Meditació del desig: característiques i bones pràctiques

Recordeu el conte dels Peixos d’Or? Què tan estúpidament la vella va aprofitar la caiguda, o millor dit, la felicitat que li va caure. De vegades no fem servir aquesta oportunitat en absolut. Però qualsevol pot agafar els seus peixos d'or. Això es pot fer mitjançant la meditació.

Cadascun de nosaltres està ple de desitjos. Alguns es converteixen en realitat, altres segueixen sent un somni. Per descomptat, per assolir l'objectiu, cal esforçar-se en això. Asseguts davant de la finestra, a l’espera de l’ocell blau, és poc probable que aconseguim res.

Però la meditació sobre el compliment del desig pot ajudar. La tècnica de la seva implementació és tant com els desitjos de les persones. Hi ha programes d’àudio i vídeo. Podeu intentar negociar amb l’univers i amb vosaltres mateixos.

Com més forta sigui la vostra intenció, més eficaç serà la meditació. El que demanes, realment has de voler. Però, fins i tot si el vostre somni supera literalment la consciència, no penseu que en una hora després de la meditació es farà realitat. Al cap i a la fi, no sou l’únic que demana ajuda a l’univers. Poseu-vos en línia i manteniu l’ordre. Primer de tot, al vostre cap.

També hi ha moments en què podeu accelerar el vostre progrés cap al vostre objectiu. Realitzeu una cerimònia de meditació en determinats dies. Es creu que la data del vostre naixement o els dies anteriors a l'Any Nou són els més efectius. També es recomana fer meditació al començament del cicle lunar. Un consell més - mediteu abans d’anar a dormir. Abans de començar el ritu sagrat, prepareu el cos per a això.

La meditació és un procés força difícil de dur a terme. Per tant, no penseu que tot acabarà bé per primera vegada. L’ideal seria que, per utilitzar aquesta o aquella tècnica, primer heu de prendre una lliçó d’una persona que ho sàpiga i ho entengui. Cal aprendre a pacificar la teva consciència, relaxar-se completament, entrar en un estat de transitat. Si podeu fer tot això vosaltres mateixos, recordeu una norma més important. Afirma que durant la meditació haureu de representar clarament el vostre objectiu.

Per exemple, si voleu un cotxe, aleshores durant una conversa amb l’Univers heu de dir totes les característiques més petites del cotxe que vulgueu: color, marca, altres detalls. En cas contrari, en lloc de la cobejada Mercedes, podeu obtenir fàcilment un camió bolcat de joguines o una màquina d'afaitar.

Perquè un desig es faci realitat, ha de ser veritablement secret. No ets una dona gran d’un conte de fades sobre els Peixos d’Or. Per tant, decidim què voleu exactament. Agafa un paper i anota tot el que somies.

Llegiu atentament la llista. Imagineu-vos que tot això ja s’ha fet realitat. Escolteu les vostres emocions. Si sentiu una alegria i una felicitat reals, heu d’agafar-la. Si no, no dubteu a eliminar el desig de la llista i aneu al següent element. L’endemà, torna a la teva “flor de set” i fes el mateix. Com a resultat, només haureu de tenir un desig que realment necessiteu.

Hi ha una altra manera. Es necessitarà menys temps i pot ser encara més eficaç. Imagineu-vos que només us queda un dia per viure, què desitjaríeu realment? Aquest és el teu principal somni. Podeu començar a preguntar-li des de l’univers.

Ventila l’habitació on vas a fer la meditació. L’aire ha de ser fresc. És encara millor crear un aroma agradable a l’habitació. Per això, podeu utilitzar espelmes perfumades. Desactiveu tots els dispositius que us poden distreure. Cap so estrany no hauria de molestar. Telèfon, ordinador, intercomunicador: apagueu-ho tot amb seguretat, res no hauria d’interferir.

Durant la meditació, imagineu no només el vostre somni, sinó també el moment en què hauria de fer-se realitat. Bé, si poseu el nom d’un número concret, data. Si aquest no és el cas, determineu almenys un mes o època de l'any. Quan imagineu com es farà realitat el vostre somni, traslladeu-vos mentalment precisament a les condicions d’aquest moment.

Si voleu que el cotxe aparegui al vostre hivern, vestiu-vos amb la roba adequada a la vostra imaginació. Si voleu un casament a l’estiu, imagineu-vos en un vestit d’estiu i envoltat d’arbres verds.

El mateix s'aplica al lloc on el teu somni s'hauria de fer realitat. No cal demanar a l’univers unes vacances. Cal indicar amb detall què ha de ser. En cas contrari, no us trobareu a la costa de la qual vau somiar, sinó en un estany de dubtosa puresa als afores de la vostra ciutat en una tenda de campanya.

Perquè la meditació sigui efectiva, s’ha de fer correctament. Per tant, considereu aquest punt per punt.

• Preneu la posició que us sigui més convenient: estirat, assegut o en posició de lotus, no importa. El més important és que l’esquena sigui recta, el cos roman immòbil. Només així l’energia pot fluir cap a vosaltres. Tomeu una posició còmoda de mentida o asseguda. Podeu utilitzar una cadira, sofà, llit o terra.
• Comença la relaxació corporal. Des de la part superior del cap fins a les puntes dels dits dels peus, relaxa’l.Ha de sentir-se sense pes.
• Per treure tots els pensaments extra del meu cap repeteix el mantra més simple i famós "Ohm" o activa música relaxant.
• Respira suaument. Comenceu a examinar-vos des de la part superior del cap, escanejant mentalment tot el cos, acabant amb els consells dels dits dels peus. Com a resultat d’aquesta pràctica, els límits del cos sembla que es dissolen a l’espai, us sentiu sense pes.
• Ara podeu procedir al propi desig. La vostra tasca és imaginar clarament què voleu obtenir. Per exemple, es tracta d’un viatge al mar. Imagineu que pugeu en un avió. Sortint d’això, ja sent l’aire marí. Anant a un hotel o vila, ja ho heu decidit. Anar al balcó. Teniu una bonica vista al mar. Corres cap a ell. Alegrem-nos al sol. Submergiu-les en aigua salada. Les ones acaronen el teu cos.
• Fixeu el vostre estat. Si voleu que un jove us faci una oferta, imagineu-vos com serà. Dibuixa a la teva imaginació el lloc i l’hora exactes, fins i tot l’anell de noces presentat a tu cal que es vegi a la imaginació en tota la seva glòria. I en els detalls: en quina caixa hi haurà, quin serà el nombre de diamants al damunt.
• Dibuixeu-vos a la vista en estat de felicitat. Retalla un avió de paper amb una imatge i llança-lo al cel. Seguiu-lo fins que desaparegui de la vista.
• Ara torna amb audàcia a la dura realitat i oblida't del teu somni una estona. Dóna a l’Univers l’oportunitat d’organitzar-ho tot i executar-lo.

Una altra manera de descobrir el camí cap a un somni estimat és la meditació fabulosa. Un cop la vostra consciència estigui preparada per moure’s en el temps i l’espai, imagineu-vos que esteu de peu davant d’una porta màgica. Una mena d’ells és bonica: d’or, incrustada amb pedres precioses. I així s’obren davant vostre. Darrere d’ells hi ha un meravellós jardí, sentiu felicitat.

Al voltant de flors i arbres meravellosos amb fruits sense precedents. En algun lloc de la distància hi ha un noi. Ell et truca. Arribeu a ell i enteneu que es tracta d’un àngel. Ofereix escriure o dibuixar el seu estimat desig en un tauler màgic. Tu agafes el bolígraf de les seves mans. I escriu la teva sol·licitud. Representeu amb detall. Ja sabeu exactament com serà. Estàs content.

Aleshores, observeu com la vostra imatge comença a disminuir. Un àngel la posa en globus. El vas deixar anar junts. Aquesta és la vostra carta a l'univers. T'imagines com obtens una resposta del destinatari. El vostre desig es torna a complir en la vostra imaginació. Digueu "gràcies" al vostre nou amic. I torna a la porta. És hora de tornar a casa. Obre els ulls i espera. Aviat el somni es farà realitat.

Escolta atentament la teva veu interior, et dirà exactament què vols. No demanis a l’univers l’impossible. No per convertir-te en amant del mar, com la vella de Pushkin, però passar unes vacances en un hotel de luxe a la Costa Blava és molt possible.

Durant la meditació, res no us distregui; ni pensaments estranys ni sons innecessaris. Quan imagines com es realitza el teu somni, recorda tot el que sents: des de l’olor de l’aire a l’estat d’ànim. Has d’estar farcit de felicitat i alegria.

Sigui quina sigui la tècnica de meditació que trieu, cal recordar que totes elles es basen en diversos punts que s’han de realitzar sense fallar. L’algorisme és sovint aquest.

• Relaxa el teu cos completament.
• Allunyar-se de la realitat que l’envolta.
• Centra’t en el teu jo interior.
• Allunya tots els pensaments innecessaris.
• Deixa que la teva consciència surti fora. Elimineu tots els marcs i marcs.
• Descriviu el vostre desig al màxim de tots els sons i olors.

Però primer, penseu en el pescador i el peix, o millor dit, llegiu el conte de Pushkin. No exigiu de l’Univers coses que no necessiteu. No exagereu les vostres necessitats. En cas contrari, només passa el temps sense apropar el somni.