Slobodna memorija: značajke i metode razvoja

"Izvadite to iz glave, naučite bolju tablicu množenja!" Ponekad se takvi zahtjevi za dijete ne mogu ispuniti. Nisu međusobno povezane jer na različite diskove naše proizvoljne i nehotene memorije pohranjujemo različite podatke. Prvi je odgovoran za osiguravanje da znamo tablicu množenja, drugi djeluje sam po sebi i donosi u sjećanje sve što mu je drago - svijetle događaje, snažne emocije, zanimljive slike, genijalne ideje i tako dalje.

Ali naš zadatak nije slijediti njezino vodstvo i ostaviti prostora za znanje. Mogu se dobiti samo namjerno, koristeći proizvoljnu memoriju.

Zadatak proizvoljne memorije je posebno snimiti podatke koje je primio njihov vlasnik (na primjer, pamćenje iste tablice množenja). Ona nam pomaže naučiti pjesmu, sjetiti se naše adrese, detalja o putovnicama. Da, u stvarnosti postoje ljudi koji ih znaju napamet, a ponekad su zapravo vrlo korisni.

Međutim, takvo pamćenje počinje se formirati u dobi kada je građanin još uvijek daleko od primanja glavnog dokumenta. U psihologiji se vjeruje da to se događa u osnovnoj i srednjoj školi, kada dijete ima svjesnu želju ili potrebu da nešto nauči (zapamti).

Razina učinkovitosti proizvoljnog pamćenja ne ovisi samo o tome čemu točno učimo i zašto, ali i iz metoda koje koristimo za pamćenje. Tko ne zna stanje na ispitu, kada se, polažući se na njega, osjećamo potpuno operativnim, jer je iza nas dan u knjižnici, neprospavane noći zbog udžbenika, a kad primimo karticu s pitanjima, padamo u omamljenost s primjesom amnezije ili, obrnuto, neočekivano za sebe demonstriramo najbolje aspekte našeg proizvoljnog pamćenja i dobivamo najvišu ocjenu.

Naravno, možete i trenirati pamćenje u odrasloj dobi, ali, kao što znate, svi problemi potječu iz djetinjstva i na to roditelji trebaju obratiti pažnju kako se njihovo dijete ne bi susrelo s problemima u odrasloj dobi.

• Pokušajte djetetu sudjelovati u raznim igrama, idealno - povremeno ga vodite.
• Pokušajte ponoviti već doživljene događaje s djetetom, sjetite se odlaska u zoološki vrt ili cirkus. Neka dijete ispriča čega se sjeća ove ili one zvijeri ili nastupa u areni, što mu se klaun šale činilo posebno smiješnim. Nakon par dana vratite se ponovo na ovu temu.
• Češće koristite igre s riječima. Samo nemojte odmah „napuniti“ dijete igrama u „gradu“, „jestivo - jestivo“ za početak je sasvim prikladno. Voditelj baca sudionicima kuglu i istodobno izgovara riječ, djetetov zadatak je uhvatiti loptu ako se zove nešto jestivo, a ne uhvatiti ako je izgovoreno ime nejestive stvari.
• Ne tjerajte dijete da nešto stisne, pokušajte izazvati emocije u njemu, pokušajte mu šaroliko opisati ovaj ili onaj predmet ili događaj, tako da ne samo ime, već i slike ostaju u njegovom sjećanju.
• Naučite dijete da razumije što podučava.
• Objasnite djetetu kako i zašto su mu stečena znanja korisna.

Samovoljna memorija omogućuje nam ne samo sudjelovanje u natjecanju čitatelja ili natjecanjima poput "Što?" Gdje? Kada? " Znanje ugrađeno u našu smočnicu mozga putem proizvoljne memorije potrebno je kako u profesionalnim aktivnostima, tako i u svakodnevnom životu. Ne izlazite svaki put s kuharicom prije nego što počnete kuhati juhu od kupusa? Shvaćaš? Onda jednostavno ne znate kako ih kuhati. Možda ste strastveni putnik? Nikada vam znanje koje je steklo i zabilježilo vaše proizvoljno pamćenje u školi nije vam pomoglo?

Završava se stvaranje proizvoljne memorije do oko 14 godina. Uspješnost ovog procesa ovisi o tome kako će se život osobe odvijati u budućnosti. Doista, dobrovoljno pamćenje pomaže nam da logično razmišljamo, donosimo zaključke. Mlađi studenti za svoj razvoj, naime u ovoj dobi, imaju sve šanse stvoriti plodno tlo, kada će potrebne informacije doslovno "narasti", postoji mnogo metoda i tehnika, uključujući i gore navedene. Ali glavna stvar je naučiti dijete da radi s informacijama.

A za to mu trebate usaditi sljedeće vještine.

• Sposobnost isticanja glavne ideje. Za početak samo pokušajte naglasiti ono što je u tekstu najvažnije. Također se preporučuje korištenje različitih shema, grafikona, crteža u procesu učenja. Tako ćete u pomoć proizvoljnom pamćenju nazvati i vizualno.
• Sposobnost za rad s velikim količinama informacija. Objasnite svom djetetu da se ne treba bojati velikog broja redaka ili brojeva kojih se morate sjećati. Nauči ih rastaviti ih u logičke lance, sjediniti se u značenju, tražiti odnose.
• Ponavljanje poslanog materijala. To trebate učiniti s razumijevanjem onoga što ste naučili. Ne trebate samo izgovarati naučene izraze ili pravila naglas, već razmišljati o značenju onoga što govorite. Usput, samo ponavljanje informacija potrebnih za pamćenje naglas pomaže nam brže unošenje u našu memoriju i na duže razdoblje.
• Radite na greškama. Ovo nije ćud naših učitelja iz sovjetske prošlosti.Kad dijete ispravi svoju pogrešku, sjeti se ispravnog pravopisa riječi, formule. To će ga ne samo zaštititi od takvih grešaka u budućnosti, već će ga i naredno raditi na sljedećem zadatku. Tko želi provesti dodatno vrijeme studirajući kada dečki jure nogomet ispod prozora, a njihov voljeni razrednik već duže vrijeme visi na društvenim mrežama?
• Sposobnost izrade asocijativnog niza. "Povucite" nove podatke na već poznati materijal. Kao primjer iz istog sovjetskog djetinjstva - pjesma za sjećanje na redoslijed cvijeća u dugini "Svaki lovac želi znati gdje fazan sjedi". Koristite takve trikove za upamćivanje "neugodnih" informacija za vaš mozak.

I još nekoliko savjeta koji će pomoći dobrovoljno pamćenje i za djecu i za odrasle.

• Usredotočite se na zadatak, Ako trebate naučiti pjesmu, onda vas ne bi trebalo ometati kako je muha dospjela na pekmez, zašto se tata (muž) popeo u hladnjak i kakav SMS je stigao.
• Informacije koje su vam potrebne sortirajte prema zajedničkim ili sličnim karakteristikama, Jučer smo proučavali strukturu kože, a danas se pokušavate sjetiti geografskog položaja Italije? Čizme su izrađene od kože, a Italija, ako na to gledate s ptičje perspektive, vrlo je slična čizmi. Potražite udruge u svemu.
• Da biste upamtili brojeve, učinite isto. Umjesto gužvi, sjetite se koje asocijacije određeni broj uzrokuje. Na primjer, 1970. je godina rođenja, 16 je prva ljubav i tako dalje.
• Odlazeći u novu zemlju naučite barem nekoliko riječi na jeziku koji se tamo govori. Još je bolje savladati brojne fraze koje će vam omogućiti razmjenu ugodnih prijava s osobljem prilikom dolaska u hotel, naručivanje hrane u restoranu. Tako nećete samo poštivati ​​mještane, nego i poboljšati pamćenje.