Meditacions per netejar el negatiu

Molt sovint succeeixen esdeveniments negatius a les nostres vides. Qui sap per què passa això? Potser algú no va desencadenar una persona o potser ell mateix va llançar accidentalment un programa que comença a destruir-lo des de dins. En qualsevol cas, cal eliminar aquestes manifestacions perilloses. Com fer-ho? Cal començar a practicar pràctiques antigues, és a dir, la meditació. Ajudaran a restablir l’equilibri a l’ànima.

Els psicòlegs ja fa temps que estableixen que hi ha una connexió entre els pensaments d’una persona i les seves circumstàncies de vida. Quan una persona comença a enganyar-se i es presenta amb situacions negatives que li poden ocórrer, o pot no ocórrer del tot, les programa sense voler i fins i tot les introdueix en certa mesura a la seva vida.

Per exemple un home que viu força bé en termes materials, de sobte comença a preocupar-se que el seu negoci se’ls emportarà aviat. Li sembla que els competidors tracen al seu darrere i intenten portar l’empresa a la fallida.

Cada dia arriba a situacions que, en última instància, donen fruit a les seves pors. Així, un home projecta manifestacions negatives sobre la vida. No oblideu que tots els nostres pensaments són materials. Certament, s’incorporaran si els mantenim en la nostra consciència. Perquè els mals pensaments no causin danys, cal pensar de manera positiva. La meditació de neteja ajudarà molt en això. Ells són capaços de fer miracles en termes de principis nous i positius. Com a resultat de les classes, el cervell funcionarà diferent i no deixareu de pensar només en el dolent.

Considereu una altra opció quan el negatiu entra en la vida d’una persona amb èxit. Agafeu, per exemple, una persona treballadora i decidida. Una persona així ho pot fer tot, per qualsevol cosa que es comprometi, tot resulta. Les persones que ens envolten involuntàriament presten atenció a tanta sort. Alguns d’ells ni tan sols pensen en que l’èxit és, en primer lloc, una obra molt gran, però continuen envejant. Com a resultat de missatges negatius de fora, la vida d’una persona amb èxit comença a canviar en pitjor. El seu estat d’ànim es deteriora i la seva salut comença a mal funcionar. I tot això succeeix perquè qualsevol persona té una certa energia i, si és molt “negra”, es pot produir desastre a causa del seu impacte.

Perquè no passi res dolent i per bloquejar el "canal d'energia negra", es poden posar en pràctica exercicis de meditació. Ajudaran a crear un camp protector i la vostra ment podrà netejar l’aura de mala informació que ja s’acumula des de fora.

Sigui quina sigui, es poden centrar en concentrar (en aquest cas, centrar-se en un objecte concret) l’atenció, l’atenció oberta (totes les sensacions es reconeixen exactament com són) o la presència de llum (l’atenció no es centra en res específic. i està en repòs). A continuació, passem a un examen directe de les opcions que definitivament netejaran tu i el teu cos de negativitat.

• Zen (meditació sedentària). Cal asseure’s sobre una catifa amb les cames creuades, mantenir l’esquena recta, i després has de tancar els ulls i centrar-te en respirar. Observeu com entra l’aire (compta fins a 10) i surt pel nas (compta fins a 10). Mantingueu-vos en aquest moment una bona estona. Després ve una relaxació completa. En aquest moment, podeu demanar salut a l’Univers, salut, felicitat, etc. Per concloure la pràctica, respireu profundament i expireu. Que els ulls estiguin tancats. Adoneu-vos del que us està passant en aquest moment i gràcies al Cosmos. Obre els ulls.
• Vipassana es tradueix com a perspicàcia. En aquest cas, en els primers estadis de la pràctica, és millor començar amb la consciència de la respiració. Això ajudarà a estabilitzar la ment. Per tant, asseureu-vos en la posició de Lotus amb l’esquena recta i comenceu a desenvolupar concentració amb l’ajuda d’una respiració conscient. Quan us centreu a respirar, altres percepcions (sensacions, pensaments, etc.) encara no desapareixeran. No els fixeu en atenció i concentreu-vos en la respiració, després d’això segurament es faran visibles tres signes d’ésser: inconstància, satisfacció, buit. Continua respirant i descobrirà equilibri, calma i llibertat.
• A més, basant-se en les pràctiques anteriors, es fa meditació de consciència. En aquest cas, cal concentrar-se en elements com "aquí" i "ara". Les inhalacions i les exhalacions van acompanyades de controlar les vostres sensacions. Si la teva ment t’allunya de la concentració, torna-la a l’antic canal mitjançant una respiració adequada.
• La meditació amb metta pot millorar la compassió de les persones. Per obtenir un rendiment, asseureu-vos en una posició còmoda, tanqueu els ulls i relaxeu-vos amb l’ajuda d’una respiració mesurada. Crear una sensació de bondat en el chakra del cor. Que es dirigeixi primer cap a dins i, a continuació, transfereixi aquest sentiment a altres persones.

• Meditació mantra. Per fer-ho, asseieu-vos i tanqueu els ulls. Comença a respirar conscientment i a cantar el mantra OM tot el temps. Així crees una vibració mental i anem a un nivell de consciència més profund. Es pot desfer del negatiu. A més, hi ha moltes més pràctiques que es basen en mantres.
• Meditació ioga té moltes espècies i també està orientat a eliminar el que hi ha en el camí.
• Meditacions xineses basat en pràctiques budistes.Calmen la ment i el cos i, a continuació, desapareix la informació negativa.

A més, hi ha tècniques modernes que poden treure el mal del vostre entorn.

• Creu en la meditació. Dirigiu les vostres forces a desfer-se de les emocions negatives, ja que interferiran. Així que feu una dutxa o feu exercici.
• Encén la música, asseu-vos en una posició còmoda i relaxeu-vos.
• Respira profundament i amb calma. A continuació, dirigiu-vos als poders superiors per donar-vos força i salut. Per millorar l'efecte, es poden utilitzar afirmacions, com ara: "He superat tots els fracassos (a)" o "estic sa (a) i bell (a)".
• Després d'això, imagineu-vos l'energia negativa que hi ha enganxada. Pot semblar boira gris.
• Exhaleu-la i imagineu-vos com surt. En el seu lloc ve l’energia lumínica en forma de vapor lila.
• Reconeixeu que ara esteu lliures per sempre de la negativitat que hi ha dins vostre. Imagineu-vos com un vas ple de fred, net i vigoritzant.
• Gràcies als poders superiors per ajudar.
• Després de la sessió, asseieu-vos en silenci una estona més i obriu els ulls.

Perquè la pràctica sigui beneficiosa, intenta dormir una mica després. D’aquesta manera, permetreu a la vostra ment adonar-se plenament del que va passar i completar el procés de purificació. No experimenteu més sentiments negatius. Quan alguna cosa et molesta, ignora la molèstia i recorda que el bé atreu el bé. Gràcies a la gent per ajudar-vos en qualsevol negoci. La gratitud ofereix una oportunitat per obrir el camí cap a la felicitat.