Kako se brzo sjetiti teksta?

U životu svake osobe možda će biti potrebno sjetiti se nekih podataka. To može biti sadržaj obrazovne literature, govor o odgovornom događaju, kazališna uloga ili nešto treće. Nemojte bez treninga pamćenja i pri učenju stranog jezika.

Memoriranje različitih tekstova može pomoći ne samo u određenim situacijama, već i u kasnijem životu. Ovo je izvrstan trening pamćenja koji razvija inteligenciju, osobu čini pametnijom, snalažljivijom.

Stručnjaci razlikuju vidno i slušno pamćenje. Svaka vrsta se kod različitih ljudi razvija drugačije. Nekim je ljudima lakše zapamtiti tekst kad ih izgovore glasno. Drugi trebaju vizualizaciju informacija. Stoga je vrijedno isprobati različite metode pamćenja i identificirati koji je najprikladniji za vas. U nekim slučajevima najbolje funkcionira kombinacija različitih tehnika. Ova je opcija također dobrodošla. Glavna stvar je razumjeti o čemu se radi u tekstu, prepoznati glavnu ideju i teze.

Ali nepromišljeno pamćenje materijala obično je neučinkovito. Čak i ako možete tekst napamet ne shvaćajući njegovo značenje, u bilo kojem trenutku možete se spotaknuti, nešto odvratiti. Nakon toga bit će teško nastaviti prezentaciju građe s mjesta na kojem ste stali.

Razmislite o učinkovitim načinima bržeg i trajnijeg pamćenja podataka.

Prva metoda je pisanje, Ovdje su uključeni vizualna memorija (budući da vidite riječi koje se pojavljuju na papiru) i mišića (pokreti ruku koje zapisuju izraze također se odgađaju u glavi).

Prvo biste trebali polako i pažljivo pročitati sve informacije i istaknuti ključne točke. Može se čitati naglas. Zatim morate uzeti list papira i ponovo napisati tekst rukom. Učinite to bez žurbe. Važno je razumjeti suštinu svake rečenice koju napišete.

Kad je sav materijal na papiru, prenesite ono čega se sjećate. Glupljenje letaka ne vrijedi. Maksimum se može obaviti 1-2 puta. Zatim ponovo uzmite prazan list i na njega zapišite ono čega ste se mogli sjetiti. Pročitajte ono što ste napisali i ponovite. Postupak se može ponoviti nekoliko puta.

Naučiti ovu tehniku ​​je jednostavno. Prvo trebate pročitajte tekst i istaknite glavne misli. tada svaku važnu točku treba prikazati grafički. Učinite to kako želite. To može biti realan crtež, crtež, set znakova ili apstraktna slika.

Kvaliteta slike nije bitna. Glavna stvar je da vam bude jasno što je prikazano na papiru i s čime je povezan svaki grafički element. Istodobno je bolje ne pisati. Pokušajte sve izraziti slikama.

Ako postoji nekoliko slika, njihov slijed trebao bi odgovarati tijeku glavne misli teksta. Možete pokušati kombinirati sve crteže u jedan, stvarajući opći grafički opis članka. Takva asocijativna slika dugo će ostati u sjećanju.

Ne možete odmah početi crtati, ali prvo pročitajte cijeli tekst u cijelosti. Ako ovo nije knjiga, već listovi ispisani na pisaču ili podaci u elektroničkom obliku, preporučljivo je istaknuti ključne misli svijetlim bojama.

Ako je volumen materijala velik, može se podijeliti u nekoliko dijelova. Svaki odlomak treba učiti odvojeno, odabirom bilo koje od gore opisanih tehnika. Možete je jednostavno pročitati naglas i ponoviti je li vam ova metoda prikladnija, Dopušteno je dijeliti na dijelove i tekstove srednje veličine. U tom slučaju, dajući jedan primjer, na primjer, minutu, možete naučiti cijelu količinu informacija u 5 minuta.

Ako tekst trebate upamtiti, možete se poslužiti zanimljivom tehnikom podsjetnika. Ovu metodu možete koristiti ako imate dovoljno vremena za pamćenje gradiva. Trebat ćete posvetiti ovo vrlo malo vremena tijekom dana, radeći uobičajene kućanske poslove, ali rezultat će vas ugodno iznenaditi.

Tekst je u ovom slučaju također podijeljen na dijelove. Svaki odlomak je napisan rukom ili utisnut na komadu papira. Potom su te bilješke obješene oko kuće. Pokušajte postaviti letke na mjesta gdje ste ili koja najčešće vidite: u kupaonici, hladnjaku, ogledalu, iznad kuhinjskog sudopera. Tako ćete vraćati misli proučenom tekstu dok perete zube, perete suđe i druge stvari. U tom će slučaju informacije biti čvrsto ukorijenjene u glavi.

Najteže je pamćenje stranih tekstova. Ovdje je potreban poseban pristup. Na primjer Možete pročitati što trebate naučiti naglas, sve snimite na diktafon. Tada tijekom dana možete slušati snimke na audio uređaju. To se može učiniti ne samo kod kuće, već i na ulici, u javnom prijevozu, javnim ustanovama.

Naravno, samo slušanje materijala nije dovoljno. Trebao bi razmisliti, mentalno to ponoviti, povremeno kliknuvši na stanku. Preporučljivo je prevesti tekst unaprijed kako biste razumjeli značenje svih rečenica, a ne da vam zapamtite nerazumljive riječi. Ova se metoda može koristiti i za pamćenje materijala na materinjem jeziku.

Zaključno, vrijedno je dati vrijedne preporuke svima, koji želi proces pamćenja tekstova učiniti brzim i produktivnim.

• Iskusni stručnjaci odredili su najbolje vrijeme za pamćenje novih informacija., Prema znanstvenim podacima, to je 3-4 sata prije spavanja i 3-4 sata nakon jutarnjeg ustajanja. Iako je, naravno, moguće i učenje u drugo doba dana.
• Stvorite opuštenu atmosferu za učenje i pamćenje materijala, Poželjno je da je soba bila tiha. Isključite TV, radio. Ne ometajte se Internetom, dopisivanjem na društvenim mrežama. Vanjski iritanti ne bi trebali ometati postupak. Izuzetak se može učiniti onima koji se, naprotiv, bolje fokusiraju na tihu pozadinsku glazbu. To bi, naravno, trebale biti melodije bez riječi.
• Svakako napravite pauze. Učenje od jutra do večeri nemoguće je. Stvarate samo pretjeranu napetost u tijelu, a informacije će vam se zbuniti u glavi. Ne zaboravite jesti, disati svjež zrak, zagrijati se, radite vježbe. Nakon kratkih odmora, možete se vratiti poslu s obnovljenom snagom. U ovom će slučaju proces biti mnogo učinkovitiji.
• Puni san - Drugi je važan uvjet za dobro usvajanje informacija. Bolje je odlaziti u krevet navečer, a nastaviti učiti ujutro, nego sjediti cijelu noć, upijajući litre kave. Odmor ne samo da vam omogućuje održavanje dobrog zdravlja, već daje mozgu priliku da pojednostavi primljene informacije i pripremi se za primanje novih informacija.
• Ako članak ima kratak sažetak i plan, nemojte ih zanemariti. Proći će nekoliko minuta za proučavanje ovih podataka, ali odmah će se dati predodžba o glavnim točkama, općenitoj ideji o onome što je napisano.
• Ako doslovno pamćenje nije obavezno, možete se koncentrirati na srednji dio materijala, Obično na početku i na kraju teksta ima malo konkretnih i važnih podataka. U pravilu su to samo uvodne riječi i logički zaključci.
• Ako ste jedan od onih ljudi koji bolje slušaju informacije, čitajte bez izraza. Važno je jasno izgovarati riječi. U ovom slučaju je povezana mišićna memorija (pokret usana). Što se tiče intonacije, to će vas samo odvratiti od značenja.
• Ako je moguće, počnite učiti građu ne u posljednji trenutak, već unaprijed. Bolje je završiti postupak nekoliko dana prije govora (ispit, izvještaj). Tako informacije možete podijeliti u nekoliko dijelova, tako da svaki dan postoji optimalan broj stranica, a uoči presudnog događaja možete obratiti posebnu pozornost na ponavljanje najtežih odjeljaka i vraćanje opće strukture članka u memoriju.
• Ako ćete govoriti u javnosti, trenirajte da informacije kažete pred ogledalom. Zamislite da se već nalazite pred publikom, povežite izraze lica, geste. To će vam pomoći smanjiti uzbuđenje i napetost tijekom izvođenja. Više vas neće ometati kako se predstaviti publici i potpuno se koncentrirati na tekst.