fobier

Amaxophobia: funksjoner og kontrollmetoder

Amaxophobia: funksjoner og kontrollmetoder
innhold
  1. Hva er dette?
  2. Hvorfor oppstår?
  3. symptomer
  4. Hvordan bli kvitt en fobi?

Mest sannsynlig møttes alle i livet til en person som kategorisk nekter å kjøre bil og foretrekker å reise med offentlig transport, gå eller være i rollen som en livslang passasjer. Selv om en slik person har en bil, kan han forsiktig unngå førersetet, fordi han er redd. Frykt for å kjøre bil er amaxophobia.

Hva er dette?

Frykt for å kjøre bil er vanligvis funnet i nybegynnere sjåfører, kadetter på kjøreskoler, men det skjer med sjåfører med lang tjenestepost som et resultat av alvorlig psykologisk traume etter ulykken. Av en eller annen grunn antas det at frykten for å kjøre bil er et typisk kvinnelig problem. Imidlertid viser medisinsk statistikk det amaxophobia er like vanlig hos kvinner og menn, bare sistnevnte er mindre sannsynlig å innrømme seg selv og andre i panikkangst for utsiktene til å kjøre.

Frykt for å kjøre bil tilhører kategorien spesifikke fobier. I den internasjonale klassifiseringen av sykdommer tildeles han koden F-40.2, som koder for alle lokale fobiske lidelser.

Ved første øyekast er amaxofobi ikke et stort problem - du er redd for å kjøre bil, ikke kjør den, og problemet vil bli løst. Men ikke så enkelt. Et privat problem kan bli globalt, siden en mental lidelse, som amaxofobi er, har en tendens til å utvikle seg raskt. Det kan føre til utvikling av andre mentale problemer.

I psykiatrisk praksis er det blitt beskrevet tilfeller da en amaxophobe, som opprinnelig bare var redd for å kjøre bil, begynte å være redd for transport over tid, selv da en passasjer nektet å gå ombord på en trikk eller buss.Dette er fult med det faktum at en person må tilpasse livet sitt i frykt - for å lete etter en mindre prestisjetung jobb (men du trenger ikke å gå i nærheten av huset), nekte å møte venner (du må reise metroen halvveis). Derfor antas det at Amaxophobia, mens det fremdeles bare begynner, må behandles for å opprettholde kvaliteten på menneskelivet.

Hvorfor oppstår?

Årsakene til at frykten for å kjøre bil utvikler seg er mange. De fleste av dem ligger i de opplevde negative opplevelsene. Oftest blir sykdommen en konsekvens av psykologisk drama, et alvorlig sjokk opplevd i barndommen, i ungdomstiden og til og med i voksen alder.

Hvilke hendelser det er snakk om er ikke vanskelig å forstå - de er på en eller annen måte forbundet med biler. Dette er veitrafikkulykker (RTAs) der personen selv ble skadet og skadet. Dessuten kunne han være på ulykkestidspunktet både ved rattet og i passasjersetet. Tilfeller er beskrevet da frykt for å kjøre bil dukket opp i en nedelatt fotgjenger som overlevde en bilkollisjon og ble skadet.

Psykisk lidelse kan utvikle seg på bakgrunn av tragedien - døden til noen fra kjære etter en ulykke. Fobisk lidelse er mer karakteristisk for gjenkjennelige naturer, med mistenksomhet og økt angst. Modne menn og kvinner, unge jenter og gutter kan ha slike egenskaper. Noen ganger utvikler amaxophobia seg hos mennesker som ikke direkte opplevde de tragiske hendelsene og ikke havnet i en ulykke.

Hvis en person er i sterkt stress, depresjon, har han et sårbart og ustabilt nervesystem, kan til og med en nyhetsmelding som melder om en massiv ulykke og forsterker meldingen med blodige skudd fra ulykkesstedet være en "startmekanisme" for en fobisk lidelse.

Psykoterapeuter legger betydelig vekt på utdanningsrollen. Hvis foreldre, besteforeldre forklarte barnet at biler er en fare, at de helt sikkert vil kjøre ham ned, hvis han begynner å krysse veien på feil sted, går på rødt, leker i nærheten av veien, øker sannsynligheten for fobi. En viktig betingelse er at barnet også skal være ganske lett antydelig, engstelig og mistenkelig. Selvfølgelig trenger barn å snakke om atferdsreglene på og i nærheten av veier, om regler for veien, men alt er bra i moderasjon.

Hvis familien allerede har en voksen amaxofobe, er sannsynligheten for at barnet vokser det enda større. En forelder som nøye unngår motorvogner, overfører automatisk en atferdsmodell til sønnen eller datteren. Foreldre som vurderer metoden for å skremme som den mest effektive pedagogiske metoden, lykkes mer enn andre i dannelsen av fobier hos sine egne barn. De tenker ut og beskriver i detalj skremmende bilder av hva som kan skje med et barn hvis hun bestemmer seg for å krysse veien der den ikke skal.

symptomer

Amaxophobia i sine manifestasjoner er ikke langt fra de fleste fobiske lidelser. En skremmende situasjon forårsaker et adrenalinkick som manifesterer seg på et fysisk nivå endringer i blodtrykk, hjerterytme, etc.

Hvis det er nødvendig, for å drive en person med denne fobien, er det stor frykt, som hindrer ham i å tenke rasjonelt, fornuftig, frykt manifestasjoner kan ikke kontrolleres. Adrenalin forårsaker utvidede pupiller, blekhet i huden, hender og rygg svette, fingrene skjelver, en person føler seg svak i beina, og det vises ubehagelige sensasjoner i mageområdet, som er fysiologisk assosiert med utstrømning av blod fra indre organer og dets tilsig på hjernens kommando til muskelvev . I alvorlige tilfeller kan kvalme, oppkast, besvimelse forekomme.

Amaxophobe selv forstår det frykten hans kan ikke betraktes som rasjonell, for i øyeblikket er den ikke forbundet med en virkelig trussel mot livet. Men dette er fremdeles en overdreven manifestasjon av konserveringsinstinktet, hjernen til en person som lider av en fobi prøver å beskytte ham på alle mulige måter fra en mulig fare inn i en farlig situasjon, for eksempel i en ulykke.

Fra en sunn frykt for at en person kan takle seg selv, kontrolleres ikke fobi. Panikk vokser, en person kan ikke kontrollere situasjonen. Han har et uforklarlig, stort behov for å stikke av og gjemme seg et sted på et trygt sted.

Ukomplisert klassisk amaxofobi manifesteres i visse situasjoner - mens du kjører, når en person må kjøre, mens du er i bilen (selv som passasjer) mens du kjører (det er ingen frykt i en stående bil, vises den bare i det øyeblikket motoren startet og begynner å bevege seg). I alvorlig form utvides komplisert fobi til situasjoner i offentlig transport, drosjer, minibusser.

Ganske raskt begynner fobier å praktisere unngåelsesatferd - de prøver å leve på en slik måte at de ikke møter skremmende situasjoner. De går, nekter å motta rettigheter. Men det farligste er et plutselig panikkanfall, som for eksempel kan skje en person med moderat amaxofobi mens du kjører bil. Hvis du kommer bak rattet, går av og kjører viser det seg, og i noen nødssituasjon på veien (noen signaliserte, kuttet, forbikjørte, løp fotgjengeren plutselig ut på kjørebanen), opplever fob øyeblikkelig alvorlige panikkanfall som kan føre til en ulykke og tragiske konsekvenser.

Hvordan bli kvitt en fobi?

En moderne person som regelmessig trenger å overvinne betydelige avstander, følge med flere steder i løpet av dagen, trenger bare å være i stand til å overvinne frykten for å kjøre bil eller frykten for transport generelt. Men råd fra psykologer fra Internett eller påmelding til kurs og trening for å overvinne frykt, hjelper ikke så mye. De tar aldri hensyn til de individuelle egenskapene til den fobiske lidelsen, og når alt kommer til alt, med utgangspunkt i grunnårsakene, har forskjellige mennesker forskjellige situasjoner.

Derfor kan de som er fast bestemt på å beseire amaxophobia bare rådes - Du må begynne med et besøk hos en psykoterapeut eller psykiater.

Hvis du ubehagelig går til en psykiater (slik er vår mentalitet angående disse nødvendige og veldig viktige medisinske spesialistene), er det å besøke en psykoterapeut en normal, kjent ting for de fleste innbyggere i forskjellige land.

Jo tidligere du henvender deg til denne spesialisten, jo raskere vil du kunne kvitte deg med en fobi, jo gunstigere blir fremtidige prognoser. Lanserte, flerårige former for denne typen frykt er veldig vanskelige å behandle. De første symptomene kan gjøre seg gjeldende i ungdomsårene, så vel som når du begynner å trene på en kjøreskole. Hvis du flere ganger på rad ikke kan komme deg bak rattet på grunn av panikkangst, bør ikke bli forsinket ved å kontakte en spesialist.

Terapeuten begynner med å identifisere årsakene som førte til utvikling av frykt. De kan gjemme seg dypt i barndommen, men det er nødvendig å finne ut av det, fordi effektiviteten av psykokorrektur og behandling avhenger av det. Legen tvinger ikke en person til å overmanne seg selv, krever ikke å ta og bekjempe frykt ved viljestyrke, siden medisinsk spesialist forstår godt - i tilfelle av fobi er dette prinsipielt umulig, fordi en person i panikk mister kontrollen over sine handlinger.

Cope hjelper kognitiv atferdsmåte for psykoterapi. Det er basert på en person som vurderer holdningene hans, på grunn av hvilken frykt blir født. I det andre behandlingsstadiet begynner spesialisten gradvis, under sin kontroll, å tilby pasienten situasjoner der han var så redd for å være tidligere. Viktige reaksjoner på disse situasjonene må endres.

Det er tydelig at psykoterapeuten ikke vil kjøre og kjøre rundt i byen med deg. Brukes til dette hypnose lyd økternår en person i en transe ser seg selv i en bilsalong, starter en bil, kjører rundt i byen, blir møtt med uvanlige og unormale situasjoner. Reaksjonene hans på dem blir jobbet sammen med terapeuten og blir korrigert.

Hvis frykt ikke er assosiert med panikkanfall, snakker de om mild amaxofobi. Ofte elimineres det når nybegynneren får den riktige kjøreopplevelsen Ikke unnlater tilleggsklassene med instruktøren.

Bare ny, ervervet erfaring vil gi mer tillit til dine evner og bidra til å takle spenningen ved å kjøre bil.

Det er ikke nødvendig å kurere slik frykt for en full forståelse av dette ordet. Men alvorlige former for amaksofi, som er assosiert med frykten for transport generelt, trenger seriøs behandling. I dette tilfellet kan medisiner anbefales - antidepressiva, sjelden beroligende midler. En nøkkelrolle er også gitt. psykoterapi.

I alle tilfeller, i det stadiet hvor de akutte symptomene på frykt forsvinner, er klasser på spesielle simulatorer nyttige. Det er slike i kjøreskoler, og det er også kjøresimulatorer i form av applikasjoner og dataprogrammer. Psykoterapeuter anbefaler ofte dataspill. I restitusjonsstadiet bør du ofte sykle i passasjersetet foran, ettersom en person gradvis blir vant til å se veien gjennom frontruten - dette er en vanlig sjåføranmeldelse.

Ikke anta at frykten vil passere raskt, at noen få leksjoner med en spesialist vil være nok. For det meste krever å overvinne problemet ca 2 måneder med milde stadier av en fobisk lidelse. Mer alvorlige former krever lengre behandling. Udukselige forsøk på selvbehandling er fulle av den raske utviklingen av fobi og begynnelsen av depresjon, et mindreverdighetskompleks - disse situasjonene vil allerede kreve en mer alvorlig medisinsk tilnærming.

Skriv en kommentar
Informasjon gitt for referanseformål. Ikke selvmedisiner. For helse, ta alltid kontakt med en spesialist.

mote

skjønnhet

rekreasjon