divorț

Divorțul: ce este, motivele și statisticile

Divorțul: ce este, motivele și statisticile
conținut
  1. Ce este asta
  2. Este bun sau rău?
  3. statistică
  4. Motivele principale
  5. Merită să-ți fie frică?
  6. Ce se întâmplă dacă divorțul este inevitabil?
  7. Cum să te comporte după?

Numărul divorțurilor din Rusia este astăzi un record - aproape fiecare a doua căsătorie se încheie cu un divorț. Și acest lucru nu poate decât să te facă să te gândești: pe de o parte, statul încearcă să facă totul pentru a menține imaginea familiei, iar pe de altă parte, din anumite motive, familiile nu sunt din ce în ce mai puternice. Despre motivele care duc la divorțuri, modul în care divorțurile merg atunci când sunt inevitabile și cum să supraviețuiască acestui eveniment, acest articol va fi discutat.

Ce este asta

Divorțul este încetarea unei căsătorii existente între soți. Întrucât căsătoriile civile au fost recunoscute într-o anumită măsură recent de lege, separarea cuplului care a trăit fără sigilii în pașapoarte poate fi considerată un divorț.

În istorie

Odată în Rusia, divorțul era aproape imposibil. Motivele pentru care s-a permis dizolvarea căsătoriei au fost destul de convingătoare, trebuiau dovedite clericului pentru a primi așa-numita scrisoare ajustabilă, au fost, de asemenea, martori și doar cuvintele nu au fost suficiente. Un cuplu ar putea crește în următoarele circumstanțe dovedite:

  • adulter;
  • bigamie sau bigamie;
  • o boală la un bărbat sau la o femeie care a fost înainte de căsătorie și care interferează cu îndeplinirea datoriei conjugale, a naște, a trăi împreună;
  • dispariția unui soț sau a unei soții fără urmă (acum 5 ani sau mai mult);
  • condamnarea unui soț sau a unei soții pentru o crimă gravă și mai ales gravă împotriva legii;
  • monahismul unui soț sau al unei soții (numai dacă nu ar exista copii mici).

Important: după încheiere, vinovatul și-a pierdut de obicei dreptul de a intra într-o nouă căsătorie.

În acele zile, divorțurile erau foarte rare: în 1899 existau doar un divorțat la o mie de bărbați și două femei divorțate la o mie de femei.

Totul s-a schimbat în 1917. După revoluție, atitudinile față de divorț s-au înmuiat. Ei au început să crească în birourile registrului și imediat după depunerea unei astfel de petiții de către unul dintre soți. Iosif Stalin a întărit oarecum procedura divorțului, iar urmașul său Nikita Hrușciov a simplificat-o din nou. Astfel, până în 2008, deja 60% din căsătorii au încheiat divorțul.

Din punct de vedere tehnic, divorțul nu este astăzi o procedură deosebit de complicată. Dacă soțul și soția nu au copii, puteți rezolva problema divorțului la oficiul registrului prin testament scris al unuia sau al ambilor parteneri la o lună după depunerea cererii relevante. Biroul de registru divorțează și soții cu copii, dar numai cu condiția ca unul dintre ei să fie recunoscut ca dispărut în instanță, incompetent din punct de vedere legal sau condamnat la o pedeapsă de peste trei ani. În alte cazuri, crescute în instanță.

În religie

Credința ortodoxă permite astăzi divorțuri nu numai din cauza adulterului, ci și a mai multor alte cazuri:

  • retragerea partenerului din credința ortodoxă;
  • boală cu transmitere sexuală;
  • infertilitate;
  • absență lungă sau lipsă;
  • închisoare;
  • încercare fizică asupra vieții unei soții sau a copiilor;
  • boli mintale netratabile;
  • SIDA;
  • consumul de droguri și alcool;
  • avortul efectuat dacă soțul nu a acordat soției soției pentru astfel de acțiuni.

Biserica Catolică nu recunoaște divorțul: căsătoria sau recăsătorirea cu binecuvântarea unui cleric este posibilă numai în cazul decesului primului soț. Cu toate acestea, există anumite condiții care fac posibilă recunoașterea unei căsătorii anulate, dar numai la nivel formal. A doua căsătorie după aceea, biserica consideră ilegală. O căsătorie între un catolic și un reprezentant al altei credințe nu este considerată legală, din punctul de vedere al bisericii și, prin urmare, astfel de divorțuri nu sunt condamnate.

Protestanții permit divorțul doar din cauza adulterului, divorțului suplimentar le este interzis să construiască noi relații de familie. Iudaismul nu încurajează divorțul, dar în unele cazuri permite. Cu toate acestea, dacă soțul refuză să-i acorde soției sale consimțământul pentru a divorța căsătoria lor, poziția femeii va fi foarte de neînvins - nu va putea să intre într-o nouă relație până când moartea fostului său soț.

Un divorț în Islam este făcut de un judecător sharia la cererea unui soț sau a unei soții. Motivele divorțului pot fi foarte multe. Fiecare caz este considerat individual.

În psihologie

Divorțul nu este doar un fel de acțiune legală și reală, ci este întotdeauna un traumatism psihologic mare, care, în primul rând, afectează copiii - din cauza vârstei și a lipsei de experiență de viață, copiii nu sunt întotdeauna capabili să înțeleagă și să ia deciziile părinților lor fără durere. În psihologie, statul după divorț este considerat identic cu statul după pierderea unei persoane dragi, moartea sa. Cu cât procesul de divorț este mai dureros, cu atât este mai probabil ca consecințele asupra psihicului copilului să fie în continuare: acumularea de anxietate, un sentiment de lipsă de protecție, prăbușirea lumii familiare, iar la vârsta adultă, astfel de persoane pot fi relaționate cu relațiile cu sexul opus, deoarece teama de a repeta un scenariu familiar din copilărie poate fi prea puternică.

Din păcate, din ce în ce mai mulți foști soți își trag copiii în litigii. Unii apărători ai drepturilor omului și specialiști în domeniul psihologiei clinice a copiilor propun să califice astfel de acțiuni ale părinților drept „abuz de copii” și să stabilească responsabilitatea pentru acest lucru.

Este bun sau rău?

Când iubitorii se căsătoresc, rareori cred că, în principiu, divorțul este posibil. În același timp, divorțul nu merită evaluat ca fiind ceva rău sau ceva bun. Este neutru în sine. Totul depinde de condițiile în care familia se desparte, precum și de atitudinea participanților la acest proces.Există situații când un divorț este într-adevăr ca o tragedie: ai fost abandonat, ești însărcinată, ai fost înșelat, ai copii mici care sunt la fel de îndrăgostiți atât de mamă, cât și de tată. În acest caz, divorțul este perceput și experimentat dureros.

Există însă situații în care divorțul este bun pentru toată lumea. Acestea includ, în primul rând, situații care se dezvoltă în familii distructive.

Dacă unul dintre soți abuzează de alcool, droguri, folosește violența împotriva unui partener, a copiilor și a bătăilor, atunci divorțul este nu numai înlăturarea legală a responsabilității pentru căsătorie, ci și o salvare reală a vieții - pentru ea și copiii ei.

Pe parcursul unei vieți împreună, de la o nuntă la un divorț, partenerii arată și nu numai cele mai bune calități ale acestora. Foarte des în primii ani de viață apar trăsături negative de personalitate, dar până acum se încadrează în general în viziunea asupra lumii celui de-al doilea soț, dacă acesta nu îi consideră viciile groaznice, cuplul poate fi o familie normală și puternică. Totul se schimbă dacă membrii rămași ai familiei încep să sufere din cauza calităților negative dezvăluite: din lipsa banilor, dacă soțul nu vrea să muncească, bea, de la bătaie, dacă este un tiran de acasă, de frica vieții sale.

Divorțul devine bun și mântuirea dacă coincid trei factori importanți:

  • există relații dificile și confuze între soți, care îi împiedică să interacționeze adecvat în evenimente semnificative (creșterea în comun a copiilor, oferindu-le tot ceea ce este necesar);
  • soții nu găsesc contact, se observă contradicții în aproape toate domeniile vieții;
  • problemele semnificative nesoluționate duc la stres emoțional sever, care la rândul său împiedică orice încercare de dialog.

Deci cercul se închide. Nu există nicio cale de ieșire, doar un divorț. Puteți salva o familie, dar numai cu condiția ca cel puțin unul dintre cei trei factori descriși mai sus să fie modificat.

Decizia asupra unui divorț, chiar dacă toate criteriile sunt îndeplinite, poate fi foarte dificilă. Se dovedește o situație complet insuportabilă în care singura ieșire este blocată. Psihologii numesc aceasta o situație patogenă reglabilă - cuplul este deja de fapt și nu cuplul, nu rezolvă nimic împreună, nu există dragoste și respect, înțelegere și obiective comune, s-au acumulat tone de nemulțumiri, soții nu caută împăcare și rezolvă neînțelegeri, dar continuă să fie căsătoriți, trăiți împreună. De fapt, ambele sunt neputincioase - nu pot face o singură acțiune productivă nici în direcția păcii, nici în direcția divorțului.

Cel mai dificil este pentru copii din familiile patogene. La început încearcă să acționeze ca păstrători de pace și mediatori, dar apoi își dau seama că nu reușesc, își pierd credința nu numai în ei înșiși, ci și la adulți. Funcțiile și rolurile din astfel de familii sunt strămutate, denaturate. Toată lumea se confruntă cu un stres imens, inclusiv copii. Dacă totul este lăsat așa cum este, este posibil ca problemele să caute o ieșire, dar prin comportamentul copiilor, prin boli somatice și mentale la copii și adulți.

Important: în familiile patogene, dragostea este adesea înlocuită de co-dependență.

În familiile patogene, singura soluție sensibilă și curajoasă este divorțul. Căsătoria se va destrăma, dar viața și sănătatea fiecărui membru al familiei pot fi păstrate.

statistică

Astăzi în Rusia, până la 53% dintre cuplurile care au încheiat anterior căsătoria legală sunt divorțate. Aceste statistici sunt păstrate în mod regulat de oficiile de registru și o dată pe an furnizează date privind procentul căsătoriei și divorțului. Dar aceste statistici nu sunt remarcabile numai pentru numărul total de ruși divorțați, ci și pentru anumite nuanțe care fac posibilă înțelegerea mai bună a cine și cum divorțează în țara noastră.

Conform datelor recente, cuplurile care s-au căsătorit între 5 și 9 ani au mai multe șanse să divorțeze. Aproape fiecare a treia celulă a societății (28,5%) se dezintegrează în aceste familii. Soții care s-au căsătorit până la un an sunt divorțați mai rar decât alții - 3% din numărul total de divorțuri. Dar cei care au trăit împreună timp de 1-2 ani se comportă diferit: aproape 16% din căsătorii se despart.Puțin mai mult (18%) dintre cupluri divorțează după 3-4 ani de viață împreună. Fiecare a cincea familie se desparte între căsătorii cu o experiență de 10 până la 19 ani. Printre cei care au trăit împreună mai mult de 20 de ani, procentul celor care divorțează nu este atât de mare - aproximativ 11%.

Cei mai „conflictuali” sunt soții între 20 și 30 de ani. În același timp, căsătoriile încheiate în această perioadă de vârstă sunt mai puternice și se despart mult mai rar decât căsătoriile în care soții au intrat după a treizeci de ani de naștere. Acest lucru poate fi explicat prin mobilitatea relativă a emoțiilor și psihicul sub vârsta de 30 de ani, după această etapă poate fi mult mai dificil pentru oameni să-și „redescopere” părerile și obiceiurile, ceea ce necesită familia de la ei.

Instanțele încă mai folosesc practica „timpului de gândire”, oferind soților posibilitatea de a se gândi din nou la decizia lor.

În același timp, doar 7% dintre cupluri își retrag creanțele. Restul rămân fideli deciziei lor inițiale și continuă să insiste asupra rezilierii.

Conform statisticilor, inițiatorii divorțului sunt cel mai adesea femei - până la 68% din cazuri. Dacă cuplul are „experiență”, iar soții au peste 50 de ani, atunci inițiatorii sunt mai des bărbați.

După divorț, conform statisticilor, aproximativ 60% dintre femei intră în căsătorie, dar doar jumătate dintre ele recunosc că au găsit în sfârșit fericirea. Până la 85% dintre bărbații divorțați se căsătorește și consideră noua relație mai reușită decât prima (aproximativ 70% dintre ei).

Motivele principale

Anterior, motivul pentru care soțul solicită divorț a fost indicat într-o declarație, argumentat în instanță. Astăzi, soțul și soția au toate drepturile să își păstreze secretul, dacă nu doresc să exprime motivele, le vor divorța fără a dezvălui aceste informații. Dar sociologii și psihologii care studiază complexitatea relațiilor conjugale continuă să exploreze motivele pentru care familiile încă se despart.

  • Decizia de căsătorie a fost erupție (ca o opțiune - căsătoria a fost fictivă). Aceasta este cauza cea mai frecventă a divorțurilor. Datorită faptului că nunta s-a jucat grăbit, nerecunoscându-se reciproc, nefiind pregătită pentru căsătorie psihologic și moral, până la 42% dintre cupluri divorțează. Relațiile unor astfel de soți sunt de obicei foarte nepoliticoase, neatenții, se enervează reciproc, refuză să se ajute reciproc în viața de zi cu zi, la creșterea copiilor. Treptat, gândurile apar din ce în ce mai mult că această căsătorie a fost eronată și ar trebui oprită.
  • Obiceiuri proaste. În al doilea rând în ceea ce privește numărul divorțurilor, un astfel de motiv este alcoolismul sau dependența de droguri ale soțului (mai rar - soția). Un dependent de alcool sau droguri nu poate fi parteneri deplini pe care vă puteți baza, care pot fi de încredere. Adesea, în astfel de familii, nu numai certurile înflorește, ci și agresiunea, violența mentală și fizică. 31% dintre femei depun divorț, argumentându-și decizia cu alcoolismul soțului / soției. Același argument este indicat de 22% dintre bărbații care decid să divorțeze de soțiile lor care beau sau consumă droguri ilegale.
  • Trădare. Infidelitatea conjugală ocupă un loc onorabil al treilea dintre cauzele divorțului din Rusia. Până la 15% dintre femeile care depun divorț spun că au decis prăbușirea familiei din cauza infidelității față de soțul lor. Trebuie menționat că până la 11% dintre bărbații divorțați raportează infidelitatea femeilor.
  • Personaje diferite. Această formulare, deja clasică, a motivului separării este indicată de 9% dintre bărbați și 8% dintre femei. Implică o înțelegere diferită a lumii și atât de diferită încât cuplul nu a găsit un teren comun în viața reală. Ei au opinii diferite despre creșterea copiilor, despre câștigarea și cheltuirea banilor, relațiile cu rudele (cu soacra, soacra etc.).
  • Tulburare casnică. Divorciați din cauza lipsei de locuințe proprii, probleme materiale destul de des, dar de obicei acest motiv apare în combinație cu altul principal. Numai despre tulburarea gospodăriei, ca motiv principal al separării, spun doar aproximativ 3% din cupluri.
  • Gelozie patologică. Acuzele nejustificate de trădare, precum și supravegherea și scandalurile constante, pentru care nu există niciun motiv, cauzează un divorț în 1,5% din cazuri.
  • Nemulțumire cu viața sexuală. Fiecare dintre soți este jenat să indice un astfel de motiv sau le este rușine să admită acest fapt, dar sincer, doar 0,8% dintre cei care divorțează recunosc că viața lor sexuală nu a fost „lipită”.

Aceasta este „imaginea” oficială a divorțurilor. Psihologii își evidențiază motivele care stau la baza divorțului:

  • încălcări ale „personajului de măcinare”, caracteristicile personale ale fiecărui soț, lipsa de compromis;
  • incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea asupra propriei persoane, copilăria unuia dintre soți sau ambii;
  • speranțe înșelate (resentimente conform cărora o persoană din viața de familie nu a fost deloc ceea ce a fost în stadiul întâlnirii și începerea unei relații);
  • perioada prelungită de „pre-divorț”, când niciuna dintre părți nu poate face un pas unul față de celălalt și nici un pas către instanță sau biroul de registru.

Merită să-ți fie frică?

Dacă problema existenței unui divorț a apărut în mod repetat în fața unei persoane, este timpul să cântărim toate avantajele pro și contra, deoarece această decizie este una serioasă, trebuie justificată. Divorțul este întotdeauna un proces destul de neplăcut și uneori dureros. Poate fi comparat cu nevoia de amputație. Complicații pot apărea atât în ​​timpul operației, cât și după aceasta, în perioada de reabilitare.

Dacă doriți să inițiați un divorț, dar atât timp cât această perspectivă vă sperie, încercați să răspundeți cu sinceritate la următoarele întrebări.

  • Cât de util va fi pentru dvs. un divorț?
  • Ce vei pierde într-un divorț?
  • Ce noi planuri și obiective vei avea după dizolvarea căsătoriei? Va fi acesta începutul unei vieți noi, mai întâmplătoare și mai interesante?
  • Ce probleme poți avea după divorțul de la un partener?
  • Cui, în afară de mine, va beneficia acest divorț? A cui viață va fi mai bună din asta?
  • Cine îmi va face rău divorțului?

O astfel de abordare va ajuta să înțelegeți ce va fi mai mult în caz de divorț - pierderi sau câștiguri. Dacă desființarea căsătoriei va beneficia de voi și de alții, dacă obțineți mai mult decât aveți acum, nu vă refuzați posibilitatea de a începe o viață nouă, deoarece divorțul nu este sfârșitul vieții, ci începutul ei. Dacă, ca urmare a unei simple analize, înțelegeți că în spatele nemulțumirilor dvs. nu mai văd în mod adecvat realitatea, iar divorțul va aduce mai multe pierderi, atunci are sens să luați toate măsurile pentru salvarea familiei.

Femeile sunt adesea speriate de convingerea răspândită că îi va fi foarte dificil să-și aranjeze viața personală mai târziu (și chiar cu un copil). Păstrarea unei căsătorii patologice numai de frica singurătății este drumul către nicăieri.

Există situații în care analiza nu este practic necesară, este necesar un divorț: aceasta este dorința partenerului de a fi tratat pentru dependența de alcool sau droguri și agresiune.

Un astfel de comportament tinde să progreseze, chiar dacă partenerul alcoolic promite că „se va îmbunătăți, dar cumva mai târziu”, depune cu îndrăzneală pentru divorț.

Toate celelalte situații au nevoie de studiu preliminar psihologic. Divorțul va fi o binecuvântare, nimeni nu va spune dinainte. Dar puteți încerca mai multe tehnici care sunt utilizate în psihologie pentru a învăța luarea deciziilor.

  • Proiecția viitorului. Închideți ochii, relaxați-vă, respirați uniform și profund. Prezentați-vă, dar abia după 10 ani. Aruncați o privire atentă unde vă aflați, în ce mediu, cine vă este alături, ce faceți și dacă arătați ca o persoană fericită.
  • Evaluarea prezentului. Pentru a exclude divorțul din cauza ideilor tale idealizate despre familia ta, a cererilor excesive și nerealiste, efectuează o evaluare imparțială a ceea ce ai. Întreabă-te care ar trebui să fie partenerul tău ideal, cum ar trebui să arate, cum ar trebui să acționeze, cu cine să lucreze, cum să interacționeze în familie. Imaginează-ți acest lucru în cât mai multe detalii și combină-l cu imaginea partenerului tău actual. Dacă găsiți cel puțin 2-3 meciuri, nu vă grăbiți să divorțați. Nu există cele perfecte.Pentru a vă asigura de acest lucru, încercați să găsiți în memoria dvs. cel puțin o persoană pe care o cunoașteți în realitate, care ar satisface în totalitate sau nu mai puțin de două treimi așteptările.

Dacă aveți îndoieli, vă puteți aminti de ce v-ați îndrăgostit de un partener, de ce ați decis să fiți împreună. Pune-i aceleași întrebări. Dacă ambii soți își mai amintesc binele și păstrează cu atenție acest trecut în inimile lor, căsătoria poate fi salvată.

Dacă partenerul tău a început să se gândească la divorț și divorțul nu este inclus în planurile tale, situația este mai complicată. Trebuie să lăsați persoana în pace și să-i dați posibilitatea să ia decizia echilibrată și considerată. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-i arătați partenerului întrebările și tehnicile de mai sus, astfel încât decizia sa să fie deliberată și echilibrată.

Sfatul poate părea ciudat, dar nu este nevoie să vă fie frică de un astfel de divorț. În loc să-ți „vezi” soțul, să te întrebi de ce vrea să divorțeze, să organizeze scene urâte, este mai bine să ai grijă de tine și să devii fericit chiar acum. Este întotdeauna mai ușor să te îndepărtezi de o persoană nefericită, înfundată, plânsă, călcată în picioare, umilită și jignită decât de la o persoană fericită, autosuficientă, auto-monitorizată, având hobby-uri și hobby-uri, mulțumită de sine și de viața lui.

În timp ce partenerul se gândește să obțină un divorț sau nu, încercați să vă atrageți și să deveniți doar acel tip de persoană. Chiar dacă căsătoria nu poate fi salvată, supraviețuirea unui divorț, fiind autosuficientă, va fi mult mai ușoară și mai simplă.

Ce se întâmplă dacă divorțul este inevitabil?

Dacă divorțul este inevitabil și vă este complet evident, este timpul să vă pregătiți pentru asta. Dacă inițiatorul divorțului ești tu, discută decizia cu partenerul. Păstrați-vă calmul, nu țipă, nu plânge, nu vă învinovățiți soțul (a) că familia se prăbușește. Aceasta este decizia ta. Așa că vorbește despre tine. Încercați să afirmați totul pentru a nu jigni partenerul, pentru a nu crea complexe de inferioritate pentru el. Nu este deloc necesar să-i spui soțului sau soției tale că nu te potrivesc în pat. Amintiți-vă că o persoană după un divorț cu dvs. va trebui să construiască cumva noi relații, iar mândria rănită va complica foarte mult această sarcină pentru el.

Amintiți-vă că un divorț mai greu este întotdeauna experimentat de cineva care nu este inițiatorul. Protejați-vă aproape fostul partener de depresie severă, ușurați-i sarcina - nu-l umiliți, doar dacă pentru binele care a fost între voi.

Dacă nu doriți un divorț, dar v-ați dat seama deja că este inevitabil din inițiativa soțului, încercați să vă pregătiți mental - studiați etapele și formele reacțiilor psihologice pentru a depăși stresul. Trebuie să vă aliniați la ceva care nu va fi ușor, dar comportamentul corect vă va ajuta să depășiți etapa dificilă cu onoare și demnitate. Este imposibil de pus imediat, dar nimeni nu o cere. Dacă partenerul dorește insistent să obțină un divorț, nu există nicio diferență cât timp ați trăit împreună și când a apărut această decizie - în primul an de căsătorie sau la șase luni de la nuntă. Oferă-i partenerului tău libertate, nu-l umiliți și nu vă umiliți. Acceptarea și iertarea nu vor fi atât de simple, dar trebuie făcute.

Cum să te comporte după?

Ei bine, asta este, divorțul a avut loc. S-a decis cu cine vor fi copiii, cu cine va plăti ajutorul pentru copii. Dar întrebarea rămâne deschisă, cum să-ți construiești viața acum. Nu dau un răspuns în instanță sau în biroul de registru. Începe perioada de recuperare. Va avea diferite etape: de la mânia față de prima, la dorința de a readuce totul înapoi, de la depresie la adoptarea realității și începutul planificării unei noi vieți. Adulții se pot ocupa de tot. Copilul este însă greu. Încă nu înțelege mare lucru, nu poate explica. Copiii experimentează totul de câteva ori mai puternic și mai profund.

Prin urmare, primul lucru pe care soții care decid să divorțeze trebuie să stabilească de la sine modul în care copilul va continua să comunice cu mama și tata. Setați ordinea întâlnirilor, frecvența, specificați detaliile. Nu interzice copilului să comunice cu fostul, chiar dacă divorțul a avut loc la inițiativa soțului ei, după adulter, după trădare.Îți vei sorta nemulțumirile treptat, copilul nu este de vină pentru ele. Singurul motiv pentru a proteja copilul de tatăl sau mama sa este drogurile și alcoolul, agresivitatea. Dacă comunicarea cu tata (mama) nu amenință viața copilului, nu privați copilul de acest lucru.

Al doilea lucru la care trebuie să fiți atenți după divorț este să modelați imaginea celui de-al doilea părinte. Dacă copilul locuiește cu tine, nu denigra niciodată imaginea fostei soții sau a fostului soț cu un singur cuvânt.

Dacă motivele divorțului erau specifice (alcoolism, trădare), nu ar trebui să le dedici un copil. Nu lăsați nici bunicii să facă asta.

      Planificarea clară a afacerilor tale și a timpului tău te va ajuta să faci față furtunii emoționale din sufletul tău după un divorț. Descrie pentru fiecare zi ce și ce oră vei face. Imaginează-ți un caz pentru fiecare oră pentru a fi mereu ocupat - așa că gândurile mai puțin neplăcute îți vor vizita capul.

      Nu vă înăbușiți durerea cu alcoolul, nu încercați să vă răzbunați pe fostul dvs., nu îl urmăriți. Lasă tuturor dreptul la o viață nouă. Faceți tot ce ați visat de mult timp - să cumpărați ceea ce v-ați dorit, să mergeți într-o călătorie, să nu vă blocați, să nu vă limitați cercul de prieteni, să fiți deschiși pentru noii cunoscuți. Dacă este dificil să faci față singur, nu ezitați să apelați la prieteni, psiholog pentru ajutor.

      În următorul videoclip, sunt descrise 10 semne pe care trebuie să le lași.

      Scrie un comentariu
      Informații furnizate în scopuri de referință. Nu vă medicați de la sine. Pentru sănătate, consultați întotdeauna un specialist.

      modă

      frumusețe

      agrement