Hogyan gyorsan emlékszem a szövegre?

Minden ember életében lehet, hogy emlékezni kell néhány információra. Ez lehet az oktatási irodalom tartalma, a felelős eseményről szóló beszéd, a színházi szerep vagy valami más. Ne tegye meg memóriaképzés nélkül és idegen nyelv tanulásakor.

Különböző szövegek memorizálása nemcsak konkrét helyzetekben, hanem a későbbi életben is segíthet. Ez egy kiváló memóriaképzés, amely fejleszti az intelligenciát, okosabbá, leleményesebbé teszi az embert.

A szakemberek megkülönböztetik egymást látó és halló memória. Mindegyik típus eltérően fejlődik a különböző emberekben. Egyeseknek könnyebb megjegyezni a szöveget, ha hangosan beszélik. Másoknak információmegjelenítésre van szükségük. Ezért érdemes kipróbálni a memorizálás különböző módszereit, és meg kell határoznia, melyik az Ön számára legmegfelelőbb. Egyes esetekben a különböző technikák kombinációja működik a legjobban. Ez a lehetőség szintén üdvözlendő. A lényeg az, hogy megértsük, mi a szöveg szól, meghatározzuk a fő gondolatot és a téziseket.

De az anyag gondatlan megjegyzése általában hatástalan. Még ha meg is memorizál egy szöveget anélkül, hogy észrevenné annak szövegét, bármikor megbotlik és elvonhatja valamit. Ezt követően nehéz lesz folytatni az anyag bemutatását azon a helyen, ahol abbahagyta.

Fontolja meg az információk részletesebb és gyorsabb és tartós emlékezetének hatékony módjait.

Az első módszer: írás. Itt a vizuális memória (ahogy látja a papíron megjelenő szavakat) és az izom (a mondatokat leíró kéz mozgása szintén késik az elmében).

Először lassan és gondosan olvassa el az összes információt, és emelje ki a legfontosabb pontokat. Hangosan olvasható. Akkor vegyen egy papírlapot, és kézzel írja át a szöveget. Csináld sietés nélkül. Fontos megérteni minden mondat lényegét.

Amikor az összes anyag papíron van, mondja el, amit emlékszik. A betegtájékoztató kukucskálása nem éri meg. A maximumot 1-2 alkalommal lehet megtenni. Ezután ismét vegyen ki egy üres lapot, és írja rá, amit emlékszik. Olvassa el újra és írja át újra. Az eljárás többször megismételhető.

Ezt a technikát könnyű megtanulni. Először szüksége van olvassa el a szöveget, és emelje ki a fő gondolatokat. majd minden fontos pontot grafikusan kell ábrázolni. Csináld úgy, ahogy akarod. Lehet valósághű rajz, rajz, karakterkészlet vagy absztrakt kép.

A kép minősége nem számít. A lényeg az, hogy világossá tegyük számodra, mi van a papíron ábrázolva, és mihez kapcsolódik az egyes grafikai elemek. Ugyanakkor jobb, ha nem készül feliratok. Próbáljon mindent képekben kifejezni.

Ha több kép is van, sorrendjüknek meg kell felelnie a szöveg fő gondolatának. Megpróbálhatja egyesíteni az összes rajzot egybe, létrehozva a cikk általános grafikus leírását. Egy ilyen asszociatív kép sokáig a memóriában marad.

Nem kezdheti el azonnal a rajzot, de először olvassa el a teljes szöveget. Ha ez nem egy könyv, hanem egy nyomtatóra nyomtatott lap vagy elektronikus formában található információ, akkor tanácsos kiemelni a kulcsfontosságú gondolatokat élénk színekkel.

Ha az anyag térfogata nagy, akkor több részre osztható. Minden egyes részt külön kell tanítani, a fent leírt technikák bármelyikének kiválasztásával. Egyszerűen hangosan elolvassa és megismételheti, ha ez a módszer sokkal kényelmesebb. Megengedett részekre és közepes méretű szövetekre bontani. Ebben az esetben, ha megadott egy átadást, például egy percet, 5 perc alatt megtanulhatja a teljes információmennyiséget.

Ha meg kell memorizálnia a szöveget, érdekes emlékeztető technikát használhat. Ezt a módszert akkor lehet használni, ha van elég ideje az anyag memorizálására. A nap folyamán nagyon kevés időt kell eltöltenie a szokásos házimunkával, de az eredmény kellemesen fog lepni.

Ebben az esetben a szöveg részekre is fel van osztva. Minden egyes rész kézzel írva vagy papírra nyomtatva. Ezután ezeket a jegyzeteket a ház körül lógják. Próbáljon füzeteket elhelyezni azokon a helyeken, ahol tartózkodik, vagy amelyeket gyakran lát: a fürdőszobában, a hűtőszekrényen, a tükörnél, a konyhai mosogató fölött. Így visszatér a gondolatok a vizsgált szöveghez, miközben fogmosást, mosogatást és egyéb dolgokat végez. Ebben az esetben az információ határozottan beépül a fejébe.

A legnehezebb idegen szövegek megjegyzése. Itt külön megközelítésre van szükség. Például Hangosan elolvashatja, amit meg kell tanulnia, mindent rögzíthet egy diktafonra. A nap folyamán meghallgathatja a felvételt az audiolejátszón. Ezt nemcsak otthon, hanem az utcán, a tömegközlekedésben és a közintézményekben is meg lehet tenni.

Természetesen nem elég az anyag hallgatása. Gondolkodjon rajta, szellemileg ismételje meg, rendszeresen kattintva a szünetre. Az összes mondat jelentésének megértése és az érthetetlen szavak megjegyzése nélkül tanácsos a szöveget előre lefordítani. Ez a módszer felhasználható az anyanyelvű anyagok memorizálására is.

Összegezve: érdemes mindenkinek adni néhány értékes ajánlást, aki azt akarja, hogy a szövegek memorizálásának folyamata gyors és eredményes legyen.

• A tapasztalt szakemberek meghatározták a legjobb időt az új információk emlékezetére.. Tudományos adatok szerint 3-4 órával lefekvés előtt és 3-4 órával a reggeli felkelés után. Noha természetesen a nap más óráiban is lehet tanulni.
• Készítsen nyugodt légkört az anyag megtanulására és emlékezésére. Kívánatos, hogy a szoba csendes legyen. Kapcsolja ki a TV-t, a rádiót. Ne zavarja az internet, a levelezés a közösségi hálózatokon. A külső ingerlők nem zavarhatják a folyamatot. Kivételt képezhetnek azok az emberek, akik éppen ellenkezőleg, jobban összpontosítanak a csendes háttérzenére. Természetesen ezeknek szavak nélküli dallamoknak kell lenniük.
• Feltétlenül tartson szünetet. A reggeltől estig nem lehet tanulni. Csak a testének túlzott feszültséget hoz létre, és az információk összezavarodnak a fejedben. Ne felejtsük el enni, friss levegőt lélegezni, felmelegedni, gyakorlatokat végezni. Rövid szünetek után megújult lendülettel térhet vissza a munkához. Ebben az esetben a folyamat sokkal hatékonyabb lesz.
• Teljes alvás - Az információ megfelelő asszimilációjának másik fontos feltétele. Jobb este lefeküdni, és reggel folytatni a tanulást, mint egész éjjel ülni, és felszívja a kávét. A pihenés nem csak lehetővé teszi a jó egészség megőrzését, hanem lehetőséget biztosít az agynak a kapott információk korszerűsítésére és az új információk fogadására való felkészülésre.
• Ha a cikk rövid összefoglalót és tervet tartalmaz, ne hagyja figyelmen kívül őket. Néhány percet vesz igénybe ezen információk tanulmányozása, de azonnal bepillantást nyer a főbb pontokba, az általános elképzelésbe, hogy mit írtak.
• Ha a szó szerinti memorizálás nem kötelező, akkor az anyag középső részére koncentrálhat. Általában a szöveg elején és végén kevés konkrét és fontos adat áll rendelkezésre. Általános szabály, hogy ezek csupán bevezető szavak és logikai következtetések.
• Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik jobban hallják az információkat, olvassa el kifejezés nélkül. Fontos, hogy egyértelműen ejtsük a szavakat. Ebben az esetben az izommemória (ajakmozgás) kapcsolódik. Ami az intonációt illeti, ez csak elvonja a jelentését.
• Ha lehetséges, ne az utolsó pillanatban kezdje el megtanulni az anyagot, hanem előre. Inkább befejezni a folyamatot néhány nappal a beszéd (vizsga, jelentés) előtt. Tehát fel lehet osztani az információkat több részre, hogy minden nap optimális legyen az oldalak száma, és egy kritikus esemény előestéjén különös figyelmet lehet fordítani a legnehezebb szakaszok megismétlésére és a cikk általános szerkezetének a memóriában történő helyreállítására.
• Ha nyilvánosan fogsz beszélni, akkor edzjen, hogy az információkat tükör előtt elmondja. Képzelje el, hogy már a közönség előtt áll, csatlakoztassa az arckifejezéseket, a gesztusokat. Ez elősegíti az izgalom és a feszültség csökkentését az előadás során. Már nem zavarja, hogy hogyan prezentálhatja magát a közönségnek, és teljes mértékben a szövegre koncentrálhat.