Desire meditation: χαρακτηριστικά και καλές πρακτικές

Θυμάστε την ιστορία του Χρυσού Ψαριού; Πόσο ανόητα η ηλικιωμένη γυναίκα εκμεταλλεύτηκε τους πεσμένους ή μάλλον την ευτυχία που έπεσε σε αυτήν. Κάποιες φορές δεν χρησιμοποιούμε αυτή την ευκαιρία. Αλλά ο καθένας μπορεί να πιάσει το χρυσόψαρο. Αυτό μπορεί να γίνει με διαλογισμό.

Ο καθένας μας είναι γεμάτος επιθυμίες. Μερικοί από αυτούς γίνονται πραγματικότητα, άλλοι παραμένουν ένα όνειρο. Φυσικά, για να επιτευχθεί ο στόχος, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια σε αυτό. Κάθοντας δίπλα στο παράθυρο, περιμένοντας το γαλάζιο πουλί, είναι απίθανο να είμαστε σε θέση να επιτύχουμε τίποτα.

Αλλά ο διαλογισμός για την εκπλήρωση της επιθυμίας μπορεί να βοηθήσει. Η τεχνική της υλοποίησής της είναι όσο οι επιθυμίες των ανθρώπων. Υπάρχουν προγράμματα ήχου και βίντεο. Μπορείτε να προσπαθήσετε να διαπραγματευτείτε με το σύμπαν και τον εαυτό σας.

Όσο ισχυρότερη είναι η πρόθεσή σας, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι ο διαλογισμός. Αυτό που ζητάτε, πραγματικά πρέπει πραγματικά να θέλετε. Αλλά ακόμα κι αν το όνειρό σας κυριολεκτικά ξεπεράσει τη συνείδηση, μην πιστεύετε ότι σε μια ώρα μετά το διαλογισμό θα γίνει πραγματικότητα. Εξάλλου, δεν είστε ο μόνος που ζητάει βοήθεια από το σύμπαν. Βάλτε στη σειρά και διατηρήστε την τάξη. Πρώτα απ 'όλα, στο κεφάλι σου.

Υπάρχουν επίσης στιγμές που μπορείτε να επιταχύνετε την πρόοδό σας προς το στόχο σας. Εκτελέστε μια τελετή διαλογισμού σε ορισμένες ημέρες. Πιστεύεται ότι η ημερομηνία γέννησής σας ή οι ημέρες πριν από το Νέο Έτος είναι οι πιο αποτελεσματικές. Συνιστάται επίσης να κάνετε διαλογισμό στην αρχή του σεληνιακού κύκλου. Μια ακόμα συμβουλή - διαλογιστείτε πριν πάτε για ύπνο. Πριν ξεκινήσετε την ιερή τελετή, ετοιμάστε το σώμα σας για αυτό.

Ο διαλογισμός είναι μια μάλλον δύσκολη διαδικασία για να πραγματοποιηθεί. Επομένως, μην νομίζετε ότι όλα θα αποδειχθούν σωστά την πρώτη φορά. Στην ιδανική περίπτωση, για να χρησιμοποιήσετε αυτή ή αυτή την τεχνική, πρέπει πρώτα να πάρετε ένα μάθημα από ένα άτομο που το γνωρίζει και το καταλαβαίνει. Πρέπει μάθετε να χαλαρώσετε τη συνείδησή σας, να χαλαρώσετε εντελώς, να εισέλθετε σε κατάσταση έκστασης. Εάν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, θυμηθείτε έναν ακόμη σημαντικό κανόνα. Δηλώνει ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού πρέπει να εκπροσωπείτε σαφώς τον στόχο σας.

Για παράδειγμα, αν θέλετε ένα αυτοκίνητο, τότε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με το Σύμπαν πρέπει να πείτε όλα τα μικρότερα χαρακτηριστικά του αυτοκινήτου που θέλετε - χρώμα, make, άλλες λεπτομέρειες. Διαφορετικά, αντί για την πολυπόθητη Mercedes, μπορείτε εύκολα να πάρετε ένα φορτηγό ή μηχανή ξυρίσματος.

Για να γίνει πραγματικότητα, πρέπει να είναι πραγματικά μυστικό. Δεν είσαι γριά από ένα παραμύθι για το Χρυσό Ψάρι. Ας αποφασίσουμε λοιπόν τι ακριβώς θέλετε. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε όλα όσα ονειρεύεστε.

Διαβάστε προσεκτικά τη λίστα. Φανταστείτε ότι όλα αυτά έχουν ήδη γίνει πραγματικότητα. Ακούστε τα συναισθήματά σας. Εάν αισθάνεστε πραγματική χαρά και ευτυχία - πρέπει να το πάρετε. Εάν όχι, μπορείτε να διαγράψετε την επιθυμία από τη λίστα και να μεταβείτε στο επόμενο στοιχείο. Την επόμενη μέρα, επιστρέψτε στο "επτά λουλούδι" σας και κάνετε το ίδιο. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να έχετε μόνο μία επιθυμία που πραγματικά χρειάζεστε.

Υπάρχει άλλος τρόπος. Θα χρειαστεί λιγότερος χρόνος και μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός. Φανταστείτε ότι έχετε μόνο μία ημέρα για να ζήσετε - τι θα θέλατε πραγματικά; Αυτό είναι το κύριο όνειρό σας. Μπορείτε να την ρωτήσετε από το σύμπαν.

Εξαερίστε το δωμάτιο όπου θα κάνετε το διαλογισμό. Ο αέρας πρέπει να είναι φρέσκος. Είναι ακόμη καλύτερο να δημιουργήσετε ένα ευχάριστο άρωμα στο δωμάτιο. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά κεριά. Απενεργοποιήστε όλες τις συσκευές που μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή. Δεν πρέπει να διαταραχθεί ο εξωτερικός ήχος. Τηλέφωνο, υπολογιστή, ενδοεπικοινωνία - απενεργοποιήστε με ασφάλεια τα πάντα, τίποτα δεν πρέπει να παρεμβαίνει.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, φανταστείτε όχι μόνο το όνειρό σας, αλλά και την εποχή που θα έπρεπε να γίνει πραγματικότητα. Λοιπόν, αν ονομάσετε έναν συγκεκριμένο αριθμό, ημερομηνία. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, τότε καθορίστε τουλάχιστον ένα μήνα ή χρόνο του έτους. Όταν φανταστείτε πώς θα γίνει το όνειρό σας, μεταφέρετε διανοητικά τον εαυτό σας ακριβώς στις συνθήκες αυτής της περιόδου.

Εάν θέλετε το αυτοκίνητο να εμφανίζεται στο χειμώνα σας, φορέστε τα κατάλληλα ρούχα στη φαντασία σας. Εάν θέλετε ένα γάμο το καλοκαίρι, φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια καλοκαιρινή στολή και περιβάλλεται από πράσινα δέντρα.

Το ίδιο ισχύει και για τον τόπο όπου το όνειρό σας πρέπει να γίνει πραγματικότητα. Δεν χρειάζεται να ζητάμε από το σύμπαν για διακοπές. Είναι απαραίτητο να δηλώσετε λεπτομερώς τι πρέπει να είναι. Διαφορετικά, δεν θα βρεθείτε στην παραλία που ονειρευόσαστε, αλλά σε μια λίμνη αμφίβολης αγνότητας στα περίχωρα της πόλης σας σε μια σκηνή.

Για να είναι αποτελεσματικός ο διαλογισμός, πρέπει να γίνει σωστά. Λοιπόν, εξετάστε αυτό το σημείο με το σημείο.

• Πάρτε τη θέση που είναι πιο βολική για σας: ξαπλωμένη, καθισμένη ή σε θέση λωτού - δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα είναι ότι η πλάτη είναι ευθεία, το σώμα παραμένει ακίνητο. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να εισρέει ενέργεια σε σας. Πάρτε μια άνετη θέση ή καθιστή θέση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα, καναπέ, κρεβάτι ή πάτωμα.
• Ξεκινήστε τη χαλάρωση του σώματος. Από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τις άκρες των ποδιών, χαλαρώστε.Πρέπει να αισθάνεστε χωρίς βαρύτητα.
• Για να βγάλω όλες τις επιπλέον σκέψεις από το κεφάλι μου επαναλάβετε την απλούστερη και πιο διάσημη μάντρα "Ohm" ή ενεργοποιήστε την καταπραϋντική μουσική.
• Αναπνεύστε ομαλά. Ξεκινήστε να εξετάζετε τον εαυτό σας από την κορυφή του κεφαλιού σας, σαρώνοντας διανοητικά ολόκληρο το σώμα, καταλήγοντας με τις άκρες των ποδιών σας. Ως αποτέλεσμα αυτής της πρακτικής, τα όρια του σώματος φαίνεται να διαλύονται στο διάστημα, αισθάνεστε χωρίς βαρύτητα.
• Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στην ίδια την επιθυμία. Ο στόχος σας είναι να φανταστείτε σαφώς τι θέλετε να πάρετε. Για παράδειγμα, αυτό είναι ένα ταξίδι στη θάλασσα. Φανταστείτε να φτάσετε σε ένα αεροπλάνο. Βγαίνοντας από αυτό, αισθάνεστε ήδη τον αέρα της θάλασσας. Πηγαίνοντας σε ξενοδοχείο ή βίλα, έχετε ήδη αποφασίσει. Πηγαίνετε στο μπαλκόνι. Έχετε υπέροχη θέα στη θάλασσα. Τρέχετε σε αυτόν. Χαίρετε στον ήλιο. Βυθίστε σε θαλασσινό νερό. Τα κύματα χαϊδεύουν το σώμα σου.
• Προσδιορίστε την κατάστασή σας. Αν θέλετε ένας νεαρός να σας κάνει μια προσφορά, φανταστείτε πώς θα είναι. Σχεδιάστε στη φαντασία σας τον ακριβή τόπο και την ώρα, ακόμα και το γαμήλιο δαχτυλίδι που σας παρουσιάζεται πρέπει να το βλέπετε στη φαντασία σε όλη του τη δόξα. Και στις λεπτομέρειες: σε ποιο πλαίσιο θα βρίσκεται, ποιος θα είναι ο αριθμός των διαμαντιών πάνω του.
• Σχεδιάστε τον εαυτό σας όπως βλέπετε σε κατάσταση ευδαιμονίας. Αναπτύξτε ένα αεροπλάνο από χαρτί με μια φωτογραφία και ξεκινήστε τον στον ουρανό. Ακολουθήστε τον μέχρι να εξαφανιστεί από την όραση.
• Τώρα επιστρέψτε με τόλμη στην σκληρή πραγματικότητα και ξεχάστε για λίγο το όνειρό σας. Δώστε στο Σύμπαν την ευκαιρία να οργανώσει τα πάντα και να το εκτελέσει.

Ένας άλλος τρόπος για να ανακαλύψετε την πορεία προς ένα αγαπημένο όνειρο είναι ο υπέροχος διαλογισμός. Μόλις η συνειδητότητα σας είναι έτοιμη να κινηθεί σε χρόνο και χώρο, φανταστείτε ότι στέκεστε μπροστά σε μια μαγική πύλη. Ένα από αυτά είναι όμορφο - χρυσό, ένθετο με πολύτιμους λίθους. Και έτσι ανοίγουν μπροστά σας. Πίσω από αυτούς είναι ένας υπέροχος κήπος, αισθάνεστε ευδαιμονία.

Γύρω από θαυμάσια λουλούδια και δέντρα με πρωτοφανείς καρπούς. Κάπου στο βάθος είναι ένα αγόρι. Σας καλεί. Έρχεστε σε αυτόν και καταλάβετε ότι αυτό είναι ένας άγγελος. Προσφέρει να γράψει ή να αντλήσει την αγαπημένη του επιθυμία σε ένα μαγικό πίνακα. Πάρτε το στυλό από τα χέρια του. Και γράψτε το αίτημά σας. Παρουσιάστε λεπτομερώς. Ξέρεις ακριβώς πώς θα είναι. Είστε χαρούμενοι.

Και τότε παρατηρείτε πώς η εικόνα σας αρχίζει να παρακμάζει. Ένας άγγελος την βάζει σε ένα μπαλόνι. Τον αφήνεις να πάει μαζί. Αυτή είναι η επιστολή σας προς το σύμπαν. Φανταστείτε πώς θα λάβετε μια απάντηση από τον παραλήπτη. Η επιθυμία σας εκπληρώνεται και πάλι στη φαντασία σας. Πείτε "ευχαριστώ" στον νέο σας φίλο. Και επιστρέψτε στην πύλη. Ήρθε η ώρα να πάτε σπίτι. Ανοίξτε τα μάτια σας και περιμένετε. Σύντομα το όνειρο θα γίνει πραγματικότητα.

Ακούστε προσεκτικά την εσωτερική φωνή σας, θα σας πει ακριβώς τι θέλετε. Μην ζητάτε το σύμπαν για το αδύνατο. Για να μην γίνεις ερωμένη της θάλασσας, όπως η γριά της Πούσκιν, αλλά να περάσεις διακοπές σε ένα πολυτελές ξενοδοχείο στην Κυανή Ακτή είναι πολύ πιθανό.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή - ούτε εξωγενείς σκέψεις ούτε περιττούς ήχους. Όταν φανταστείτε πώς το όνειρό σας γίνεται πραγματικότητα, θυμηθείτε τα πάντα που αισθάνεστε - από τη μυρωδιά του αέρα μέχρι την κατάσταση του νου. Πρέπει να γεμίσετε με ευτυχία και χαρά.

Όποια και αν είναι η τεχνική του διαλογισμού που θα επιλέξετε, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα αυτά βασίζονται σε πολλά σημεία που πρέπει να εκτελεστούν χωρίς αποτυχία. Ο αλγόριθμος είναι συνήθως αυτό.

• Χαλαρώστε το σώμα σας εντελώς.
• Αποδράστε από την περιβάλλουσα πραγματικότητα.
• Εστίαση στον εσωτερικό εαυτό σας.
• Απομακρύνετε όλες τις περιττές σκέψεις.
• Αφήστε τη συνείδησή σας να βγει έξω. Καταργήστε όλα τα περιγράμματα και τα πλαίσια.
• Περιγράψτε την επιθυμία σας στο μέγιστο βαθμό σε κάθε ήχο και μυρωδιά.

Αλλά πρώτα, σκεφτείτε τον ψαρά και τα ψάρια, ή μάλλον, ξαναδιαβάσετε το παραμύθι του Πούσκιν. Μη ζητάτε από το Σύμπαν πράγματα που δεν χρειάζεστε. Μην υπερβάλλετε τις ανάγκες σας. Διαφορετικά, περνάτε μόνο χρόνο χωρίς να φέρετε το όνειρό σας πιο κοντά.