Frykt for fremtiden: hva heter og hvordan behandles?

Mange ønsker å vite hva som vil skje med dem i fremtiden. De går for dette til spåkoner og synske. Imidlertid er det de som er redde for å se på fremtiden. Alt skremmer dem der. Det ser ut til at alle mennesker i fremtiden er i trøbbel og ulykke. Disse atferdsfunksjonene kalles futurophobia.

I det moderne samfunn har det oppstått et ganske spesifikt problem - det er futurofobi (ganske enkelt frykt for fremtiden). Og det må jeg si Det var ikke uten grunn at folk hadde en viss nervøsitet når de tenkte på tiden som nærmet seg.

Mennesker, eller som de også kalles "innbyggere", med primitive tanker og bevissthet har alltid vært redde og vil være redde for forskjellige endringer. De trenger konstant stabilitet, og det passer dem.

I dag har situasjonen blitt verre. Kanskje er det slik presentisme påvirker mennesker, som ikke er blitt utryddet helt siden de dagene folk levde i steinalderen. For å være presis, betegner presentisme et trekk ved den menneskelige psyken, der fortid og fremtid virker identisk med nåtiden.

Men frykten for fremtiden, nemlig: futurophobia - inkluderer fullstendig avvisning av ideer om hva som vil skje videre. Da menneskeheten bare var i ferd med å utvikle seg, oppsto fremtidens problemer rett og slett ikke. Det var bare en virkelig ting. Da var det selvfølgelig ikke noe annet problem - futurofobi.

I tillegg en fobi fra den kommende fremtiden skyldes nedbrytning av livstradisjoner som blir en saga blott på grunn av fremdriften. Mange forstår at moderne menneskehet har kommet til linjen der det ukjente venter på ham. Kanskje vil det komme et helt annet liv, der du må gjenoppbygge bevisstheten din. Og få er i stand til dette, og de har en veldig fleksibel bevissthet.

Hvis vi tar det i større skala, nemlig: tilnærming fra et enkelt samfunns synspunkt, kan futurophobia i dette tilfellet vises i form av kollektiv infantilisme. Denne manifestasjonen har blitt vanlig blant mange mennesker som lider av en reduksjon i tonen for psykosomatikk, undertrykkelse av bevissthet og selvtillit.

Masse manifestasjon bremser gjennomføringen av globale prosjekter og moderne ideer. Her er en advarsel: uansett hvor verre det er. Folk er redde for å tenke på fremgang på grunn av frykten for teknologiske katastrofer. Noen plages av spørsmål om selvdestruksjon av hele menneskeheten. Ustabilitet i verden forårsaker slike tanker som fører til utvikling av fobi. Alle slags økonomiske kriser bringer individets bevissthet til et punkt at mange begynner å alvorlig tenke på en elendig tilværelse i nær fremtid.

Psykologiske faktorer påvirker forekomsten av fysiske sykdommer hos mennesker. Disse manifestasjonene studeres av vitenskapen om psykosomatikk, som kalles slik fordi den er oversatt som følger fra gresk: ψυχή er sjelen og σῶμα er kroppen.

Frykt for fremtiden regnes som et symptom på obsessiv-fobisk nevrotisk personlighetsforstyrrelse. Frykt hjelper en person til å overleve, men bare når han er bevisst. Ubevisst frykt forhindrer deg i å leve og føle deg helt sunn.

Årsakene til futurofobi kan være forskjellige. Vi lister opp noen av de mest kjente.

• Å pålegge ideologier som forplanter utviklingen av militær konflikt. Mange er redde for at situasjonen vil komme ut av kontroll, mangelfulle ledere vil provosere en konflikt, og en storstilt krig vil begynne som vil ødelegge livet på jorden. Denne fobien er assosiert med en obsessiv tilstand. Hvorfor tenke på en slik fremtid når det er en gave. Kriger mellom mennesker har alltid kjempet - noen ganger i lang tid, og ikke en av dem ender i fullstendig tragedie. Menneskeheten har alltid stoppet opp i tid på grunn av forsvarlighet fra en av de motsatte sidene.
• Media har stor innflytelse på utviklingen av psykose. De handler etter prinsippet: jo mer negativitet, jo mer oppmerksomhet fra betrakteren. Derfor skal du ikke la deg lure av media tycoons og desto mer redd for utbruddet av et fremtidig liv.
• I dag har det blitt veldig populært å søke råd og hjelp fra metodene til det okkulte.. Det er ikke forbudt å tro på paranormale fenomener, men du må gjøre dette uten fanatisme. Ingen kan forutsi hva som venter oss i fremtiden, bortsett fra Gud selv.
• Det moderne samfunnet er preget av avansert tenking i et område der duppeditter er til stede. Imidlertid har mange sluttet å være interessert i nødvendig informasjon. Det ble byttet vitenskapelige argumenter mot dataspill. Og dette fører det menneskelige sinn til stillhet. Bevissthet gjør opprør og er aktiv i form av forskjellige fobier, inkludert futurofobi.
• Mange blir slitne på jobb, søvnmangel oppstår. Hjernen oppfatter informasjon i denne situasjonen på en helt annen måte. Derfor, etter å ha hørt det negative på TV eller på bussen, begynner mange å tenke på situasjonen, og resultatet er en tvangstatus.
• Folk forventer noe godt av livet. Men det fungerer ikke alltid etter hensikten.Negative hendelser finner sted. De skjer, og du må komme til rette med dem. Tror ikke at disse negative hendelsene vil hjemsøke deg i ditt fremtidige liv når som helst og hvor som helst. Kunne gjenoppbygge bevisstheten din til positiv, og deretter futurofobi vil du ikke være redd.

Slik det ble oppdaget av forskere, denne farlige sykdommen regnes som en forstyrrelse i hele organismen. I sosiale termer kan futurofobi skade uopprettelig skade fordi mennesker i frykt ikke tror på evnen til å endre alt til det bedre og løse globale problemer.

Enhver frykt, inkludert frykt for fremtiden, må anerkjennes og deretter gjennomføre en individuell analyse av denne tilstanden. Så det vil være flere sjanser for å overvinne en tvangstatus. For å gjøre dette, svar deg selv på noen spørsmål.

• Hvorfor er jeg redd? Hvilket spørsmål forårsaker akkurat min frykt for fremtiden?
• Når tar en fobi form av panikk, og når "klør" den i sinnet som en irriterende flue, og samtidig intensiveres den ikke eller reduseres?
• Hva kan jeg tape når fremtiden kommer? Eller kanskje jeg får mye mer?

Så du kan se frykten din, det vil si se inn i øynene deres. Still deg disse spørsmålene hver dag. Du vil gradvis bli vant til fobien din. Vaner kan ødelegge selv de mest ivrige følelser. Det samme vil skje med frykten din.

For å oppnå større effektivitet, skriv alle svarene på papiret. Gjør det hver dag. Les det skrevne på nytt. Når du er vant til frykt, og du slutter å oppleve angst, utfør deretter følgende ritual for endelig ødeleggelse: ta alle arkene som er skrevet ned og brenn dem med glede.

Når du starter kampen mot fobi, kan du parallelt og til og med trenge å gjøre noen mer nyttige ting parallelt.

• mekling. Gjør fred med deg selv.
• Sport. Trening i frisk luft forbedrer humøret og tar mye energi. Det er denne energien du ikke vil ha nok til å utvikle frykten din. Muskeltretthet er mer sannsynlig å forårsake en sunn søvn enn frykt for en fremtid som ennå ikke har kommet.
• Meditasjon. Denne teknikken hjelper deg med å slappe av og fjerne dårlige tanker.
• Lytter til musikk. Hun må være rolig og fredelig. Denne leksjonen reduserer angsten.
• Favoritt ting. Meld deg på en håndarbeidsklubb. Der vil du få likesinnede, og kommunikasjon med nye venner vil bare være til fordel for deg.

Husk at livet ikke skjer uten problemer. De var i fortiden, de vil være i fremtiden. Godta denne tanken, sikre deg selv i tilfelle, lag en kollisjonspute. Det kan være mangfoldig.

De hjelper deg med å bli kvitt byrden fra tidligere problemer og klager. Vær derfor ikke redd for endring.

I neste video lærer du rådene fra en praktiserende psykolog om hvordan du kan overvinne frykten for fremtiden.