Katra sieviete cenšas nodrošināt, lai viņas āda ilgu laiku būtu veselīga, skaista un jauna. Mūsdienu pasaulē ir daudz sejas kopšanas līdzekļu. Kosmētiskās un salonu procedūras palīdzēs izskatīties labi un koptām jebkurā vecumā. Tomēr lielākajai daļai salonu procedūru ir diezgan augsta cena. Pastāv patīkama alternatīva: tie ietver sejas masāžu ar parasto karotīšu palīdzību, ko var veikt patstāvīgi mājās.
Nedaudz vēstures
Šādas masāžas dzimtene ir Ķīna, kur tā tiek izmantota daudzus gadu desmitus, izmantojot īpašas formas karoti. Tomēr pastāv viedoklis, ka šīs procedūras pionieris ir Renē Kočs, Vācijā plaši pazīstams ārsts. Šī masāža ir gandrīz universāls līdzeklis visiem ādas tipiem.
To lieto:
- uzlabot jaunas ādas stāvokli;
- atbrīvoties no sejas grumbām;
- nobriedušai ādai pēc 40 gadiem.
Masāžas rezultāti būs pamanāmi tikai pēc dažām procedūrām, par ko liecina daudzie pārskati par dažāda vecuma sievietēm. Šī procedūra palīdz atbrīvoties no problēmām, kas saistītas ar vecumu, pateicoties tai sejas āda būs svaiga, tonizēta un atjaunota.
Kas ir procedūra?
Tas ir sejas muskuļu iesildīšana, kas tiek veikta, izmantojot dažāda lieluma ēdamkarotes. Karotes virzās pa sejas masāžas līnijām, kuru dēļ tiek aktivizēta limfas aizplūšana.
Šai brīnummasāžai labākais līdzeklis būs karotes, kas izgatavotas no sudraba, jo tās antioksidanta un antiseptiskās īpašības ir zināmas jau sen. Masāža ar sudraba karotēm ļaus vielām dziļi iekļūt ādā, kas uzlabos tās uzturu. Gadījumā, ja nav sudraba izstrādājumu, varat ņemt parastās metāla karotes, arī šādas masāžas efektivitāte būs pienācīgā līmenī.
Masāžu ieteicams veikt ar karotēm, procedūras laikā mainot ierīču temperatūru.
Izmantojiet aukstuma ierīces:
- atjaunot ādas elastību;
- ādas apgaismošanai zem acīm;
- Lai atvieglotu tūsku, pateicoties procedūrai, maisiņus zem acīm var ievērojami samazināt.
Karstās masāžas darbība ir vērsta uz sejas kontūras pievilkšanu, tā tiek veikta pret grumbām, procedūra ļauj noņemt otro zodu.
Vislabvēlīgākais diennakts laiks karotes masāžai ir rīts. Tas prasa ļoti maz laika. Apmēram 5 minūtes būs jāpavada plakstiņu masāžai un 10-15 minūtes sejas masāžai.
Tomēr ir vērts atcerēties, ka šai masāžai ir vairākas kontrindikācijas, tās ir:
- nazofarneksa slimības;
- limfmezglu iekaisums;
- izsitumi un kairinājumi uz ādas;
- rosacea;
- slikta pašsajūta.
Ir vērts arī uzmanīties vietās, kur ir asinsvadu tīkli, tos nevar masēt.
Tehnika
Pirms procedūras uzsākšanas ir nepieciešams noņemt aplauzumu un labi nomazgāt seju.
Tad jums ir jāpieliek ādai vispiemērotākā eļļa:
- mandeles;
- olīvu;
- Kokosrieksts
Labi der arī sejas krēms vai īpašs liftinga krēms un želejas. Ja nepieciešams, eļļas sastāvu var uzklāt uz pašas karotes, lai uzlabotu tās slīdēšanu.
Bīdot ierīci, ir svarīgi, lai āda neizstiepjas.
Tālāk sagatavojiet divus karotes procedūrai. Tas var būt dažāda lieluma ierīces - jūs varat ņemt tējkaroti vai deserta karoti. Lai noteiktu to lielumu, tie jāvelk pa visu seju: tas palīdzēs izdomāt, kuras karotes ir patīkamākas strādāt. To lielums būs atkarīgs no personiskajām ērtībām un sajūtu komforta.
Ir nepieciešams ievietot divus traukus ar karstu un aukstu ūdeni. Starp citu, nav nepieciešams lietot ūdeni, zāles buljoni, silti vai atdzesēti, ir ļoti piemēroti.
Lai pagatavotu zāļu novārījumu, ir vērts ņemt:
- kumelīte;
- salvija;
- zaļā tēja
- nātres.
Aukstas masāžas veikšanai ieteicams traukā pievienot ledu.
Ir ļoti svarīgi izmantot tikai tīrus materiālus. Instruments ir jāapstrādā ar spirtu vai citu antiseptisku līdzekli, kā arī šķidrumiem jāizmanto tīri trauki. Pirms karotes masāžas nomazgājiet rokas ar ziepēm un noslaukiet sausu.
Veicot masāžu ar karstām karotēm, ierīces uzkarst ne vairāk kā 50 grādos, masāžas kustībām nevajadzētu radīt diskomfortu vai diskomfortu.
Procedūra jāveic ļoti uzmanīgi, nospiežot ierīci, nevajadzētu būt spēcīgai, kustības virziens ir stingri pa masāžas līnijām. Spiediena pakāpe ir jākontrolē, to nedrīkst piespiest ļoti stipri, lai nebūtu zilumu vai ievainojumu.
Procedūru biežums un skaits būs atkarīgs no mērķiem. Tādā gadījumā, ja tas ir mazu grumbu iznīcināšana un sejas kontūras uzlabošana, tam būs vajadzīgas 10–15 procedūras. Ja ir sejas pietūkums, katru dienu 5 minūtes varat veikt masāžu. Pēc masāžas kursa jums ir nepieciešams pārtraukums apmēram nedēļu. Ja jūs nevēlaties apstāties pie sasniegtā rezultāta, tad procedūru kurss ir jāatkārto.
Īpašības un nianses
Apsveriet masāžas veidus dažādām zonām un mērķiem.
Kā noņemt sejas grumbiņas un maisiņus zem acīm?
Acis ir dvēseles spogulis, un vislielākajai rūpībai vajadzētu būt acu kopšanai.Lai noņemtu grumbas un atbrīvotos no tumšiem lokiem un somām, jums vajadzētu masēt problemātiskās vietas ar aukstām karotēm. Pirms procedūras uzsākšanas traukā ielej aukstu ūdeni vai zāļu novārījumu. Lai pastiprinātu procedūras efektu, šķidrumam var pievienot ledus gabaliņus. Karotes tiek nolaistas ūdens traukā un ļauj tām atdzist.
Tad tos noņem un aizmugurējā puse tiek virzīta gar augšējo plakstiņu no acs iekšējā stūra uz ārējo. Kustības jāveic nevis stingri saskaņā ar plakstiņu, bet apmēram piecas reizes pa virsējo arku. Pēc tam veiciet kustību pretējā virzienā. Karote jāpārvieto deguna virzienā, masāža tiek veikta plakstiņu apakšdaļai no tālākā stūra līdz tuvākajai. Jums ir jātur karote apmēram piecas reizes.
Ir vērts atcerēties, ka karotei vajadzētu palikt atdzist, šim nolūkam to periodiski pazemina traukā ar aukstu šķidrumu.
Lai apkarotu sīkas grumbiņas ap acīm, ir jāveic apļveida masāža no vaigu kauliem tempļu virzienā. Pēc tam, sākot no acu stūriem, vediet uz tempļiem, kamēr jums nedaudz jāpakavējas beigās un sākumā.
Šī procedūra jāveic, apvienojot ierīces ar dažādu temperatūru. Tādējādi masāžu ieteicams sākt ar siltām ierīcēm, bet beigas - ar vēsu.
No nasolabial krokām
Lai masētu nasolabial krokas, masāžas kustības gar tām jāveic no apakšas uz augšu. Lai noņemtu limfu, ir nepieciešams vadīt karoti gar vaigu, sākot no deguna līdz templim, pēc tam turot ierīci virzienā uz ausu ļipiņām, virzoties no mutes stūriem. Jāveic vienmērīgas kustības, bez pārmērīgas spriedzes uz ādas. Pēc masāžas procesa apgūšanas jūs varat nedaudz uzlabot kustību, turot karoti nevis tiešā kustībā, bet gan apļveida veidā.
Jūs varat uzlabot šīs procedūras efektivitāti: lai to izdarītu, pietiek piepūst vaigus un ar pieskāriena kustībām pārvietoties pa nazolabial krokām. Šajā gadījumā ir jāmaina karotes temperatūra, jums jāuzsāk procedūra ar karstiem galda piederumiem, pārmaiņus tos ar aukstu.
Vaigu kauliem un vaigiem
Vaigi un vaigu kauli bieži ir jāpielāgo. Lai masētu šo zonu, jums nedaudz jāuzsilda eļļa, viegli samitriniet karoti. Ierīcei jāpaliek mērenam eļļas daudzumam, lai tā ne pilētu. Pēc ierīces samitrināšanas varat sākt procesu. Masāža šajā gadījumā notiks no lūpu stūriem virzienā uz ausu ļipiņām, savukārt kustība tiek veikta gar vaigu un tālāk no zoda līdz aurikām. Šīs manipulācijas tiek veiktas apakšējā žoklī.
Veicot manipulācijas, jums vajadzētu nedaudz uzkavēties sākuma un beigu punktos.
No grumbām uz pieres
Lai atbrīvotos no grumbām uz pieres, masāžas ierīcēm jābūt virs uzacīm. Šajā gadījumā ierīces nedaudz iepriekš jāieeļļo ar eļļu. Tad ar vienu karoti jums jāveic desmit apļveida kustības vienā virzienā un tāds pats daudzums otrā. Tālāk izmantojiet otro karoti, lai to savienotu tā, it kā ar pirmo, vienu zem otra. Pēc tam ar vieglām kustībām desmit reizes pārvietojiet karotes vienu virs otras.
Pēc tam novietojiet abus galda piederumus blakus, starp uzacīm. Ar mierīgām kustībām ir nepieciešams pacelt karotes tempļu virzienā. Tas ir jāatkārto desmit reizes. Masējot šo zonu, tiek izmantotas arī mainīgas ierīces ar atšķirīgu temperatūru.
Par sejas apakšējo daļu
Lai uzlabotu sejas ovālu, ir jāpārvieto karotes, kas vērsti viens pret otru virzienā no zoda līdz ausij. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, jūs varat sasprindzināt muskuļus, bet pēc masāžas jums ir jānoņem limfas.Izlabojot zodu, karstās ierīces tiek horizontāli novietotas zem tā, sasprindzinot zoda muskuļus, un pēc tam ar nelielu spiedienu stumiet galda piederumus uz sāniem un uz augšu.
Lai būtu vieglāk izjust zoda muskuļu sasprindzinājumu, ir nepieciešams virzīt apakšējo žokli uz priekšu.
Šādai masāžai pietiks ar trim kustībām, pēc kurām ir nepieciešams novirzīt limfu un veikt citu kustību pieeju. Procedūras ilgums tiek noteikts individuāli, šai masāžai pietiks ar piecām minūtēm, tomēr, ja vēlas, laika ilgumu var palielināt.
Jūs varat pielāgot “otro zodu”, pieskaroties karotēm, to virziens šajā gadījumā būs no zoda līdz kaklam.
Masējot kakla maigo ādu, kustības jāveic no apkakles līdz zodam, apmēram desmit reizes veicot augšupvērstu augšup.
Ir vērts atcerēties, ka masāžas laikā nevajadzētu pieskarties vairogdziedzerim, ir ārkārtīgi nevēlami to masēt.
Kakla līnija
Arī ar karotes masāžu var sasniegt izcilus rezultātus uz kakla kakla līnijas. Šajā gadījumā mums vajag divus karotes, tos lieto vienlaicīgi. Lai masētu dekoltē zonu, galda piederumi tiek novietoti netālu no dobuma starp krūtīm un masāžas kustības notiek līdz apakšdelma zonai. Tad jums vajadzētu veikt kustību no dobes padušu virzienā. Masāžas beigās dekoltē jums jāveic kustības no dobas virzienā uz kaula vidusdaļu un pēc tam uz tā sākumu.
Ir vērts atcerēties, ka pēc darba caur katru zonu ir nepieciešams novirzīt limfu, pārejot no ausu ļipiņām uz kaklu, pēc tam uz apkaklēm un uz sāniem.
Masāžas pabeigšanas smalkumi
Pēc masāžas visu masēto vietu ādu jānomazgā ar ūdeni un noslaukiet sausu. Jebkura biznesa panākumi ir regularitāte, un kosmētiskā masāža ar karotēm nav izņēmums. Regulāra procedūra var sniegt vēlamo rezultātu un saglabāt to pēc iespējas ilgāk. Tajā pašā laikā masāžas kustību intensitāti un katras zonas procedūras ilgumu var pielāgot neatkarīgi, sākot no tās problemātiskajām jomām un mērķiem.
Šī masāža ir efektīva, pateicoties metāla iedarbībai uz ādu. Temperatūras atšķirība ietver intracelulāro procesu aktivizēšanu vai to palēnināšanos. Ar pareizu tehniku un pareizu spiediena pakāpi uz ādu, tā tiek izlīdzināta, uzlabojot tonusu un krāsu. Jūs varat noņemt toksīnus no ādas un lieko šķidrumu, kas nekavējoties ietekmēs izskatu: āda manāmi atjaunojas, uzlabojas asins plūsma, kas ir veselīga, skaista sejas atslēga. Regulāra masāža ar karotēm sniegs lielu labumu ādai. Vislabākais ir tas, ka jūs varat to izdarīt pats mājās, vienlaikus saglabājot budžetu. Katru rītu nenožēlojiet sevi 15 minūtes, un tad āda ilgu laiku būs jauna un mirdzoša.
Vēl daži padomi pašmasāžai ar karotēm jūs uzzināsit no nākamā video.
