สมาธิในการชำระล้าง

เหตุการณ์เชิงลบมักเกิดขึ้นในชีวิตของเรา ใครจะรู้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น อาจจะมีคนเอาแต่ใจคนหรือบางทีเขาอาจเปิดตัวโปรแกรมโดยไม่ตั้งใจซึ่งเริ่มทำลายเขาจากภายใน ไม่ว่าในกรณีใดจะต้องกำจัดอาการที่เป็นอันตรายดังกล่าว ทำอย่างไร คุณต้องเริ่มฝึกการฝึกฝนโบราณคือการทำสมาธิ พวกเขาจะช่วยฟื้นฟูสมดุลให้กับจิตวิญญาณของคุณ

นักจิตวิทยายอมรับมานานแล้วว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างความคิดของบุคคลและสถานการณ์ชีวิตของเขา เมื่อคนเริ่มโกงตัวเองและเกิดสถานการณ์เชิงลบที่อาจเกิดขึ้นกับเขาหรืออาจจะไม่เกิดขึ้นเลยเขาจึงวางแผนโปรแกรมเหล่านั้นโดยไม่รู้ตัวและแนะนำให้รู้จักในระดับหนึ่งในชีวิต

ตัวอย่างเช่น คนที่มีชีวิตอยู่ในแง่ดีมากทันใดนั้นก็เริ่มกังวลว่าธุรกิจของเขาจะถูกพาตัวไปในไม่ช้า. ดูเหมือนว่าเขาจะมีคู่แข่งวางแผนอยู่ข้างหลังเขาและพยายามที่จะทำให้ บริษัท ล้มละลาย

ทุกวันเขาเกิดสถานการณ์ที่ทำให้ความกลัวของเขาบรรลุผล ดังนั้นมนุษย์จึงแสดงอาการด้านลบต่อชีวิต อย่าลืมว่าความคิดของเรานั้นสำคัญ พวกเขาจะเป็นตัวเป็นตนแน่นอนถ้าเราเก็บไว้ในจิตสำนึกของเรา เพื่อให้ความคิดที่ไม่ดีไม่ก่อให้เกิดความเสียหายคุณต้องคิดในเชิงบวก การทำสมาธิแบบชำระล้างจะช่วยได้มากในเรื่องนี้ พวกเขาสามารถทำงานปาฏิหาริย์ในแง่ของการเริ่มต้นใหม่และเชิงบวก เป็นผลมาจากการเรียนสมองของคุณจะทำงานแตกต่างกันและคุณจะหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีเท่านั้น

พิจารณาอีกทางเลือกหนึ่งเมื่อค่าลบเข้ามาในชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จ ยกตัวอย่างเช่นคนที่ขยันและเด็ดเดี่ยว บุคคลเช่นนั้นสามารถทำทุกอย่างได้ทุกอย่างที่ทำ ผู้คนรอบตัวเราโดยไม่ตั้งใจใส่ใจกับโชคเช่นนี้ บางคนไม่ได้คิดถึงความจริงที่ว่าความสำเร็จคืองานแรกที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ยังอิจฉา อันเป็นผลมาจากข้อความเชิงลบจากภายนอกชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จเริ่มเปลี่ยนไปในทางที่เลวร้าย อารมณ์ของเขาแย่ลงและสุขภาพของเขาก็เริ่มผิดปกติ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลใดมีพลังงานแน่นอนและหากเป็น "คนดำ" มากภัยพิบัติก็อาจเกิดขึ้นจากผลกระทบของมัน

เพื่อให้ไม่มีสิ่งใดเลวร้ายเกิดขึ้นและเพื่อปิดกั้น "ช่องทางพลังงานสีดำ" เราสามารถฝึกฝนการทำสมาธิ พวกเขาจะช่วยสร้างเขตข้อมูลการป้องกันและจิตใจของคุณจะสามารถชำระล้างข้อมูลที่ไม่ดีของคุณที่สะสมไว้จากภายนอกแล้ว

ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไรพวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่การให้ความสนใจ (ในกรณีนี้การมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่เฉพาะเจาะจง) ในการเปิดให้ความสนใจ และหยุดพัก) ต่อไปเราจะไปที่การตรวจสอบโดยตรงของตัวเลือกที่แน่นอนจะทำความสะอาดคุณและร่างกายของคุณจากการปฏิเสธ

• เซน (นั่งสมาธิ) คุณต้องนั่งบนพรมที่มีขาไขว้กันรักษาหลังให้ตรงจากนั้นคุณต้องปิดตาและจดจ่อกับการหายใจ สังเกตว่าอากาศเข้าสู่ (นับถึง 10) และออกจากจมูกได้อย่างไร (นับถึง 10) อยู่ในช่วงเวลานี้เป็นเวลานาน จากนั้นผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ในเวลานี้คุณสามารถขอจักรวาลเพื่อสุขภาพความสุขและอื่น ๆ เพื่อสรุปการฝึกฝนหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก ให้ดวงตาของคุณถูกปิด ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะนี้และขอบคุณจักรวาล เปิดตาของคุณ
• Vipassana แปลว่าวิปัสสนา ในกรณีนี้ในระยะแรกของการฝึกจะเป็นการดีกว่าถ้าเริ่มด้วยการรับรู้การหายใจ สิ่งนี้จะช่วยทำให้จิตใจมั่นคง ดังนั้นให้นั่งในท่าดอกบัวโดยให้หลังตรงและเริ่มพัฒนาสมาธิด้วยความช่วยเหลือจากการหายใจอย่างมีสติ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่การหายใจการรับรู้อื่น ๆ (ความรู้สึกความคิด ฯลฯ ) จะไม่หายไป อย่าใส่ใจกับพวกเขาและจดจ่ออยู่กับการหายใจหลังจากนั้นจะมีสามสัญญาณของการเป็นอยู่อย่างแน่นอน: ความไม่แน่นอนความพึงพอใจความว่างเปล่า ดำเนินการต่อเพื่อหายใจและคุณจะค้นพบความสมดุลสงบและเสรีภาพ
• นอกจากนี้ยังมีการทำสมาธิแบบฝึกสติ ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องมุ่งเน้นรายการเช่น "ที่นี่" และ "ตอนนี้" การสูดดมและหายใจออกจะมาพร้อมกับการตรวจสอบความรู้สึกของคุณ หากจิตใจของคุณนำคุณออกไปจากสมาธิให้กลับไปที่ช่องสัญญาณเก่าด้วยการหายใจที่เหมาะสม
• การทำสมาธิเมตตาสามารถเพิ่มความเห็นอกเห็นใจคนสำหรับคน สำหรับการแสดงให้นั่งในท่าที่สบายปิดตาและผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือจากการหายใจ สร้างความรู้สึกมีน้ำใจในจักระหัวใจ ปล่อยให้มันเข้ามาก่อนแล้วค่อยโอนความรู้สึกนี้ไปให้คนอื่น

• การทำสมาธิมนต์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้นั่งและหลับตา เริ่มหายใจอย่างมีสติและสวดมนต์ OM ตลอดเวลา ดังนั้นคุณสร้างการสั่นสะเทือนทางจิตและไปสู่ระดับจิตสำนึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณสามารถกำจัดลบ นอกจากนี้ยังมีวิธีปฏิบัติอื่น ๆ อีกมากมายที่ขึ้นอยู่กับมนต์
• การทำสมาธิแบบโยคี มีหลายสายพันธุ์และมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดสิ่งที่ขวางทาง
• สมาธิจีน ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติทางพุทธศาสนาพวกเขาสงบจิตใจและร่างกายจากนั้นข้อมูลเชิงลบก็จะหายไป

นอกจากนี้ยังมีเทคนิคที่ทันสมัยที่สามารถกำจัดสิ่งไม่ดีออกจากสภาพแวดล้อมของคุณ

• เชื่อในการทำสมาธิ ชี้แนะกองกำลังของคุณเพื่อกำจัดอารมณ์ด้านลบ ดังนั้นควรอาบน้ำหรือออกกำลังกาย
• เปิดเพลงนั่งในตำแหน่งที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย
• หายใจเข้าลึก ๆ อย่างใจเย็น จากนั้นหันไปสู่พลังที่สูงขึ้นเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง เพื่อเพิ่มผลกระทบสามารถใช้การยืนยันได้เช่น:“ ฉันเอาชนะความล้มเหลวทั้งหมด (ก)” หรือ“ ฉันแข็งแรง (ก) และสวยงาม (ก)”
• หลังจากนั้นลองจินตนาการถึงพลังงานเชิงลบที่ติดอยู่ภายในตัวคุณ มันอาจดูเหมือนหมอกสีเทา
• หายใจออกและจินตนาการว่าเธอจากไปอย่างไร ในสถานที่พลังงานแสงในรูปแบบของไอน้ำไลแลคมา
• ยอมรับว่าตอนนี้คุณว่างตลอดกาลจากการปฏิเสธในตัวคุณ ลองนึกภาพตัวเองเป็นเรือที่เต็มไปด้วยความเย็นที่เย็นสดชื่นและเติมพลัง
• ขอบคุณพลังที่สูงขึ้นสำหรับความช่วยเหลือ
• หลังจากเซสชั่นนั่งเงียบ ๆ อีกสักครู่แล้วลืมตา

เพื่อให้การฝึกซ้อมนั้นได้ผลดีลองนอนสักหน่อยหลังจากนั้น ดังนั้นคุณจะช่วยให้จิตใจของคุณตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและเสร็จสิ้นกระบวนการทำให้บริสุทธิ์ อย่าสัมผัสกับความรู้สึกในแง่ลบมากขึ้น เมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญให้เพิกเฉยต่อความรำคาญและจำไว้ว่าสิ่งที่ดีดึงดูดความสนใจ ขอบคุณผู้คนที่ช่วยคุณในทุกธุรกิจ ความกตัญญูกตเวทีให้โอกาสในการเปิดเส้นทางสู่ความสุข