איך לשרוד פרידה עם גבר אהוב?

כל דבר בחיים יכול להסתיים ביום מן הימים, כולל אהבה. אך אין זה אומר שעם עזיבת האהבה מסתיים קיומנו המאושר. נהפוך הוא, פגישה אחת תגיע אחריה. אבל מדוע היא כל כך חולה בנפש? אולי מכיוון שאיננו יודעים כיצד לעבור ול"סובב "את אותה הרשומה עד שהסבל מתחיל להשפיע על רווחתנו?

בנות נוטות לסבול. טבע עדין מתאהב ומאמין שהם בהחלט ישמחו. זה קורה מכיוון שהנפש הנשית תמיד מכוונת להאמין באהובה.

נשים צעירות נוטות "לייחס" לאהוביהן תכונות לא קיימות. ובעצם, הכל לא מסתבר כמו שהיינו רוצים. הבחור הוא לא אדם ראוי למדי. זה לא סוד שבזמן שנציג המין החזק יותר דואג לגברת הלב, הוא מנסה להראות את עצמו רק מהצד הטוב ביותר. מייחס לעצמו סגולות שונות, מתנהג כמו אביר. זו הפסיכולוגיה של גברים. כדי לפתות את מושא ההערצה שלך, זה מה שבחורים פשוט לא עושים. מוכנים לזרוק את כל העולם לרגליהם. אך הזמן עובר, וחלקם מתחילים להביט לצד, בעוד שאחרים חשים קר.

זה לא מפתיע. גברים רבים אינם יכולים לאהוב את אותה אישה לאורך חייהם. ואם הייתה פרידה בגלל אשמתו של נציג המין החזק יותר, אז פגשת את האדם הלא נכון. לכן, אל תתמקד בבעיה זו.

עם זאת, תמיד יהיה מישהו שמתנגד שאתה לא יכול לפקד על הלב.אליו נוכל לענות בבטחה שזו נקודת-על.

זה קורה מכיוון שלדמויות נשיות יש תכונות מגוונות, והמין ההוגן יותר, כמו גברים, מתחלק לאישיות חזקה ולאופי חלש. בנות שאינן יכולות להחזיק את רגשותיהן בידיהם נעות במעגל סבל. הם מצדיקים אובססיה לקשר חזק לאדם אחר.

זה קורה מסיבות שונות.

• יש שאוהבים ליהנות מכאבם. הם אוהבים להקריב את עצמם. אפילו חלק נהנים מזה. כמובן שהנאה כזו מוטלת בספק ויכולה להוביל למצב דיכאוני.
• לאחרים יש תכונות פולשניות במיוחד. התלות הפסיכולוגית של אדם אחד באדם אחר מאפיינת אישיות נוירוטית. יש להילחם בנטיות הללו מכל הבחינות. ראשית, יש צורך שהאדם עצמו ירצה להיפטר מהאובססיה כדי להשיג משהו.
• הרגלים אנוכיים גם מגבירים את כאב הפרידה. במצב זה ישנם רגשות שמכוונים לעובדה שנציג המין החלש מרגיש נעלב ושואל: "איך יכולת לעזוב אותי, כזה יפה ואהוב?" ממחשבות אלה מתפתחים מצבים נחיתיים מורכבים ואובססיביים.

• אי קבלת המציאות מובילה לסבל. הילדה לא רוצה להרפות את הצעיר. תמיד נראה לה שהאהובה לשעבר תחזור אליה, והיא שוב תשמח, כמו פעם. הציפיות מחמירות את הלחץ וזה מחמיר את הבעיה.
• לאחר שנפרדו, חלק מהבנות סובלות מהעובדה שהן אינן מסוגלות לדכא את מצב הרוח הדקדני שלה במשך זמן רב. תחושת צער רודפת אותם ורק מתעצמת מדי יום. זה מגיע לכך שאדם מאבד את היכולת לחלום, לחתור למשהו, כלומר צולל לתהום הרגשות השליליים. במקרה זה, רק עזרתם של מומחים תוכל למגר את הבעיה.

כאשר מתחילה תקופה קשה, יש לזכור כי סיוע מבחוץ יוביל אותך במוקדם או במאוחר לתוצאה חיובית. עם זאת, שימו לב כי האדם עצמו צריך גם לשאוף לצאת מהדיכאון בהקדם האפשרי.

זה קשה לעשות זאת, אך אפשרי אם אתה באמת רוצה. אחרי הכל, אתה סובל לא כל כך מהאדם עצמו, אלא מהרגשות שחווית כשהיית ליד האדם הזה.

יש צורך להפריד בין שני מושגים אלה. ואז יהיה לכם קל יותר להבין את רגשותיכם. ולעניין זה כמה טיפים יעזרו.

• ראשית, עליכם להבין דבר אחד: מאז סיום הקשר הגיע המשמעות שזה שטעתם בבחירתכם. אולי הצעיר שלך לא היה מה שדמיינת.
• בשלב הבא, עליכם להבין ולשאול את עצמכם אם היו ביניכם רגשות אמיתיים, אולי אתם עצמכם הגעתם אתם ועצמכם האמנתם בהם. נסה לנתח את האירועים שקרו לך בזמן שהצעיר שלך היה בסביבה. יתכן ותמצאו חוסר עקביות רבות במעשיו.
• לבסוף, אל תקווה שהכל עוד ייווצר, והחבר שלך יחזור אליך ויבקש סליחה. זה לעולם לא יקרה. וככל שתבין יותר מוקדם, הלב יפתח מהר יותר לתחושות חדשות.

• תסתכל סביב ותראה שאתה לא לבד. אולי מחר תפגוש אדם ראוי שתאהב אותו.
• אין צורך להתעורר ולחשוב שהיום הזה יעבור שוב ללא יקירך.למדו את עצמכם שבבוקר תפקחו את העיניים ותחשבו לא על הקשר האבוד, אלא על אותם אירועים שיצטרכו לקרות במהלך היום. בוודאי יתקיימו פגישות מעניינות עם בני גילם, לימודים ותחביבים אליהם עליכם להקדיש את כל זמנכם הפנוי.
• העבר את דעתך לגל אחר. למד לחשוב אחרת ואז תצליח.

לקבל זה להבין ולממש את הבעיה. ברגע שתעשה זאת, אז תהליך השיקום יתחיל.

הילדה לא צריכה להסתגר על אירוע שלילי. עליכם להבין כי אין תאונות בחיים. כל מה שקורה בגורלנו היה צריך לקרות יום אחד. אבל כמו שאומרים, כל מה שנעשה זה הכל לטובה. ולא להסכים עם אמירה זו קשה.

לעתים קרובות הנסיבות, כפי שנראה לנו במבט ראשון, אינן לטובתנו. אנו מתחילים לסבול מאוד מהפסדים ומטרוניות. עם הזמן מגיעה מודעות למתרחש. אין עוד חרטה בנפש, מכיוון שמתברר שהגורל הורס אותנו מייסורים מיותרים בדרך זו. לדוגמה, אישה נפגשה עם הגבר האהוב שלה. היא ציפתה שיום אחד הבחירה שתציע לה הצעה. אך הזמן עבר, ונציג המין החזק המשיך להשתמש בבן הזוג למטרותיו. מדוע לקחת על עצמך את ההתחייבויות הטמונות בגבר נשוי כשאתה יכול לחיות בלעדיהן? זה בדרך כלל מה שעושים סוציופתים.

במצב זה הגבר היה מרוצה מהכול, אך האישה סבלה מהעובדה שהיא לא הייתה בטוחה לגבי המחר. וכך הוא בא. הצעיר פגש אהבה חדשה, וחברתו לשעבר הכניסה את הדלת, כדבר מיותר. מהתפנית הזו תתרחש זעזוע אצל כל אישה. וזה די נורמלי. במקרה זה, לא כדאי לסבול ולסבול במשך זמן רב. עליכם להבין שהגורל נתן לכם סיכוי להיפטר מהשלכות חמורות יותר. בעתיד תוכלו למצוא פגישה חדשה עם אדם ראוי. בוודאי תשמחו.

צריך לזכור ששום דבר טוב לא ציפה מכם ביחסים כאלה ולא יחכה יותר. לכן, קחו בחשבון שיש לכם מזל במידה מסוימת, תודה למלאך השומר שלכם. מצב נוסף הוא שנערה ובחור נפרדו לפתע. לאחר מערכת יחסים ארוכה, הוא נטש את חברתו. כאב האובדן קורע את הנפש. עם זאת, כאן יש לחשוב, ולשאול את עצמכם האם הייתה אהבה בזוגיות שלכם. אולי זה לא היה שם, אבל כל מה שנראה כל כך בסיסי ושמח, הגעת לעצמך.

דמעות של צער לא יעזרו. לכן, יש לנקוט בצעדים להחזרת מצבם המאוזן. ראשית, נסו להיזכר ברגעים הטובים שקרה בחייכם בזמן שהייתם עם יקירכם. ואז תזכרו את הצדדים השליליים. מבחינה נפשית "שוקלים" את היתרונות והחסרונות. יתכן שתופתעו מאוד שלמעשה אינכם זוכרים דבר טוב. וכך מסתבר שלפני חודש היה לך אחורי אמין, שהתברר שהוא לא אמין כמו שהיה נראה.

אדם אמיתי לוקח על עצמו חובות, ולמרות הכל, ממלא אותן. כמובן שהכל קורה בחיים, אבל צעיר הגון לא "יחליף דברים קטנים". אם הוא נשבע לאהוב אותך, אז הוא יממש את הבטחתו. אם אתה נתקל בסוג אחר של גבר (לא נכון, אנוכי, קר רגשית), אז אל תצטער על כך שמערכת היחסים שלך איתו קרסה. זה היה צפוי, פשוט לא יכולת להעריך את הכדאיות שלהם בגלל נסיבות מסוימות. סביר להניח שהמוח שלך הועפיל על ידי תשוקה, תשוקה או אהבה חזקה.

כרגע, זה לא מעשי לפתוח במערכת יחסים חדשה. אחרת, באופן אקראי תתחיל לחפש בן זוג חדש, ופעולות כאלה טעונות טעויות ואכזבות חדשות. ראשית עליכם להתמודד עם הרגשות הישנים שלכם. שחרר את המצב, ופשוט חי. תכנס בהדרגה לערוץ חיים חדש. הגורל עצמו יציג בפניכם רגשות חדשים במתנה. מצב קשה יותר הוא עבור אותן נשים שנפגשות עם גברים נשואים.

הפסיכולוגיה הגברית מסודרת כל כך. אבל בנות צריכות לזכור שמערכת יחסים עם גבר נשוי אינה נושאת דבר טוב ויכולה להסתיים פתאום ומאוד רע:

• אשתו יכולה לגלות על התחביב המרושע של הבעל ואז אתה יכול להיות מותקף על ידיה;
• בן הזוג החוקי יפסיק את כל הישיבות, שכן יש לו את כל הזכויות לעשות כן;
• אתה מבלה את זמנך היקר על האדם שמשתמש בך.

אם מערכת היחסים שלך עם אדם נשוי הסתיימה, במקרה זה אתה צריך לשמוח ולא להתבאס. אל תזכור את המילים וההבטחות שבן הזוג אמר לך בפגישות. זכור שהוא עשה זאת כדי להאריך את מערכת היחסים שלך ואת ערנות הרגעה. רק אחוז קטן מהגברים הנשואים מקיים את הבטחותיהם. ואם ההבטחה להתגרש מאשתו מתקיימת, אז צעד זה נוקט בלחץ גדול של האדונית.

להפסיק לסבול ולהבין את העובדות הברורות. כשאתה מודע אליהם, תביני שאתה בר מזל ולא הצלחת לבזבז את רוב חייך. היה אופטימי ואתה תהיה פתוח שוב לפגישות חדשות.

איזו תקופה נדרשת כדי לחלות עם העבר, אף אחד לא יגיד בוודאות. יש נציגים של המין ההוגן ששוכחים את החוויה השלילית מייד ומאז לא זוכרים, ומישהו חווה חיים שלמים. אבל אלה קיצוניות. לרוב זה כואב מאוד. נסה למצוא בעצמך את הכוח, התחל לשמח את חייך בעצמך.

כל אדם הגון ישלוט בעצמו, למרות כאבים עזים. נסה לטפח את עצמך. שלוט ברגשות וברגשות שלך. עם זאת, אין זה אומר שאתה צריך לחרוק שיניים, ללכת עם פרצוף אבן ולרסן את דמעותיך בכל כוחך. כאשר מתרחשת פרידה, מצבו הנפשי של האדם נמצא על סף התמוטטות עצבים. זו תוצאה לא נעימה אך רגילה.

ברגע זה אתה צריך לזרוק את הרגשות שלך: לבכות, להתייפח בקול ולרחם על עצמך. מצב זה בשום מקרה אינו אמור להיכנס לתהליך ארוך טווח. כדי למנוע זאת, התחל לעבוד על הוצאת עצמך מרגשות שליליים בהקדם האפשרי.

כדי לשפר את רווחתך ולרכך את תהליך הפרידה, אתה לא צריך לעשות כמה דברים.

• תתביישו ותחשפו את התפרצויות הזעם שלכם לציבור. לא תשיג דבר בכך, אך תפנק את דעתם של האנשים סביבך על עצמך.
• אל תצטער על עצמך ותן לאחרים לעשות זאת. רחמים הם תחושה לא טובה. ככל שתענה את עצמך יותר בסבל, מצבך המדוכא יגדל. בנוסף, לא כל קרובי משפחתך וחבריך מסוגלים לאהוב אתכם בכנות. יהיו כאלו שיעשו את צערך כלעג ללוהים.
• נעילת עצמך היא גם רעיון רע. להפך, תקשר יותר, השתתף באירועים המוניים.
• אל תנקום ואל תתרגז. בעזרת פעולות אלה רק תגביר את הבעיה.

המומחה, כמובן, יעניק לך יד עוזרת ומושך אותך מרגשות שליליים, כמו באר חשוכה.אבל בשביל זה אתה צריך אמצעים וזמן. אם מסיבה כלשהי אינך יכול להרשות לעצמך למשוך עזרה חיצונית, קח את עצתו של פסיכולוג.

• תפסיק לחשוב על האדם שפגע בך. זיכרונות לא יעזרו להחזיר אותו, אבל אתה תעשה מצב מדוכא.
• כדי להרוס במהירות את הרגשות שיש לך לאהובך לשעבר, השתדל לא לעורר את העבר. אם אתה תופס את עצמך חושב שאתה שוב חושב על בן זוג ומה היה קשור אליו, מיד משוך את עצמך והעביר את התודעה שלך למשהו אחר. לדוגמה, חשוב על אירוע או יצירה משמחת קרובה. עשו זאת ללא הרף ובהדרגה, פעולות כאלה יהפכו להרגל.

• כתוב על הנייר את כל החוויות שלך. הצג כל אות בזהירות, הכניס את הכאב שלך לכל מילה. תן לעיתון להפוך עבורך לסוג של "אפוד" שבו אתה יכול לבכות. ואז דחפו אותו לגוש והציתו אותו. התבונן באש ועשן, דמיין איך כל הבעיות שלך נעלמות.
• היכנסו לספורט. תחביב זה יעזור למאה אחוז להיפטר ממצב אובססיבי.
• התחל לתרגל את המראה שלך. שנה את התמונה שלך ללא הכר. פעולות אלה ייקח הרבה זמן ומאמץ. פשוט לא יהיו לך המשאבים לסבול.
• מצא חברים חדשים ואנשים דומים. ביחד איתם עשו את מה שאתם אוהבים.

השתדלו לא להתמודד עם השליליות, אלא להתרחק ממנה במיומנות. ואז אתה תיהיה בלתי פגיע.