การพึ่งตนเอง: มันคืออะไรและจะพัฒนาตัวเองอย่างไร

มีคนที่ให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของตัวเองไม่ใช่ในคำแนะนำของผู้อื่น พวกเขามีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อการตัดสินใจสามารถให้อิสระกับชีวิต มันเกี่ยวกับความพอเพียงของตัวเอง

คำว่า "ความพอเพียงของตนเอง" มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเช่น "ความเป็นอิสระ" และ "ความเป็นอิสระ" ในด้านจิตวิทยามีคำจำกัดความดังกล่าว: บุคลิกภาพแบบพอเพียงมีเพียงพอในทุกสิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นอัตตาและเป็นอิสระจากโลกโดยรอบในวัตถุและจิตวิญญาณของเครื่องบิน ในทางตรงกันข้ามกับความเป็นอิสระซึ่งมีความหมายของ "ฉันยืนด้วยตัวเอง" การพึ่งตัวเองหมายถึงคนที่ "พอเพียง" บุคคลที่มีคุณสมบัติเช่นนี้สามารถจัดชีวิตและการพักผ่อนในกรณีที่ไม่มีการสนับสนุนจากญาติ เขามีความมั่นใจในตัวเองความรู้สึกของเขาและสามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระ

ในทางปรัชญาคุณภาพนี้ถูกนิยามว่าเป็น การเกิดขึ้นของความพอเพียงในธรรมชาติและความเป็นไปได้ของการมีอยู่ต่อไปโดยไม่มีอิทธิพลจากภายนอก คนที่เพียงพอด้วยตนเอง เป็นอิสระในทุกพื้นที่ เขาคิดว่าไม่ธรรมดา ต้องขอบคุณคุณสมบัตินี้จึงมีการสร้างบุคลิกภาพแบบองค์รวมที่หลากหลายไม่กลัวที่จะคัดค้านความคิดเห็นสาธารณะ บุคคลดังกล่าวมีเสรีภาพในตัว เขาไม่สนใจเกี่ยวกับการจับคู่ภาพใดภาพหนึ่ง การแสวงหาแฟชั่นไม่ใช่สำหรับเขาเนื่องจากคนที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นสวมใส่สิ่งที่สะดวกสำหรับเขาเท่านั้น

คนแบบพอเพียงรู้สึกรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาไม่ชอบการควบคุมจากคนอื่น บุคคลเช่นนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น แต่เป็นการเคารพโลกทัศน์ของพวกเขา เขาไม่มีความผูกพันกับพฤติกรรมงานสถานที่อยู่อาศัยและผู้คน ความล้มเหลวไม่ทำให้เขากลัว เขาไม่กลัวความผิดหวัง โลกภายในนำมาซึ่งความพึงพอใจในตนเองต่อบุคลิกภาพอิสระความสามารถในการระบุความต้องการของตนเองและจัดหาสิ่งเหล่านั้น ความพอเพียงของตัวเองไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความมั่งคั่งและอิทธิพลดังนั้นคนเหล่านี้จึงไม่ไล่ล่าการซื้อสิ่งของราคาแพง พวกเขาไม่ได้ตกเป็นเหยื่อของธุรกิจโฆษณา แต่การบำเพ็ญตบะไม่มาก บุคคลที่พึ่งพาตนเองได้นั้นเป็นอิสระจากภาพลวงตาและในวัยแรกเกิด เขามีความคิดเห็นของตัวเองในทุกสถานการณ์

วิชาแบบพอเพียง สามารถเข้าใจผู้อื่นและแสดงความเคารพต่อเขา. เขาไม่มีแนวโน้มที่จะให้การศึกษาแก่คนที่รักและญาติอีกครั้ง บุคคลเช่นนี้รับรู้ผู้อื่นอย่างเพียงพอไม่พยายามที่จะสร้างมันขึ้นมาเพื่อตนเอง เขาใช้ชีวิตอย่างไร้ความปราณีอิจฉาริษยาความละโมบและการแก้แค้น เขาไม่เคยพยายามที่จะตำหนิสำหรับความล้มเหลวของตัวเองและรับผลกระทบเชิงลบจากการกระทำของเขา เขาไม่มีนิสัยประณามการกระทำของผู้คนเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น โดยปกติเขาจะวาดเส้นขนานระหว่างการพัฒนาเหตุการณ์ปัจจุบันและสถานการณ์ในอดีตและพยายามที่จะกำจัดข้อบกพร่องที่เกิดขึ้น เขามีอยู่ในความสามารถในการให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่ต้องการ แต่เขาไม่ได้ทำงานในการโทรครั้งแรกเพราะเขาเคยใช้ในการแก้ปัญหาของตัวเองและคาดหวังว่าการกระทำเดียวกันจากคนอื่น ๆ

นักจิตวิทยาระบุสัญญาณหลักของบุคคลเช่น:

• ความมุ่งมั่น (ความสามารถในการบรรลุผลในเชิงบวก);
• ความแข็งแกร่งภายใน (ความรับผิดชอบต่อการกระทำและการตัดสินใจ)
• ความมั่นคงทางอารมณ์
• การยอมรับตนเองตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง
• ความมั่นใจในตนเอง;
• การพัฒนาบุคลิกภาพเชิงรุก
• ความปรารถนาในเชิงบวกความสามัคคีกับตนเองและโลก
• ความสามารถในการทำเงินในปริมาณที่ต้องการ
• ความสามารถในการจัดหาที่อยู่อาศัยด้วยตนเอง
• ความสามารถในการบำรุงรักษาบ้านของพวกเขาในลำดับที่เหมาะสม;
• ขาดความกลัวที่จะสูญเสียการสนับสนุนใด ๆ

บุคคลที่มีความสามารถในการแก้ปัญหาด้วยตนเองคือไร้ความกลัวความเหงา เขาสามารถจัดให้ตัวเอง การขาดความวิตกกังวลการเอาชนะอย่างมั่นใจมันนำไปสู่การปลดปล่อยอารมณ์ อิสรภาพภายในกำจัดอนุสัญญาที่ไม่จำเป็นพ้นจากการพึ่งพาทางการเงินและรับประกันชีวิตที่ดี ในด้านจิตวิทยาความพอเพียงของตนเองมี 3 ประเภท

ความสามารถของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับกฎของสังคมที่มีอยู่ทำให้เขามีมาตรฐานการครองชีพที่เหมาะสม คนที่พึ่งพาตัวเองได้จะทำงานที่เขาโปรดปรานพัฒนาความสามารถของเขาอย่างเข้มข้นปรับปรุงงานอดิเรกของเขา ทิศทางนี้สามารถเห็นได้ในคนที่ประสบความสำเร็จในตำแหน่งที่สำคัญในสังคมและมีความเป็นผู้นำในทีม ตำแหน่งผู้นำทางเลือก - ก็เพียงพอที่จะมีช่องของตัวเองในลำดับชั้นทางสังคมและไม่กลัวความยุ่งยาก

บุคคลที่สามารถพัฒนาตัวเองโดยปราศจากการแทรกแซงของสังคมมีโลกภายในที่อุดมสมบูรณ์ เขาเป็นคนที่มีจิตใจที่เป็นอิสระจากทุกคนและสามารถเสริมสร้างจิตวิญญาณให้ตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ ไม่มีสิ่งที่แนบความเจ็บปวดกับผู้ปกครองเด็กหรือในช่วงครึ่งหลัง บุคคลนั้นประสบกับช่วงชีวิตที่ยากลำบากอย่างอิสระโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากภายนอกและคำแนะนำของผู้อื่น

ในโลกสมัยใหม่มันเป็นเรื่องยากที่จะไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นเพราะความกลัวการเยาะเย้ยและการลงโทษผู้คนไม่อนุญาตให้บุคคลที่มีขนาดใหญ่ออกไปเต้นรำหรือไปที่สระว่ายน้ำกับลูกสมุนการได้รับอิสรภาพจากความคิดเห็นของคนอื่นทำให้บุคคลมีความรับผิดชอบในการตัดสินใจโดยปราศจากการตอบโต้อย่างสมบูรณ์ต่อการอนุมัติหรือตำหนิจากคนอื่น

ความสามารถในการจัดหาชีวิตประจำวันการหารายได้ความสามารถในการดำเนินธุรกิจอย่างถูกต้องความพร้อมในการทำอาหารและทักษะการทำความสะอาดเป็นหลักฐานของความพอเพียงในครัวเรือน คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถจัดการชีวิตของเขาได้อย่างอิสระ ความพอเพียงของตัวเองมักเป็นลักษณะของผู้ชายเนื่องจากพวกเขาสามารถขันประแจรั่วให้แน่นด้วยตะปูชั้นวางของเตรียมจานอร่อยล้างและล้างพื้นและเครื่องใช้ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะต้องทำการบ้านชายดังนั้นเราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเองในครัวเรือนของตัวแทนหญิงในกรณีพิเศษ

คุณสมบัตินี้จะปรากฏเมื่อบุคคลเติบโตขึ้น มันเป็นพยานถึงการพัฒนาเชิงคุณภาพของบุคคลที่สามารถสร้างชีวิตที่ดีให้กับตัวเอง บุคคลดังกล่าวมีข้อดีหลายประการ:

• ความสามารถในการรองรับตนเองอย่างเต็มที่
• มุมมองของโลกโดยไม่ต้องพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่น;
• การตัดสินใจอย่างอิสระ
• ความสามารถในการจัดการกับปัญหาชีวิตของคุณเองทั้งหมด;
• การรวมตัวของความรู้และความเพียร
• อิสรภาพจากผู้อื่น
• ความมั่นใจในตนเอง;
• ความสามารถในการรักษาการควบคุมจิตสำนึกของความเป็นอยู่ที่ดี
• ความสามารถในการสนุกกับชีวิต
• ความมั่งคั่งทางวัตถุ
• การพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ
• การปรากฏตัวของความสามัคคีกับโลกภายในและภายนอก

การพึ่งตัวเองถือเป็นคุณลักษณะที่ดีของบุคคล แต่บางครั้งก็อาจมีด้านลบ

• บางคนมีปัญหานี้: หลังจากจัดการชีวิตของตนเองแล้วมีความปรารถนาที่จะกำจัดการพบปะกับเพื่อนหรือญาติ คนที่คุ้นเคยกับการพึ่งพาความแข็งแกร่งของตัวเองบางครั้งก็แยกตัวเองออกจากสังคม ในที่สุดวัตถุอาจอยู่คนเดียวโดยสมบูรณ์ นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณล้อมรอบไปด้วยผู้คนที่น่าสนใจและติดต่อกับพวกเขาเสมอ
• ทัศนคติเชิงลบต่อการไม่ใช้งานการพูดคุยและเวลาว่าง สามารถทำให้คนอื่นแปลกแยกซึ่งนำไปสู่การแยกตัวออกจากสังคม
• การปลดปล่อยอารมณ์ บางครั้งมันนำไปสู่ความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองมากเกินไปบางครั้งก็เป็นการยั่วยุของความเย่อหยิ่ง

เด็กเล็กต้องพึ่งพาพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่น ๆ อย่างเต็มที่ดังนั้นจึงไม่มีการพูดถึงความพอเพียงของตนเอง เมื่อคุณโตขึ้นคน ๆ หนึ่งจะเริ่มแสดงความเป็นอิสระ ความพอเพียงที่เกิดขึ้นเองค่อยๆ กระบวนการนี้สามารถอยู่ได้ตลอดชีวิต ในวัยชรามากเนื่องจากมีความอ่อนแอทางร่างกายคนสูญเสียความพอเพียงทางสังคมและในประเทศ เสรีภาพในการคิดและการคิดแบบดั้งเดิมทำให้บางคนสามารถรักษาความพอเพียงทางด้านจิตใจได้จนถึงวันสุดท้าย

บุคคลใดสามารถกลายเป็นคนแบบพอเพียง ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องได้รับความรู้ใหม่มีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ การขยายขอบเขตการฝึกฝนความมีสติการทำงานหนักการออกกำลังกายมีส่วนช่วยให้เกิดการตระหนักรู้ในตนเอง จำเป็นต้องฝึกฝนทักษะเก่า ๆ อย่างต่อเนื่อง การตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงอย่างเหมาะสมช่วยในการมุ่งเน้นไปที่งานให้ความหมายกับกิจวัตรของชีวิต คุณควรพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณเอง

คุณต้องฝึกความตั้งใจของคุณเป็นประจำ ผู้ที่มีจิตใจอ่อนแอจะยอมแพ้ต่อความเกียจคร้านและไม่แยแสอย่างง่ายดาย คุณไม่ควรพึ่งพาญาติที่มีอิทธิพลหรือกรณีของโชคชะตาดังนั้นเพื่อไม่ให้ถูกทิ้งไว้กับอะไรคุณต้องพึ่งพาความแข็งแกร่งของตัวเองมีเพียงการยอมรับอย่างเพียงพอต่อการวิพากษ์วิจารณ์ใด ๆ ที่อนุญาตให้บุคคลประเมินผลลัพธ์อย่างเป็นกลาง

คนที่พึ่งพาตนเองได้สามารถแก้ปัญหาของเขาได้และช่วยเพื่อนของเขารับมือกับปัญหา. เขาคิดว่ามีเหตุผลไม่โอ้อวดความสำเร็จของเขาไม่อนุญาตให้ตัวเองแสดงถึงความหยาบคายและการใช้คำหยาบคาย เขารู้วิธีการคำนวณความแข็งแกร่งของเขาสามารถตัดสินใจได้ยากและไม่ปรับตัวให้เข้ากับใคร สำหรับการก่อตัวของความพอเพียงของตัวเองมนุษย์ต้องทำงานเพื่อกำจัดความใจแคบความพยาบาทความก้าวร้าวและรูปแบบการยืนยันตัวเองที่ไม่พึงประสงค์ เขาต้องการที่จะพัฒนาตนเองด้วยความเอื้ออาทรความสามารถในการเติมเต็มความปรารถนาของผู้อื่น

คุณต้องจัดเตรียมเนื้อคู่ของคุณให้ปลอดภัยและมั่นใจ

ผู้หญิงที่พอเพียงจะไม่เป็นภาระกับสามีของเธอ เธอสามารถแก้ปัญหาได้อย่างอิสระ. ผู้หญิงคนนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานะและสถานะทางการเงินของผู้หญิงที่ถูกเลือก มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะได้รับความอบอุ่นและสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจ ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้องเพื่อพัฒนาความพอเพียง คุณไม่ควรบังคับตัวเองให้สื่อสารกับคนที่ไม่พึงประสงค์เพื่อให้ได้วัสดุที่เป็นอยู่ที่ดี คุณต้องเรียนรู้ที่จะประเมินความสามารถและความสามารถของตนเองอย่างเพียงพอ เราต้องกำจัดความภาคภูมิใจในความสำเร็จของเรา แต่ฉลากของผู้แพ้จะต้องถูกเหวี่ยงออกจากไหล่ของเธอด้วย

อย่าอิจฉาคู่แข่งของคุณและมองหาข้อบกพร่องในตัวพวกเขา. คุณควรพยายามให้อารมณ์เชิงบวกและความรักกับคู่ของคุณมากขึ้น แต่คุณไม่ควรเรียกร้องของขวัญและของกำนัลทางจิตใจ ผู้หญิงควรคำนึงถึงผลประโยชน์ของคู่ครองของเธอและให้สิทธิแก่เขาในชีวิตของเธอเอง

ความสำคัญเท่าเทียมกันคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มันหมายถึงการออกกำลังกายโภชนาการที่เหมาะสมเดินทุกวันในอากาศบริสุทธิ์ซึ่งช่วยรักษาความแข็งแกร่งและยืดเยื้อเยาวชนมานานหลายปีรวมทั้งได้รับความพึงพอใจจากชีวิต

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำตลอดชีวิตในการเรียนรู้อาชีพใหม่เรียนรู้ภาษาต่างประเทศลองใช้ความคิดสร้างสรรค์ คุณต้องปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่อง ด้วยภาระเท่านั้นคุณสามารถรักษาสุขภาพจิตและร่างกายจนถึงอายุ

รับความสามารถในการตอบสนองต่อการวิจารณ์และการยกย่องจากบุคคลภายนอกอย่างเพียงพอ เรียนรู้วิธีการวิเคราะห์สภาพแวดล้อมของคุณอย่างถูกต้องและกรองคนที่ใช้เวลาของคุณในการพูดคุยที่ว่างเปล่า

อย่าลืมใช้เวลาอยู่กับตัวเองเป็นระยะ ในช่วงเวลาเหล่านี้คุณควรปิดทีวี, อินเทอร์เน็ต, แกดเจ็ต เรียนรู้ที่จะยอมรับอย่างมีศักดิ์ศรีในความเหงาของคุณเองซึ่งมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อพื้นที่ส่วนตัวของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะเป็นฤาษี คุณต้องเรียนรู้วิธีเพลิดเพลินไปกับความสุขแบบเดียวกันจากการสื่อสารกับผู้คนและจากการอยู่คนเดียว

นักจิตวิทยาให้คำแนะนำเมื่อพัฒนาความรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง หยุดรอการเปลี่ยนแปลงที่ดี คุณต้องเริ่มวางแผนการกระทำของคุณเอง กำหนดเป้าหมายเฉพาะ ใช้พวกเขา แทนที่จะต้องการให้คนที่คุณรักเติมเต็มความปรารถนาของคุณทำเอง รับผิดชอบต่อผลที่ไม่พึงประสงค์จากการกระทำของคุณเสมอ