Ako meditovať o metóde Josepha Silvu?

Pozitívne myšlienky môžu určite viesť váš život k úspechu. Okrem toho si musíte užiť nielen úspech, ale aj vykonanú prácu, ktorá vás viedla k takémuto výsledku. Niektorí ľudia odporúčajú použiť meditáciu Jose Silvu, aby sa mohli pohnúť správnym smerom., Potom budete môcť regulovať svoje myšlienky a tie zasa ovplyvnia váš budúci život.

Autor, ktorý vynašiel meditáciu, tvrdí, že musíte cítiť úplnú spokojnosť nie tak z dosiahnutia cieľa, ale z procesu, ktorý vás priviedol k cieľu. Metóda Josého Silvu ovplyvňuje kreativitu a rozvíja intuíciu, čo vedie k úspechu vo všetkých veciach. Túto techniku ​​je preto možné vyskúšať pre všetkých, ktorí snívajú o zmene svojho života o 180 stupňov k lepšiemu. Vaše problémy sa postupne ustupujú a začnete si užívať život.

Ľudia, ktorí sa s metódou prvýkrát zoznámili, hovoria, že ide o najmocnejší duchovný „nástroj“. Tí, ktorí knihu čítajú, tvrdia, že jej podstata je pomerne jednoduchá a výsledok je úžasný. Po použití opísanej techniky môžete nájsť lásku, zlepšiť zdravie a dokonca zbohatnúť. Samotný autor je pomerne zaujímavý človek, pretože nikdy nenavštevoval školu a všetky vedomosti získal vďaka času, ktorý strávil so svojimi sestrami a bratmi v hodinách.

Ďalej musíte ako príklad uviesť umelkyňu, ktorá pravidelne cvičila, dokázala si zlepšiť svoje zručnosti a získať veľa objednávok. Taký zázrak sa stal vďaka vizualizácii túžby na úrovni alfa.

A to všetko preto, že Jose metóda funguje dobre, pretože nie je založená na metafyzických ideách, ale na elektromagnetickej teórii mozgu. Autor nasmeroval všetky svoje experimenty na rozšírenie práce mozgu. Jose výskum pokračoval na svojich vlastných deťoch. Vďaka praktizovaniu významne rozvíjali svoje tvorivé schopnosti a akademický výkon.

Zvláštnosťou tejto metódy je, že každý z nás má moc pomôcť dosiahnuť akýkoľvek cieľ. Toto tvrdenie je založené na vedeckom základe a je založené na znalostiach, konkrétne na úrovni mozgovej aktivity a na práci oboch hemisfér. Čo vás teda čaká, ak začnete meditovať:

• dôjde k vyslobodeniu zo skutočnosti, že nemáte dovolené užívať si život a dosiahnuť určité ciele;
• vaša intuícia sa rýchlo rozvinie a budete môcť vidieť rady, ktoré vám dáva Kozmos;
• vaše zásobovanie energiou sa rýchlo doplní a nasmerujete ho na dosiahnutie cieľa;
• ak máte otázky, ktoré zasahujú do života, potom prostredníctvom meditácie nájdete odpovede na ne a vaša myseľ podstúpi úplné zlepšenie.

Alfa štát - Toto je hlavná zložka meditácie, ktorá prispieva k naplneniu túžby. Ak pravidelne organizujete kurzy, od života dostanete tie výhody, o ktoré sa usilujete. Nasledujúce techniky sú uvedené na zváženie.

Je potrebné začať s tým, aby sme sa naučili, ako vstúpiť do stavu alfa. Algoritmus krok za krokom je uvedený nižšie.

1. Ráno sa zobudíte, choďte do sprchy a očistite telo a rozveselte sa.
2. Potom sadnite na určené miesto na meditáciu a zapnite hudbu.
3. Posaďte sa pohodlne a zavrite oči. Potom začnite hlboký ponor.
4. Počítame do 10 a zároveň sa ponoríme do uvoľneného stavu. Dýchajte plynulo a zhlboka.
5. Opäť platí, že počítať do 10 a ponoriť sa do ešte úplnejšej relaxácie, teraz vo fyzickej rovine. Relaxačné nohy a paže.
6. Mentálne opakujte: „Relax.“ Cítime sa zdraví a naďalej sa uvoľňujeme. Všetko by malo byť uvoľnené: žalúdok, boky a vedomie.
7. Ďalej „chyťte“ pocit úspechu. Zachráňte tento pocit ako veľa energie. Teraz budú všetky vaše začiatky na pleci.
8. Stanovte si cieľ a predstavte si, že sa to podarilo.
9. Nadýchnite sa a znova vydýchnite.
10. Otvorte oči a začnite nový deň s dobrou náladou.

Tento typ meditácie sa považuje za zložitejší, takže k procesu musíte pristupovať opatrnejšie. Postupujte podľa týchto krokov.

1. Sadnite si rovno na stoličku alebo si sadnite do polohy Lotus. Dajte ruky na kolená, dlane a svaly tváre, uvoľnite sa.
2. Potom spočítajte na 10 a pokračujte v ponorení tela do úplnej relaxácie - od malej hlavy po samotné končeky prstov.
3. Teraz si predstavte, že všetky negatívne udalosti za posledný deň zmizli. A potom sa objaví svetelná bodka. Zamerajte sa na ňu. Očné viečka sú ťažké.
4. Začnite počítať od 1 do 100, takže zadáte stav alfa. Toto je okamih, keď potrebujete začať s vizualizáciou.
5. Potom požiadajte Vyššie sily, aby splnili všetko, čo predtým plánovali.
6. Sedieť v uvoľnenom stave a opustiť meditáciu.
7. Otvorte oči a znova v skutočnosti predstavte všetky svoje túžby, akoby sa už splnili.

Základom praxe je využitie možností meditácie na rozvoj intelektuálnych schopností, získanie nových vedomostí a zručností, Technika Jose Silva pomáha človeku používať takzvaný alfa stav (prejavujúci sa počas spánku) a tzv beta stav (prejavuje sa počas bdelosti). Keď človek vie, ako vedome použiť stav alfa, môže ľahko obnoviť svoju silu a pokoj, ako aj zvýšiť svoje schopnosti.

Ak nevieš, o čo ide, potom ty musíte začať cvičiť určité cvičenia, aby ste sa tak mohli okamžite naučiť v praxi. Požadovaný stav je podobný pocitu, ktorý človek zažije, keď prejde zo spánku k prebudeniu.

Triedy sú založené na nasledujúcich 2 princípoch.

1. Musíte ráno vstať, umyť sa a znova si ľahnúť. Aby ste predišli problémom, je lepšie nastaviť budík na určitý čas. Potom musíte zavrieť oči a nasmerovať svojich žiakov. Ďalej by sa malo uvažovať od 100 do 1 - to sa prejaví vstupom do stavu alfa. Ak chcete ukončiť meditáciu, počítajte od 1 do 5 a pripravte sa na prebudenie. Musíte trénovať od 7 týždňov do 2 mesiacov. Odpočítavanie sa musí postupne znižovať zo 100 na 60 a viac, až kým nedosiahnete vysokú úroveň.
2. Vysoká úroveň je rýchly prechod do stavu alfa pri počte 5. Ak dosiahnete túto úroveň, môžete meditovať vo dne a na akýchkoľvek ďalších miestach. Táto technika sa zvyčajne uskutočňuje v sede. Na takéto cvičenia vám môže byť pridelených iba 15 minút denne.

Metóda Jose Silvy sa považuje za veľmi účinnú a jedinečnú. Pozostáva z nasledujúcich krokov.

• Prvá etapa pri použití mozgových vĺn. Vibrácie buniek našej mysle sa nazývajú alfa rytmus. Takže, keď sa vlny menia, mení sa náboj v nervových bunkách. Človek je ponorený do alfa stavu a môže aktivovať mozog správnym smerom. Stručne povedané, po sprche musíte znova ísť spať. Potom pomaly počítajte od 100 do 1. Ďalej sklopte viečka a nasmerujte proces na úplnú relaxáciu. Toto je tréning mozgu, ktorý otvára vstup do stavu alfa.
• Druhá fáza. Táto technika je schopná vytvoriť všetky podmienky na splnenie túžby. Hlavná vec je, že sa musíte naučiť, ako to robiť správne, aby bola výkonná. Preto najskôr vykonajte školiace cvičenia na vizualizáciu. Predstavte si napríklad nádhernú krajinu. Popíšte mentálne každý roh. Na tomto obrázku by mal byť prítomný aj mierny vánok a vôňa rôznych bylín. Pokúste sa dotknúť kvetu alebo nakreslite čiary do piesku. Keď sa naučíte, ako robiť zložitejšie vizualizácie, viete si predstaviť svoje konkrétne túžby a dokonca si predstaviť, ako sú realizované.
• Tretia fáza naznačuje, že praktizovanie „bez duše“ za to nestojí, pretože vám to neprinesie požadovaný výsledok. Preto sa riaďte určitými pravidlami. Verte tomu, čo robíte. Nech je vaša túžba pravdivá. Vždy si myslite, že sa váš sen splní. Postupujte podľa pravidiel meditácie a nepochybujte o tom, že uspejete.