Dvorana uma: što je to i kako se razvijati?

Izraz "dvorane razuma" kod većine modernih ljudi snažno je povezan s legendarnim detektivom Sherlock Holmesom. Poznati lik, koji je stvorio veliki Arthur Conan Doyle, vješto je koristio neke trikove koji su dobili zajedničko ime - dvorane uma. Ovaj je rad sniman više puta, a svaki put redatelji na ovu novu funkciju pokazuju ovu detektivsku sposobnost.

Dvorane uma - posebna metoda pamćenja informacija, koja je prije naše ere opisana u udžbeniku "Retorika za Gerenija", čiji je autor nepoznat. Postoji nekoliko imena ove metode. Često se naziva metodom Cicerona, metodom mjesta ili metodom lokusa s latinskog locusa - mjesto.

U svakom slučaju, tehnika se koristi za poboljšanje pamćenja. Stoga je metoda poznata i pod drugim nazivom - palača sjećanja.

Možemo li samostalno stvoriti vlastitu palaču sjećanja, ući u nju ili je podređena samo tako velikim umovima kao što je Sherlock Holmes? Stručnjaci kažu da je mnemologija dostupna svima. Svatko može izgraditi svoju palaču za pamćenje i naučiti je koristiti je ne gorim od sjajnog detektiva. Glavna stvar je želja i strpljenje.

Istina, mišljenja o tome kako se točno i gdje podižu palaču razlikuju se. Neki smatraju da se ona zasigurno mora nalaziti u poznatom okruženju - u stanu ili čak isključivo u posebnoj sobi. Drugi smatraju da zavjetnu palaču treba stvoriti ispočetka, ispočetka. U mašti je potrebno izgraditi potpuno novi prostor, na primjer, srednjovjekovni dvorac.

Zagovornici poznatog okruženja tvrde da je najbolje urediti dvorane za um po dobro poznatom uličnom putu, na primjer, na putu od kuće do posla. Neki koriste svoje radno mjesto, omiljeni klub, muzej ili čak crkvu da bi ih stvorili. U svakom slučaju, ovo će pomoći u savladavanju tajni mnemonike (skup tehnika pamćenja potrebnih podataka).

Jedna od najjednostavnijih, a time i prikladna za početnike je palača sjećanja, stvorena u vlastitoj spavaćoj sobi. U njemu vam je poznat svaki kutak. No, da biste u njoj stvorili "dvorane", potrebno je zaći u poznato okruženje, kao da je iznova.

Zatim odredite mjesta u kojima ćete mentalno smjestiti potrebne podatke. Takva mjesta mogu biti toaletni stolić, noćni ormarić, jastuk, uzglavlje, ogledalo i tako dalje. Stvaranje "dvorana" slično je meditaciji, mnogi ovo zatvaraju i koriste opuštajuću glazbu. Morate mentalno prošetati mjestom odabranim za stvaranje "dvorana" nekoliko puta. Sjetite se svakog detalja tamo i tek onda objavite podatke.

Što bolje proučite svoju palaču, to će vam bolje pomoći u sjećanju u budućnosti. Ako želite, palaču možete napuniti drugim tragovima - na primjer, mirisima. Također se preporučuje nacrtati u svim najmanjim detaljima, razgovarati s prijateljima. I tek tada možete pouzdano smjestiti tamo potrebne podatke.

Svaki put kad trebate obilaziti apstraktnu domenu istim redoslijedom. To jest, strogo u smjeru kazaljke na satu ili obrnuto. Ako ste odabrali ulicu za svoje "dvorane", onda postoji samo jedna ruta. I uvijek započnite s istog mjesta. Pa krenimo.

• Svaka memorija u vašoj virtualnoj palači trebala bi biti spremljena kao objekt., Na primjer, kako ne biste zaboravili upoznati novu osobu, njegovu fotografiju možete objesiti na glavu kreveta. Usput, ovdje možete popraviti druge "nodule" kao uspomenu.
• Preporučljivo je podijeliti imaginarni prostor u nekoliko zona, u svakom ima mjesta za četiri do pet vizualnih sjećanja.
• Ako vaša soba ima dvije potpuno identične police, tada se za pohranu podataka može koristiti samo jedna. Ponavljanje u ovom slučaju najbolje je izbjegavati, može doći do zbrke.
• Mi idemo dalje kroz našu palaču. Ako planirate otići u trgovinu neki dan, također možete napraviti popis za kupovinu pomoću vlastite "dvorane". Psihički stavite potrebne proizvode na jastuk, noćni ormarić, policu za knjige i tako dalje, ako želite, dodajte miris, boju, glazbu vizualnom redu ili zamislite kako je kaseta s jajima pala sa stola, a mlijeko se prolilo na tipkovnicu računala. Zatim, dođući u trgovinu i mentalno se vratite u svoju "komoru", zasigurno nećete zaboraviti kupiti jaja i mlijeko. Popis za kupovinu, naravno, nije najbriljantnija ideja za upotrebu ove metode pamćenja, u supermarketu je možda lakše koristiti obični popis napisan ručno ili čekićem u telefon, ali ovo je izvrsna prilika za početnike da isprobaju vještine upravljanja memorijskom palačom.
• S iskustvom će se moći koristiti vještine u važnijim situacijama, poput polaganja ispita ili testa, predavanja i slično. Uz dodatak svakog predmeta, obilazite svoje stvari uvijek iznova, kako ne biste propustili niti jedan detalj. Samo na taj način možete na zahtjev stvoriti sliku izmišljenu u vašoj glavi. Tako će biti lakše stvoriti, a zatim i reproducirati asocijativni niz.

Dakle, kako stvoriti i ući u palaču sjećanja, shvatili smo. Ali kao i svaka struktura, vaše "dvorane" zahtijevaju skrb.Ne zaboravite posjetiti svoje imanje. Održavajte takav trening o lokusu ili, kako ih se često naziva - mentalne ili mentalne šetnje, redovito, provodite u njima najmanje 15 minuta dnevno, čak i ako tamo nemate što dodati atmosferi, Tako treniramo svoj mozak, i kao rezultat, inteligenciju.

Kako bi se bolje upamtili memorijski predmeti smješteni u "dvoranama", postoji nekoliko metoda. Uz njihovu pomoć lako je zapamtiti složene strane riječi, potrebne brojeve i datume, izbornik za svečanu večeru. Općenito, metoda Loki može biti korisna svima - od domaćice do financijskog tajkuna. Evo nekoliko tajni koje će vam pomoći da ga savladate.

Da bi se zapamtili brojevi, također ih je potrebno vizualizirati. Čak će i šokantne slike učiniti. Stručnjaci kažu da su čak učinkovitiji od emocionalno neutralnih, Na primjer, trebate se sjetiti broja 128 - zamislite jedinicu u obliku koplja, dvije u obliku labuda, a zatim zamislite kako jedan udarac pticu nosi u osam dijelova odjednom. Okrutna, ali vjerujte mi, broj 128 će vam dugo ostati u sjećanju.

Pretpostavimo da se morate sjetiti broja 194102. Treba ga podijeliti u dijelove: 1941. - godina početka rata, 02 - telefonski broj policije. Možete vizualizirati svaku znamenku: 7 - sjekira, 0 - kotač, 8 - snjegović i tako dalje.

Još jedna opcija. Trebate se sjetiti da čestitate majci svoje nevjeste 12. siječnja. Zamislite Ostapa Bendera iz "12 stolica" Ilfa i Petrov. Da, onaj s dugim šalom, ali ne u svježem obliku, odmah nakon novogodišnjih praznika. Sjećate se rođendana buduće svekrve? Čini se da to nećete zaboraviti, bez obzira što se dogodilo.

Ova metoda je vrlo pogodna za učenje stranih jezika. Na turskom jeziku riječ "sol" podudara se s našom karticom "as". Radi boljeg pamćenja, na policu stavljamo kutiju soli s asom, držimo pažnju ovog mentalnog dizajna najmanje 5 sekundi i ostavimo je tamo dok nam ne trebaju ove informacije. Čim ovaj kutak u svijetu apstrakcija treba osloboditi, naše će sjećanje to učiniti lako i bez žaljenja. Uvijek se lako razišla s informacijama koje nam više nisu potrebne i važne, zbog čega se informacije koje ne koristimo u svakodnevnom životu tako lako zaboravljaju.

Usput, to se može dogoditi bez vaše volje. Ako ostavite svoj imetak u glavi duže vrijeme bez nadzora, oni će uskoro nestati ili, jednostavnije rečeno, poput atrofije bez treninga mišića. Dakle, ako odlučite stvoriti vlastitu palaču sjećanja, onda je morate posjetiti i ažurirati je svaki dan.

Postoje simboli koji su fiksirani u glavama većine ljudi. U isto vrijeme ljudi sami nikada nisu razmišljali o stvaranju dvorana svijesti. Na primjer, većina kornjača povezana je s sporošću, crveni križ s zdravstvenom skrbi, žezlo i kruna su simboli moći. Da biste bolje zapamtili ove ili one podatke, smislite odgovarajući ispravan simbol i stavite ga na slobodno mjesto u vašoj palači sjećanja.

Simboli će vam pasti na pamet lako i prirodno, po vašem prvom zahtjevu za reprodukciju ove ili one informacije.

Prema nekim izvještajima, metodu lokusa izumio je drevni grčki pjesnik Simonides, koji je živio od 556. do 468. godine. Prije Krista. Prema legendi, on je jedini preživio nakon urušavanja zgrade, gdje se družio s prijateljima i još mnogo toga. Kad su ga pitali da identificira mrtve, to je učinio bez većih poteškoća, samo se sjećajući na kojem je mjestu jedan od njih sjedio za stolom prije katastrofe.

Prema drugim izvorima, prve dvorane uma stvorili su u njihovim glavama majstori retorike još u starom Rimu. Jednostavno nisu imali izbora.Rimski govornici nisu imali pravo koristiti snimke tijekom svojih govora. I tako su počeli koristiti takvu metodu za pamćenje brojnih činjenica. U to vrijeme javni govor nije bio reguliran i trajao je nekoliko sati.

Danas se svjetska prvenstva održavaju u sjećanju. Tijekom tih natjecanja, sudionici pamte više od stotinu riječi u doslovno trenucima, u roku od jedne ili dvije sekunde. Jedan od najpoznatijih prvaka takvih turnira je engleski autor knjiga o razvoju pamćenja, Dominic O'Brien. 2002. godine postavio je impresivan rekord pamtivši niz od 2.808 karata, gledajući svaku od njih samo jednom.

Što ste sposobni, možete odmah pokušati saznati - samo započni graditi svoju palaču sjećanja. Brojni članci i knjige objavljeni na ovu temu pomoći će poboljšati ovo pitanje. Ali ne zaboravite - živimo u doba računalne tehnologije kada je dobrog starog Sherlocka Holmesa svojim odbitkom zamijenio modernim Sherlockom, s dvoranom razuma.