Kendi kendine yeterlilik: nedir ve kendinizde nasıl gelişir?

Başkalarının tavsiyelerine değil, kendi görüşlerine odaklanan insanlar var. Verilen kararlar için tamamen sorumluluk alırlar, bağımsız olarak yaşamlarını sağlayabilirler. Bu, kendi kendine yeterlilikle ilgilidir.

“Kendine yeterlilik” kelimesi “bağımsızlık” ve “bağımsızlık” gibi kavramlarla yakından ilgilidir. Psikolojide böyle bir tanım vardır: Ego'yu oluşturan her şeyde kendine yeten bir kişilik yeterlidir ve maddi ve manevi düzlemlerde çevreleyen dünyadan bağımsızdır. “Kendim duruyorum” anlamına gelen bağımsızlığın aksine, kendi kendine yeterlilik kişinin “kendi kendine yeterli” olduğu anlamına gelir. Böyle bir niteliğe sahip bir birey, akrabalarının desteği olmadan yaşamını ve boş zamanlarını ayarlayabilir. Kendisine, duygularına güvenir ve bağımsız olarak herhangi bir karar verebilir.

Felsefede bu kalite şu şekilde tanımlanır: kendine yeterliliğin doğal bir şekilde ortaya çıkması ve dış etki olmadan daha fazla varoluş olasılığı. Kendi kendine yeten kişi tüm alanlarda bağımsız. Olağanüstü düşünüyor. Bu kalite sayesinde, kamuoyuna karşı çıkmaktan korkmayan entegre çok yönlü bir kişilik oluşuyor. Böyle bir bireyin iç özgürlüğü vardır. Belirli bir görüntüyü eşleştirmeyi umursamıyor. Moda peşinde koşmak onun için değildir, çünkü başkalarının onayını almak zorunda olmayan bir kişi sadece onun için uygun olan şeyleri giyer.

Kendi kendine yeten bir kişi eylemlerinden sorumlu hissediyor, diğer insanlardan kontrol etmekten hoşlanmıyor. Böyle bir kişi başkalarının görüşlerine bağlı değildir, ancak dünya görüşlerine saygı duyar. Alışkanlıklara, işe, ikamet yerine ve insanlara hastalıklı bir bağlantısı yoktur. Başarısızlıklar onu korkutmaz. Hayal kırıklığından korkmuyor. İç dünya, özgür kişiliğe, onların ihtiyaçlarını belirleme ve onlara sağlama yeteneğine kendini tatmin eder. Kendi kendine yeterlilik zenginlik ve etki ile eşanlamlı değildir, bu yüzden bu insanlar pahalı şeylerin alımını takip etmezler. Reklamcılık işinin kurbanı olmuyorlar, ama çilecilik her zaman onların işi değil. Kendi kendine yeten bir birey yanılsama ve çocukçuluktan uzaktır. Her durumda kendi fikri vardır.

Kendi kendine yeterli konu başka birini anlayabiliyor ve ona saygı gösterebiliyor. Sevdiklerini ve akrabalarını yeniden eğitmeye meyilli değil. Böyle bir kişi başkalarını yeterince algılar, onları kendileri için yeniden yapmaya çalışmaz. Kötü niyetli, kıskanç, kıskançlık, övünme ve intikam olmadan yaşıyor. Asla kendi başarısızlıkları için suçlama peşinde değildir ve eylemlerinin olumsuz sonuçlarını almaz. İnsanların eylemlerini kınama, kendini başkalarıyla karşılaştırma alışkanlığı yoktur. Genellikle, geçmiş durumlardaki olayların mevcut gelişimine bir paralel çizer ve ortaya çıkan eksiklikleri ortadan kaldırmaya çalışır. İhtiyacı olanlara yardım sağlama yeteneğinin doğasında vardır, ancak her zaman ilk çağrıda koşmaz, çünkü sorunlarını kendi başına çözmeye alışkındır ve aynı eylemleri başkalarından bekler.

Psikologlar böyle bir kişinin ana belirtilerini tanımlar:

• kararlılık (olumlu bir sonuç elde etme yeteneği);
• iç güç (kişinin eylemleri ve kararları için sorumluluk);
• duygusal istikrar;
• kendini kabul etme, güçlü ve zayıf yanlarının farkında olma;
• özgüven;
• aktif kişilik gelişimi;
• kendisiyle ve dünyayla olumlu, uyumlu bir uyum arzusu;
• gerekli miktarda para kazanma yeteneği;
• kendine kendi konutunu sağlama yeteneği;
• evlerini uygun sırada tutma yeteneği;
• herhangi bir desteği kaybetme korkusu eksikliği.

Sorunları kendi başına çözebilen bir kişi yalnızlık korkusundan yoksundur. Kendini sağlayabilir. Endişe eksikliği, bunun üstesinden geleceğinden emin olarak duygusal kurtuluşa yol açar. İç özgürlük, gereksiz sözleşmeleri ortadan kaldırır, finansal bağımlılıktan kurtulur ve iyi bir hayatı garanti eder. Psikolojide 3 tür kendine yeterlilik ayırt edilir.

Bir insanın toplumun mevcut kurallarına uyum sağlama yeteneği, ona en uygun yaşam standardını sağlar. Kendi kendine yeten bir kişi en sevdiği işi yapar, yeteneklerini yoğun bir şekilde geliştirir, hobilerini geliştirir. Bu yön, toplumda önemli bir yere ulaşmış ve takımda lider bir konuma sahip kişilerde görülebilir. İsteğe bağlı liderlik pozisyonu - Sosyal hiyerarşide kendi nişinizin olması ve zorluklardan korkmamanız yeterlidir.

Toplumun müdahalesi olmadan kendini geliştirebilen bireyin zengin bir iç dünyası vardır. Psikolojik olarak herkesten bağımsızdır ve ruhsal olarak tam yalnızlık içinde zenginleşebilir. Ebeveynlere, çocuklara veya ikinci yarıya acı verici bir bağ yoktur. Kişi, dışarıdan desteğe ve başkalarının tavsiyesine ihtiyaç duymadan, zor yaşam dönemlerini bağımsız olarak yaşar.

Modern dünyada, başkalarının görüşlerine güvenmemek zordur, çünkü insanların alay ve kınama korkusu, büyük bir kişinin dans etmesine veya havuza gitmesine, bir emekliye yeni bir spor tarafından taşınmasına ve kendini yaratıcılıkta denemek için sıkı bir düşünce biçimine izin vermez.Diğer insanların görüşlerinden bağımsız olarak, bir kişinin diğer insanların onayına veya sansürüne tam bir tepki göstermeme kararları vermekten sorumlu olması sağlanır.

Kişinin günlük yaşamını sağlama, para kazanma, işi düzgün bir şekilde yürütme, yemek pişirme ve temizlik becerilerinin kullanılabilirliği, hane halkı kendi kendine yeterliliğinin kanıtıdır. Bu nitelikler öznenin yaşamını bağımsız olarak düzenlemesine izin verir. Hane halkı kendi kendine yeterlilik, sızıntı yapan mikseri bir anahtarla sıkabildikleri, bir raf çivilebildiği, lezzetli bir yemek hazırlayabildiği, zeminleri ve eşyaları yıkayabildiği ve yıkayabildiği için genellikle erkeklerin karakteristiğidir. Her kadın erkek ödevlerine tabi değildir, bu nedenle istisnai durumlarda kadın temsilcilerin evde kendi kendine yeterliliklerinden bahsedebiliriz.

Bu özellik, bir kişi büyüdüğünde ortaya çıkar. Kendisi için iyi bir hayat yaratabilecek bir kişinin niteliksel gelişimine tanıklık eder. Böyle bir bireyin çeşitli avantajları vardır:

• kendini tam olarak destekleme yeteneği;
• diğer insanların görüşlerine güvenmeksizin dünyaya bakış;
• bağımsız karar verme;
• tüm yaşam problemlerinizle başa çıkma yeteneği;
• bilgelik ve azim tezahürü;
• diğer insanlardan bağımsızlık;
• özgüven;
• kişinin zihinsel refahı üzerinde kontrolü sağlama yeteneği;
• hayattan zevk alma yeteneği;
• maddi zenginlik;
• düzenli kişisel gelişim;
• iç ve dış dünya ile uyumun varlığı.

Kendine yeterlilik, bir kişinin olumlu bir özelliği olarak kabul edilir. Ancak bazen olumsuz bir yönü olabilir.

• Bazı insanlar bu sorunu yaşıyor: Kendi hayatını düzenledikten sonra, arkadaşlarınız veya akrabalarınızla herhangi bir toplantıdan kurtulma arzusu ortaya çıkar. Sadece kendi güçlerine güvenmeye alışkın olan insanlar bazen kendilerini toplumdan soyutlarlar. Sonunda, konu tamamen yalnız olabilir. Psikologlar her zaman kendinizi ilginç insanlarla çevrelemenizi ve onlarla iletişim halinde kalmanızı tavsiye eder.
• Boşta konuşma ve boşta kalma süresine olumsuz tutum toplumdan soyutlanmaya yol açan diğer insanları yabancılaştırabilir.
• Duygusal kurtuluş bazen aşırı cesarete ve kendine güvene yol açar, bazen kibir tezahürünü kışkırtır.

Küçük çocuklar tamamen ebeveynlerine ve diğer yetişkinlere bağımlıdır, bu nedenle kendi yeterliliklerinden söz edilemez. Yaşlandıkça, kişi bağımsızlık göstermeye başlar. Yavaş yavaş kendi kendine yeterlilik oluşturdu. Bu işlem bir ömür boyu sürebilir. Aşırı yaşlılıkta, fiziksel zayıflığın varlığı nedeniyle, bir kişi sosyal ve evde kendi kendine yeterliliğini kaybeder. Zihin özgürlüğü ve orijinal düşünce, bazı insanların günlerin sonuna kadar psikolojik kendi kendine yeterliliklerini korumalarını sağlar.

Herhangi bir kişi kendi kendine yeterli bir kişi olabilir. Bunu yapmak için düzenli olarak yeni bilgiler edinmeniz, kendi kendine eğitim almanız, mükemmellik için çaba göstermeniz gerekir. Ufkun genişlemesi, bilinç eğitimi, sıkı çalışma, fiziksel aktivite kişisel kendini gerçekleştirmeye katkıda bulunur. Sürekli eski becerileri geliştirmek gerekir. Düzgün belirlenmiş hedefler işe odaklanmaya, yaşamın rutinine anlamlılık kazandırmaya yardımcı olur. Her zaman kendi hayatınızı iyileştirmek için çaba göstermelisiniz.

İrade gücünüzü düzenli olarak eğitmeniz gerekir. Zayıf düşünen insanlar tembellik ve ilgisizliğe kolayca yenik düşerler. Etkili bir akrabaya veya bir kadere güvenmemelisiniz, bu nedenle, hiçbir şey bırakmamak için kendi güçlü yönlerinize güvenmelisiniz.Herhangi bir eleştirinin sadece yeterli bir şekilde kabul edilmesi, bir kişinin sonuçlarını objektif olarak değerlendirmesine izin verir.

Kendi kendine yeten bir adam problemlerini çözebilir ve arkadaşının zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Rasyonel olarak düşünür, başarılarını gösteriş etmez, kendine kabalık ve müstehcen kelimelerin kullanılmasına izin vermez. Gücünü nasıl hesaplayacağını bilir, zor kararlar verebilir ve kendini asla kimseye haklı çıkarmaz. Kendi kendine yeterliliğin oluşumu için, bir erkeğin sersemliği, intikamını, saldırganlığı ve istenmeyen kendini teyit biçimlerini ortadan kaldırmak için çalışması gerekir. Kendi içinde cömertliği, diğer insanların arzularını yerine getirme yeteneğini, kadın provokasyonlarına ve püf noktalarını vermeme yeteneğini geliştirmesi gerekir.

Ruh eşinize tam bir güvenlik ve güven sağlamalısınız.

Kendi kendine yeten bir bayan kocasına asla yük olmayacak. Herhangi bir problemi bağımsız olarak çözebilir.. Böyle bir kadın, seçilen kişinin durumuna ve mali durumuna bağlı değildir. Onun ısınması ve samimi ilişkiler kurması önemlidir. Zayıf cinsiyet temsilcileri, kendi kendine yeterliliği geliştirmek için doğru bir şekilde öncelik vermelidir. Maddi refah kazanmak için kendinizi hoş olmayan biriyle iletişim kurmaya zorlamamalısınız. Kendi yeteneklerini ve yeteneklerini yeterince değerlendirmeyi öğrenmelisin. Başarılarımızdaki patlama gururundan kurtulmalıyız. Ancak bir kaybeden etiketi de omuzlarından atılmalıdır.

Rakiplerinizi kıskanmayın ve içlerinde kusurlar aramayın. Eşinize daha olumlu duygular ve sevgi vermeye çalışmalısınız, ancak karşılığında maddi ve psikolojik hediyeler talep etmemelisiniz. Bir kadın, arkadaşının çıkarlarını dikkate almalı ve ona kendi yaşamı hakkını vermelidir.

Aynı derecede önemli olan sağlıklı bir yaşam tarzı. Fiziksel aktivite, doğru beslenme, temiz havada günlük yürüyüşler, uzun yıllar boyunca gücü korumaya ve gençliği uzatmaya ve aynı zamanda yaşamdan memnuniyet almaya yardımcı olur.

Uzmanlar yeni meslekler öğrenmek, yabancı dil öğrenmek, yaratıcılıkta kendinizi denemek için hayat boyu tavsiye ediyorlar. Kendinizi sürekli geliştirmelisiniz. Sadece yük ile yaşlılığa kadar zihinsel ve fiziksel sağlığı koruyabilirsiniz.

Dışarıdan gelen eleştirilere ve övgülere yeterince cevap verme becerisi kazanır. Kendi ortamınızı nasıl doğru bir şekilde analiz edeceğinizi ve boş konuşmada zamanınızı alan insanları filtreleyeceğinizi öğrenin.

Periyodik olarak kendinizle yalnız zaman geçirdiğinizden emin olun. Bu anlarda TV'yi, interneti, cihazları kapatmalısınız. Kişisel alanınız için özellikle değerli olan kendi yalnızlığınızı onurla kabul etmeyi öğrenin. Bu bir keşiş olmanız gerektiği anlamına gelmez. İnsanlarla iletişim kurmaktan ve yalnız kalmaktan aynı zevkten nasıl yararlanacağınızı öğrenmeniz gerekir.

Psikologlar kendi yaşamları için sorumluluk geliştirirken tavsiyelerde bulunurlar olumlu değişiklikler beklemeyi bırak. Eylemlerinizi kendiniz planlamaya başlamanız gerekir. Belirli hedefler belirleyin. Onları uygulayın. Sevdiklerinizin arzularınızı yerine getirmesini istemek yerine, kendiniz yapın. Eylemlerinizin istenmeyen sonuçlarından daima sorumlu olun.