Nekrofobi: årsager, symptomer og behandling

Enhver sunn person er bange for døden og alt, der er forbundet med det. Møde med en begravelsesceremoni fremkalder altid rædsel og en deprimeret tilstand. Dette er ikke overraskende. Følelsen af ​​at bevare livet legges i en person fra barndommen og ledsager ham hele tiden. Imidlertid er mennesker med stærke karaktertræk ikke udsat for alvorlige symptomer på frygt for død, og svage tempererede og let opfattede personer kan falde i panikstilstande.

Denne sygdom betragtes som mystisk, og folk prøver ikke at lægge mærke til dem, der er så bange for de døde. Denne sygdom går hånd i hånd med en lidelse kaldet thanatophobia (frygt for død). Sådanne forstyrrelser optræder, når den enkelte ser rigtige billeder, der viser de døde.

For almindelige mennesker skaber tanken om, at alle en dag dør, ikke specielle følelser, da denne uundgåelighed vil ske for alle før eller senere. Derfor er en fornuftig person ikke opmærksom på sådanne spørgsmål. Og dette er en defensiv reaktion. Du er nødt til at bo her og nu, og hvad der sker dernæst - kun Gud ved det.

En person, der lider af thanatophobia, forsøger ikke at besøge kirkegården, og ordet "likhus" skræmmer ham. Film, hvor mord og begravelser finder sted, forårsager ham i lang tid, og dødsulykker kan provosere et alvorligt angreb. En person, der lider af denne fobi, fungerer ikke, hvor du kan mødes med dødsfald. Sådanne erhverv som en læge, en politimand, en militær mand, en brandmand, en redningsmand er fremmed for ham. Hos nogle mennesker erhverver nekrofobi obsessive tanker, de begynder at forberede sig på forhånd til døden og forestille sig at være døde.

Der kan være mange grunde. Normalt kommer alle fobier fra vores barndom. I ungdomstiden kan en person opleve meget alvorlig stress eller frygt på grund af en nær slægtninges død. Børn er meget modtagelige for forskellige skræmmende situationer, og når en ubehagelig begivenhed opstår, forbliver det altid i hukommelsen. Senere, når denne samme person bliver voksen, kan frygt i barndommen muligvis vende tilbage.

Hvis denne karakter har et vidunderligt og interessant liv, fyldt med lyse og muntre begivenheder, frygter han selvfølgelig ikke nogen fobi. Men oftest sker det, at en person kommer ind i en ubehagelig historie, der provoserer alvorligt stress. Nerveoverbelastning opvarmer den ophidsede bevidsthed, og som regel opstår der en fobisk lidelse. Det kan opstå som følge af stærk mental og følelsesmæssig stress.

Det er menneskelig natur at være bange for det, han ikke forstår. Døden er en betingelse, som en person er bange for at opleve. Og denne naturlige frygt er karakteristisk for absolut alle indbyggerne på planeten. En fobi kan forekomme på grund af nogle negative følelser.

• Når en person ser på et lig, er hans udseende ubehagelig for ham. Og hvis døden var voldelig, eller den enkelte døde efter en lang sygdom, vil afdødes udseende helt sikkert medføre en deprimeret stemning. En meget bemærkelsesværdig person kan gå i cykler på dette tidspunkt, og konsekvenserne vil være meget beklagelige.
• Undertrykkelse af det følelsesmæssige system forårsager altid fobi. Når en levende person ser på en død mand, bliver han bange for, at han aldrig vil se ham i live igen. Med denne person, der gik i går, talte, talte, aldrig mere, og ingen kunne mødes i virkeligheden. Disse tanker er skræmmende, og bevidstheden modstår muligvis ikke en så stærk overbelastning.
• Der er mennesker, der tror på paranormale. De er bange for, at den afdødes ånd besøger dem om natten og skræmmer dem. Og hvis en person begynder at overbevise sig selv om, at spøgelser faktisk eksisterer, kan han falde ind i den sværeste fobi, som vil blive ledsaget af hyppige panikanfald.

Det hele afhænger af temperament. Hvis dette er en viljesterk og stærk personlighed, er ingen fobier bange for hende. Frygt kan vises i kort tid i form af en naturlig følelsesmæssig proces og derefter forsvinde.

En anden kategori af mennesker, der tager alle begivenheder alvorligt, kan opleve mild angst efter at have deltaget i en begravelse. Måske skyldes det, at den afdøde var en nær slægtning. Vores bevidsthed er struktureret, så når en ubehagelig begivenhed bevæger sig, begynder den gradvist at slette detaljerne. Og dette er beskyttelse mod negative konsekvenser. Efter et stykke tid vil en person med en sund psyke gradvis glemme sorg og fortsætte med at leve videre.

En anden ting er, når en person har en tendens til overdrivelse og angst. Bekæmpende tilstande ledsager ham hele sit liv. De aftager eller fornyes med fornyet kraft. Sådanne personer bør ikke deltage i en begravelse. Efter svær følelsesmæssig overbelastning kan de blive syge, og den fobiske tilstand bliver stabil. På denne baggrund udvikler visse symptomer sig.

• Der er hyppige tilfælde, hvor en person mister en følelse af virkelighed. En adskilt tilstand skal udvise forsigtighed hos de kære.
• Hovedpine og svimmelhed, som kan være ledsaget af kvalme og opkast.
• Under panikanfald kan et individ føle meget ubehagelige symptomer: sveden (i nogle tilfælde kun håndflader), åndenød, hurtig hjerteslag, rysten af ​​ekstremiteterne, forvirring af tanker, tab af kontrol over sig selv, ønsket om at undslippe, bleg hud, besvimelse kan forekomme.

Bedst af alt, når en person henter sine følelser og takler frygt for lig. Mennesker, der har en vedvarende karakter, vil være i stand til at overvinde en obsessiv tilstand uden hjælp fra en specialist. Man må dog huske, at selvmedicinering er fyldt med negative konsekvenser.

Det er bedst at hjælpe en specialist med at komme ud af angst og fjerne fobi. Hans kompetente handlinger kan føre til at overvinde sygdommen og frygt. Først identificerer terapeuten årsagen til nekrofobi, og vælger derefter en effektiv metode og tilbyder dig.

• Psykoterapisessioner eller såkaldt kognitiv adfærdsterapi. Du lærer at slappe af og ændre stereotyperne ved at tænke. Samlinger finder sted i en afslappet atmosfære. Og så vil alt afhænge af patienten, der skal vise et ønske om at blive behandlet og følge alle anbefalingerne.
• fysioterapi - Dette er en behandling ved hjælp af naturlige kilder som vand, strøm, bølgestråling. Vandprocedurer hjælper med at tune kroppen på den rigtige måde. Massage af forskellige slags stimulerer nervesystemet, så det kommer til fuldstændig hvile.
• Lægemiddelbehandling vil hjælpe i alvorlige tilfælde. På trods af dette skal du vide, at en sådan terapi kan give både fordele og skade på din krop. Antidepressiva og beroligende midler får din bevidsthed til at kontrolleres af dig. Piller vil hurtigt lindre angst og panikanfald.

Måske har din frygt intet grundlag. Du bare afvikle dig selv. Derfor skal du først bruge råd fra en psykolog. Psykologer tager sjældent til ekstreme forholdsregler. De giver generelle henstillinger, der er enkle, men som har et stort potentiale.

• Det første tip er at trække dig sammen og prøve at fokusere på dine følelser.
• En sund livsstil vil hjælpe med at slippe af med tvangsmæssige forhold.
• Jogging om morgenen vil give et incitament til et godt humør. Solen skinner på gaden, og alle omkring nyder livet. Hvorfor skal du tænke på døden, når den stadig er så langt væk?
• Få nok sove, og dit humør vil altid være godt.
• Forsøg at undgå forskellige stressende situationer, i det mindste under behandlingen.
• Korrekt ernæring og lækker mad kan gøre vidundere.
• Fysioterapi kan erstattes af et brusebad eller et varmt afslappende bad. Aromaterapi supplerer behagelige øjeblikke.
• Find en hobby til dig. Deltag i en cirkel, hvor du vil møde mange ligesindede. Måske vil en ændring i miljøet have en gavnlig effekt på dit velbefindende.
• Udfør åndedrætsøvelser, når frygt prøver at omslutte din bevidsthed. For at gøre dette, tag en langsom åndedrag, hold luften, tæl til 5 og udånder den langsomt. Udfør disse øvelser, indtil du føler lettelse.
• Hypnose sessioner vil også hjælpe. Specialisten introducerer en person i en transe og inspirerer ham med den rigtige reaktion på forskellige begivenheder.
• Autotraining hjælper også med at slippe af med fobier.