Joe Dispenza Διαλογισμοί

Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται μερικές φορές για αυτό το ερώτημα: "Γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, και μπορούν να κερδίσουν γρήγορα χρήματα, ενώ άλλοι όλοι πέφτουν από το χέρι;" Κάποιος θα πει ότι κάποιοι είναι τυχεροί, ενώ άλλοι δεν είναι. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ίσως επειδή κάποιος που έχει πιάσει τύχη από την ουρά ξέρει πώς να ζητήσει από το Σύμπαν για τον εαυτό του και τους αγαπημένους του αυτό που θέλει. Πώς το κάνει; Ίσως με διαλογισμό. Θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν την πρακτική; Στη συνέχεια, μελετήστε τις παρακάτω πληροφορίες.

Πριν προχωρήσετε στην ανάπτυξη της γνώσης, πρέπει να μάθετε τι σημαίνει ο όρος "διαλογισμός". Αυτή η λέξη μεταφράζεται από τα λατινικά ως "Σκέψη". Εάν βασίζεστε στη γνώση της Wikipedia, τότε ο διαλογισμός σημαίνει ασκήσεις ψυχολογικού χαρακτήρα. Αυτός ο τύπος άσκησης περιλαμβάνει τη χρήση πνευματικών, θρησκευτικών ή ψυχαγωγικών πρακτικών, καθώς και μια ειδική ψυχική κατάσταση που προκαλείται από συγκεκριμένες ασκήσεις. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους. Ο διαλογισμός όχι μόνο χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα, αλλά αλλάζει και τη στάση απέναντι στη ζωή.

Ο διαλογισμός δεν είναι μαγεία, αλλά μια πολύ πραγματική πρακτική. Τέτοιες ασκήσεις διευκρινίζουν το μυαλό, αποκαλύπτουν εσωτερικές δυνατότητες, ανακουφίζουν την ένταση, αυξάνουν την αυτογνωσία, προκαλούν την επιθυμία να κοιτάξουν το πρόβλημα από την άλλη πλευρά. Μία από τις πιο διάσημες πρακτικές είναι οι διαλογισμοί και οι θεωρίες από τον Joe Dispenza. Αυτή η κατεύθυνση υποστηρίζει ότι ένα άτομο είναι μοναδικό στη φύση του.

Αυτή η υπόθεση εξηγείται από το γεγονός ότι με σωστά επιλεγμένες νοητικές κατασκευές στον ανθρώπινο εγκέφαλο μεταβάλλονται οι νευρικές συνδέσεις. Αυτοί, με τη σειρά τους, προγραμματίζουν το ανθρώπινο μυαλό. Ως εκ τούτου, Joe Dispenza έχει πολλούς οπαδούς.

Στη συνέχεια, εξετάζουμε τα σημαντικά σημεία.

• Οι σκέψεις μας επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να αλλάξετε ριζικά τον τρόπο ζωής σας, και όχι μόνο να επιδοθείτε σε όνειρα. Η συνείδησή σας και το σώμα ως σύνολο πρέπει να αφομοιώσουν μια ευχάριστη κατάσταση και να εστιάσουν σε αυτό.
• Το σημαντικό σημείο εδώ είναι κατάσταση ευτυχίας, παρά το γεγονός ότι το όνειρο δεν έχει ακόμη εκπληρωθεί. Πρέπει ακόμα να σκεφτείτε ότι όλα είχαν ήδη συμβεί. Όταν όλες οι εσωτερικές σας συνιστώσες συνηθίσουν σε μια τέτοια κατάσταση, είναι τότε ότι θα εμφανιστούν θετικές μετατοπίσεις.
• Λάβετε υπόψη ότι ο διαλογισμός πρέπει να συνεχιστεί.. Πρέπει να γίνει η ζωή σου. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε υπό ύπνωση. Τότε ο εγκέφαλός σας θα διαγράψει τις παλιές πληροφορίες και θα γράψει ένα εντελώς νέο.
• Για να λειτουργήσει, πρέπει να προετοιμαστείς για τη διαδικασία του διαλογισμού. Πριν και κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης κανείς δεν πρέπει να σας ενοχλεί. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια μαλακή καρέκλα και να πάρετε μια άνετη πόζα. Τότε κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα και έξω.

Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε το σώμα σας στο διάστημα. Στη συνέχεια, πρέπει να υποβάλετε τις εικόνες. Για παράδειγμα, εάν θέλετε ένα αυτοκίνητο, φανταστείτε τον εαυτό σας να οδηγείτε.

Το επόμενο βήμα θα είναι να εξετάσετε τα σημεία που συμβάλλουν στη σωστή διαδικασία.

• Φυσικά, πρέπει να χαλαρώσετε. Τότε θα υπάρχει ισορροπία στο έργο του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου. Απαιτείται περαιτέρω χαλάρωση των άκρων. Ταυτόχρονα, το σώμα σας θα είναι εκτός χρόνου. Δεν πρέπει να υπάρχουν σκέψεις μέσα στη συνείδηση, δηλαδή είναι απαραίτητη η πραγματοποίηση μιας διαδικασίας πλήρους βύθισης σε κατάσταση διαλογισμού.
• Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να χαλαρώσετε πλήρως.. Αυτά τα πρακτικά πρέπει να συμβάλλουν στην πλήρη αφαίρεση. Σταδιακά, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τις αισθήσεις σας, θα σταματήσετε να αισθάνεστε το κέλυφος (σώμα) και να εισέλθετε στο χώρο εν καιρώ. Μην εκπλαγείτε ότι θα ξεχάσετε πού βρίσκεστε. Και, το πιο σημαντικό, μην ανησυχείτε από την κατάσταση της ύπαρξης της συνείδησης. Σκεφτείτε ότι έχετε ήδη φτάσει στην 7η διάσταση (τυχόν επιθυμίες πληρούνται εδώ). Γνωρίζετε ότι αυτή τη στιγμή θα είστε στο υποσυνείδητό σας. Η τελική "στάση" σας είναι μια κατάσταση "μη νοερά".
• Στη συνέχεια, θα χρειαστεί να απεικονίσετε το σενάριο. Περίπου 25 λεπτά πρέπει να διατεθούν σε αυτή τη διαδικασία. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να επιλέξετε μια πιο λογική επιλογή, σύμφωνα με την οποία θα αναπτυχθούν τα γεγονότα. Μετά από αυτό θα αλλάξετε. Τότε μπορείτε να πάτε σε μια άλλη πραγματικότητα. Η νέα πραγματικότητα θα σας επιτρέψει να δείτε νέες προοπτικές.

Μερικοί υποστηρίζουν ότι η τεχνική του Joe Dispensa δίνει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουν το "εγώ". Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται τη ζωή με τη βοήθεια της συνείδησης του και την απεικόνιση των επιθυμιών. Ωστόσο, παντού υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Γιατί λοιπόν αξίζει τον διαλογισμό.

• Για τους ανθρώπους που ασκούν το διαλογισμό του Joe Dispenza, το πλάτος των κυμάτων άλφα επιμηκύνεται. Αυτά τα άτομα ουσιαστικά δεν εμφανίζουν κατάθλιψη, αρνητικά συναισθήματα κλπ. Τα κύματα γάμμα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης συμβάλλουν στην πυκνότητα του εγκεφαλικού ιστού, γεγονός που οδηγεί σε συγκέντρωση του υποσυνείδητου. Επιπλέον, οι άνθρωποι που λατρεύουν τη θεωρία του Δ. Ντεπένζα πρακτικά δεν υποβάλλονται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που οδηγούν σε άνοια.
• Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται και ο καρδιακός ρυθμός αποκαθίσταται.
• Διάφορες αρνητικές εξάρσεις εξαφανίζονται (εάν υπάρχουν)όπως το αλκοόλ, η τοξικομανία κλπ.
• Η ανοχή αυξάνεται, η ευημερία βελτιώνεται σημαντικά λόγω του γεγονότος ότι η ενδορφίνη εισέρχεται στο αίμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η ορμόνη της χαράς και της ευχαρίστησης αναμφισβήτητα οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα υγείας.
• Πρακτική διαλογισμό θριαμβεύετε πάνω από τις αρνητικές εκδηλώσεις της συνειδητότητάς σαςφόβους και συνθήκες πανικού.
• Η ψυχοσωματική είναι η αιτία ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να ασχολείται με το διαλογισμό, πρακτικά παύει να βλάπτει. Αυτό συμβαίνει λόγω του αντίκτυπου στο μυαλό του θετικών σκέψεων.
• Ο διαλογισμός είναι ένα πλεονέκτημα για την προσωπική σας αυτο-ανάπτυξη. Θα αρχίσετε να ακούτε τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας.
• Μάθετε να διακρίνετε τις προσωπικές σας επιθυμίες από αυτά που σας επιβλήθηκαν.
• Ίσως θα ανακαλύψετε τυχόν ταλέντα στον εαυτό σας.
• Θα ασχοληθούμε θέληση.

Φυσικά, μερικοί σκεπτικιστές πιστεύουν ότι ο διαλογισμός έχει πολλά μειονεκτήματα. Το πρώτο είναι χάσιμο χρόνου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η συνεδρίαση σε ένα μέρος δεν μπορεί να οδηγήσει σε ένα στόχο. Σίγουρα, αν υπάρχουν τέτοιες σκέψεις, τότε από τις πρακτικές αυτής της κατεύθυνσης αρνείστε καλύτερα. Διαφορετικά, θα λάβετε βλάβη αντί για όφελος.

Ο διαλογισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη όταν σπάτε τα χρονοδιαγράμματα και δεν ακολουθείτε τις συστάσεις. Και ένα ακόμα πράγμα. Για να επιστήσουμε την προσοχή στο διαλογισμό, δίδονται αμφίβολες ενδείξεις ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να πιστέψουν. Για παράδειγμα, ένα άτομο έχει θεραπευτεί για όλες τις ασθένειες σε αρκετές συνεδρίες.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν επίσης επαναλαμβανόμενη μονοτονία. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην αρέσουν αυτή τη διαδικασία. Το βαρύ και κουραστικό ύφος της επανάληψης μπορεί απλά να κουράσει κάποιον.

Οι διαλογισμοί μπορούν να σας βοηθήσουν αν πιστεύετε σε αυτούς. Στο βιβλίο Το Joe Dispenza "Ένα Πλαίσιο για τον εαυτό του" το βλέπουμε με συγκεκριμένο παράδειγμα. Ο συγγραφέας χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο. Μετά από αυτό σχεδόν έγινε αναπηρία. Οι γιατροί τον αρνήθηκαν. Και τότε, μέσα από διαλογισμό και πίστη στο μυαλό του, κατάφερε να συλλέξει τη σπονδυλική του στήλη και να αποκαταστήσει άλλα μέρη του σώματος.

Στο βιβλίο που περιγράφεται παραπάνω, το κύριο θέμα είναι η υγεία. Το φαινόμενο placebo εξετάζεται εδώ, όταν οι σκέψεις και η ψυχή επηρεάζουν την αποκατάσταση του σώματος σε μοριακό βιολογικό επίπεδο. Η δημοσίευση λέει επίσης ότι με τη βοήθεια της σκέψης μπορείτε να αλλάξετε ακόμη και τα κακά σας γονίδια. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρείτε το κλειδί στην κλειδαριά, πίσω από το οποίο υπάρχει το δυναμικό κάθε ατόμου. Επιπλέον, το βιβλίο λέει ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να παράγει διάφορες ουσίες που μπορούν να θεραπεύσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Μέσω του διαλογισμού μπορούν να ενεργοποιηθούν.

Για παράδειγμα, αν έχετε πάρει ποτέ χάπια, το σώμα σας θα θυμάται το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Όχι μόνο αυτό, το σώμα θυμήθηκε επίσης την ουσία που συνέβαλε στην ανάκαμψή σας. Όταν αρχίζετε να πραγματοποιείτε συνεδρίες διαλογισμού, το ίδιο το σώμα σας θα αναπτύξει κατά λάθος μια ουσία που προηγουμένως προωθεί τη θεραπεία. Για παράδειγμα, πότε ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο.

Το βιβλίο περιγράφει ένα συνδυασμό των ανακαλύψεων της κβαντικής επιστήμης και της σοφίας των αρχαίων διδασκαλιών. Το δόγμα το λέει αυτό ο άνθρωπος είναι κάτι περισσότερο από ένα γραμμικό μυαλό. Οι άνθρωποι που έχουν μελετήσει προσεκτικά αυτό το έργο έχουν την ευκαιρία να κατανοήσουν την άπειρη κβαντική συνείδηση, ξεπερνώντας τις πέντε αισθήσεις.

Αν μιλάμε για μια συγκεκριμένη τεχνική, λοιπόν εδώ ο συγγραφέας προτείνει να μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά και στη συνέχεια να χρησιμοποιούμε διαλογισμό για να απαλλαγούμε από τον «βρόχο θυμού» ή τον «βρόχο της ενοχής» κ.λπ. Μια ειδική τεχνική, για παράδειγμα, ο διαλογισμός από τον Geshe (ένας σπουδαίος δάσκαλος), βασισμένος στις σωστές εισπνοές και εκπνοές, θα σας επιτρέψει να ξυπνήσετε τη δύναμη στον εαυτό σας για να ξεπεραστούν οι ασθένειες και να μεταφράσετε την αρνητική ενέργεια σε θετική ενέργεια στο σώμα σας.

Οι διαλογισμοί του D. Dispenza, χάρη σε έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο, καθιστούν δυνατή την εκπλήρωση κάθε επιθυμίας. Μοιάζουν με υπνωτικές συνεδρίες. Για παράδειγμα, ο διαλογισμός από την πρακτική του "εισερχόμενου νερού" μπορεί να σας βυθίσει σε κατάσταση νιρβάνας. Ταυτόχρονα, μπορείτε εύκολα να απεικονίσετε την επιθυμία σας. Ήχοι που συμβάλλουν στην βύθιση στο νερό, σας επιτρέπουν να πιστεύετε στη δύναμη του υποσυνείδητου σας. Μετά από 3-4 συνεδρίες, θα έχετε ένα επίμονο συναίσθημα που θα σας ενημερώσει για την επικείμενη εκπλήρωση της επιθυμίας. Επιπλέον, μια ευχάριστη κατάσταση καθιστά δυνατή την εξάλειψη των προβλημάτων υγείας.

Το αρχικό στάδιο του διαλογισμού D. Dispenza - αυτό είναι έργο στο σώμα, επειδή το φυσικό κέλυφος και η ψυχή είναι αναπόσπαστα. Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο διαλογισμός αρχίζει με τη χαλάρωση του σώματος. Στη συνέχεια, η δραστηριότητα του εγκεφάλου συνδέεται. Σε αυτή την περίπτωση, η ψυχική δραστηριότητα πρέπει να σβήσει. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί στον εγκέφαλο πρέπει να ανεβάσετε νέες πληροφορίες που αλλάζουν τις πεποιθήσεις από το παρελθόν.

Η επόμενη φάση είναι η οπτικοποίηση του επιθυμητού. Εδώ πρέπει να νιώσετε τη δύναμη των εικόνων. Όταν η επαγωγή αρχίζει να λειτουργεί, τότε αρχίζουν να αντιλαμβάνονται νέες πληροφορίες. Ενεργειακά κέντρα ανοίγουν. Σε αυτό το στάδιο, ο εγκέφαλος συνηθίζει στο όνειρο. Έτσι προσελκύονται νέα γεγονότα.

Πώς μπορεί να δει η διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω στο παράδειγμα του βιβλίου "Η δύναμη του υποσυνείδητου". Αυτό το βιβλίο είναι μια πρακτική τεχνική της επιθυμητής εκδήλωσης από τον Joe Dispenza. Εάν εφαρμόζετε τα ακόλουθα σημεία στην πράξη, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο. Αυτό θα οδηγήσει στην εκπλήρωση της επιθυμίας, όπως συμβαίνει με τον γιο του Δ. Δισπέντα. Έτσι, ας προχωρήσουμε σε αυτά:

• Αποφασίστε για μια συγκεκριμένη επιθυμία.
• Φανταστείτε την επιθυμία σας σε μία μόνο λέξη που ξεκινά με μια κεφαλαία επιστολή.
• γράψτε το πρώτο γράμμα της λέξης σε χαρτί.
• περιστρέψτε το με κυματοειδείς γραμμές. Έτσι ορίζονται το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο και δημιουργείται το δυναμικό στο κβαντικό πεδίο.
• γράψτε τέσσερις ιδιότητες του επιθυμητού στα αριστερά (οι αποκαλούμενες εξηγήσεις), απλά δεν καθορίζετε το χρόνο εκτέλεσης.
• στα δεξιά θα πρέπει να γράψετε τα συναισθήματα που θα συναντήσετε μόλις εκπληρωθεί η επιθυμία σας (αν δεν ξέρετε τι θα αισθανθείτε στο μέλλον, στη συνέχεια απλά γράψτε χάρη στο Σύμπαν).
• τότε σκεφτείτε το επιθυμητό γεγονός σαν να είχε συμβεί ήδη.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να μάθετε: το υποσυνείδητο μυαλό μπορεί να κάνει τίποτα! Το μέλλον βρίσκεται στους εαυτούς μας. Αν κάτι σας συμβαίνει τώρα, τότε αυτό είναι το έργο του εγκεφάλου σας στο παρελθόν. Γνωρίστε ότι πρέπει να γνωρίζετε τι πιστεύετε. Σε ένα βράδυ δεν μπορείτε να δημιουργήσετε το λεγόμενο "μικροκλίμα" στο κεφάλι σας. Αυτό σημαίνει ότι ο διαλογισμός μπορεί να μην είναι καλός για εσάς. Όλες οι πρακτικές διαλογισμού είναι πολύ παρόμοιες. Πριν ξεκινήσετε σοβαρά μαθήματα, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τα ακόλουθα σημεία:

• αλλάζοντας εντελώς, αλλάζοντας τη στάση απέναντι στα προβλήματα της ζωής και τα δεχόμαστε όπως είναι.
• να καταπολεμήσετε τις συνθήκες με τη δύναμη της συνειδητότητάς σας, περιέχει μια δύναμη που μπορεί να μετατρέψει τον κόσμο γύρω.
• οι σκέψεις πρέπει να είναι πάντα θετικές · να θυμάστε ότι για να αλλάξετε τον εξωτερικό κόσμο είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον εσωτερικό κόσμο.
• σκέφτεστε μόνο για τα καλά πράγματα, για τις επιτυχίες, την ευημερία και την υγεία.
• να απομακρύνουν τον φόβο και την κατάθλιψη.
• αφαιρέστε τις αδύναμες και διάσπαρτες επιθυμίες από το μυαλό σας, επικεντρωθείτε στη μελλοντική επιτυχία.

Η απεικόνιση του επιθυμητού είναι πολύ σημαντική για την εφαρμογή του. Η απεικόνιση είναι ένα όραμα μιας κατάστασης που δεν έχει ακόμη συμβεί.. Επομένως, αποφασίστε για την επιθυμία σας, χαλαρώστε πλήρως και παρουσιάστε την επιθυμία σας σαν να είχε ήδη εκπληρωθεί.

Επιπλέον, για σωστό διαλογισμό πολύ σημαντικές σκέψεις σελιδοδεικτών. Κάθε μέρα πρέπει να φανταστείτε τι θέλετε να λάβετε, σαν να την έχετε ήδη λάβει. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσουμε τη μέθοδο της πειθούς στον εαυτό μας. Αυτό το στοιχείο πρέπει να ακτινοβολεί θετικά. Μια καταδίκη θα πρέπει να μοιάζει με μια σύντομη φράση, για παράδειγμα, "είμαι υγιής!" Γνωρίστε ότι η επιτυχία θα προσελκύσει πάντα μια άλλη επιτυχία.

Συνειδητοποιήστε τι θέλετε να λάβετε. Δοξάστε τον εαυτό σας και θα το συνειδητοποιήσετε είστε το πιο τυχερό άτομο. Απλά εμπνέετε τον εαυτό σας ότι ο κόσμος είναι γεμάτος ευχάριστες στιγμές και η ζωή φέρνει χαρά. Υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στη ζωή και η επιτυχία σας περιμένει παντού. Κάνετε επαφές με επιτυχημένους ανθρώπους και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους. Θυμηθείτε ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι φέρνουν καλή τύχη σε άλλους.

Πάρτε τον έλεγχο των σχέσεών σας με τους αγαπημένους σας και άλλους. Αν έχετε πολλούς φίλους, τότε είστε πλούσιοι. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι είστε ένα άτομο και μια πλήρης ατομικότητα σε ολόκληρο το σύμπαν. Είσαι αστέρι. Αγαπήστε πολύ τον εαυτό σας. Ταυτόχρονα μεταχειρίστε τους ανθρώπους με αγάπη και αυτή θα επιστρέψει σε σας με εκδίκηση.

Εάν είστε απλοί και θέλετε να ξεκινήσετε μια σχέση, πρέπει να εισαγάγετε τον συνεργάτη σας. Προσπαθήστε να περιγράψετε στο μυαλό σας τα εξωτερικά δεδομένα. Ζητήστε από τη συνείδησή σας να δημιουργήσει μια κατάσταση που θα οδηγήσει στην συνάντηση με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, φανταστείτε πώς περνάτε το χρόνο μαζί. Έτσι, πρώτα δημιουργήστε έναν συνεργάτη στη φαντασία σας, και στη συνέχεια φανταστείτε τι μπορείτε να του δώσετε από την πλευρά σας.

Θυμηθείτε αυτό κάθε πρακτική απαιτεί πίστη σε αυτό και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στις δυνάμεις σας. Πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε επιτυχημένος άνθρωπος. Θα είναι καλύτερο να γίνετε ο δικός σας φίλος και να σταματήσετε να επικρίνετε τις ενέργειές σας.

Αφού θέσετε τον εαυτό σας για διαλογισμό, προχωρήστε σε αυτούς τους χειρισμούς του εγκεφάλου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε ορισμένες ενέργειες.

• Περάστε μια ολόκληρη ώρα σε αυτό το γεγονός. Αυτή η ώρα πρέπει να περάσει σε πλήρη σιωπή και ηρεμία.
• Στη συνέχεια ξεκινήστε να ενεργείτε. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει τη βύθιση σε πλήρη ηρεμία και συνειδητοποίηση της κατάστασης "εδώ και τώρα". Επομένως, πάρτε μια άνετη στάση και κλείστε τα μάτια σας. Εστίαση σε κάθε μέρος του σώματος. Εισάγετε το σώμα σας στον χώρο που δημιουργήσατε διανοητικά. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 15 λεπτά.
• Η δεύτερη στιγμή θα σας κάνει να ξεχάσετε το περίβλημα του σώματός σας. Μπορείτε να πάτε πέρα ​​από το διάστημα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να προσπαθήσετε να συγχωνευθείτε με το σύμπαν σε ένα. Ξεκινήστε να προσελκύετε όλο το καλό για εσάς, δηλαδή αυτό που έχετε κατά νου. Κορεσθείτε με αυτή την ενέργεια. Αυτή η διαδικασία θα σας πάρει περίπου 20 λεπτά.
• Το τελικό στάδιο περιλαμβάνει μια διέξοδο από τα παλιά στερεότυπα. Σε γενικές γραμμές, αυτό το στάδιο είναι η αρχή του κάτι καινούργιου. Σε αυτό το σημείο, πρέπει να αποφασίσετε να αλλάξετε τα πάντα στη ζωή σας. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε τις παλιές πεποιθήσεις και τα παράπονα. Νιώστε τη νέα κατάσταση και απολαύστε την. Αφήστε το να σας καλύψει εντελώς. Από εδώ και στο εξής, το περιβάλλον σας θα αλλάξει.
• Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και πάρτε μερικές αναπνοές.

Οι ανασκοπήσεις στη θεωρία του D.Denpenza είναι σχεδόν πάντοτε θετικές. Οι άνθρωποι αρέσουν. Μερικοί αντιμετωπίζουν σοκ όταν μπαίνουν στην κατάσταση άλφα. Σύμφωνα με κριτικές, γίνεται σαφές ότι μέσω ανθρώπων που βιώνουν την πρακτική του διαλογισμού για τον εαυτό τους, υπάρχει μια ροή ενέργειας που πραγματικά χρεώνει το θετικό.

Με βάση τις αναθεωρήσεις υπάρχουν πολλές επιβεβαιώσεις. Για παράδειγμα, κάποιος γράφει ότι πήγε σε έκσταση μετά το πρώτο μάθημα. Ένιωσε μια αλλαγή στο μυαλό του. Άλλοι λένε ότι το άλφα κράτος τους φοβίζει.