Positief denken: kenmerken, belang en ontwikkeling

Wonen is gemakkelijk en eenvoudig als iedereen om je heen in een goed humeur is. Deze factor heeft een groot effect op de organisatie en arbeidsproductiviteit. Het is ook nodig in het gezinsleven. Wat moet hiervoor gedaan worden? Een klein beetje. Je hoeft alleen maar positief te denken. Op het eerste gezicht lijkt zo'n voorwaarde redelijk eenvoudig te vervullen. Maar in werkelijkheid is niet alles zo eenvoudig. De opkomst van positief hangt af van veel componenten, maar allereerst hangt het af van de persoon zelf.

Positief denken is goed beschreven in het boek. Norman Vincent Peel. Het bracht de theorie naar voren iemands gedachte beïnvloedt zijn gevoelens, en die beïnvloeden op hun beurt zijn gedrag.

Daarom positief denken is de keuze van een persoon, dat wil zeggen, de keuze van bepaalde gedachten en verlangens om te handelen. Dit betekent dat als een persoon bewust positief kiest, zijn denken positief wordt. In het andere geval gebeurt alles andersom. Bij negatieve gedachten wordt 's morgens negatief denken geboren.

De wetenschap van de psychologie duidt het probleem op deze manier aan. Als je naar de zonnige kant van je bewustzijn wilt gaan, ga je ernaar toe. Als je dat niet doet, blijf dan aan de donkere kant. Geen wonder dat experts zeggen: "Het denken moet veranderen, en alles rondom het evenement zal ook veranderen". Als de geest op negatief is ingesteld, wordt het lichaam zeker ziek. Omgekeerd helpt positief denken het lichaam te herstellen. Zo manifesteert de psychosomatiek zich.

Correct, namelijk positief denken, wordt gebruikt in verschillende seminars waar de basis van menselijke ontwikkeling, of op sommige wetenschappelijke gebieden, waaronder literatuur, in trainingsprogramma's.

Het is ongetwijfeld belangrijk dat iedereen positief denkt. Ja laat minder ergernis toe en constant innerlijke harmonie uitstralen in de ziel en succes. Deze gedachtegang moet onder alle omstandigheden aanwezig zijn.

Als er problemen optreden, moet je dat doen probeer negatieve factoren om te zetten in positieve. Als een meisje (man) je bijvoorbeeld heeft (at) aan een ander (oh), bedenk dan hoe gelukkig je bent. Waarom heb je zo iemand nodig die op elk moment kan verraden en waarop het onmogelijk is om hoop te vestigen? Het antwoord lijkt duidelijk.

Om geluk, lichtheid te vinden en geluk in je leven te brengen, je moet vaker glimlachen. Het belang van het moment is dat positief denken zeker zal werken als je erin gelooft.

Leer de juiste houding zodat de wet van aantrekkingskracht werkt.

En verder is het nodig leer correct te geven. Wees alert op de mensen om je heen en alles zal naar je terugkeren. Dit is hoe de wet van het geschenk zich manifesteert, die wordt verschaft door positief denken.

Wanneer een persoon zich afstemt op opgewektheid, transformeert hij irritatie, woede, slecht humeur in een positieve houding. Dit moment is erg nodig om je omgeving te veranderen. Zo werkt de inverse wet.

En nog één ding. Als iemand van ons onze gedachten richt op het bereiken van positieve doelen, dan zijn we dat Het universum begint te helpen.

Het belang van optimisme valt niet te ontkennen. Overweeg de opties die zullen optreden nadat een persoon harmonie in zijn ziel begint te ervaren.

• Ieder individu krijgt het werk van het hele organisme. Zelfs hoofdpijn en hartzeer zullen verdwijnen.
• Bij positief denken verbetert de hersenfunctie van een persoon.
• Hij zal leren van zichzelf en van anderen te houden.
• Krijg vertrouwen in de toekomst en geloof in wonderen.
• Hij heeft vertrouwen in zichzelf en wordt actief.
• Zal kunnen omgaan met liefdadigheidsproblemen.
• Een persoon zal niet bang zijn voor stress. Hij kan gemakkelijk uit een depressie komen.
• Hij zal zich concentreren op zijn innerlijke krachten en zowel moreel als fysiek nog sterker worden.

Het lijdt geen twijfel dat positief denken helpt om te leven en een persoon kan helpen vertrouwen te herwinnen in algemeen aanvaarde waarden. De invloed van liefde voor het leven op mensen kan niet worden overschat.

Bovenstaande verklaring is niet ongegrond. In de praktijk is het bewezen. Bijvoorbeeld Fredrickson heeft zelfs een klein experiment opgezet, wat als volgt was. Er zijn verschillende groepen mensen geselecteerd, die elk uit vijf personen bestonden. Twee van hen lieten clips zien waar vreugde aanwezig was. De andere twee groepen waren uitgenodigd om de video te bekijken neutraal en bevatte geen speciale emoties. Anderen keken naar verhalen met negatieve scenario's.

Na het bekijken kregen alle proefpersonen een vel papier, pennen uitgereikt en aangeboden om de zin af te maken: "Ik zou graag ...". Dientengevolge schreven de mensen die alleen naar positief videomateriaal keken, veel positieve zinnen. Andere proefpersonen konden dit niet.

Dit experiment toonde aan: wanneer een persoon vreugde ervaart, zijn de hersenen beginnen actief te werken. De persoon probeert namelijk zelf verschillende opties te vinden waarmee hij verder kan gaan en zelfs veilig uit een depressie kan komen als deze zich voordoet. Als er geen positieve gedachtenactiviteit is, ontstaat er geen uitweg uit een slechte situatie. In dit geval worden gedachten schaars.

Wist je dat positief denken vaardigheden en capaciteiten ontwikkelt? Zo niet, dan moet u de volgende informatie lezen. Voor een meer gedetailleerde uitleg is dit voorbeeld het meest geschikt. Alle jongens spelen graag. Die kinderen die constant onder hun leeftijdsgenoten zijn, spelen, springen, grappen maken en lachen, ontwikkel en leer snel de wereld om hen heen.

Elk positief kind deelt zijn vaardigheden met andere kinderen. Wanneer een groot bedrijf samenkomt, draagt ​​elk van zijn leden bij aan de ontwikkeling van zowel zichzelf als zijn collega's. Dit suggereert dat positief denkende kinderen leren praten, correct bewegen, veel interessante informatie leren.

Alle kennis die ik tijdens mijn jeugd heb opgedaan, staat voor de rest van mijn leven vast, opnieuw dankzij een positieve instelling. Zo'n noodzakelijke achterstand blijft bestaan, ondanks het feit dat er op een gegeven moment een einde kan komen aan aangename emoties. De vaardigheden en kennis opgedaan door positief denken gaan praktisch niet verloren.

Desalniettemin zijn er specialisten die er enkele vinden kwaad in positief denken. Dit gebeurt als een persoon te veel wordt meegesleept en een teveel aan positief heeft ontvangen.

In dit geval kan het gebeuren:

• moeilijkheid in het proces van spirituele ontwikkeling - vanuit een gevoel van eigen superioriteit kan een persoon te gefixeerd raken op zichzelf en ophouden met volledig met mensen te communiceren;
• een persoon zal zijn eigen bewustzijn gaan manipuleren, en dit proces is beladen met een onherroepelijk vertrek in de wereld van illusies;
• houdt op hun zwakheden te herkennen en aandacht te besteden aan problemen, en zoals u weet, als problemen niet worden opgelost, vernietigen ze een persoon;

Onthoud: voordat je jezelf en anderen positief gaat opdenken, moet je enkele punten in je karakter overwegen. Bovendien moet u letten op de staat waarin de persoon zich bevindt. Als je bijvoorbeeld een aanwezigheid zag depressie, labiliteit, slecht zelfbewustzijn of gebrek aan kritisch denken, dan is het beter om lessen die een positieve houding versterken tenminste een tijdje te staken.

Soms maakt positief denken het moeilijk om nuchter naar de wereld te kijken. Als iemand zichzelf bijvoorbeeld constant inspireert dat alles in orde is met hem, maar in feite zijn zaken erg slecht gaan, dan eindigen deze acties niet in iets goeds. Problemen stapelen zich op. Als het er te veel zijn, vallen ze met ongelooflijke kracht op het hoofd van het denkbeeldige 'gelukkige meisje'.

Als we dit probleem verder bekijken, moet dat worden opgemerkt herbeoordeling van kansen wat kan gebeuren als gevolg van "overweldigend" positief, zal uitgroeien tot arrogantie. Deze kwaliteit van persoonlijkheid beschouwd als een negatieve manifestatie, omdat het de juiste beslissingen belemmert.

Bijvoorbeeld een man die zijn vrouw bedriegt, of een bankmedewerker die na zijn werk niet op kantoor is in de hoop dat hij promotie krijgt. Al deze manifestaties zijn onvermijdelijk. zal leiden tot mentale afbraak en depressie.

Dergelijke informatie suggereert dat u uw gedrag moet beheersen. Bovendien kan niemand deze acties voor u uitvoeren en is hij beter dan u. Onthoud dat overal waar een maatregel nodig is. Laat je daarom niet te veel meeslepen door verschillende theorieën die zichzelf niet altijd rechtvaardigen.

Onze gedachten komen uit daarom, zoals we denken, leven we. Veel mensen proberen dit te bewijzen en deze waarheid aan de hele wereld over te brengen. Dat is wat ik deed Christopher Hansard. Hij schreef een boek genaamd Tibetaanse kunst van positief denken, die de methoden en technieken beschrijft om positief te bereiken.

Laten we enkele principes eens bekijken. De onderstaande techniek zal bijvoorbeeld helpen om de emotionele toestand en motivatie voor verdere actie te herstellen.

Zoek een plek waar u zich op uw gemak voelt. Controleer vervolgens uw toestand, terwijl de ademhaling gelijkmatig moet zijn. Het moet als door de hartspier gaan. Voel hoe bij elke nieuwe inademing en vooral uitademing, negatieve energie verdwijnt.

Als er een nieuwe ontstaat, niet erg prettige emotie doe haar hetzelfde als in het eerste geval. Doof in jezelf alles wat voor jou onaangenaam is om te onthouden. Dit is hoe je gedachtenergie begint te werken, en dit is hoe je zult begrijpen hoe je moet handelen om een ​​balans te vinden. Ook met zulke ademhalingsoefeningen ontwaak je je natuurlijke wijsheid.

Wanneer een negatief wordt gevormd, dat wil zeggen een ziekte, wordt een persoon depressief. Denk aan de wet van aantrekkingskracht. Alle ziekten worden aangetrokken door verkeerd denken. Als de ziekte een tijdje niet stopt of verdwijnt, begrijp je de essentie niet volledig. Daarom ga door met uw oefeningen, en de hersenen zelf zullen begrijpen hoe verder te gaan.

Ook voor het ontstaan ​​van goed denken, kunt u de Tibetaanse geneeskunde om hulp vragen. Het is gebaseerd op de studie van drie vloeistoffen (ze werken ook als vitale energie). Dit is gal, wind en slijm. Volgens Bon Professionals, de mens bestaat uit deze drie elementen.

Bon-specialisten kunnen u maar liefst 29 vragen stellen om de juiste diagnose te stellen. Na het lezen van de antwoorden kunnen de beoefenaars uw emotionele, psychologische en spirituele toestand nauwkeurig bepalen. Bovendien zullen genezers de toestand van het lichaam verplicht bestuderen, namelijk de pols voelen, de urine onderzoeken, het gezicht, de handen onderzoeken. Zo zal de arts bepalen welke vloeistoffen je overheerst.

We gaan dus dieper in op de elementen en leren ook hoe het verlies van evenwicht iemands leven verandert.

• De wind zijn onze gedachten en energie die sinds de kindertijd bij iedereen zijn gebleven. Bij verkeerde mentale activiteit, namelijk, als je je vaak zorgen maakt, word je snel opgewonden, boos, dan wordt de windstroom verstoord. Daarom moet je altijd kalm zijn en dan zul je scherp nadenken. Je kunt het evenwicht herstellen met behulp van gebeden, meditaties, die vóór het slapengaan moeten worden gedaan.

• Gal controleert een persoon wanneer zich een plotselinge gebeurtenis voordoet, zoals onrust tijdens een ruzie. Zij is de energie van het denken die inherent is aan de volwassenheid. Als je wraak verlangt, lijdt aan negatieve gewoonten, betekent dit dat je galbalans is aangetast. Om het evenwicht te herstellen, moet je gaan sporten, goede voeding ontwikkelen en mensen en dieren helpen. Zodat uw gal snel herstelt.
• Slijm is een basis die stabiliteit behoudt. Dergelijke energie slaat eerder verworven waarden op, dus het wordt beschouwd als de energie van ouderdom. Als je slijm de overhand heeft, dat wil zeggen dat je onder invloed van iemand bent, veel eet, niet kunt werken, dan moet je van deze negativiteit afkomen. Anders wordt u ziek met die aandoeningen die inherent zijn aan de maag en nabijgelegen inwendige organen. Om het evenwicht van slijm te herstellen, moet je goed met geld omgaan, van dierbaren houden, goed eten.

Dus Bon's leer zegt dat gezondheid een continue stroom van gedachten is, die elk beleefd moment van een persoon veranderen. Daarom is het noodzakelijk om fluctuaties in stromen te volgen en je sensaties te observeren.

Neem een ​​comfortabele houding aan (liggen, zitten) en observeer je ademhaling. Besteed aandacht aan hoe je ademt. In dit geval zult u uw ziekte voelen. Focus op haar. Als je alles goed doet, zij begint oranje te gloeien en verandert langzaam van vorm en neemt af. Door dergelijke oefeningen binnen een maand uit te voeren, kunt u, als u de ziekte niet volledig kwijtraakt, op zijn minst aanzienlijke verlichting ervaren.

Positieve denkvaardigheden kunnen onafhankelijk worden ontwikkeld. Hiervoor staan ​​hieronder enkele oefeningen.

• Vervang negatieve posities door positieve. Gedachten vormen de realiteit. Als je denkt dat je een freak bent, dan zal dat zo zijn. Zodra je anders leert denken, voel je je een behoorlijk aantrekkelijk persoon. Voer daarom sessies van suggesties uit die in je 'ik' worden gericht. Onthoud dat je niemand pijn zult doen als je jezelf de aantrekkelijkste persoon vindt.
• Maak er een gewoonte van om mensen en het milieu altijd te bedanken voor al het goede dat ze hebben ontvangen. Zelfs voor de onaangename ervaring, bedank je overtreders. Je leert dus hoe je negatieve energie in positief kunt omzetten.
• Het doel moet positief zijn. Stel bijvoorbeeld een taak op voor het welzijn van het gezin of ga naar de kapper en verander je uiterlijk.

Daarnaast wordt er zo'n trainingsoefening genoemd '5 plussen.' Dit is als volgt. Als je een taak moet voltooien, moet je er winst in vinden. Als de baas je bijvoorbeeld naar een conferentie in een andere stad stuurt en je wilt niet gaan, dan moet je de pro's in deze taak vinden. Een reis kan je 5 bonussen opleveren:

• Je ontmoet interessante mensen;
• heb een geweldige tijd;
• neem een ​​pauze van de routine;
• iets nieuws leren;
• U kunt aan uzelf bewijzen dat u een hooggekwalificeerde specialist bent.

Zodat u positief kunt denken en constant uw humeur kunt verbeteren. En er is nog steeds een techniek genaamd 'Verzoening met het verleden'.

Om van binnenuit te veranderen, moet je de oude gedachtestroom uitroeien: verander de manier waarop je denkt schadelijk zijn, vervang negatieve gedachten door positieve. Geef toe dat dit algemeen aanvaarde regels zijn waar je moeilijk mee oneens kunt zijn. En dan moet je:

• een bepaald positief doel vinden dat een "leidend licht" zal worden om de situatie recht te zetten;
• schakel al je bewustzijn om dit doel te bereiken;
• probeer geen slechte gedachten toe te staan;
• herbouw je hele bewustzijn.

Om dit te doen, heb je veel kracht nodig. Zodra je begint te denken volgens het oude patroon, moet je zeggen: Stop. Dit remlicht kan als een afbeelding in je hoofd worden weergegeven.Als je bijvoorbeeld aan het slechte dacht (de baas geeft me vandaag een pauze, het geld is weg of ik krijg plotseling griep), beeld je je dan onmiddellijk de afbeelding in de vorm van een verkeersbord in het woord STOP.

De wijzen zeggen: "De kleuren van de wereld die we waarnemen, namelijk hun kleuren, zijn alleen afhankelijk van onszelf." Het verschijnen van plassen bij sommige mensen veroorzaakt associaties met vuil en ziektekiemen. Positieve en creatieve persoonlijkheden zien wolken weerspiegeld in een plas.

Daarom adviseren psychologen in de eerste plaats let op je humeur, controleer het voortdurend en houd nare gedachten buiten.

Zo werkt denken bij jongeren. In de adolescentie is een persoon erg gefixeerd op zijn 'ik'. Meestal is de houding ten opzichte van je 'ik' kritisch en negatief. Wanneer een persoonlijkheid niet wordt gevormd, heeft deze veel complexen, waardoor deze het is moeilijk om positief naar de wereld te kijken.

Na verloop van tijd, wanneer een jongere zijn waarden opnieuw beoordeelt, verandert zijn wereld en wordt hij zelfverzekerder. Ga geleidelijk alle wrok en negativiteit voorbij. Bewustzijn wordt positief en er ontstaat een verlangen om verder te gaan.

Positief kwam zal je leven met 180 graden veranderen, en je kunt weer in jezelf gaan geloven.