Meditacija

Veiksmingos gausios ir klestinčios meditacijos

Veiksmingos gausios ir klestinčios meditacijos
Turinys
  1. Pasirengimas meditacijai
  2. Veiksmingos metodikos
  3. Praktikų patarimai

Visi nori gyventi gražiai ir turtingai. Tačiau tai ne visada pasiteisina. Daugelis žmonių labai stengiasi ir kad ir ką darytų, kad jų gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę. Iš tikrųjų labai sunku pasiekti teigiamą rezultatą. Nepaisant to, yra viena priemonė - tai meditacija, kurios tikslas - gausa ir gerovė. Norint pasiekti tikslą, visos priemonės yra geros, o meditacijos - dvigubai geros, nes jos ne tik tikrai gali padėti, bet ir žymiai pakelti jūsų nuotaiką.

Pasirengimas meditacijai

Meditacija yra ypatinga būklė, dėl kurios jūsų psichika gali sutelkti dėmesį. Tai leidžia sutelkti visas psichines jėgas į norą. Žmonių teigimu, praktika padeda pasiekti tobulumo santykiuose su kitais žmonėmis ir pažinti save.

Jie gali pakeisti gyvenimą į gerąją pusę ir prisidėti prie norimo išpildymo.

Tie, kurie tik pradeda naudoti klestėjimo metodus, turi atsižvelgti į kai kuriuos pasirengimo punktus.

  • Iš karto nepradėkite komplekso ir ilgos meditacijos.
  • Prieš meditaciją turite sutvarkyti savo psichinę būseną.. Jei esate susijaudinęs, pavyzdžiui, po nemalonaus ginčo su kaimynu, geriau pirmiausia nusiraminti, o tik po to pereiti į pamoką. Tai padės trumpam pasivaikščioti gatve.
  • Meditaciją geriausia atlikti ne pilnu pilvu. Tuo pačiu metu neturėtumėte patirti stipraus alkio jausmo. Todėl nepersistenkite prieš veddami užsiėmimus, kitaip tiesiog užmigsite.
  • Jūs turėtumėte tai žinoti patogūs drabužiai prisideda prie patogios kūno būklės. Tačiau jaukumas visada turėtų būti lydimas meditacijos. Jei jaučiate diskomfortą, negalite visiškai atsipalaiduoti.
  • Pirkite žvakes ir smilkalus. Jie padeda tinkamai pasitempti.
  • Pasirinkite specialią erdvę meditacijai. Tegul tai yra atskiras kambarys, kuriame nėra gyvūnų ir vaikų.
  • Meditacijos metu kambarys turėtų būti ramus ir gerai vėdinamas.

Patarimas pradedantiesiems: meditacijos metu jus aplankys skirtingos mintys. Nemėginkite jų atsikratyti, o tiesiog nekreipkite į juos dėmesio. Tegul jie ateina ir išeina.

Jei šukuojate nosį eidami į transą, atsiribokite ir pašalinkite niežėjimą. Tokios apraiškos rodo, kad jūsų protas bando priešintis naujai būsenai, todėl siunčia jūsų kūnui blaškančias akimirkas.

Veiksmingos metodikos

Visiškai įmanoma gyventi gausiai ir dirbti savo ir šeimos gerovės labui. Tiesiog pasaulyje galioja mažiausių pastangų ar pasipriešinimo įstatymas, kuris padeda greitai išspręsti problemą. Jūs turite suprasti, kad mūsų sąmonė yra visko, kas vyksta aplink mus, šaltinis. Yra praktikų, kuriomis siekiama gerovės ir gausos. Šie metodai vadovaujasi karmos apvalymo įstatymais ir yra efektyvi priemonė pritraukti turtus į namus.

Apsvarstykite techniką, skirtą klestėti. Tai trunka tik 11 minučių. Ši meditacija nukreipia jūsų protą ir susieja jį su mėnulio centru ir Jupiteriu. Kai atsiranda tokia sąjunga, niekas negali sustabdyti turto pasiekimo.

  • Sėskite patogiai ant kėdės, nugara turėtų būti lygi. Uždėkite pirštus ant Adomo obuolio ir lengvai užfiksuokite gerklę.
  • Suskaičiuokite iki 10. Užmerkite akis.
  • Kitas daryk mudraPirmiausia nukreipkite delnų vidų žemyn. Tada paeiliui paspauskite jų šonus vienas prie kito. Rodyklės pirštai (Jupiterio pirštai) taip pat smogia vienas į kitą, o nykščiai yra žemiau. Mes keičiame delnų padėtį. Dabar vidus turėtų būti viršuje. Paspauskite juos kartu. Mažieji pirštai turėtų liesti taip pat, kaip mėnulio gumbai (esantys delnų gale).
  • Kartu su šiais judesiais deklamuoti mantrą har ir naudok liežuvio galiuką.
  • Daryk tai manipuliacijos nuo 3 iki 11 min.
  • Pabaigoje iškvėpkite, nuleiskite galvą žemyn 1-2 minutėms. Kvėpuokite sklandžiai ir ramiai. Pakelkite galvą ir atmerkite akis.

Jei tikitės suteikti jums bet kokį turtą ir nėra jokių reikšmingų pokyčių šiuo klausimu, tada atlikite daugiau meditacijos pinigų.

  • Norėdami tai padaryti, turite pasiimti gana didelę sąskaitą. Kambaryje turėtų būti visiška tyla. Sėdėkite patogioje padėtyje ir labai atsipalaiduokite. Atlikite keletą gilių įkvėpimų.
  • Laikykite sąskaitą savo rankose. Tada nuneškite jį patogiu atstumu į akis ir pradėkite atidžiai bei koncentruotai tirti. Reikėtų pažymėti, kad koncentracija turėtų būti maksimali.
  • Čia svarbu viskas: piešiniai ir užrašai, įvairios linijos ir formos. Galite apversti pinigus, paliesti, susukti ir net užuosti. Leiskite savo protui prisiminti kiekvieną smulkmeną, matomą ant banknoto.
  • Šiame veiksme turėtų dalyvauti visas organizmas: klausa, uoslė, įvairūs pojūčiai. Tai yra grynas sėkmės potencialas. Po to, kai visiškai susipažinote, padėkite sąskaitą ant dešiniojo delno ir įsivaizduokite, kad ji tapo auksinio rūko debesimi. Šis rūkas ir jūs pradedate susilieti kartu, o po kurio laiko nebeįmanoma atskirti, kur esate ir kur yra sąskaita. Taigi įvyks visiškas susijungimas su pinigine energija.

Šią meditaciją galite atlikti bet kuriuo jums patogiu metu. Jei tai reguliariai praktikuojama, tuomet netrukus galėsite lengvai sau leisti nusipirkti automobilį ar butą.

    Kundalini joga buvo gana klestinti ir labai sėkminga asmenybė. Jis sukūrė projektus, kurie išgarsėjo visame pasaulyje. Be to, šis išskirtinis asmuo paliko daugelio metodų, kuriomis siekiama gerovės, palikimą.

    Štai vienas iš jų.

    • Sėdėk ir sukryžiuok kojas.
    • Sulenkite rankas prie alkūnių ir padėkite delnus ant pečių. Nuleiskite alkūnes. Tuo pačiu metu suspauskite delnus į kumščius ir leiskite nykščiui likti lauke.
    • Tada greitai atidarykite delną ir deklaruokite mantrą Har. Tada mes vėl suspaudžiame delną ir pakartojame mantrą Har.
    • Užmerkite akis. Susikoncentruokite mokiniams į antakius ir aiškiai ir ramiai pasakykite mantrą: HAR (3 kartus) gobindei, KhAR (3 kartus) mukandei, KhAR (3 kartus) udaray, KhAR (3 kartus) apaarei, KhAR (3 kartus) Haryang, KhAR (3 kartus). ) karyang.
    • Pabaigoje giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.

    Praktikų patarimai

    Kalbant apie materialias gėrybes ir kaip jas greitai gauti, turite būti ypač susikaupę. Atminkite, kad sėkmė ir klestėjimas yra ta gyvenimo dalis, kurią lengva nudžiuginti ir greitai prarasti. Todėl Visų pirma, jūs turite įsitikinti, kad naikintojai neišmoksta apie jūsų veiklą ir net tai, kaip jums pavyko pasiekti didelę sėkmę.. Įsitikinkite, kad visos jūsų įmonės yra laikomos paslaptyje. Niekam nesakykite, ką planuojate daryti ar jau pradėjote daryti. Atminkite, kad pinigai ir sėkmė mėgsta tylą ir nemėgsta šurmulio.

    Ir tada laikykitės visuotinai priimtų taisyklių.

    • Jei esate pradedantysis, tada išsiugdyti įprotį medituoti. Tuomet nepamiršite tuo pačiu mankštintis.
    • Prisiminkite užsiėmimų reguliarumą. Geriau daryti penkias minutes kiekvieną dieną, o ne tik kartą per tris dienas.
    • Jei kažkas jums netinka, tęskite studijas bet kokiu atveju.. Gedimų reikia nepaisyti. Taigi jūs padidinate savo savivertę ir sustiprinate savo charakterį.
    • Paimkite tai lengvai. Jei negalite vienu metu atlikti meditacijų, nesijaudinkite. Priešingu atveju jūs visą laiką nerimausite. Tai blogai paveiks koncentraciją meditacijos metu.
    • Nesinaudokite visais būdais vienu metu.. Pasirinkite savo mėgstamiausią ir pradėkite savo užsiėmimus.
    • Nesvarbu, į ką jūs koncentruojatės ir atsipalaiduojate, kad patektumėte į transą. Atminkite, kad tai yra klausimas, kuris visada jaudina pradedančiuosius. Todėl pradėkite reguliariai mankštintis, ir laikui bėgant galėsite nuspręsti dėl kitų metodikos punktų.
    • Negalima prieštarauti savo protinei veiklaikitaip jūsų protas pradės aktyviai priešintis, o vos pradėję studijas patirsite milžiniškų sunkumų.
    • Laikykite dienoraštį. Įrašykite jame visus savo jausmus ir laimėjimus. Tokia veikla padės išvengti klaidų, o jei jų atsiras, jas galima lengvai ištaisyti.
    • Meditacijos metu patartina išlaikyti „vidinės šypsenos“ jausmą.

    Žmogus, norintis sulaukti sėkmės, visada turėtų būti pozityvus. Todėl reikėtų šypsotis ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir meditacijos metu.

    Parašyk komentarą
    Informacija, teikiama nuorodų tikslais. Negalima savarankiškai gydytis. Dėl sveikatos visada pasitarkite su specialistu.

    Mada

    Grožis

    Poilsis