Kā veikt vakuuma sejas masāžu?

Visu laiku daiļā dzimuma pārstāvji meklēja līdzekļus, kas viņiem palīdzētu saglabāt jaunību. Cīņā par sejas un ķermeņa skaistumu sievietes ir gatavas daudz ko darīt. Tiek izmantotas arī pārbaudītas receptes, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē, un mūsdienu skaistumkopšanas nozares sasniegumi. Viens no šobrīd aktuālajiem sejas jaunības saglabāšanas veidiem ir vakuuma masāža. Šajā rakstā mēs runāsim par šīs kosmētiskās procedūras iezīmēm, kā arī par tās priekšrocībām un kontrindikācijām.

Kupinga masāža ir labi izveidota kā procedūra, kas ļauj apturēt ar vecumu saistītas ādas izmaiņas un sasniegt liftinga efektu. Arī “brīnumu burciņas” palīdz tikt galā ar tādām problēmām kā apļi zem acīm, pietūkums. Tos izmanto kompleksajā ārstēšanā pēc pūtītēm, kad ādā vairs nav iekaisuma perēkļu, un pat sejas izteiksmes atjaunošanai periodos pēc insultiem. Jūs varat uzzināt, kā patstāvīgi veikt šādu masāžu, no daudzajām video pamācībām, kas tiek piedāvātas internetā.

Skaistumkopšanas eksperti iesaka sākt grumbu un citu ar vecumu saistītu ādas izmaiņu profilaksi jau 25 gadu vecumā. Tieši šajā laikā palēninās daudzu svarīgu vielu ražošana, kas atbalsta skaistumu un veselīgu sejas ādu. Praksē tikai daži ievēro šos ieteikumus, uzskatot, ka šajā vecumā tērēt laiku kosmētiskajām procedūrām ir par agru.

Tomēr pēc 30 gadiem sejas novecošanās pazīmes kļūst redzamas lielākajai daļai meiteņu - tās ir pirmās grumbas, hidratācijas trūkums un bijušās ādas elastības trūkums. Un tad rodas jautājums, kā pagriezt pulksteni atpakaļ vai vismaz saglabāt nenotveramo skaistumu.Viens no populārākajiem ādas elastības zaudēšanas problēmas risinājumiem ir masāža, ko veic, izmantojot īpašas kannas.

Šīs ekspozīcijas metodes būtība ir radīt negatīvu spiedienu bankā. Tas notiek, manuāli saspiežot tam pievienoto pamatni vai bumbieri. Šīs vienkāršās ierīces ļauj efektīvi izkopt sejas un kakla zonas, kur grumbi, pirmkārt, kļūst pamanāmi. Pēc katras sesijas visi ādas slāņi saņem spēcīgu asiņu un līdz ar to arī skābekļa plūsmu.

Epiderma tiek atbrīvota no liekā ūdens un kaitīgām vielām, kas uzkrājušās ilgstošā laikā, poras tiek notīrītas un sašaurinātas, mazas grumbiņas izzūd.

Kosmetologi iesaka sākt vakuuma masāžu no 30 gadu vecuma, kad uz sejas kļūst redzamas pirmās grumbas, parādās pigmentācija un citi nelieli defekti. Kā likums, masāžas kursā ietilpst vidēji 15 sesijas, tās jāveic katru otro dienu. Ja šīs procedūras veicat ilgu laiku, vairāk nekā divus mēnešus, tad rezultātu saglabāšanai palīdzēs viena vai divas sesijas nedēļā. Ir vēl viena populāra vakuuma lietošanas shēma - nedēļu to veic katru dienu. Pēc tam jūs varat doties uz shēmu vienu vai divas reizes nedēļā.

Tāpat kā ar jebkuru kosmētisko efektu, ir gadījumi, kad labāk ir atturēties no vakuuma sejas masāžas.

Pārtrauciet burku lietošanu, ja rodas šādas problēmas:

• tromboze un nosliece uz to;
• sejas nerva iekaisums;
• traucējumi limfmezglu darbā;
• paaugstināts vai zems asinsspiediens;
• smagi iekaisuma procesi skartajā zonā;
• jaunveidojumi;
• lieli nevi, papilomas;
• herpes
• palielināta asinsvadu trauslums.

Pagaidu kontrindikācijas ir smags nogurums, stress, gripa un elpošanas sistēmas slimības, kas paaugstina temperatūru. Laiku ir vērts gaidīt arī tad, ja uz ādas ir svaigi nedziedināti bojājumi vai arī jūs ilgu laiku esat bijis saulē.

Nokļūstot pie kausēšanas masāžas, ir vērts pieņemt dažus noteikumus.

• Dažādās zonās tiek izmantotas dažāda lieluma kārbas.
• Jums jāpārvietojas pa īpašām masāžas līnijām.
• Lai nevajadzīgi netraumētu ādu, ir jāpielāgo ādas spriedze un kārbas kustības ātrums.
• Kārbu lielums un spiediena spēks jāizvēlas, ņemot vērā ne tikai vispārīgos ieteikumus, bet arī individuālās īpašības. Šis ādas tips, kā arī asinsvadu trauslums un sāpju slieksnis. Procedūras laikā sāpēm nevajadzētu rasties.

• Nelieciet kannas prom no sejas, neatbrīvojot spiedienu: pretējā gadījumā nevar izvairīties no bojājumiem, un tas var izraisīt rosacea.
• Nav ieteicams kārbas novietot blakus - starp tām āda būs pārāk izstiepta, kas izraisīs jaunu grumbu veidošanos.
• Mājas masāžai, it īpaši, ja esat iesācējs šajā biznesā, labāk ir iegādāties silikona burkas. Ar tiem palīdzību ir vieglāk kontrolēt vakuuma vidi instrumenta iekšpusē.
• Jums nevajadzētu gaidīt tūlītēju efektu no šīm anti-novecošanās procedūrām. Tie ir izstrādāti, lai pamodinātu pašas ādas resursus, kas nozīmē, ka tiem nepieciešama regularitāte un instrukciju ievērošana, it īpaši sākumā. Pakāpeniski jūs pierodīsit pie šīm manipulācijām un varat apvienot tās ar televizora skatīšanos vai saziņu ar mājsaimniecībām.

Masāžas laikā bieži rodas asinsvadu mikro bojājumi. Iespējams, ka esat pārlieku eksponējis kannu vienā vietā. Ja tas ir neliels apsārtums un tas jums nerada daudz diskomforta, tad no tā nevajadzētu baidīties - tas norāda, ka jūs pareizi rīkojaties ar sejas muskuļiem un ādu. Audu mikrotrauma - tas ir vakuuma masāžas mērķis. Vietas, caur kurām iziet burku, mūsu ķermenis dziedina, tas ir, notiek hiperkompensācija.

Ietekmes rezultātā tiek sākti šādi procesi:

• veidojas jauni kapilāri, kas uzlabo asinsriti;
• fibroblasti aktīvi strādā, nodrošinot kolagēna un elastīna ražošanu;
• āda kļūst hidratētāka.

Vakuuma masāžas komplektus parasti ir viegli atrast aptiekās vai specializētajos medicīnas iekārtu veikalos. Jums nevajadzētu pirkt parastas stikla burkas, kuras tradicionāli izmanto saaukstēšanās ārstēšanai. Tie nav piemēroti sejas masāžai. Interneta vietnēs varat iegādāties arī nepieciešamās ierīces, šeit cenas ir ievērojami zemākas.

Pievērsiet uzmanību vakuuma sejas masāžas produktu materiālam.

Burkas ir šāda veida:

• silikons;
• stikls (ar gumijas spuldzi);
• gumijas.

Pirmā veida instrumenti ir vispopulārākie sieviešu vidū. Šādas bankas ir visvieglāk izmantot mājās, neslīd un tās var ņemt līdzi jebkurā ceļojumā. Tie ir izgatavoti no drošiem materiāliem.

Stikla šķirnēm ir priekšrocība - tās ir vieglāk mazgāt pēc masāžas. Tomēr stikls ir diezgan trausls un prasa rūpīgāku apstrādi nekā plastmasa. To iedarbība uz ādu ir nedaudz intensīvāka, un, ja jums ir paaugstināta jutība pret sāpēm, tad tie var jums nepatikt. Tomēr daži klienti apgalvo, ka viņi strādā efektīvāk nekā silikons.

Vismazāk vakuuma sejas masāžai iegādājieties gumijas burkas. Viņi maksā mazāk nekā iepriekš minētās iespējas, darbojas uz ādas rupjāka, kas nav piemērota visiem. Īpašs šādu ierīču trūkums ir spēja absorbēt eļļas un krēmus. Tos ir ārkārtīgi grūti tīrīt, kas, savukārt, noved pie baktēriju pavairošanas. Ja jūsu ādai ir nosliece uz kairinājumu un iekaisumu, tad šo iespēju noteikti nav vērts izvēlēties.

Neatkarīgi no materiāla, visām bankām jābūt ar diezgan blīvu pamatni un nedaudz noapaļotu formu - pārvietojot tās, tā aizsargās ādu no bojājumiem, bet jūs - no nepatīkamām sajūtām. Visām bankām jābūt neskartām, tas ir, tām nedrīkst būt plaisas un it īpaši mikroshēmas. Pretējā gadījumā no tiem būs jāatsakās.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm, lietošanai mājās ir pietiekami iegādāties kosmētikas komplektu, kas sastāv no 2-4 dažāda lieluma burkām.

• Mazākā kannas diametrs ir 10 mm. Šādi produkti ir paredzēti, lai izzinātu nazolabialu, acu zonu. Tie ir piemēroti citām ādas vietām, kur ir mazas, seklas grumbiņas, un āda ir pārāk plāna.
• Vidējais izmērs (no 20 līdz 33 mm) palīdz trenēties ne tikai virspusējiem, bet arī dziļākiem ādas slāņiem, kā arī sejas muskuļiem .Tie ir piemēroti vietām ar biezāku ādu.
• Pieri, vaigus un dekoltē var apstrādāt ar lielākajām kārbām ar diametru no 30 līdz 50 mm. Tomēr arī šo vietu vidējais variants nav slikts.

Pirms turpināt tieši masāžu, jums jāsagatavojas.

Lai to izdarītu, rīkojieties šādi.

• Noņemiet aplauzumu un rūpīgi notīriet ādu. Nomazgājiet kaklu un dekoltē ar tīrīšanas līdzekli vai parastajām ziepēm.
• Tvaicējiet sejas ādu un citas vietas, 5 minūtes noliecot virs karstā ūdens trauka. Kā papildaprīkojums: jūs varat vienkārši piestiprināt ādai karstā ūdenī iemērktas salvetes.
• Apstrādājiet ādu ar jums piemērotu krēmu vai kosmētikas eļļu, kas var pastiprināt anti-novecošanās procedūras iedarbību. Pēc tam jūs redzēsit, ka poras ir atvērtas, kas nozīmē, ka masāžu varat veikt pats.

Var masēt piemērotu augstas kvalitātes auksti spiestu augu eļļu. Tā var būt laba olīvu, vīnogu kauliņu, kokosriekstu, sezama, zemesriekstu, jojobas eļļa. Jūs varat uzlabot efektu, pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas.

Papildu aprūpe pēc vakuuma masāžas sesijas nav nepieciešama. Ja vēlaties, varat uzklāt savu iecienīto barojošo masku.

Ir divi galvenie vakuuma masāžas veidi - statiskā un dinamiskā.Pirmais procedūras veikšanas paņēmiens parasti tiek izmantots gadījumos, kad nepieciešams sakārtot vienu problēmu zonu. Otrajā ir iesaistītas visas zonas, ieskaitot kaklu un dekoltē. Šāda shēma ir vēlama, jo, to lietojot, spēcīgāk asinis plūst uz sejas, kas pozitīvi ietekmēs tās krāsu.

Apsveriet noteikumus par šāda veida masāžu.

• Turpiniet to sākt no dekoltē, pārejot no krūšu centra uz pleciem. Saspiediet bumbieri vai kārbas pamatni un novietojiet to krūškurvja centrā. Šajā gadījumā āda ievelkas dažus milimetrus, kas norāda uz pareizu ierīces lietošanu.
• Pārvietojieties vienmērīgā tempā virzienā no apakšas uz augšu. Nav nepieciešams veikt pārāk ātras kustības - pārāk agresīva darbība nedos labākus rezultātus. Ļaujiet šai ķermeņa zonai divas minūtes.
• Tālāk jums jāiet uz kakla. Šeit jums vajadzētu pārvietoties no sāniem: no auss līdz plecu līmenim. Pēc tam izstrādājiet kakla priekšpusi, pārejot no krūšu kaula uz zodu. Šai zonai ir jāpiešķir viena līdz divas minūtes. Esiet piesardzīgs, neradot spēcīgu spiedienu, jo tuvumā ir limfmezgli, kas var kļūt iekaisuši ar pārāk agresīvu iedarbību, kā arī balsene un traheja.
• Atsevišķi apstājieties zoda apakšā. To vajadzētu ietekmēt no centra līdz vaigu kauliem. Tas palīdzēs savilkt un nostiprināt sejas ovālu, kas ir ļoti svarīgi lielākajai daļai sieviešu. Šīs zonas pacelšanas efektu veiciet minūtes.
• Par pašu zodu ņem burku līdz 22 mm un veic apļveida masāžas kustības vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pret to. Pietiek, ja šajā vietnē strādājat 30 sekundes.

• Tagad dodieties uz lūpu zonu. To abos virzienos izstrādā maza burka ar diametru līdz 10-11 mm.
• Nasolabial zonu var masēt no augšas uz leju un pretējā virzienā. Šeit vispiemērotākie izstrādājumi ir 20 mm platumā.
• Piere visbiežāk kļūst par grumbu mērķi. Šeit āda ir nedaudz raupjāka nekā citās zonās, tāpēc lielākā burka viņam ir diezgan piemērota. Veiciet masāžas kustības no deguna līdz matu līnijai un pēc tam vienā vai otrā virzienā sāciet virzīties no vidus līdz ausīm. Vēl viena iespēja ir saistīta ar zigzaga kustībām no pieres centra līdz tempļiem.
• Pēc tam dodieties uz vaigu zonu. Pārvietojiet burkas no deguna uz ausīm, nolaižoties zemāk. Tempļa laukums ir pakļauts arī grumbu veidošanai, un to var izstrādāt atsevišķi mazākās burciņās.
• Dažas sekundes var dot degunam. Tas tiek apstrādāts augšup un lejup, virzoties gar sāniem.
• Acu āda ir ļoti plāna, un ar to jārīkojas uzmanīgi. Masāžas laikā viegli turiet to ar pirkstiem, lai neizstieptu. Izmantojiet mazākās burkas (līdz 15 mm), pārvietojieties no acs iekšējās malas zem uzaca uz ārpusi, un zemāk - pretējā virzienā. Pietiek ar diviem apļiem. Ja jūs baidāties par šādu acu zonas izvērsumu, iziet to caur statisko metodi, kas tiks apskatīta zemāk, tas ir, strādājot ar katru punktu tikai dažās sekundēs.

Pēc katras sesijas no ādas jānoņem eļļa vai krēms. Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka, atstājot to uz ādas, tas pastiprinās procedūras efektu. Faktiski izdalītie toksīni tajā tiek absorbēti, un tie ir jānoņem. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, izmantojot ziepes vai citu piemērotu produktu.

Ja sākumā katra pilna masāžas sesija notiks no 5 līdz 7 minūtēm, tad pakāpeniski jāpagarina ekspozīcijas laiks. Kad āda pierod, šai procedūrai ieteicams veltīt ne vairāk kā 15-20 minūtes.

Kā minēts iepriekš, tas ir paredzēts, lai uzlabotu ādas stāvokli noteiktā vietā. Parasti problemātiskās vietas ir nazolabialis trīsstūris, piere, vieta starp uzacīm un citas vietas, kur parādās visievērojamākās sejas grumbas.

Lai veiktu statisku vai, kā to mēdz dēvēt, akupresūru, pamatnē (vai uz bumbiera) tiek izspiesta pareiza izmēra banka un vairākas sekundes uzklāta uz problemātiskās zonas. Pēc tam kārbu atkal saspiež un uzmanīgi noņem, turot ādu. Sākumā mēģiniet radīt minimālu spiedienu, lai āda nedaudz ievelkas. Katru reizi palieliniet iesūkšanas spēku kannas vai bumbiera spēcīgākas saspiešanas dēļ, kā arī pievienojiet laiku.

Spriežot pēc pārskatiem sociālajos tīklos, forumos un citos interneta resursos, vakuuma masāžai ir daudz atbalstītāju. Šī procedūra ir populāra tiem, kuri vēlas izmantot pēc iespējas maigākas atjaunošanās metodes un iztikt bez plastiskās operācijas. Lai to ietaupītu, jums nav jāapmeklē kosmetologs vai ārsts, kas ietaupa jūsu laiku un naudu.Šādai masāžai nav vajadzīgas ierīces, tas kļūst par patīkamu sevis kopšanas rituālu un palīdz ādai atbrīvoties no toksīniem un ar savu līdzekļu palīdzību kļūt elastīgākai.

Redzamais efekts parasti ir pamanāms pēc divu nedēļu ilgas šīs tehnikas pielietošanas.

• Ir labi, ja pirmo sesiju vada pieredzējis kosmetologs, kurš parādīs, kā pareizi lietot burkas un ar kādu intensitāti izdalīt dažādas zonas. Izvēlieties pieredzējušu speciālistu, kuram varat droši uzticēt savu seju un kurš jums skaidri izskaidros, kā pats veikt šo procedūru. Pēc tam jūs varat droši turpināt pašmasāžu mājās. Neskaitāmas sieviešu atsauksmes ļauj mums pārliecināties, ka procedūras princips ir vienkāršs un saprotams.
• Izmēģinājuma sesiju vislabāk veikt brīvdienās, kad jums nav jādodas uz darbu un nav svarīgu notikumu. Šāds padoms tiek sniegts, ja pirmie mēģinājumi veikt procedūru ir neveiksmīgi un uz sejas parādās neliels apsārtums.
• Ja jūs to pārspīrat un kausēšanas rezultāts ir pamanāms zilums uz sejas, tos var ārstēt ar neapstrādāta kartupeļa šķēli. Tas ir labs nomierinošs līdzeklis daudzām kaites, arī ar šādiem ādas bojājumiem.
• Ir laba ideja šo kosmētisko procedūru aizstāt ar saunu vai vannu. Tvaika istabas apmeklējuma laikā toksīni tiek noņemti ātrāk, un tas, savukārt, palielina vakuuma masāžas efektivitāti. Ja kopumā procedūra jums ir piemērota, bet es gribētu iegūt pamanāmākus rezultātus, ir vērts izmēģināt aparatūras RF celšanu vai vakuumrullīšu masāžu. Pirmais papildus vakuumam ietver pakļaušanu radioviļņiem, bet otrais - ar veltņiem.

Kosmetoloģijas un estētiskās medicīnas sasniegumi dod sievietēm visas iespējas izskatīties jaunām jebkurā vecumā. Galvenais ir izvēlēties piemērotas metodes. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu ādas tips, vakuuma masāža palīdzēs tai kļūt elastīgākai un noņems sīkus trūkumus. Šī noderīgā dziedinošā procedūra ātri un vienkārši atgriezīs jūs veselīgā sejas izteiksmē un ļaus izbaudīt pārdomas spogulī pat tad, ja kāda iemesla dēļ jums ir jāatliek ceļojums uz salonu.

Nākamajā videoklipā jūs uzzināsit vairāk par sejas vakuuma masāžu.