Quelle est la meilleure façon de mémoriser ce que vous lisez?

Vous est-il déjà arrivé de lire le texte, mais vous ne vous souveniez vraiment de rien? Combien d'élèves et d'écoliers ont rencontré cela - vous devez lire une grande quantité d'informations et (idéalement) vous en rappeler au moins 80%. Mais le cerveau refuse. Mais il existe des techniques spéciales qui aideront à mémoriser ce qui a été lu, sinon complètement, puis une grande partie du texte. Après les avoir maîtrisés, vous ne vous soucierez plus jamais de ce que vous lisez - il sera lui-même déposé dans votre tête!

Il existe des techniques de base qui vous permettent de vous souvenir de ce que vous lisez.

• Comprendre. Une personne ne se souvient que de ce qu'elle a compris. Dès qu'il a saisi la pensée inscrite dans le texte, le début du processus de mémorisation est déjà posé. Pour vérifier, il suffit de redire le contenu en d'autres termes. Si cela réussissait, alors vous vous souveniez de ce qui était écrit.
• Intention Une personne se souvient de ce qu'il a décidé de réparer en mémoire. L'essentiel est le désir de mettre de côté ce qui est nécessaire dans votre mémoire. Si c'est le cas, le processus de correction des informations en mémoire réussira.
• Bison C'est peut-être la méthode la plus ancienne. Cela demande beaucoup d'efforts de la part d'une personne, beaucoup de temps et ne donne pas toujours le résultat souhaité. Cependant, si une personne ne se contente pas de mémoriser de gros morceaux de texte, mais la lit attentivement, la comprend de manière critique, élabore un plan ou un résumé, puis consolide ce qu'elle lit à nouveau, les chances de mémorisation réussie augmentent considérablement.
• Systématique. Cette méthode est bonne lorsque vous devez vous souvenir d'un grand nombre de dates. Il est nécessaire de trouver un système pour eux, grâce auquel ce sera votre compréhension, votre compréhension et donc votre mémorisation de ce que vous lirez. Structurer le texte, puis le fixer en mémoire avec des blocs sera beaucoup plus facile.
• Les associations. Essayez de trouver quelque chose comme «lier» aux informations qui doivent être mémorisées. Ensuite, chaque définition évoquera certaines associations dans votre mémoire, grâce auxquelles vous rappellerez le texte.

La séquence de mémorisation se compose de 6 étapes.

• Évaluation de ce que vous devez mettre de côté en mémoire, en soulignant le but de la lecture. À ce stade, il est important de comprendre la complexité du texte.
• Choisir la bonne technique de lecture selon quel objectif vous poursuivez.
• Identification des faits importants, mémorisation du nécessaire. Recherchez les associations, connectez les parties nécessaires pour réparer ce qui est lu en mémoire.
• Formation d'enregistrements par texte. L'utilisation de leurs propres abréviations, signes, mots pour transmettre des pensées. À ce stade, vous pouvez utiliser n'importe quelle technique qui vous aide - «l'arbre» ​​des idées, construire des diagrammes, identifier les relations, etc. Les enregistrements sont l'une des réserves les plus importantes pour éveiller la mémoire. En les lisant plus tard, vous pouvez restaurer la quasi-totalité du texte dans votre tête.
• Répétition. Cela peut être fait en formant des questions sur le texte, en répétant le texte en fonction des notes prises. Il est préférable de ne pas raconter à nouveau en même temps, mais après quelques jours après la formation des enregistrements.
• Application des connaissances - la dernière étape. Toutes les connaissances doivent être utilisées.

Il faut se souvenir d'une chose - en aucun cas, ne pas apprendre et mémoriser quelque chose de vraiment important dans la hâte, la panique, le stress, la nervosité.

Si possible, assurez-vous le silence, la paix, une bonne lumière. Afin de se souvenir de tout rapidement et correctement, vous devez vous connecter à un travail fructueux - pour dormir, vous détendre et jeter des pensées et des expériences inutiles. N'essayez pas de tout faire rapidement. Oui, vous pouvez mémoriser quelque chose de la première demi-heure, mais avec une forte probabilité, vous l'oublierez tout aussi rapidement.

Prenez votre temps. Tout ce dont vous avez besoin de vous souvenir doit être lu lentement et attentivement. La compréhension de la lecture est très importante., un désir irréfléchi de lire autant que possible dans les plus brefs délais ne fera absolument aucun bien - rappelez-vous le texte que vous êtes mauvais, et la perception de ce que vous lisez sera difficile.

Étonnamment, les notes de deux personnes écoutant la même conférence ou lisant les mêmes manuels sont différentes. Parce que toutes les personnes sont différentes, elles formulent, pensent et raisonnent différemment. On a depuis longtemps remarqué que un élève qui a son propre synopsis dans ses mains est mieux orienté et plus librement en lui que s'il a un synopsis d'une autre personne, même s'il est très similaire. Cela prouve une fois de plus l'importance des notes personnelles au cours de ce qu'ils ont entendu, lu, vu.

La mémoire, comme tout sentiment ou état d'une personne, peut être améliorée et entraînée. Moins vous lui faites d'effort, plus elle devient faible. Une technique pour la formation de la mémoire est un grand nombre, cependant, les options suivantes restent les plus efficaces:

• poèmes mémorisés, de préférence peu connus et difficiles à retenir;
• apprendre un mot par jour dans différentes langues: disons «ciseaux» - en anglais, allemand, polonais, suédois et espagnol;
• apprendre des langues étrangères;
• lire des encyclopédies et des livres de référence, mémoriser des informations, etc.

Les notes personnelles sont quelque chose que les gens oublient souvent en lisant. Mais cette méthode n'est rien d'autre qu'une fixation écrite de l'idée principale. Vous pouvez souligner la formulation que vous aimez ou l'écrire dans un cahier spécialement conçu à cet effet.Plus tard, en regardant vos notes, vous pourrez restaurer la plupart de ce que vous avez lu, surtout si vous ne l'avez pas lu couramment, mais de manière réfléchie.

Si vous travaillez avec une quantité importante d'informations, essayez de la cataloguer, divisez-la en sous-groupes. Par exemple, «citations», «idées», «slogans», etc. Si vous lisez des non-fiction sur un sujet qui est tout à fait applicable dans la vie, appliquez ce qui est conseillé dans le livre.

Une excellente façon de mémoriser des informations pour les personnes qui pensent en images est la visualisation. Si vous lisez un livre d'art, un film se déroule sous vos yeux - vous voyez les héros, observez comment ils agissent dans les circonstances données et suivez l'évolution des événements. De la même manière, vous devez traiter tout texte que vous devez corriger dans votre mémoire - que ce soit un essai sur la forêt d'hiver ou un article sur les avantages du testament d'un appartement sur un accord sur son don. Seule la visualisation doit être légèrement différente, afin de vous aider à vous souvenir un peu mieux.

Peut-être que cela sera combiné avec la méthodologie des associations, c'est-à-dire que vous ne visualisez pas l'image à partir de ce que vous lisez, mais l'association que vous aurez en relation avec la lecture. Cela fonctionne selon le même schéma selon lequel, en entendant une chanson, nous nous rappelons comment nous avons dansé avec une jolie camarade de classe et que nous sommes transportés mentalement à ce moment-là. Ainsi, on peut se souvenir non seulement des événements qui se sont produits à ce moment-là, mais aussi des conversations, des odeurs, qui portait quoi et comment se peigner - car toutes ces informations sont stockées dans notre mémoire, n'en disparaissent nulle part, et cela ne dépend que de nous, nous souviendrons-nous d'elle.

L'un des moyens les plus abordables et les plus simples est trouver des associations avec ce que vous lisez et ce que vous devez capturer. Il peut s'agir des premières lettres de mots ou, inversement, si vous devez vous souvenir du code de la lettre (EAMDKT, par exemple), proposez une phrase où chaque lettre sera le début de chaque mot (avocat épinette doucement déplacé vers l'assiette). Vous pouvez trouver absolument toutes les associations qui vous aideront à mieux vous souvenir - couleur, numérique, visuel, auditif.

Venir avec des phrases complètement stupides, à première vue, est tout à fait justifié - nous leur donnons un sens, et donc nous nous en souvenons parfaitement. Lorsque nous avons fait une proposition, nous la visualisons, c'est-à-dire que nous voyons à travers les yeux de l'âme un avocat qui se déplace dans une assiette. Dès que nous l'avons vu, nous nous en sommes souvenus.

I. A. Korsakov a proposé une méthode de mémorisation très particulière. Il est basé sur rappel multiple. Il est proposé de mémoriser le matériel en utilisant l'un des mnémoniques qui vous conviennent, après quoi, sans regarder (car on suppose que vous vous souvenez tous), rappelez-vous écrire ou reproduire d'une autre manière, par exemple en dictant au téléphone toutes les informations dont vous vous souvenez.

Ensuite, vous devez vous réconcilier avec la source d'informations. S'il y a des erreurs ou si vous avez manqué quelque chose, vous devez vous rappeler à nouveau ces informations, puis les rappeler à nouveau. Une fois que vous avez reproduit toutes les informations correctement et sans espaces, vous devez commencer à les rappeler à plusieurs reprises, c'est-à-dire à les reproduire plusieurs fois sans les réconcilier avec la source d'origine.

Cette méthode est très simple et extrêmement efficace. Il est basé sur le soi-disant la disposition des unités d'informations mémorables dans cette pièce, qui est bien connue du mémorisateur, dans l'ordre. Si vous avez tout fait correctement, dès que vous vous souviendrez de la situation dans cette pièce, vous reproduirez les informations dont vous vous souveniez. Et donc Cicéron a agi, se préparant à s'adresser au public - il a fait le tour des pièces de sa maison et s'est mis en route pour les moments clés de son discours.

Si vous voulez essayer cette technique d'amélioration de la mémorisation, Décidez de la séquence que vous aurez lors d'une promenade dans la pièce. Décidez quels endroits vous placerez ce dont vous voulez vous souvenir.

Cette méthode a été proposée par A.R.Luria et a été initialement proposée pour les enfants à mémoriser. Son essence est que l'enfant a lu quelques mots au nombre de 20. Pour chaque mot qu'on lui a offert dessiner un soi-disant pictogramme, c'est-à-dire un dessin schématique qui refléterait l'essence du concept nommé. De plus, l'enfant devrait, en regardant chacun des pictogrammes, se souvenir du concept qu'il y a «chiffré». Cela ne s'est pas produit immédiatement, mais après une demi-heure ou une heure.

La technique de création de dossier fonctionne bien - de la personne au livre. Si vous devez vous souvenir des informations sur une personne - créer un fichier où vous téléchargez sa photo et sa biographie, mais pas des faits répandus, mais ce que vous avez personnellement formulé. Il en va de même pour le livre - couverture, résumé, citations que vous avez aimé, vos réflexions sur ce que vous lisez.

Faites attention - il est plus facile pour quelqu'un de se souvenir du texte qu'il tape sur l'ordinateur, et quelqu'un a un lien étroit entre écrire des informations à la main avec un stylo et les mettre en mémoire. Par conséquent, en vous connaissant, choisissez la méthode qui vous convient personnellement - que ce soit un enregistrement dans un cahier ou sur le téléphone.

La relance et la popularité croissante des clubs de lecture est une excellente occasion de lire un livre et d'en discuter avec des gens qui aiment lire. Cela aidera non seulement à mieux se souvenir du contenu du livre, mais aussi à montrer les événements qu'il contient du point de vue des autres lecteurs, et cela peut être une opinion complètement opposée à la vôtre. Vous n'oublierez certainement pas cela!

La rédaction d'une critique est une autre excellente occasion de se souvenir du contenu d'un livre. Créez un profil sur l'un des sites qui discutent de livres, ou même dans une librairie en ligne et rédigez des critiques pour chaque livre que vous lisez.