Διαλογισμοί για να καθαρίσετε το αρνητικό

Πολύ συχνά συμβαίνουν αρνητικά γεγονότα στη ζωή μας. Ποιος ξέρει γιατί συμβαίνει αυτό; Ίσως κάποιος άλλοξιδε ​​ένα άτομο, ή ίσως ο ίδιος ξεκίνησε τυχαία ένα πρόγραμμα που αρχίζει να τον καταστρέφει από μέσα. Σε κάθε περίπτωση, τέτοιες επικίνδυνες εκδηλώσεις πρέπει να απορριφθούν. Πώς να το κάνετε; Πρέπει να αρχίσετε να ασκείτε αρχαίες πρακτικές, δηλαδή διαλογισμό. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στην ψυχή σας.

Οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό διαπιστώσει ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ των σκέψεων ενός ατόμου και των συνθηκών ζωής του. Όταν ένα άτομο αρχίζει να εξαπατά τον εαυτό του και να βρει αρνητικές καταστάσεις που μπορεί να συμβεί σε αυτόν, ή ίσως να μην συμβεί καθόλου, τότε αυτός προγραμμάτισε άθελά τους και μάλιστα τους εισάγει σε κάποιο βαθμό στη ζωή του.

Για παράδειγμα ένας άνθρωπος που ζει αρκετά καλά από υλικής πλευράς, ξαφνικά αρχίζει να ανησυχεί ότι η επιχείρησή του θα απομακρυνθεί σύντομα. Φαίνεται σε αυτόν ότι οι ανταγωνιστές σχεδιάζουν πίσω του και προσπαθούν να φέρουν την εταιρεία σε πτώχευση.

Κάθε μέρα, καταλήγει σε καταστάσεις που τελικά φέρνουν τους φόβους του σε καρπό. Έτσι, ένας άνθρωπος εκδηλώνει αρνητικές εκδηλώσεις στη ζωή. Μην ξεχνάτε ότι όλες οι σκέψεις μας είναι σημαντικές. Βεβαίως θα ενσωματωθούν εάν τους κρατήσουμε στη συνείδησή μας. Έτσι ώστε οι κακές σκέψεις να μην προκαλούν ζημιά, πρέπει να σκεφτείτε θετικά. Ο διαλογισμός καθαρισμού θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό σε αυτό. Είναι σε θέση να κάνουν θαύματα από την άποψη των νέων και των θετικών αρχών. Ως αποτέλεσμα των τάξεων, ο εγκέφαλός σας θα λειτουργήσει διαφορετικά και θα σταματήσετε να σκέφτεστε μόνο για τα κακά.

Εξετάστε μια άλλη επιλογή όταν το αρνητικό σπάει στη ζωή ενός επιτυχημένου ατόμου. Πάρτε, για παράδειγμα, ένα εργατικό και σκόπιμο άτομο. Ένα τέτοιο πρόσωπο μπορεί να κάνει τα πάντα, για ό, τι αναλαμβάνει - όλα φαίνονται. Οι άνθρωποι γύρω μας αμέλημα δίνουν προσοχή σε τέτοια τύχη. Ορισμένοι από αυτούς δεν σκέφτονται ούτε καν για το γεγονός ότι η επιτυχία είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα πολύ μεγάλο έργο, αλλά συνεχίζουν να ζηλεύουν. Ως αποτέλεσμα αρνητικών μηνυμάτων από το εξωτερικό, η ζωή ενός επιτυχημένου ατόμου αρχίζει να αλλάζει προς το χειρότερο. Η διάθεσή του επιδεινώνεται και η υγεία του αρχίζει να δυσλειτουργεί. Και όλα αυτά συμβαίνουν επειδή κάθε άτομο έχει κάποια ενέργεια, και αν είναι πολύ "μαύρο", τότε η καταστροφή μπορεί να συμβεί από τον αντίκτυπό του.

Για να μην συμβεί τίποτα κακό και να μπλοκάρει το "κανάλι μαύρης ενέργειας", μπορεί κανείς να ασκήσει ασκήσεις διαλογισμού. Θα βοηθήσουν στη δημιουργία ενός προστατευτικού πεδίου και το μυαλό σας θα είναι σε θέση να καθαρίσει την αύρα σας από κακές πληροφορίες που έχουν ήδη συσσωρευτεί από έξω.

Όποια και αν είναι, μπορούν να επικεντρωθούν στην συγκέντρωση (σε αυτή την περίπτωση, εστιάζοντας σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο) της προσοχής, στην ανοικτή προσοχή (όλες οι αισθήσεις αναγνωρίζονται ακριβώς όπως είναι) ή στην ελαφρά παρουσία (η προσοχή δεν επικεντρώνεται σε κάτι συγκεκριμένο και είναι σε ηρεμία). Στη συνέχεια, προχωράμε σε μια άμεση εξέταση των επιλογών που σίγουρα θα καθαρίσουν εσάς και το σώμα σας αρνητικότητας.

• Ζεν (καθιστικός διαλογισμός). Πρέπει να καθίσετε σε ένα χαλί με σταυρωμένα πόδια, να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία, τότε θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να εστιάσετε στην αναπνοή. Παρατηρήστε πώς εισέρχεται ο αέρας (μετράει σε 10) και εξέρχεται από τη μύτη (μετράει σε 10). Μείνετε σε αυτή τη στιγμή για πολύ καιρό. Στη συνέχεια έρχεται πλήρης χαλάρωση. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ζητήσετε από το Σύμπαν την υγεία, την ευτυχία κλπ. Για να ολοκληρώσετε την πρακτική, πάρτε μια ακόμα βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε. Αφήστε τα μάτια σας να κλείσουν. Συνειδητοποιήστε τι συμβαίνει σε σας αυτή τη στιγμή και ευχαριστήστε τον Κόσμο. Ανοίξτε τα μάτια σας.
• Η Βιπάσσανα μεταφράζεται ως διορατικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, στα πρώτα στάδια της πρακτικής, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με την αναπνοή. Αυτό θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του νου. Επομένως, κάθονται στη θέση Lotus με την πλάτη σας ευθεία και αρχίζουν να αναπτύσσονται συγκεντρώσεις με τη βοήθεια της συνειδητής αναπνοής. Όταν εστιάζετε στην αναπνοή, άλλες αντιλήψεις (αισθήσεις, σκέψεις, κλπ.) Δεν θα εξαφανιστούν. Μην τους δώστε προσοχή και επικεντρωθείτε στην αναπνοή, μετά από την οποία θα γίνουν ορατά τα τρία σημάδια ύπαρξης: αστάθεια, ικανοποίηση, κενότητα. Συνεχίστε να αναπνέετε και θα ανακαλύψετε την ισορροπία, την ηρεμία και την ελευθερία.
• Επιπλέον, με βάση τις παραπάνω πρακτικές, διεξάγεται διαλογισμός στο μυαλό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε στοιχεία όπως "εδώ" και "τώρα". Οι εισπνοές και οι εκπνοές συνοδεύονται από την παρακολούθηση των αισθήσεων σας. Αν το μυαλό σας σας οδηγήσει μακριά από τη συγκέντρωση, τότε επιστρέψτε στο παλιό κανάλι με σωστή αναπνοή.
• Ο διαλογισμός της Metta μπορεί να ενισχύσει τη συμπόνια του ανθρώπου. Για απόδοση, κάθεστε σε μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε με τη βοήθεια μέτρησης της αναπνοής. Δημιουργήστε ένα αίσθημα καλοσύνης στο τσάκρα της καρδιάς. Αφήστε το να κατευθύνεται πρώτα προς τα μέσα, και στη συνέχεια να μεταφέρετε σταδιακά αυτό το συναίσθημα σε άλλους ανθρώπους.

• Διαλογισμός Μάντρα. Για να το κάνετε αυτό, κάθεστε και κλείστε τα μάτια σας. Ξεκινήστε να αναπνέετε συνειδητά και να ψάλλετε το μάντρα των OM όλη την ώρα. Έτσι δημιουργείτε μια ψυχική δόνηση και πηγαίνετε σε ένα βαθύτερο επίπεδο συνείδησης. Μπορείτε να απαλλαγείτε από το αρνητικό. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές περισσότερες πρακτικές που βασίζονται σε μάντρα.
• Yogic διαλογισμό έχει πολλά είδη και αποσκοπεί επίσης στην εξάλειψη του τι συμβαίνει.
• Κινέζοι διαλογισμοί με βάση τις βουδιστικές πρακτικές.Τακούν το μυαλό και το σώμα, και στη συνέχεια εξαφανίζονται οι αρνητικές πληροφορίες.

Επιπλέον, υπάρχουν σύγχρονες τεχνικές που μπορούν να απομακρύνουν το κακό από το περιβάλλον σας.

• Πιστέψτε στο διαλογισμό. Κατευθύνετε τις δυνάμεις σας για να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα, καθώς θα παρεμβαίνουν. Έτσι, κάντε ένα ντους ή άσκηση.
• Ενεργοποιήστε τη μουσική, καθίστε σε μια άνετη θέση και χαλαρώστε.
• Αναπνεύστε βαθιά και ήρεμα. Στη συνέχεια, στρίψτε στις Ανώτερες Δυνάμεις για να σας δώσει δύναμη και υγεία. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιβεβαιώσεις, για παράδειγμα, όπως: "Έχω ξεπεράσει όλες τις αποτυχίες (α)" ή "Είμαι υγιής (α) και όμορφος (α)".
• Μετά από αυτό, φανταστείτε την αρνητική ενέργεια που είναι κολλημένη μέσα σας. Μπορεί να μοιάζει με γκρίζα ομίχλη.
• Εκπνεύστε την και φανταστείτε πώς φεύγει. Στη θέση του έρχεται η φωτεινή ενέργεια με τη μορφή ατμού λιλά.
• Αναγνωρίστε ότι είστε τώρα ελεύθεροι για πάντα από την αρνητικότητα μέσα σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα σκάφος γεμάτο με καθαρή, κρύα και αναζωογονητική δροσιά.
• Ευχαριστώ τις Ανώτερες δυνάμεις για τη βοήθεια.
• Μετά τη σύνοδο, καθίστε στη σιωπή για λίγο περισσότερο και ανοίξτε τα μάτια σας.

Για να ωφεληθεί η πρακτική, προσπαθήστε να κοιμηθείτε λίγο μετά από αυτό. Έτσι, θα επιτρέψετε στο μυαλό σας να συνειδητοποιήσει πλήρως όλα όσα συνέβησαν και να ολοκληρώσουν τη διαδικασία καθαρισμού. Μην αισθανθείτε περισσότερα αρνητικά συναισθήματα. Όταν κάτι σας ενοχλεί, αγνοήστε την ενόχληση και θυμηθείτε ότι το καλό προσελκύει καλό. Ευχαριστώ τους ανθρώπους που σας βοηθούν σε οποιαδήποτε επιχείρηση. Η ευγνωμοσύνη παρέχει την ευκαιρία να ανοίξει το δρόμο προς την ευτυχία.