วิธีการพัฒนาความจำถ่ายภาพ?

ความทรงจำที่ดีเป็นข้อได้เปรียบที่ดีเยี่ยมของบุคคลใด ๆ และถ้าบุคคลที่เกิดมามีความทรงจำเกี่ยวกับการถ่ายภาพเขาก็จะเข้าสู่หมวดหมู่ที่ไม่ซ้ำใครโดยอัตโนมัติ ใช่ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี อย่างไรก็ตามไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้คนพูดว่า:“ ความอดทนและแรงงานจะบดขยี้ทุกสิ่งทุกอย่าง” หากคุณต้องการมีหน่วยความจำการถ่ายภาพและพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งนี้แล้วไปเลย!

โปรดจำไว้ว่าหน่วยความจำภาพถ่ายสามารถพัฒนาและพัฒนาได้ จะใช้เวลานานเท่าไหร่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณ ดังนั้นอย่าเสียเวลาอันมีค่า

พวกเขาสามารถดำเนินการได้ทุกที่ทุกเวลาจะมีความปรารถนา

วิธีนี้จะช่วยพัฒนาหน่วยความจำอย่างรวดเร็ว ต้องการเพียงการปฏิบัติทุกวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้รายการใด ๆ มันจะดีกว่าถ้ามันจะมีพื้นผิวที่สว่างมากและโค้งต่าง ๆ ตรวจสอบอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 2 นาที ใส่ใจกับรูปร่างและสี

จากนั้นปิดตาของคุณและจินตนาการวัตถุเดียวกันเพียงในใจของคุณ ใช้เวลาของคุณและตรวจสอบรายละเอียดในหน่วยความจำของคุณ เปิดตาของคุณและเปรียบเทียบภาพของคุณกับต้นฉบับ หากมีความคลาดเคลื่อนบางส่วนให้ทำการฝึกซ้ำ ทำงานครั้งแรกหรือครั้งที่สองหรือไม่ รับวัตถุต่อไปซึ่งน่าจะซับซ้อนกว่านี้

คนส่วนใหญ่มีความทรงจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวในจำนวนน้อยมาก ดังนั้นจึงต้องมีการพัฒนา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

คุณจะต้องใช้กระดาษหนึ่งแผ่นและสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5 ชิ้น ทำตัวเช่นนั้นโยนวัตถุโดยไม่สมัครใจเพื่อให้มีการกระจายไปทั่วแผ่นงาน ขั้นตอนต่อไปคือการศึกษาอย่างรอบคอบเกี่ยวกับตำแหน่งของวัตถุรูปร่างและสีของวัตถุ บทเรียนนี้ควรใช้เวลา 3 นาที

จากนั้นหลับตาและจินตนาการว่ามีแผ่นสีขาวและสิ่งที่วางอยู่บนมัน เปิดตาของคุณและเปรียบเทียบภาพในจินตนาการของคุณกับภาพที่แท้จริง หากการแข่งขันมีขนาดเล็กมาก (และในกรณีส่วนใหญ่จะเกิดขึ้น) คุณควรดำเนินการต่อบทเรียน การปรับแต่งดังกล่าวจะต้องทำจนกว่าคุณจะจำภาพได้อย่างสมบูรณ์

คุณสามารถทำได้ด้วยภาพข้อความ. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้นำหนังสือและเลือกย่อหน้าเล็ก ๆ ห้องที่คุณจัดบทเรียนควรจะเงียบ คุณดูข้อความอย่างระมัดระวังและราวกับว่าถ่ายรูปในความทรงจำของคุณ จากนั้นหลับตาสัก 1-2 วินาทีแล้วเปิดอีกครั้ง ในเวลานี้คุณควรให้ความสำคัญกับข้อความ

ขั้นตอนเหล่านี้จะต้องทำซ้ำหลายครั้ง ดังนั้นในสายตาของคุณจะยังคงประทับ มันจะแสดง 100%

การพัฒนา eidetics นั้นสามารถทำได้โดยการตรวจสอบวัตถุ ถ้าคุณเดินไปตามตรอกคุณก็จะจับจ้องอยู่บนม้านั่ง ตรวจสอบรายการนี้อย่างถี่ถ้วนแล้วหลับตาและพยายามจดจำสิ่งที่คุณเห็นในรายละเอียดทั้งหมด

คุณสามารถฝึกความจำของคุณให้ดียิ่งขึ้นถ้าคุณอธิบายสิ่งที่คุณเห็นกับตัวเองนั่นคือจิตใจ สำหรับการรับรู้ด้วยภาพของตัวแบบจะมีการเพิ่มคำอธิบาย ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณจำรายละเอียดทั้งหมดของสิ่งที่คุณเห็นหลับตาและลองจินตนาการและบรรยายเรื่อง การกระทำดังกล่าวจะนำไปสู่ประสิทธิภาพที่มากขึ้นในแง่ของการท่องจำ

สิ่งนี้ไม่ต้องการการฝึกอบรมพิเศษ คุณไม่ต้องใช้เวลาอันมีค่าเพราะบทเรียนจะถูกดำเนินการในขณะเคลื่อนย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง

เทคนิคนี้ค่อนข้างคล้ายกับเทคนิคการตรวจสอบวัตถุ บนถนนมีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่สามารถใช้เป็นวัตถุสำหรับท่องจำ หนึ่งในบ้านหลายหลังจะเป็นวัตถุที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย ดังนั้นก่อนอื่นเราควรศึกษาอาคารอย่างระมัดระวังจากนั้นปิดตาของเราและพยายามที่จะจับมันไว้ในความทรงจำ เปิดตาของคุณและเปรียบเทียบภาพ เป็นเรื่องบังเอิญเล็กน้อย? จากนั้นออกกำลังกายซ้ำ

หากคุณมีความอดทนและคุณเชื่อในตัวเองแล้วคุณจะชอบการกระทำดังกล่าวในไม่ช้า งานอดิเรกนี้จะกลายเป็นเกมที่สนุก และจากนั้นคุณจะต้องทำให้งานซับซ้อนเท่านั้น เมื่อหน่วยความจำของคุณถึงระดับหนึ่งแล้วเริ่มจดจำมุมมองพาโนรามา

วิธีการที่เรียกว่า "เดินไปรอบ ๆ บ้าน" ถือว่ามีประสิทธิภาพมาก กฎของบทเรียนนี้: ในขณะที่คุณอยู่ที่บ้านอย่างระมัดระวังศึกษาวัตถุที่พบระหว่างทาง อย่าลืมที่ตั้งของพวกเขา เมื่อคุณออกจากบ้านลองสร้างภาพสถานที่ภายในของสถานที่ในบ้านของคุณและจดจำตำแหน่งของรายการครัวเรือน

เทคนิคนี้เป็นหลักและถือเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการท่องจำเกือบทั้งหมด คำว่า "การเชื่อมโยง" หมายถึงการเชื่อมต่อกับบางสิ่งบางอย่าง

เพื่อให้เข้าใจวิธีการนี้ได้ดียิ่งขึ้นคุณต้องพิจารณาตัวอย่าง ถ่ายรูปซานตาคลอส มันมักจะเกี่ยวข้องกับฤดูหนาวกับเสื้อผ้าที่อบอุ่นและของขวัญแสนอร่อย ความสัมพันธ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อคุณเปิดใช้งานวัตถุหรือปรากฏการณ์ (ในกรณีของเราคือซานตาคลอส) ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการปรากฏตัวของวัตถุหรือปรากฏการณ์อื่น

หากต้องการเรียนรู้วิธีสร้างการเชื่อมโยงคุณต้องทำงานหนัก การสร้างภาพเชื่อมโยงเป็นทักษะ และก่อนที่คุณจะเรียนรู้ทักษะนี้คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎ

ก่อนอื่นเลย สมาคมทั้งหมดจะต้องไม่ได้มาตรฐานและผิดปกติ. โปรดจำไว้ว่าบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะจำวัตถุที่มีภาพสว่างหรือมีเสียงดัง ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเชื่อมต่อคำว่า "แมว" และ "ช็อคโกแลต" คุณจะต้องวาดเส้นขนาน "อร่อย" บางอย่าง (คุณสามารถวาดเส้นขนาน "ไม่อร่อย" ได้ การรวมกันของ "ช็อคโกแลตแมว" จะทำให้การตรวจสอบในเชิงบวกมากในใจของคุณ เมื่อคุณจำเป็นต้องจำคำศัพท์ทั้งสองนี้จากนั้นในความทรงจำของคุณภาพช็อคโกแลตแสนอร่อยในรูปของแมวจะเกิดขึ้นได้ง่ายมาก

เมื่อคุณจำเป็นต้องจดจำปริมาณข้อความขนาดใหญ่คุณก็ต้องตกใจ อย่าทำเช่นนี้ โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนเป็นบุคคล บางทีคุณอาจหาแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดมาให้ตัวเองซึ่งจะช่วยให้จำข้อความมากมาย

ใช้การอ่านออกเสียง เมื่อคนอ่านถึงตัวเองอวัยวะที่มองเห็นจะทำงานเท่านั้น หากคุณเชื่อมต่อการได้ยินและการพูดกับการอ่านเอฟเฟกต์จะเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่า

ดังนั้นจากการอ่านออกเสียงคุณจะเชื่อมต่อกับกระบวนการจดจำกระบวนการทันทีเช่นการอ่านการพูดการฟังข้อมูล คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มีการพัฒนาความคิดเชิงจินตนาการที่ดี และหากบุคคลดังกล่าวจะดำเนินการทั้งหมดในเวลาเดียวกันโอกาสในการท่องจำจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การอ่านออกเสียงยังช่วยให้คุณไม่ถูกรบกวนด้วยเสียงและความคิดจากภายนอก

อ่านข้อความขนาดเล็กได้อย่างรวดเร็ว แต่จดจำไม่ได้ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะเข้าใจชิ้นส่วนของพวกเขาทันที ดังนั้นพยายามเน้นย่อหน้าที่มีปัญหา แต่ควรเขียนด้วยคำพูดของคุณเองในกระดาษ กลับไปอ่านอีกครั้งแล้วครั้งเล่า

หากในกระบวนการของการอ่านคุณมีความสัมพันธ์แล้วนี่เป็นสิ่งที่ดีมาก ในกรณีส่วนใหญ่เป็นคนที่ช่วยในการจำข้อความทั้งหมด ในการทำซ้ำเนื้อหาก็เพียงพอที่จะระลึกถึงความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นเมื่ออ่านคำที่ถูกลืม อาจเป็นตัวเลือกที่คุณต้องการ

และยังจำเป็นต้องบอกแยกคำ ข้อความมักจะมีคำที่เข้าใจไม่ได้ในความหมาย อย่าเพิกเฉยและข้ามมันไป การเห็นความหมายในพจนานุกรมดีกว่า ดังนั้นคุณจะเข้าใจความหมายของข้อความที่อ่านและเรียนรู้เนื้อหาอย่างแน่นอน

และโปรดจำไว้ว่าความหมายความหมายของข้อความนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการท่องจำที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นก่อนอื่นให้เข้าใจความหมายของวัสดุที่อ่านแล้วพยายามจำให้ได้

คุณสามารถลองแบ่งข้อความออกเป็นส่วนต่างๆ และหากมีเวลาเพียงพอในการจดจำเนื้อหาคุณสามารถศึกษาแต่ละส่วนแยกกันเป็นเวลาหลายวัน

บุคคลอื่นสามารถลองใช้ การทำซ้ำ. ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่าการทำซ้ำเป็นแม่ของการเรียนรู้ บางทีอาจเป็นเพราะการทำซ้ำข้อความที่คุณสามารถจดจำได้เป็นเวลานานและอาจจะตลอดไป

ทุกอย่างค่อนข้างง่ายที่นี่ ซื้อนิตยสารสำหรับเด็กหรือดาวน์โหลดเกมที่เรียกว่า "จับคู่ภาพ" หรือ "ค้นหาความแตกต่าง 20". ในกรณีแรกสาระสำคัญของเกมคือการค้นหาภาพที่เหมือนกันซึ่งมีการพลิกคว่ำเป็นพิเศษ รูปภาพจะต้องพลิกและจับคู่ นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำเพราะมันหายไปท่ามกลางภาพอื่น ๆ เมื่อพบภาพดังกล่าวภาพเหล่านั้นจะถูกลบ

สาระสำคัญของเกม "ค้นหาความแตกต่าง" มีดังนี้ ก่อนที่คุณจะเป็นภาพเขียนสองภาพที่เหมือนกัน พวกเขาดูเหมือนอย่างรวดเร็วก่อน เมื่อพิจารณาอย่างรอบคอบจะมีความแตกต่างอย่างแน่นอน จะต้องมีการระบุและนับจำนวน

เทคนิคมีดังนี้ เราตั้งตะเกียงไว้ข้างหน้าเราแล้วหยิบหนังสือ เปิดหน้าใดก็ได้และเลือกย่อหน้าเล็ก ๆ เพื่ออ่าน เราดูข้อความและอ่านอย่างละเอียด

หลังจากอ่านเสร็จแล้วเราจะแก้ไขลักษณะของบรรทัดการอ่าน เราปิดไฟอย่างรวดเร็ว เรากำลังรอตาที่คุ้นเคยกับความมืดและเปิดไฟอีกครั้ง ดังนั้นจึงมีการถ่ายภาพข้อความโดยไม่สมัครใจในความทรงจำของมนุษย์

เทคนิคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการพัฒนาหรือปรับปรุงหน่วยความจำภาพถ่าย เทคนิคนี้สามารถเรียนรู้ได้ Aivazovsky ถ้าเขาปรารถนาสามารถหยุดในใจของเขาการเคลื่อนไหวของทะเลที่เห็นในความเป็นจริงแล้วทำซ้ำภาพที่เขาเห็นได้ตลอดเวลาที่สะดวกสำหรับเขา

เทคนิคดังต่อไปนี้:

• ดูวัตถุประมาณ 6 นาที
• ปิดตาของคุณคืนภาพในจิตสำนึก;
• ลองถ่ายโอนภาพนี้ไปยังแผ่นกระดาษ

เทคนิคบางอย่างยังช่วยให้คุณฝึกความจำของคุณและด้วยเหตุนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษ พิจารณาพวกเขา

• โยน 6 แมทช์บนโต๊ะและจดจำตำแหน่งของพวกเขา ผละออกและวาดลวดลายเดียวกันบนโต๊ะอื่นโดยใช้ชุดการแข่งขันต่อไปนี้ จากนั้นเปรียบเทียบภาพ
• เมื่อคุณไปทำงานหรือไปที่ร้าน พยายามนับวัตถุทั้งหมดที่คุณพบระหว่างทาง นับบ้านและแม้แต่ต้นไม้ จำหมายเลข เมื่อคุณกลับไปแล้วนับวัตถุอีกครั้ง ตัวเลขต้องตรงกัน
• หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่จากนั้นย้ายบ้านจากที่ทำงานเส้นทางอื่น

เมื่อฝึกอบรมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาคำแนะนำบางอย่าง

• ทำซ้ำข้อมูลที่คุณต้องการจดจำ
• อย่าขี้เกียจที่จะจำข้อมูลที่ไม่จำเป็นเช่นวันที่ชื่อหมายเลขรถหมายเลขโทรศัพท์ ฯลฯ
• ใช้เทคนิคที่หลากหลายหากคุณต้องการเรียนรู้จำนวนความรู้ใด ๆ สำหรับสิ่งนี้แผนการวาดภาพ ฯลฯ มีความเหมาะสม
• ในเนื้อหาใหม่ค้นหาข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน
• หากคุณกำลังศึกษาหัวข้อใหม่ให้เข้าใจแม้แต่เรื่องเล็กน้อย เชื่อมต่อพวกเขากับประสบการณ์ของคุณและกับข้อเท็จจริงที่รู้จักกันแล้ว
• พยายามอ่านข้อความหลาย ๆ ครั้งก่อนเข้านอนและในตอนเช้าก็ทำซ้ำเนื้อหา
• จดจำใบหน้าของคนแปลกหน้าและพยายามอย่าพลาดรายละเอียด