ทำสมาธิกับวิธีของ Jose Silva อย่างไร?

ความคิดเชิงบวกสามารถนำชีวิตของคุณไปสู่ความสำเร็จได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้คุณต้องสนุกกับความสำเร็จไม่เพียง แต่งานที่ทำซึ่งนำคุณไปสู่ผลลัพธ์เช่นนั้น เพื่อเริ่มต้นเคลื่อนไหวในทิศทางที่ถูกต้องบางคนแนะนำให้ใช้การทำสมาธิของ Jose Silva. จากนั้นคุณจะสามารถควบคุมความคิดของคุณและสิ่งเหล่านั้นในทางกลับกันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตในอนาคตของคุณ

ผู้เขียนผู้คิดค้นการทำสมาธิระบุว่าคุณต้องรู้สึกพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ไม่มากนักจากการบรรลุเป้าหมาย แต่จากกระบวนการที่นำคุณไปสู่เป้าหมาย วิธีการของ Jose Silva ส่งผลกระทบต่อความคิดสร้างสรรค์และพัฒนาสัญชาตญาณและในที่สุดก็นำไปสู่ความสำเร็จในทุกเรื่อง ดังนั้นเทคนิคนี้สามารถนำไปใช้กับทุกคนที่ฝันจะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาโดย 180 องศาให้ดีขึ้น ปัญหาของคุณจะค่อยๆคลี่คลายและคุณจะเริ่มสนุกกับชีวิต

คนที่คุ้นเคยกับวิธีการครั้งแรกบอกว่านี่เป็น "เครื่องมือ" ทางจิตวิญญาณที่ทรงพลังที่สุด ผู้ที่อ่านหนังสือให้เหตุผลว่าเนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ค่อนข้างเรียบง่ายและผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง หลังจากใช้ความช่วยเหลือของเทคนิคที่อธิบายไว้คุณสามารถค้นหาความรักปรับปรุงสุขภาพและรวยได้ ผู้เขียนเองเป็นคนที่ค่อนข้างน่าสนใจเพราะเขาไม่เคยเข้าโรงเรียนและได้รับความรู้ทั้งหมดจากเวลาที่ใช้กับน้องสาวและน้องชายในบทเรียน

ตัวอย่างเช่นคุณต้องนำศิลปินหญิงที่ฝึกฝนเป็นประจำสามารถพัฒนาทักษะของเธอและรับคำสั่งมากมาย ปาฏิหาริย์ดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากภาพความปรารถนาในระดับอัลฟ่า

และทั้งหมดเป็นเพราะวิธี Jose ทำงานได้ชัดเจนตั้งแต่ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความคิดเชิงเลื่อนลอย แต่ใช้ทฤษฎีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าของสมอง ผู้เขียนนำการทดลองทั้งหมดของเขาเพื่อขยายการทำงานของสมอง การวิจัยของ Jose ดำเนินการกับลูก ๆ ของเขาต่อไป ต้องขอบคุณการฝึกฝนพวกเขาพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์และผลการเรียนอย่างมีนัยสำคัญ

ลักษณะเฉพาะของวิธีการคือเราแต่ละคนมีพลังที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายใด ๆ คำแถลงนี้อยู่บนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และตั้งอยู่บนพื้นฐานของความรู้กล่าวคือระดับของการทำงานของสมองและการทำงานของสมองทั้งสองซีก ดังนั้นสิ่งที่รอคุณถ้าคุณเริ่มทำสมาธิ:

• จะมีการปลดปล่อยจากความจริงที่ว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้สนุกกับชีวิตและบรรลุเป้าหมายบางอย่าง
• สัญชาตญาณของคุณจะพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วและคุณจะสามารถเห็นคำใบ้ที่จักรวาลมอบให้คุณ
• แหล่งพลังงานของคุณจะเติมเต็มอย่างรวดเร็วและคุณจะนำไปใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
• หากคุณมีคำถามที่ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตคุณจะพบคำตอบสำหรับพวกเขาผ่านการทำสมาธิและจิตใจของคุณจะได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์

อัลฟ่ารัฐ - นี่คือองค์ประกอบหลักของการทำสมาธิที่เอื้อต่อการเติมเต็มความปรารถนา หากคุณเข้าชั้นเรียนเป็นประจำคุณจะได้รับผลประโยชน์เหล่านั้นจากชีวิต ดังนั้นเทคนิคต่อไปนี้จะถูกนำเสนอเพื่อประกอบการพิจารณาของคุณ

จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเพื่อเรียนรู้วิธีเข้าสู่สถานะอัลฟ่า อัลกอริทึมทีละขั้นตอนที่ได้รับด้านล่าง

1. ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าไปอาบน้ำและชำระร่างกายรวมทั้งเชียร์
2. จากนั้นนั่งในสถานที่ที่กำหนดสำหรับทำสมาธิและเปิดเพลง
3. นั่งสบาย ๆ และหลับตา หลังจากนั้นเริ่มดำน้ำลึก
4. เรานับถึง 10 และในเวลาเดียวกันเราก็เข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย หายใจอย่างราบรื่นและลึกล้ำ
5. นับอีกครั้งถึง 10 และกระโดดเข้าสู่การผ่อนคลายที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นตอนนี้ในระนาบกายภาพ ผ่อนคลายขาและแขน
6. พูดซ้ำเป็นหลัก: "ผ่อนคลาย" เรารู้สึกมีสุขภาพดีและผ่อนคลายต่อไป ทุกอย่างควรจะผ่อนคลาย: กระเพาะอาหารสะโพกและสติ
7. ถัดไป "จับ" ความรู้สึกแห่งความสำเร็จ เก็บความรู้สึกนี้ไว้เป็นพลังงาน ตอนนี้จุดเริ่มต้นทั้งหมดของคุณจะอยู่บนไหล่ของคุณ
8. ตั้งเป้าหมายและจินตนาการว่ามันเป็นจริง
9. หายใจเข้าและหายใจออกอีกครั้ง
10. เปิดตาของคุณและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ที่ดี

การทำสมาธิแบบนี้ถือว่ามีความซับซ้อนมากขึ้นดังนั้นคุณต้องเข้าใกล้กระบวนการอย่างระมัดระวังมากขึ้น ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

1. นั่งราบบนเก้าอี้หรือนั่งในตำแหน่งโลตัส วางมือบนเข่าฝ่ามือและกล้ามเนื้อของใบหน้าผ่อนคลาย
2. จากนั้นนับถึง 10 แล้วดื่มด่ำร่างกายต่อไปในการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ - จากหัวเล็กไปจนถึงปลายนิ้ว
3. ลองจินตนาการว่าเหตุการณ์ลบทั้งหมดของวันที่ผ่านมาหายไป จากนั้นจะมีจุดเรืองแสงปรากฏขึ้น มุ่งเน้นที่เธอ เปลือกตากลายเป็นหนัก
4. เริ่มนับจาก 1 ถึง 100 - เพื่อให้คุณเข้าสู่สถานะอัลฟ่า นี่คือช่วงเวลาที่คุณต้องเริ่มต้นการสร้างภาพ
5. จากนั้นขอให้ผู้มีอำนาจสูงกว่าทำตามทุกอย่างที่วางแผนไว้ก่อน
6. นั่งในสภาพผ่อนคลายและออกจากสมาธิ
7. เปิดตาของคุณและนำเสนออีกครั้งในความเป็นจริงความปรารถนาทั้งหมดของคุณราวกับว่าพวกเขาได้รับการเติมเต็มแล้ว

พื้นฐานของการปฏิบัติคือการใช้ความเป็นไปได้ของการทำสมาธิเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญาการได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ. เทคนิคของ Jose Silva ช่วยบุคคลใช้สถานะ alpha (ประจักษ์ระหว่างการนอนหลับ) และสิ่งที่เรียกว่า สถานะเบต้า (ประจักษ์ในช่วงตื่นตัว) เมื่อบุคคลรู้วิธีใช้สถานะอัลฟ่าอย่างมีสติเขาสามารถฟื้นฟูพลังและความสบายใจของเขาได้อย่างง่ายดายรวมทั้งเพิ่มความสามารถของเขา

หากคุณไม่ทราบว่ามีอะไรอยู่คุณควรพิจารณา คุณต้องเริ่มฝึกออกกำลังกายเพื่อพูดเพื่อเรียนรู้การฝึกฝนทันที สถานะที่ต้องการนั้นคล้ายคลึงกับความรู้สึกของบุคคลเมื่อเขาย้ายจากการนอนหลับไปสู่การตื่น

คลาสจะขึ้นอยู่กับ 2 หลักการดังต่อไปนี้

1. คุณต้องลุกขึ้นในตอนเช้าล้างและนอนอีกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาจะเป็นการดีกว่าถ้าตั้งเวลาปลุกไว้ จากนั้นคุณต้องปิดตาและชี้รูม่านตาของคุณ ถัดไปควรพิจารณาจาก 100 เป็น 1 - นี่จะเปิดออกเพื่อเข้าสู่สถานะอัลฟ่า หากต้องการออกจากการทำสมาธิให้นับจาก 1 ถึง 5 แล้วตั้งค่าตัวเองเพื่อปลุก คุณต้องฝึกฝนตั้งแต่ 7 สัปดาห์ถึง 2 เดือน จากนั้นนับถอยหลังจะต้องค่อยๆลดลงจาก 100 เป็น 60 และเกินกว่านั้นจนกว่าคุณจะถึงระดับสูง
2. ระดับสูงเป็นการเปลี่ยนไปสู่สถานะอัลฟาอย่างรวดเร็วนับตั้งแต่ 5 หากคุณมาถึงระดับนี้คุณสามารถนั่งสมาธิในเวลากลางวันและอื่น ๆ ได้ โดยปกติแล้วเทคนิคจะดำเนินการในท่านั่ง สำหรับแบบฝึกหัดดังกล่าวคุณสามารถจัดสรรได้เพียง 15 นาทีต่อวัน

วิธีการของ Jose Silva นั้นถือว่ามีประสิทธิภาพและไม่เหมือนใคร ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

• ขั้นตอนแรก สรุปในการใช้คลื่นสมอง การสั่นสะเทือนของเซลล์ในสมองของเราเรียกว่าอัลฟาจังหวะ ดังนั้นเมื่อคลื่นเปลี่ยนประจุในเซลล์ประสาทจึงเปลี่ยน บุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่ในสถานะอัลฟาและสามารถกระตุ้นสมองในทิศทางที่ถูกต้อง ในระยะสั้นหลังอาบน้ำคุณต้องเข้านอนอีกครั้ง จากนั้นนับช้าๆจาก 100 เป็น 1 ต่อไปลดเปลือกตาลงและกำหนดกระบวนการเพื่อการผ่อนคลายที่สมบูรณ์ นี่คือการฝึกสมองที่เปิดทางเข้าสู่รัฐอัลฟา
• ขั้นตอนที่สอง เทคนิคนี้สามารถสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อเติมเต็มความปรารถนา สิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้องเพื่อให้มีประสิทธิภาพ ดังนั้นก่อนดำเนินการฝึกฝึกเพื่อสร้างภาพ ตัวอย่างเช่นจินตนาการถึงภูมิทัศน์ที่สวยงาม อธิบายจิตใจทุกมุมของมัน ในภาพนี้แม้แต่สายลมเล็กน้อยและกลิ่นของสมุนไพรที่แตกต่างกันควรมีอยู่ ลองสัมผัสดอกไม้หรือวาดเส้นบนทราย หลังจากที่คุณเรียนรู้วิธีสร้างภาพข้อมูลที่ซับซ้อนมากขึ้นคุณสามารถจินตนาการถึงความต้องการเฉพาะของคุณและจินตนาการถึงวิธีที่พวกเขาได้รับรู้
• ขั้นตอนที่สาม บ่งชี้ว่าการฝึก "ไร้วิญญาณ" นั้นไม่คุ้มค่าเพราะจะไม่ทำให้คุณได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ดังนั้นให้ปฏิบัติตามกฎบางอย่าง เชื่อในสิ่งที่คุณทำ ขอให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง คิดเสมอว่าความฝันของคุณจะเป็นจริง ปฏิบัติตามกฎของการทำสมาธิและไม่สงสัยว่าคุณจะประสบความสำเร็จ