סודות ניהול זמן לנשים

אי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור, אבל אתה יכול לשלוט עליו לחלוטין. יש ניהול זמן לזה. ישנן שיטות רבות שפותחו כדי להיות בזמן לעשות הכל בזמן. עם זאת, חלקם אינם עובדים כשמדובר בנשים. וזה לא עניין של היגיון נשים, שונה כביכול מגברים. זה פשוט שלמין ההוגן יש מאפיינים משלו, ובנושאי ניהול זמן אישי, כולל.

"מעגל דרמה, מעגל על ​​התמונה, ואני עדיין רוצה לשיר." תוכנית כזו יכולה להיות מאוד מיושמת על ידי כל אישה בילדותה, ו כאן עם הגיל יש המון מחסומים. ראשית, דבר דומה לך עשוי להכריז כבר על ידי ילדך שלך צריך לצייר מחדש את לוח הזמנים שלך, כדי לא "לקבור" את הכישרון של ילדו האהוב באדמה. והשיחות האלה מהגן - איסוף מישה / מאשה, יש לה טמפרטורה! האם אפשר להכניס זאת ללוח הזמנים?

וכשחמותה הבטיחה לאסוף את הילד מבית הספר ואז השתהיתי במדינה ולא הספקתי, אל תבלו את הלילה בגן ילדים! החמות בסדר, היא בכלל לא מכירה מילה כזו "ניהול זמן", יש לה רק עגבניות (לא להתבלבל עם השיטה הפופולרית ב"ניהול זמן ", על בסיס השימוש בטיימר מטבח בצורת עגבנייה, על זה קצת בהמשך) ומה עלינו לעשות עם הפעילויות המתוכננות מראש שלנו?

ואם עדיין ניתן לתזמן את המניקור מחדש, מה לעשות עם הפגישה העסקית שתיכננת בתחילת השבוע?

אבל יש גם מקלים על החיים ואולי מוזרים רק ליכולות של אישה - לעשות כמה דברים בבת אחת. עולה בדעתה רק בזמן צחצוח שיניה בכדי לרחוץ את הכיור, ואז עדיין לנגב את מראה האמבטיה. והתכונה הנשית הזו אמורה לעזור לחסוך זמן.

אבל איך להסתדר לעשות הכל גם בבית וגם בעבודה, וגם להשאיר שעה-שעתיים לאהובכם - עליכם לדבר על כך ביתר פירוט.

אולי אין סוד מיוחד בתכנון זמן לבנות עובדות. העקרונות הבסיסיים עדיין פועלים ללא קשר למגדר. אך עדיין ישנם מספר הבדלים בין ניהול זמן של נשים לניהול זמן של גברים.

החיים עשירים יותר מתוכניות, אך עדיין עליכם לנסות ולבנות אותם לפחות מעט. ערכו רשימת מטלות לשנה, חודש, שבוע, יום. האחרון מומלץ לעשות ערב קודם. ואל תשאיר אותו בראשך הקל, אלא יצא על נייר או צור קובץ תכנית במחשב. כיום ישנם יישומי דאון ניידים מיוחדים.

נסה עקוב אחר לוח הזמנים שנקבע מראש, אל תשאיר למחר את מה שאתה יכול לעשות היום.

קבע מה באמת חשוב לך ומה ניתן להשאיר אחר כך או לעשות אם נותר זמן נוסף (מבין 20 האחוזים האלה, למשל). אם ברשימה שלך יש פריט שנעה מתוכנית לתוכנית, אז תתכונן לעשות זאת כבר או מחק אותו כלא מיותר.

אל תפחד לבקש עזרה. אתה לא מעביר את האחריות שלך לאחרים. אתה חולק עמם מוגזם. ובכן שלך לא ישבר בעל, אם הוא מוציא את האשפה או קונה לחם. כן ו הבת כבר גדולה מספיק כדי לשטוף את הכלים לבד.

כן, ואתה סוף סוף תפסיק להרגיש כמו משרת בבית שלך. אגב, עמיתך כנראה אפילו יהיה מרוצה מהבקשה שלך. אחרי הכל, אתה כל כך מקסים ומושך.

אל תשכח שבנוסף לזכות לעבודה, עדיין יש לך זכות למנוחה. אל תתעלם מזה. במהלך החגים, תירגעו ואל תעשו ניקוי ובישול ביתי יומי בסוף השבוע, אחרי שהמחבת עם מרק הכרוב מוכנה, לצאת לטייל במוזיאון, אולם קונצרטים, תיאטרון, או לפחות לעצור שם לבקר חבר.

האם אתה רוצה ללכת לשום מקום? צפו בסרט האהוב עליכם, לקרוא ספר. אל תהסס למקם את המגב ברגע זה.

עם זאת, כל האמור לעיל אינו מספיק כדי לא רק להתמיד בהכל, אלא גם לא להתעייף. הטריקים הבאים יעזרו לכם להכין דוח למשקיעים, ליצור ביתיות, להיות אמא, אשה ובת טובה - לעשות הכל במקביל בצריכת אנרגיה מינימלית.

טכניקה יעילה זו פותחה על ידי צעיר איטלקי בשם פרנצ'סקו סירילו בסוף שנות ה -80 של המאה הקודמת. כסטודנט אז, הצעיר תפס את עצמו חושב שהוא מבזבז זמן למטרות אחרות.

נראה שזה עובד על תווים, אבל זה לא מועיל. ואז הוא נתן את הכלל להקדיש זמן מסוים ליצירה, כלומר 25 דקות. כשעון עצר הוא שימש כמתמר מטבח רגיל בצורת עגבנייה. מכאן שם הטכניקה.

עכשיו אגב יש הרבה יישומים ותוכנות מחשב עוזר להשתמש בשיטה זו. כך שלא תצטרכו ללכת לחנות לתור טיימר.

רבע שעה - זה הרבה או קצת? כפי שמראה בפועל, לא כל כך הרבה, אבל מספיק כדי לשנות את חייך. למה בדרך כלל נגמר לנו הזמן? עקרא את הספר האהוב עליך, היכנס לספורט, שוחח עם ילדים.

אז "הכלל של 15 דקות" אומר - תן להם את מה שהידיים שלך אף פעם לא יושבות בהן. לדוגמה, הקדישו 15 דקות ליום בדיוק לקריאה, ולא "נו, אמהות." או ללמוד אנגלית - זה לא הרבה 15 דקות, אבל תאר לעצמך כמה אתה לומד או קורא בחודש, ובשנה!

שיטה מעט יותר מסובכת לשימוש, הדורשת כנות מירבית.

לשם כך אנו מחלקים את המקרים ל -4 קבוצות:

• דחוף ובו בזמן חשוב;
• דחוף, אך בהחלט לא חשוב;
• חשוב אך לא דחוף כלל;
• לא דחוף ולא חשוב.

לא קשה לנחש בדרך זו אנו מנתקים את כל המיותר ומתרכז רק במה שבאמת צריך לעשות.

אף אחד לא בטוח מפני טעויות בזמן התכנון.

• אתה חושב שלהיות בקשר תמיד צודק. ממש לא. לפחות לפעמים ללכת "אל עצמך." העולם לא ייפסק בהיעדרך. כמובן שלפני שאתה "מתנתק", אתה צריך "לצרף" ילדים. אחרת אתה יכול להשאיר למכשירים שלך. הישאר לבד עם עצמך לפחות כמה דקות ביום.
• אתה חושב שעל השולחן שלך "הכל בהישג יד". כמה דקות בילית אתמול במציאת מהדק? שים את הדברים על שולחן העבודה, כמו גם בארון ובמדפים במטבח. תופתעו אפילו כמה בפעם הבאה שתחסכו זמן בחיפוש אחר המתאים.
• אל תבלבלו בין עסקים ואישיים. בהחלט ניתן לשלב בישול עם שיעורי הבית של ילדכם. אבל כשאתה ממליח את הדג, שכח מהדו"ח שאתה צריך לקחת בעבודה מחר. סביר מאוד להניח שהדג מלוח מדי. או להפך, השחרו מוצרים על ניירות ערך. אל תנסה לתפוס את הכל בבת אחת. אחרת, "לשרוף" לא בעבודה, אלא בבית.

• אם אפשר, בוא למשרד מוקדם יותר. לא "לנהוג בשחפים" עם עמיתים. כמו שאומרים, נשב מוקדם יותר, נקום מוקדם יותר (מה אם החמות מתעכבת על ערוגות העגבניות שלה?).
• הפוך את זרימת העבודה למהנה. לדוגמא, ערכו תחרויות, מי יעשה מהר יותר או טוב יותר. אין עמיתים תחרותיים? להילחם בעצמך. קבע רשומות משרד חדשות.
• אם נראה לך שהמשימה שהוגדרה עבורך מסובכת מדי, חלק אותה למספר חלקים. גם אם לא מייד, אך בשלבים תגיעו למטרה שלכם.
• למד להגיד לא. אינך מחויב להישאר בעבודה, גם אם אתה מאוד נשאל על כך, ולעשות את העבודה גם עבור קוליה. ובכן, אלא אם כן מקבלים תשלום נוסף על כך, כמובן. אחרת, אין להקדיש מזמנך לפתרון בעיות של אנשים אחרים. יש לך מעט דאגות?
• בערב, לא רק ערכו תוכנית ליום המחרת, אלא גם סיכמו את תוצאות היוצא. אם משהו לא עובד, נסה להבין מדוע ולעשות קצת עבודה על הבאגים.
• הכן רשימת רשימה ל"יום גשום ", זה שבו לא עולות מחשבות והכל נופל על הסף. העסיקו את עצמכם עם משהו שאינו אחראי במיוחד ואינו דורש ריכוז. לפרק את הארון כבר עם כלים ישנים, למשל.
• בזמני השבתה (ברכבת, בשדה התעופה, בתור בקליניקה), הפסיקו לשחק משחקי סוליטר. קרא ספר, למד כמה משפטים חדשים באנגלית, בדוק את הצעת המבצע החדשה של המתחרים. אל תבזבזו זמן.
• עדיין יש גבול לשלמות: אין צורך לארגן פעולה מטיול לחנות בדומה לביקור בתיאטרון בולשוי. אתה לא צריך לבזבז את כל כוחך בעניינים קלים. לאו דווקא הכל צריך להיות "מושלם". לפעמים "וכך זה יהיה" מקובל למדי. ותבלו את שארית הזמן על תסרוקת מושלמת, מניקור, עיסוי, והנה אתם - השלמות עצמה.

כדי להיות תמיד מלאי אנרגיה וכוח, עקוב אחר הכלל הידוע תחת קוד מספר 10-3-2-1-0.

עשרה - מספר השעות לפני השינה, 3 - זמן לפני השינה שיש לבצע ללא מזון ואלכוהול, שעתיים של מצב רגוע לפני השינה 1 - שעת העומס לפני השינה כשהם מכבים את הטלוויזיה, הטאבלט, המחשב.

ולבסוף 0 - מספר הקליקים על כפתור "OFF" של שעון האזעקה. בוקר טוב דברים גדולים מחכים לנו!