Başarı Meditasyonu İpuçları

Ne çekici bir kelime "başarı" dır! Herkes her şeyde başarılı olmak ister. Başarı, bir kişinin hedeflerine ulaştığı anlamına gelir. Dahası, herhangi birimiz olumlu duygular fırtınası yaşayacağız. Böyle bir mutluluğa nasıl ulaşılır? Çok çalışmanız ve yine de olumlu düşünmeye başlamanız gerekiyor. Bunu yapmak için, başarıyı hedefleyen meditasyonu kullanın. Nasıl yapılır? Aşağıdaki bilgileri okuyun.

Meditasyon bir şeye kendi kendini ayarlamaktadır. Bunu gerçekleştirmek için kapsamlı bir yaklaşım gereklidir. Peki, mutluluğun hayatınıza gelmesi için her şeyden önce ne yapılması gerekir?

1. Olumsuz anılarınıza bir son verin. Saldırganlıktan kurtulun. Aynı zamanda, tüm hoş olmayan deneyimleri hafızanızdan silmeye çalışmayın, sadece kendinizi olduğu gibi uzlaştırın. Hayatınızda meydana gelen herhangi bir olay bir nedenden dolayı olmuştur. Daha akıllı olabilmemiz için bize gönderilirler.
2. Ortaya çıkan olumsuzluk, olumsuzluğun daha da büyük bir bölümünü çeker. bu nedenle zihninizi geri çeken tüm duygularınızı dışlayın.
3. Küfür etmeyi bırakın ve sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın.

Zihinsel aktivitenizi doğru bir şekilde kullanır ve pratik yapma göreviyle baş ederseniz, o zaman hayatınızda aşağıdakiler olacaktır.

1. Para ile "sevilecek".
2. Sevdikleriniz tarafından sevilirse, vücudun genel durumu iyileşir.
3. Başarı görünecek, kariyer büyümesi başlayacak.

Meditasyonu yapmak için başka neler yapılması gerekiyor?

• Çevrenizde tam konfor sağlayın. Tenha bir yer seçin. Sessiz ve rahat olsun. Bu tür uygulamaları doğada gerçekleştirmek en iyisidir. Bu koşulu yerine getirmek mümkün değilse, bir daire veya oda oldukça uygundur. Rahatsız edici sesleri önlemek için kulaklık takın.
• Bu meditasyon sabahın erken saatlerinde veya yatmadan önce yapılmalıdır.
• Uygulamaya odaklanın ve tamamen gevşeyin.
• Meditasyondan hemen önce, sıkı yemeyin ve gönül rahatlığı sağlamaya çalışın.

Herkes başarılı olacak. Bunu çekmek için insanlar meditasyon da dahil olmak üzere çeşitli yöntemler kullanırlar. Örneğin Ushankova’nın meditasyonları popüler.

1. Başarıya yönelik evrensel ve pratiktirler. Bolluk içinde yaşamak, pozitif olmak için yapılırlar.
2. Kullanımı kolaydır. Dinlemesi kolaydır ve gerekli tüm süreçler kendiliğinden başlar.
3. Onlar hoş ve güzel. Bir kişiye olumlu duygular verin. Bu tür uygulamalar kadınlar için iyidir.
4. Bilim tarafından bu uygulamaları dinlemenin bağışıklığı arttırdığı, kan basıncını normalleştirdiği vb. Kanıtlanmıştır.
5. Olumsuz duyguları ve yanlış tutumu engelleyin.
6. Bu yöntemler kaderi sadece daha iyisi için değiştirebilir.

Kullanıcılar, Ushankova’nın meditasyonlarının birçok kadına yardım ettiğini yazıyor. Herkese uyarlar. Meditasyon hayatınıza en iyisini getirmek için yapılmalıdır. Yukarıda açıklanan meditasyona ek olarak, mutluluğunu bulmak isteyen herkese de yardımcı olacak birkaç uygulama daha vardır. Onları sırayla düşünelim.

Ana aracın nefes aldığı başarı meditasyonu. Aşağıdaki gibi yapın. Emekli olun ve rahat bir pozisyon alın. Nefes almaya odaklan, gözlerini kapat. Nefes al ve nefes ver. Yavaş ve bilinçli nefes al. Yavaş yavaş rahatlayacaksınız.

Tekniğinizi daha verimli hale getirmek için, ek olarak parmak ritmi kullanın. Bunu yapmak için kollarınızı bükün ve göğsünü sıkın. Parmaklarınızı üç aşırı parmak başparmağınızla kapanacak şekilde katlayın, işaret parmağınız yukarı dönük olmalıdır. Aynı şey diğer el ile yapılmalıdır. Ardından iki elinizle sürmeye başlayın. Sol el saat yönünün tersine ve sağ el saat yönünde hareket etsin. Nefes almayı ve Har Harey Hari mantrasını tekrarlamayı unutmayın. Böylece hayatınızda dünyevi bilgeliği de çağırabilirsiniz.

Bu seçeneği beğenmediyseniz, o zaman nefes egzersizlerini avuç içi ritmi ile birleştirin. Bunu yapmak için dirseklerinizi bükmeniz ve göğsünüze bastırmanız gerekir. Fırçalar birbirine paralel olmalıdır. Nefes verirken avuç içlerinizi birbirine vurun. Önce arka, sonra ön. Sonunda derin bir nefes alın. Hayal gücünüzün daha büyük bir etki için çekildiği başarı konusunda hala meditasyon var. Bunu yapmak için, konsantre ve meditasyon sembolünü seçin. Herhangi bir hayvan olabilirler. Hayali bir hayvanın nasıl büyüdüğünü ve geliştiğini açıkça hayal etmelisiniz. Daha sonra arzunuzu kişiselleştirecektir.

Sesin uygulandığı meditasyon da popülerdir. Uygulanması için, önce başarı için birkaç kurulum kaydetmelisiniz. Bilincinizi doğru yönde yönlendirmeye yardımcı olacaklar.

Bu nedenle, çalışmasını sağlamak için aşağıdaki ifadeleri uygulayın.

• Mutlu ve başarılıyım.
• Ben gelişiyorum.
• Şanslıyım, her şeyim var.
• Her şeyi yapabilirim ve tüm planlar bana tabidir.
• Birçok insan tarafından seviliyordum.

En büyük başarıyı elde etmek için mantra kullanın. Bunları kayıtta da dinleyebilirsiniz. Bunları sırayla listeleriz.

1. İşinizde başarı elde etmek istiyorsanız, aşağıdaki kombinasyonları uygulayın: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Çöpçatan.
2. Parada iyilik halini elde etmek için aşağıdaki sesleri kullanmanız gerekir: Om Khrim Klim Shrim Namah.
3. Deneyim ve bilgi kazanmak için aşağıdaki sesleri kullanın: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Bilginizi genişletmek ve yeni bir şeye açılmak istiyorsanız, şunu söyleyin: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
5. Aşağıdaki sesleri telaffuz ettiğinizde sevgi ve iyi şanslar evinize gelecek: Aum Jaya Jaya Sri Sivaya Svaha.

Ve birkaç genel öneri daha: seçtiğiniz uygulamalardan yalnızca birini kullanın. Yarın başarılı bir şekilde "yüzmeyi" beklemeyin. Bu biraz zaman alacak. Ek olarak, sadece manevi olarak değil, aynı zamanda fiziksel olarak da, yani çok çalışmanız gerekir.

Birçok insan ilk elden nasıl meditasyon yoluyla hayatınızı iyileştirmek için derslere başlamak zordur. Tembellik, zaman eksikliği, dikkatsizlik, dağılma, sabırsızlık, vb. Gibi olumsuz faktörler henüz yeni başlayan sürece müdahale edebilir, ancak birçoğu başarılı ve güzel insanların bir nedenle böyle bir hale geldiğini de bilir. Bunu yapmak için, imkansızı başarabildiler - kötü alışkanlıklarını yok etmeyi ve hayata sıfırdan başlamayı.

Örneğin, Budist bir keşiş olan Andy Paddikomb, pratik yapmak çok özenli bir süreçtir. Yeni başlayanları desteklemek için, bir kişinin kendisinden daha iyi olabilmesi durumunda alabileceği tüm faydaları listelediği bir kitap yazdı. Başarı uygulamalarının sürekli uygulamasıyla, bir kişi korkulardan, kötü alışkanlıklardan, kötü alışkanlıklardan, gereksiz ilişkilerden vb. Kurtulabilir. Bu nedenle, ilk tavsiye: herhangi bir işe ciddiye almak. Yarıya düşürmeyin, sonra iyi olacaksınız. Sadece doğru teknikleri yürütme yoluna girmeye çalışanlar veya onlarla zaten hayal kırıklığına uğramış olanlar için aşağıdaki öneriler verilir.

Hatalarınızı anlamanıza ve tüm işlerinizi sıfırdan başlattığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaklar.

1. Bir hedef belirleyin. Tam olarak ne için meditasyona ihtiyacınız olduğunu bilmeniz gerekir. Bu tutuma sahip olmalısınız: “İç huzuru geri getireceğim. Meditasyon yapma arzusu kişisel deneyimlerime dayanıyor. Kişisel yaşamıma odaklanmak ve başarılı olmak istiyorum. ”
2. Yanılmamak için, çok karmaşık ve büyük meditasyon kullanma. İlk kez, mini meditasyonu denemeniz yeterli olacaktır. Havuza kafanızla acele etmeyin, ancak yavaşça suya gidin, her şeyi bir kerede yapmayın. Küçük başlayın.
3. Meditasyon zamanınızı planlayın. Aynı anda düzenli olarak pratik yapın.
4. Meditasyon yapacağınız yer rahat olmalı ve dinlenme atmosferine yakın. Konforu sevenler için meditasyon yerini düzgün bir şekilde düzenlemek gerekir. Rahat bir kanepe koyun, yere yumuşacık bir halı koyun, burayı özel aksesuarlarla tamamlayın: figürinler, egzotik bitkiler, vb.
5. Daha iyi konsantrasyon için Kokulu mumlar kullanın. Kokusu ile sizi günlük yaşamdan uzaklaştırırlar.
6. zorunlu olarak Meditasyon yöntemine karar verin.
7. Poz vermeye karar verpratikte kullanacağınız Lotus ve Yarı Halotos pozları herkes için uygun değildir. Bu durumda, omurgaya güvenmelisiniz. En iyi şeklinizde değilse, farklı bir vücut pozisyonu seçin. Bununla birlikte, uzmanlar bu pozlara alıştığınızda çok uygun olduğunu savunuyorlar.
8. Meditasyon zamanınızı çok çekici hale getirin. Bu dersin sizin için iyi olmasına izin verin, bu yüzden zevkle yapın. “Ruhsuz” başladığınız dava başarı getirmeyecektir.
9. İlçedeki herkese pratik yaptığınızı söylememelisiniz. İnsanlar her zaman alışılmadık bir şekilde düşünen kişilerle yeterince ilişki kurmazlar. Bu nedenle, "ağzınızı kapalı tutun."