การพัฒนาตนเอง

วิธีการเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว

วิธีการเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว
เนื้อหา
  1. คุณสมบัติของเทคโนโลยีการอ่านที่รวดเร็ว
  2. เทคนิคพื้นฐาน
  3. การออกกำลังกาย
  4. เทคโนโลยีการอ่านหน่วยความจำสูง
  5. คำแนะนำ

การอ่านเป็นความสามารถที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกระบวนการทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนงานจิต 100% มันอาจดูง่ายจากภายนอก แต่ถ้าคุณดูว่ามันยากแค่ไหนในการอ่านบทเรียนสำหรับเด็กคนยากที่จะเรียนรู้ทักษะหลังจากได้รับบาดเจ็บและการทำงานของสมองบกพร่องมันชัดเจนว่านี่เป็นงานจำนวนมาก

ศูนย์การได้ยินและการมองเห็นของสมองส่วนหน้าของคอร์เทกซ์รวมถึงโซนการพูดของซีกโลกเหนือมีส่วนเกี่ยวข้องในการอ่าน

คุณสมบัติของเทคโนโลยีการอ่านที่รวดเร็ว

ความเร็วในการอ่านไม่ได้เป็นเพียงคุณสมบัติที่พึงประสงค์สำหรับคนจำนวนมาก แต่ยังเป็นการทดสอบทางจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยม ในการเปลี่ยนไอคอนขาวดำเป็นข้อมูลที่มีความหมายสายพันธุ์สมองจะถอดรหัสสัญลักษณ์ ยิ่งมีคนอ่านมากเท่าไหร่กระบวนการนี้ก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น ใช้เวลาน้อยที่สุดในเสี้ยววินาทีสำหรับผู้ที่อ่านเร็ว แต่ผู้ที่มีทักษะการอ่านต่ำจะต้องออกเสียงคำศัพท์เอง

เมื่อรู้ว่าแม้แต่เกมทางปัญญา (เช่นหมากรุก) ก็ไม่เกินการอ่านในกระบวนการคิดอย่างมีประสิทธิภาพฉันต้องการอ่านอย่างรวดเร็วมากอย่างแท้จริงจับข้อมูลได้ทันที และสิ่งนี้ สามารถเรียนรู้ได้จริงๆ

การอ่านเร็วเป็นทักษะที่สามารถทำได้โดยการฝึกฝนเป็นหลัก และคุณต้องเริ่มฝึกด้วยการกระทำง่ายๆ: อย่าพูดคำพูดกับตัวเอง แต่เพียงแค่เหลือบมองผ่านเส้นสายตาของคุณ ตอนแรกดูเหมือนว่ายากมันเป็นการยากที่จะทำตามความหมาย แต่ค่อย ๆ ทุกอย่างเข้าที่

และ (ไม่มีทางที่จะหนีจากสิ่งนี้ได้) การอ่านอย่างรวดเร็วนั้นเชื่อมโยงกับคุณภาพและปริมาณการอ่าน หากคุณเปิดหนังสือสัปดาห์ละครั้งอย่าคาดหวังผลลัพธ์สูง

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อทำความคุ้นเคยกับการอ่าน:

  • อ่านในการขนส่งในคิวกับแพทย์ในห้องน้ำในห้องครัวในขณะที่น้ำซุปจะถูกปรุง - ดังนั้นคุณไม่เพียง แต่ใช้เวลาหยุดทำงาน แต่ใช้ให้เกิดประโยชน์
  • โทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ - หนังสือเล่มเดียวกันผู้อ่าน "อิเล็กทรอนิกส์" อาจไม่ชอบการมองเห็นตามความรู้สึก แต่หลักการของข้อมูลที่ไหลเข้าสู่สมองนั้นเหมือนกัน
  • อย่าขี้เกียจอ่านหนังสือกลับไปที่ผลงานที่คุณชื่นชอบของคนหนุ่มสาว
  • อย่าพยายามเอาชนะรายการ“ 100 เล่มที่ทุกคนควรอ่าน” มันเป็นเพียงการแข่งขันคุณภาพการอ่านด้วยที่จะประสบอย่างมาก
  • ให้แน่ใจว่าได้อ่านบทกวีใด ๆ (แต่ดีกว่า - ดี) มันพัฒนาความจำทำให้สมองทำงานมากขึ้นอย่างเข้มข้นและ psychoemotionally ส่งผลกระทบต่อคนดี

ในขั้นตอนแรกการอ่านอย่างรวดเร็วคือการอ่าน แทนที่การท่องโซเชียลมีเดียที่ไม่มีที่สิ้นสุดด้วยหนังสือที่ดีและคุณจะไม่ทำให้สมองของคุณกลายเป็นถังขยะข้อมูล

เทคนิคพื้นฐาน

การอ่านอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งจำเป็นตามลำดับ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใช้เวลามากในการอ่านหนังสือเล่มเดียว แต่สามารถอ่านผลงานที่มีประโยชน์และน่าสนใจทั้งหมดในหนึ่งเดือน และถ้าคุณยังคงเริ่มอ่านหนังสือหลายเล่มในแบบคู่ขนานจากนั้นพูดค่อนข้างเขียนการ์ดทองไปยังสมองใน "การจำลองทางปัญญา"

มีเทคนิคการอ่านที่เร็วมาก: คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่น่าสนใจที่สุดสำหรับคุณ กฎพื้นฐานคือการอ่านทุกวัน คุณสามารถทำงานกับการอ่านแบบไดนามิกด้วยการอ่านในแนวทแยง - แต่ละเทคนิคเกี่ยวข้องกับเทคนิคง่าย ๆ ช่วยให้คุณอ่านข้อความได้อย่างรวดเร็วและมีความเข้าใจ

เพิ่มความเร็วในการอ่านของคุณ

ขั้นตอนแรกคือการปราบปราม subvocalization คุณไม่สามารถอ่านออกเสียงข้อความ แต่ภายในตัวคุณเองคุณยังคงออกเสียง หากคุณขอให้คุณอ่านเนื้อเรื่องใน 1 นาทีคุณจะไม่สามารถออกเสียงได้มากกว่า 180 คำในเวลานั้น แต่เมื่อความเร็วในการรับรู้ข้อมูลตัวอักษรเพิ่มขึ้นคุณจะไม่สามารถออกเสียงคำได้อย่างรวดเร็วและการ subvocalization จะเป็นอุปสรรคต่อการสอนการอ่านความเร็ว

วิธีกำจัดการออกเสียงภายในของข้อความ:

  • ในขณะที่อ่านเพียงกดลิ้นของคุณขึ้นไปบนฟ้า
  • ยึดปลายดินสอด้วยฟันของคุณ
  • ใช้นิ้วแตะที่ริมฝีปาก

ต้องใช้เวลาฝึกฝนทักษะนี้ แต่ดูว่าคุณอ่านทุกวัน

ขั้นตอนต่อไปคือการปฏิเสธการถดถอย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรกลับไปอ่านแฟรกเมนต์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือนำไปตามเส้นด้วยนิ้วของคุณ (เช่นในเกรดแรก) ผู้อ่านสามารถมีโปรแกรมพิเศษที่เน้นข้อความด้วยสี เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้ว่าข้อความต่อไปนี้จะช่วยให้สมองเติมลงในช่องว่างหากคุณพลาดบางสิ่งในหน้าก่อนหน้า

เพื่อเพิ่มความเร็วในการอ่านช่วยเพิ่มความเข้มข้น และมันก็ฝึกได้ดีมาก ตัวอย่างง่าย ๆ : พิมพ์ชื่อของสีบนแผ่นงาน แต่เพื่อ“ สร้างความสับสน” ให้สมองเน้นด้วยสีอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นพิมพ์คำว่า "สีแดง" เป็นสีน้ำเงินและคำว่า "สีขาว" เป็นสีส้ม และการฝึกสมาธิให้ความสนใจนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณต้องตั้งชื่อให้ดังไม่ใช่คำ แต่สีที่พิมพ์

แอปพลิเคชันพิเศษที่พัฒนาวิสัยทัศน์รอบข้างนั้นมีประโยชน์ในการเพิ่มอัตราการอ่าน คุณจำเป็นต้องฝึกบนบรรทัดเดียวมีความเร็วที่แตกต่างกันมีคำที่มีตัวอักษรเน้นสีบางตรงกลาง ดังนั้นคนเรียนรู้ที่จะเข้าใจทั้งคำ

เลิกนิสัยไม่ดี

การอ่านเป็นงาน เธออาจจะเป็นคนน่ารักน่าหลงใหลเป็นที่รัก แต่เธอก็ยังคงทำงานอยู่ การเรียนรู้ที่จะอ่านอย่างรวดเร็วเป็นไปได้เฉพาะกับความเข้มข้นสูงในเป้าหมาย และศัตรูหลักที่อยู่ระหว่างทางก็คือนิสัยของการถูกเบี่ยงเบนความสนใจ

สิ่งที่ป้องกันไม่ให้อ่าน:

  • มัลติทาสกิ้ง - หากคุณอ่านคุณไม่จำเป็นต้องปีนเครือข่ายสังคมดูผู้ส่งสารทันทีและดื่มกาแฟบ่อยเกินไป
  • ตัวอย่างเช่นการเชื่อมโยงพิธีกรรมการอ่านกับอาหาร: แน่นอนว่าคุณจะหยิบหนังสือบ่อยขึ้นถ้าคุณทำสิ่งนี้ในกระบวนการดูดซับอาหาร แต่มันจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่สร้างการเชื่อมโยงที่เชื่อมโยงกัน (มันเป็นอันตรายต่อรูปร่างและคุณภาพการอ่าน
  • สภาพที่ไม่ดี - แสงสว่างไม่เพียงพอท่าทางไม่สบายใจต่อมาในวันที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณรู้สึกแย่ลงและสิ่งนี้บังคับให้คุณหยิบหนังสือหรือ "ผู้อ่าน" น้อยลง
  • การขาดพิธีกรรมที่น่ารื่นรมย์ - สำหรับผู้เริ่มต้นที่พวกเขาจำเป็นมันอาจเป็นเทียนอโรมาที่เผาไหม้, ชุดนอนที่สะดวกสบาย, ความเงียบในบ้าน

จะช่วยคุณและ อ่านไดอารี่ รับสมุดบันทึกสวย ๆ ที่คุณจะเป็นนักวิจารณ์วรรณกรรม

เขียนเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับหนังสือแต่ละเล่มที่คุณอ่าน: ความประทับใจอารมณ์จุดแข็งความคิดของคุณ สิ่งนี้กระตุ้นความสนใจในการอ่านและปั๊มสมองอีกครั้ง

เปลี่ยนวิธีการอ่าน

คุณสามารถดูเนื้อหาก่อนอ่าน สิ่งนี้จะก่อให้เกิดแนวคิดของเนื้อหาของข้อความและแม้กระทั่งเป็นการประเมิน - ไม่ว่าคุณจะทำการอ่าน และเพื่อดูตัวอย่างเนื้อหาลองอ่านทั้งย่อหน้าแรกประโยคแรกของแต่ละย่อหน้าถัดไปและย่อหน้าสุดท้ายโดยรวม

วิธีอื่นในการเปลี่ยนวิธีอ่าน:

  • ให้ความสนใจกับส่วนหัวคำที่ถูกเน้นและรายการสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อย - สิ่งนี้ไม่ได้ให้ความเข้าใจอย่างเต็มรูปแบบของข้อความ แต่โครงสร้างดีแผนการสำหรับการอ่านจุดสำคัญกำลังก่อตัวขึ้นในหัวของคุณแล้ว
  • มองหาคำหลัก - การแยกคำหลักช่วยในการจับสาระสำคัญของเนื้อหาโดยไม่ถูกรบกวนโดยรายละเอียด (เมื่อศึกษาข้อมูลจำนวนมากสำหรับการสอบหรือการชดเชยนี่เป็นทักษะที่มีค่ามาก);
  • ข้ามส่วนต่าง ๆ ของข้อความที่คุณรู้อยู่แล้ว
  • เชื่อมโยงความคิดของข้อความกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว
  • ใช้ปากกาเน้นข้อความเมื่ออ่าน (ส่วนใหญ่จะใช้กับวรรณกรรมการศึกษา)

โดยการเน้นคำต่าง ๆ ในข้อความคุณสามารถคืนความหมายความคิดหลักและนี่จะเป็นการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมเมื่อตอบการสอบ

วิธีทิมเฟอร์ริส

Tim Ferriss - ผู้แต่งหนังสือ "วิธีการทำงาน 4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ... " - ได้พัฒนาเทคนิคที่เพิ่มความเร็วในการอ่าน 3 ครั้ง ในความเป็นจริงแล้วเทคนิคทั้งหมดประกอบด้วยสองเทคนิคการกำหนด

  • ดินสอ มันง่าย - ในขณะที่อ่านคุณใช้ดินสอที่ช่วยในการติดตามข้อความและกำหนดจังหวะ สิ่งนี้จะช่วยไม่ให้กระโดดข้ามเส้นไม่ใช่เพื่อกลับไปยังสิ่งที่อ่านแล้ว (การปฏิเสธการถดถอย)
  • ไม่ใช่ตอนแรก เริ่มบรรทัดใหม่แต่ละบรรทัดในข้อความไม่ใช่ด้วยคำแรก แต่อย่างน้อยก็มีคำที่สาม และอ่านคำให้จบสามคำก่อนที่มันจะจบ พยายามคิดคำที่เหลือโดยใช้บริบทหรือดีกว่าจับภาพด้วยวิสัยทัศน์รอบข้าง แม้ว่าในตอนแรกความหมายจะหายไป แต่ก็ต้องพยายามต่อไป - ดวงตาต้องได้รับการปรับให้เข้ากับความเร็วการอ่านใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปความเข้าใจจะมา

เป็นที่น่าสังเกตว่าเทคนิคแรกช่วยให้เชี่ยวชาญที่สอง Ferriss ผู้อ่านที่ไม่ผ่านการฝึกอบรมรับรองให้ใช้เวลาในการอ่านหนังสือเป็นจำนวนมาก และพวกเขาใช้เวลาอ่าน 20% ในส่วนของหน้าเว็บที่ไม่มีข้อมูล

การออกกำลังกาย

การอ่านอย่างคล่องแคล่วง่ายดายอย่างระมัดระวังรักษาจังหวะ - นี่คือเป้าหมายที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ แต่เด็กนักเรียนสามารถลองฝึกทักษะได้

มี 10 แบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการอ่านความเร็ว

  • การอ่านด้วยตัวชี้. วิธีดินสอเป็นแบบพื้นฐานดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และเพื่อไม่ให้รู้สึกเหมือนเด็กนักเรียน (ถ้าคุณไม่ใช่นักเรียน) ให้ลองเปลี่ยนดินสอด้วยแท่งซูชิแปรงและไม้เสียบ แบบฝึกหัดง่ายๆนี้ช่วยเพิ่มความเร็วในการอ่าน
  • จุดสีเขียว ตรงกลางของหน้าด้วยข้อความใด ๆ ให้วาดจุดสีเขียวแล้วดูเป็นเวลา 10 นาที คิดในใจจุดนี้แม้ก่อนนอนหลับตาแม้ขณะนอนอยู่บนเตียง และทำสมาธินี้กับจุดทุกวันเป็นเวลา 7-10 วัน หลังจากนั้นเริ่มดูข้อความที่ล้อมรอบจุด คุณไม่จำเป็นต้องอ่านคำศัพท์ - แค่เห็นมัน
  • อ่านคว่ำ ความสนุกสนานของเด็ก ๆ ฝึกสมองอย่างสมบูรณ์และส่งเสริมการอ่านความเร็ว ลองอ่านประโยคก่อนจากนั้นจึงอ่านสองประโยค
  • พิมพ์ข้อความที่ไม่คุ้นเคย ประทับตราสถานที่แต่ละแห่ง (เล็กไม่กว้างเกิน 1 ซม.) ด้วยสติกเกอร์สี อ่านข้อความถึงตัวคุณเองเพื่อคืนค่าในใจของคุณ ในบทเรียนถัดไปให้ติดกาวชิ้นส่วนมากขึ้นแล้ว
  • แมปข้อความในใจของคุณ ในการทำเช่นนี้ให้อ่านหน้าอย่างรวดเร็วดูรอบ ๆ สมองของคุณเริ่มจดจำข้อความแล้ว
  • ก่อนที่จะโจมตีข้อความจำทุกสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วในหัวข้อนี้. สิ่งที่น่าสนใจเพียงอย่างเดียวก็คือมันเปรียบได้กับประสบการณ์พร้อมข้อมูลที่มีอยู่แล้ว ดังนั้นความสนใจจะต้องถูกกระตุ้นโดยการประเมินเบื้องต้นของความรู้ที่มีอยู่
  • ใช้ข้อความใด ๆ วาดเส้นหยักบนหน้า (สองโค้ง) คุณสามารถช่วยการเคลื่อนไหวของดวงตาขณะอ่านด้วยตัวชี้ เมื่อมีความรู้สึกว่าตาสามารถจับคำส่วนใหญ่ได้บรรทัดทั่วไปสามารถยืดออกได้
  • อ่านโดยไม่มีคำย่อ มีตัวจำลองดังกล่าวโดยอัตโนมัติโปรแกรมจะลบคำบุพบทคำสรรพนามการแทรกซึมจากข้อความ และคุณต้องอ่านข้อความนี้
  • อ่านข้อความที่เขียนกลับไปด้านหน้า. ytsket Etiatic, eynnasipan modaz derepan
  • อ่านข้อความที่ไม่มีตัวอักษร สมองจะเริ่มสร้างคำให้เสร็จและสิ่งนี้จะฝึกความเร็วในการอ่านด้วยเช่นกัน มันสามารถเป็นบทกวี

เทคโนโลยีการอ่านหน่วยความจำสูง

เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่สามารถอ่านได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังจำสิ่งที่อ่าน และในเรื่องนี้คุณต้องเข้าใจ - สิทธิพิเศษนั้นจะต้องได้รับการฝึกฝน นี่เป็นแนวคิดหลักของการท่องจำระดับสูง

ลักษณะของปัจจัยความสนใจ:

  • ความเข้มข้น - ระดับของความเข้มข้นของคุณ
  • ความยั่งยืนแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถมีสมาธิได้นานแค่ไหน
  • การเปลี่ยนความสนใจ - คุณสามารถเปลี่ยนวัตถุสมาธิได้เร็วแค่ไหน
  • ปริมาณ - จำนวนรายการที่ครอบคลุมโดยความสนใจขึ้นอยู่กับการนำเสนอที่รวดเร็ว

อัตราความสนใจบังคับรายวันคือหนังสือพิมพ์ 2-3 ฉบับนิตยสาร 1 เล่มนิตยสาร 100-150 หน้า

พิจารณาเทคโนโลยีการอ่านหน่วยความจำที่น่าสนใจที่สุด

  • ความอ่อนน้อมถ่อมตน อ่านหน้าของข้อความใด ๆ ที่ความเร็วสูงสุดของคุณ วางหนังสือไว้ข้างๆ บอกสิ่งที่คุณอ่านออกมาดัง ๆ หากคุณทำเช่นนั้นโอกาสที่คุณจะจดจำสิ่งที่คุณอ่านใน 3-7 วันนั้นเป็นสิ่งที่ดี หากคุณไม่สนใจการทดสอบซ้ำข้อมูลที่เหลือหลังจากหนึ่งสัปดาห์อาจเป็นสองบรรทัด
  • ใช้ตัวคุณเองเป็นครั้งแรกเพื่อทำงานกับข้อความด้วยตนเอง. เน้นการขีดเส้นใต้ขีดของสถานที่สำคัญในข้อความ หากคุณเป็นคนสายตานี่เป็นนิสัยที่มีค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ มันจะดีกว่าที่จะจดจำข้อมูลโดยการแบ่งมัน (ความคิดหลักคำชี้แจงที่สำคัญ) และชิ้นส่วนที่เลือกจะง่ายต่อการจดจำด้วยสายตา
  • อ่านหน้าข้อความอย่างรวดเร็ว. ลอง (หน้ากระจก) เพื่อจดจำเนื้อหาของย่อหน้าแรกและสุดท้าย อ่านข้อความอีกครั้ง เขียนบนบทคัดย่อ 5-6 ของข้อความซึ่งไม่เพียง แต่จะเข้าใจความหมายของมันเท่านั้น แต่ยังรองรับการบอกเล่าอีกด้วย
  • ทำให้การท่องจำข้อเป็นนิสัยที่ดี เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ บรรทัดฐานมาตรฐานคือหนึ่งบทกวีต่อสัปดาห์ (อย่างน้อย 5 คอลัมน์) สำหรับเด็กนี่เป็นหนึ่งในการฝึกความจำที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับการพัฒนาด้านการพูดทัศนคติในการอ่านและอื่น ๆ สำหรับผู้ใหญ่เช่นกันหลังจากการท่องจำข้อพระคัมภีร์เป็นประจำทุกสัปดาห์จะสังเกตได้ว่าหน่วยความจำของพวกเขาดีขึ้น ความเร็วในการอ่านจะเพิ่มขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์
  • อ่านตอนกลางคืน. ในสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบไม่ใช่ "ปรุงรส" การอ่านด้วยสิ่งที่อร่อยไม่รวมถึงพื้นหลังของทีวี การอ่านเข้มข้น 30-60 นาที หลังจากนั้นอาบน้ำและนอนหลับทันที ในตอนเช้าพยายามทำซ้ำสิ่งที่คุณอ่านให้ตัวเอง ช่วยได้มาก - มีการเรียกคืนข้อความอย่างละเอียด
  • เขียนคำสั่ง ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำอีก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ อ่านบทความหนึ่งหน้าของหนังสือหรือส่วนหนึ่งของย่อหน้าการฝึกอบรม อ่านอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียวแล้วเขียนบทสรุปของข้อความนี้ (คุณสามารถพิมพ์ได้) ประเด็นก็คือไม่ใช่ว่าคุณควรเขียนใกล้กับข้อความ แต่ตั้งใจแทนที่คำด้วยคำพ้องความหมายปรับโครงสร้างข้อความ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะอ่านในลักษณะที่ข้อมูลนั้นไม่ได้ถูกจดจำตามที่ปรากฏในข้อความ แต่เป็นวิธีที่สะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะเข้าใจและทำซ้ำ

คำแนะนำ

ประสบความสำเร็จในการอ่านอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณมีความลับเล็ก ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

  • ครึ่งชั่วโมงต่อวัน - ต้องระบุ. นี่เป็นขั้นต่ำที่คุณไม่ควรถอยออกเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นว่าคุณอาจต้องทำงานกับการบริหารเวลา คำนวณระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับเครือข่ายสังคมศึกษาเว็บไซต์ข่าวและดูวิดีโอ คำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจและหลังจากนั้นจะเป็นความอัปยศที่จะบอกว่าไม่มีเวลาเหลือสำหรับการอ่าน
  • อ่านหนังสือเกี่ยวกับการรวมกลุ่ม ตัวอย่างเช่นคุณมีความสนใจในประวัติศาสตร์ของอียิปต์โบราณ รับหนังสือ 5–6 เล่มที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในหัวข้อนี้และอ่านในหนึ่งเดือน ประการแรกคุณจะได้รับข้อมูลหลากหลายไม่ จำกัด เพียงแหล่งเดียว ประการที่สองคุณเรียนรู้ที่จะวิเคราะห์เปรียบเทียบวาดข้อสรุป ประการที่สามความอยากอาหารมาพร้อมกับการรับประทานอาหาร - ฉันต้องการอ่านเพิ่มเติม
  • ถ่ายภาพหนังสือที่อ่านในช่วงเวลาที่กำหนด. หนังสือหนึ่งเล่มบนโต๊ะ - และรูปถ่าย และเก็บรูปภาพเหล่านี้ไว้ในโฟลเดอร์แยกต่างหาก โดยไม่รู้ตัวคุณจะต้องเพิ่มสแต็ค หากคุณอ่าน e-books ทำรายการสิ่งที่คุณอ่านในหนึ่งเดือนหนึ่งปีและถ่ายรูปด้วย
  • รับชั้นวางหนังสือแบบเปิดที่บ้าน เทคนิคนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ หนังสือในชั้นนี้ไม่ได้วางไว้ด้านหน้า แต่อยู่บนปก เด็กไม่เห็น "บาร์เรล" ของหนังสือ แต่ปกหนังสือและสิ่งนี้ดึงดูดตัวเองบังคับให้คุณนำหนังสือเล่มนี้ไปไว้ในมือของคุณ
  • หากคุณต้องการสอนให้ลูกอ่านวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดนั้นง่ายมาก - อ่านด้วยตัวเอง. หากเด็กเห็นว่าพ่อแม่มักจะนั่งที่บ้านกับหนังสือเขาจะลอกเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคุณพอใจกับศีลธรรมและตัวอย่างจากวัยเด็กของคุณสิ่งนี้ไม่ได้ผล
  • หนังสือเล่มแรกแล้วภาพยนตร์ บางครั้งคุณสามารถและในทางกลับกัน แต่ตัวเลือกแรกนั้นน่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับสมองมากกว่า อ่านข้อความคุณเห็นภาพในหัวของคุณสร้างมันดำเนินการคิดอย่างจริงจัง จากนั้นคุณสามารถเปรียบเทียบความคิดของคุณและวิธีที่ผู้กำกับเห็นมัน
  • เริ่มวันนี้ อย่าคาดหวังวันจันทร์ปีใหม่วันหยุด รับหนังสือวันนี้และเริ่มอ่าน ความรู้ไม่ฟุ่มเฟือยงานจิตเป็นการเชื่อมต่อระบบประสาทใหม่

และยังจำได้ว่านักวิทยาศาสตร์หลายคนอาจารย์ผู้ได้รับรางวัลโนเบลนั้นเป็นตับระยะยาว อาจเป็นเพราะสมองของพวกเขากำลังมองหาสิ่งใหม่อยู่ตลอดเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่และสำรวจ และการอ่านเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกสมอง

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่ให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

การพักผ่อนหย่อนใจ