parantaa ja kouluttaa. Mitä vähemmän teet häntä, sitä heikommaksi hän tulee. Muistin harjoitusmenetelmä on paljon, Seuraavat vaihtoehdot ovat kuitenkin edelleen tehokkaimpia:

• muistiin tallennetut runot, mieluiten vähän tunnetut ja vaikeasti muistettavat;
• Opi yksi sana päivässä eri kielillä: sano “sakset” - englanniksi, saksaksi, puolaksi, ruotsiksi ja espanjaksi;
• oppia vieraita kieliä;
• lukea tietosanakirjoja ja hakuteoksia, muistaa tietoja jne.

Henkilökohtaiset muistiinpanot ovat asia, josta ihmiset usein unohtaa lukiessaan. Mutta tämä menetelmä ei ole muuta kuin pääidean kirjallinen kiinnitys. Voit korostaa haluamasi sanamuotoa tai kirjoittaa sen erityisesti tätä tarkoitusta varten suunniteltuun muistikirjaan.Myöhemmin katsomalla muistiinpanojasi pystyt palauttamaan suurimman osan lukemistasi, varsinkin jos et ole lukenut sujuvasti, mutta harkiten.

Jos työskentelet huomattavan määrän tietojen kanssa, yritä luetteloida se, jaa se alaryhmiin. Esimerkiksi "lainaukset", "ideat", "iskulauseet" jne. Jos luet ei-fiktiota aiheesta, joka soveltuu hyvin elämään, noudata kirjan ohjeita.

Upea tapa muistaa tietoja kuvissa ajatteleville ihmisille on visualisointi. Jos luet taidekirjaa, elokuva aukeaa silmiesi edessä - näet sankarit, tarkkailet heidän toimintaansa tietyissä olosuhteissa ja seuraat tapahtumien kehitystä. Samoin sinun tulisi käsitellä mitä tahansa tekstiä, joka sinun on korjattava muistiin - olipa kyse esseestä talvimetsästä tai artikkeli asunnon tahdon eduista verrattuna sopimukseen sen lahjoituksesta. Vain visualisoinnin tulisi olla hieman erilainen, esimerkiksi jotta muistat hiukan paremmin.

Ehkä se yhdistetään assosiaatiomenetelmiin, eli et visualisoi kuvaa lukemasi perusteella, vaan assosiaatio, joka sinulla tulee lukemisen yhteydessä. Tämä toimii saman järjestelmän mukaan, jonka mukaan kuultuaan laulun muistamme kuinka tanssimme siihen melko luokkatoverin kanssa ja olemme henkisesti kuljetettuina tuolloin. Siten voidaan muistaa paitsi tuolloin tapahtuneita tapahtumia, myös keskusteluja, hajuja, kuka pukeutui mitä ja miten kammata - koska kaikki nämä tiedot tallentuvat muistiimme, eivät katoa siitä missään, ja se riippuu vain meistä, muistammeko hänet.

Yksi edullisimmista ja helpoimmista tavoista on keksiä assosiaatioita lukemasi ja sieppaamiesi tietojen kanssa. Se voi olla sanojen ensimmäinen kirjain tai, päinvastoin, jos joudut muistamaan kirjainkoodin (esimerkiksi EAMDKT), keksiä lause, jossa jokainen kirjain on kunkin sanan alku (kuusen avokado siirrettiin varovasti lautaselle). Voit keksiä mitä tahansa yhdistyksiä, jotka auttavat sinua muistamaan paremmin - värilliset, digitaaliset, visuaaliset, ääniset.

Täysin tyhmien, ensi silmäyksellä olevien lauseiden keksiminen on täysin perusteltua - annamme niille merkityksen, ja muistamme siksi täydellisesti. Kun keksimme ehdotuksen, visualisoimme sen, toisin sanoen näemme sielun silmien kautta avokadon, joka liikkuu lautaselle. Heti kun näimme sen, muistimme sen.

I. A. Korsakov ehdotti erityisen erikoista muistamistapaa. Se perustuu useita muistutuksia. Aineisto ehdotetaan muistettavaksi millä tahansa sinulle sopivalla muistomerkillä, jonka jälkeen, ilman kurkistamista (koska oletetaan, että kaikki muistat), muistetaan kirjoittaa tai kopioida jollain muulla tavalla, esimerkiksi sanomalla puhelimelle kaikki muistamasi tiedot.

Seuraavaksi sinun on sovittava tietolähteeseen. Jos virheitä tai kaipaat jotain, sinun on muistettava nämä tiedot uudestaan ​​ja muistettava sitten uudestaan. Kun olet toistanut kaikki tiedot oikein ja ilman välilyöntejä, sinun on aloitettava muistaminen toistuvasti, toisin sanoen uusinta monta kertaa, täyttämättä niitä alkuperäiseen lähteeseen.

Tämä menetelmä on hyvin yksinkertainen ja erittäin tehokas. Se perustuu ns mieleenpainuvien tietoyksiköiden järjestäminen huoneeseen, joka on muistiinpanijalle hyvin tiedossa, järjestyksessä. Jos teit kaiken oikein, niin heti kun muistat huoneen tilanteen, toistat muistamasi tiedot. Ja niin Cicero toimi, valmistautuessaan ottamaan yhteyttä yleisöön - hän käveli talonsa huoneissa ja keskusteli puheensa keskeisistä hetkeistä.

Jos haluat kokeilla tätä muistamisen parannustekniikkaa, Päätä, mikä järjestys sinulla on kävelyllä huoneen ympäri. Päätä, mihin paikkoihin sijoitat, mitä haluat muistaa.

Tätä menetelmää ehdotti A. R. Luria, ja se oli alun perin ehdotettu lapsille muistamiseksi. Sen ydin on se lapsi lukee joitain sanoja määrältään 20. Jokaisesta sanasta, jota hänelle tarjottiin piirrä ns. piktogrammi, eli kaavamainen piirustus, joka kuvastaa nimitetyn käsitteen olemusta. Lisäksi lapsen tulisi jokaista kuvamerkkiä tarkastellessaan muistaa, minkä käsitteen hän "salasi" siinä. Tätä ei tapahtunut heti, mutta puolen tunnin tai tunnin kuluttua.

Asiakirja-aineiston luontitekniikka toimii hyvin - henkilöstä kirjaan. Jos sinun on muistettava tietoja henkilöstä - luo tiedosto, johon lataat hänen kuvansa ja elämäkertaan, mutta ei laajalle levinneitä tosiasioita, vaan mitä olet itse muotoillut. Sama koskee kirjaa - kansi, yhteenveto, pitämäsi lainaukset, ajatuksesi lukemasi.

Kiinnitä huomiota - jonkun on helpompi muistaa kirjoittamasi teksti tietokoneella, ja jollakin on läheinen yhteys tietojen kirjoittamiseen käsin kynällä ja muistiin laittamisen välillä. Siksi, tuntemalla itsesi, valitse sinulle henkilökohtaisesti sopiva menetelmä - onko merkintää muistikirjassa tai puhelimessa.

Kirjakerhojen elpyminen ja suosion lisääntyminen on loistava tilaisuus lukea kirjaa ja keskustella siitä lukemiseen kiinnostuneiden ihmisten kanssa. Tämä ei vain auta muistamaan kirjan sisältöä paremmin, vaan myös näyttää siinä olevat tapahtumat muiden lukijoiden näkökulmasta, ja tämä voi olla mielipiteesi täysin päinvastainen. Et varmasti unohda sitä!

Arvostelun kirjoittaminen on toinen hieno tilaisuus muistaa kirjan sisältö. Luo profiili yhdelle sivustolle, jolla keskustellaan kirjoista, tai jopa online-kirjakaupasta ja kirjoita arvosteluja jokaiselle lukemallesi kirjalle.