İçine kapanık: sınıflandırma ve tam açıklama

Her insan belirli bir psikolojik türe atfedilebilir. En ünlüsü dışa dönük ve içe dönüktür. İkincisi, gürültülü toplantıları sevmeyen ve yalnız zaman geçirmeyi tercih eden sakin bir insan olarak karakterize edilir. Böyle bir bireyle başa çıkmak için, karakterinin özelliklerini incelemek ve ona özel bir yaklaşım bulmak gerekir.

İçine kapanık, dikkatin merkezinde olmaktan hoşlanmayan ve herkese açık olaylardan kaçınmak için mümkün olan her şekilde deneyen bir kişidir. Kendisiyle yalnız kalmakta rahattır, çünkü insanlarla birlikte rahatsızlık hisseder. Böyle bir kişi, kişilerarası iletişime değerli dakikalar harcamak yerine, ilginç kitapları okumak için boş zaman geçirmeyi tercih eder.

İçine kapanmalar görünür ve görünmez olarak ikiye ayrılır. Bu nedenle, görünür bir içe kapanma, sessiz ve kayıtsız davranışıyla hemen göze çarpar, ancak ilk kez görünmez bir içe kapanmayı tanımak işe yaramayabilir.

Böyle bir insanın kendini kavraması topluma katılmaktan çok daha önemlidir. Basit bir ifadeyle, kalabalık bir yere gitmek yerine bulutlarda olacak ya da varlığın anlamı hakkında felsefe yapacak. İlk önce gerçeği algılaması ve daha sonra onu düşünceye ve akıl yürütmeye dönüştürmesi daha kolaydır.

Çocuklukta bile içe dönükler utangaçlık ve yalnızlığa eğilim gösterirler. Dışa dönük ebeveynlerin baskısı altında, çocuklar genellikle diğer insanların beklentilerini iyileştirmeye ve karşılamaya çalışırlar.Ebeveynler böyle bir çocuğu kabul edemez ve onu değiştirmeye çalışamazlarsa, sonunda kapalı bir kişilik alırlar, hayattan zevk alamazlar.

İç içe geçme eğilimi belirtileri:

• İçe dönük bir kişi, pozisyonunu muhatapa açıkça dile getirmek için her zaman konuşmasını prova eder.
• Şüphe, drama eğilimi ve düşük benlik saygısı da bu psikotipi karakterize eder.
• Dışarıda böyle bir kişi dostça ve iletişime açık görünse bile, gerginlik sürekli olarak yanında hissedilir.
• İç içe geçmişler toplumda uzun süre kalmayı zor bulurlar. Mümkün olduğunca çabuk kalabalık bir yer bırakmaya çalışacaklar.
• Böyle bir kişi duygularını nasıl kontrol edeceğini bilir. Birisi ona saldırırsa, o zaman bunu öğrenmesi olası değildir, çünkü böyle bir bireyin bir suçu barındırması doğrudan memnuniyetsizliği hakkında söylemekten daha kolaydır.
• Her içe dönük eylem dikkatli bir şekilde düşünülür. Dikkatli ve sabırlı.
• Bu insanlar sürekli olarak kafalarındaki olayları kaydırma ve sorunlarının nedenini arama eğilimindedir.

İçine kapanık karakteristiği sık sık kendini değiştirmek istediğini göstermektedir. Duygularını ifade etmesinin zor olması nedeniyle, böyle bir kişi aşırı rahatsızlık yaşar. Kendi kişiliğini kabul etmesi ve kişisel niteliklerini takdir etmeyi öğrenmesi zordur.

İç içe geçmişler genellikle hareketsizlik ve aşırı sakinlik ile ayırt edilen flegmatik insanlarla yakından ilişkilidir. Her iki mizaç da yalnız çalışmaya ve takımdan ayrılmaya benzer. Ancak flegmatik insanlar serbestçe dostane bir konuşma yapabilirler ve konuşmanın ön hazırlıklarına ihtiyaç duymazlar.

İçe dönük kişiliğin tanımı, sabit bir mesafe ve kopma ve sessizlik şeklinde strese tepki anlamına gelir. Bu psikotipin temsilcileri uzun süredir neler olduğunu kavrarlar ve ortaya çıkan problemi çözene kadar istirahat ederler.

Mizaç karmaşıklığına rağmen, içe dönüklük eğilimi böyle bir kişinin tam olarak iletişim kuramadığı anlamına gelmez. İletişim ile ilgilenebilir, ancak bu biraz zaman alır. Akrabalar ve arkadaşlarla, böyle bir muhatap rahat ve açık bir şekilde hissedebilir.

Eski tanıdıklarla iletişim kurarken, böyle bir kişi katılımı ve ilgiyi canlandırmaya hazırdır. Ancak çoğu zaman, küçük bir önemsememek bile dikkatini dağıtabilir ve tahrişe neden olabilir.

Bir ilişkide, bu insanlar ortakları rahatsız edebilecek bir anlam görmek ister. Her şeyde gizli anlamı aramaları gerekiyor ve bu nedenle, bir sorunun çalışmasını ele geçirdikten sonra, cevabı bulana kadar sakinleşmeyecekler. Bu nedenle, içe dönüklerin nadiren uzun vadeli ilişkileri vardır.

İçine kapanık olmak, bireysel bir tat alma duygusuna sahip olmak demektir. Böyle insanların hayattan zevk alması hiç de zor değil - sadece dışa dönüklüklerden farklı yapıyorlar. Bu bireyler aptalca şeyler yapabilirler ve herhangi bir insan zayıflığına yabancı değildirler.

Bu psikolojik tipin avantajları muhatap dinleyebilmesidir. Bu insanlar bir konuşmayı nasıl sürdüreceklerini ve değerli tavsiyelerde bulunacaklarını bilirler, ancak başkalarından samimiyet ve açıklık gerektirirler. Kelimelerdeki yalancılığı hissetmek ya da bir yalan yakalamak, içe dönükler işleri halletmeye başlamaz, sadece iletişimi tamamen durdurur.

İçine kapanıklığı tam olarak anlamak için alt türünü tanımlamak ve karakteristik özellikleri dikkatlice incelemek gerekir. Böyle bir kişi yakın bir çevrede ise, kimliğini tanımlamak için özel bir test yapmasını isteyebilirsiniz. Bilmediğiniz bir kişinin özelliklerini incelemek için, içe dönüklüğün tüm alt tiplerini tanımlayan bir sınıflandırmaya dönülebilir.

• sosyal - Eğer insanlar çevresi ona aşina ise, özgürleşebilir ve şirketin bir parçası olabilir. Böyle bir kişi, çevresini rahat ve konforlu bir atmosfer yaratmak için çevreyi uzun süre seçer. Bu kişilik, arkadaşlarla iletişim kurma ihtiyacı ile karakterizedir.

• düşünceli - Kendini tanımaya ve evrenin sırlarını araştırmaya ayrılan büyük bir zaman. Dışarıdan, tamamen kendi dünyanızda olmak, rüyalardan ve fantezilerden yaratılma arzusu gibi görünüyor. Aslında bu, böyle bir kişinin hayatı özel bir şekilde algılaması ve enerjiye sahip olması gerektiği anlamına gelir. Düşünceli bir içe kapanık, doğru stratejiyi seçmesine izin veren iyi gelişmiş bir altıncı hissi vardır.

• korkutucu - Toplumda olmaktan hoşlanmaz ve sürekli yalnızlık gerektirir. Bir kalabalık insan, rahatsızlığa neden olur, bu da paniğe yol açabilir. Bu tür insanları anlamak zordur, çünkü sadece tam olarak iletişim kuramazlar, aynı zamanda kendilerini garip durumlarda bulma eğilimindedirler. Bu, kendinizi rahat hissetmenizi engelleyen kişiliğin sürekli kaygısından kaynaklanmaktadır.

• ketum - Yavaşlık ve aşırı sakinlik ile karakterizedir. Her hareketini dikkatlice değerlendirir, böylece acil bir durumda bile aptal hissetmez. Bu tür insanların meydana gelen olayları analiz edebilmeleri ve kendilerini yeni şeylere hazırlayabilmeleri için çok fazla zaman harcaması önemlidir. Kısıtlanmış bir içe kapanma uyanışla acele edilemez ve hızlı hareket etmeye zorlamaya çalışır. Konforlu refahı için gerekli olan tam bir uyanış için ona zaman verilmelidir.

Tüm zamanların filozofları insanların psikolojik bağlantılarını ayırt etmeye ve vurgulamaya çalıştı. Sınıflandırmaların çoğu, bireysel insan gruplarının gözlemine, kendi deneyimlerine ve belirli tipolojileri tanımlayan filozofun sonuçlarına dayanır. Sadece yirminci yüzyılda, bilim adamları farklı psikotikleri incelemeyi öğrendiler ve onlara makul tanımlamalar verebildiler.

Psikolojide, kişilik tipleri için birçok gerekçe vardır, ancak belirli bir kişiyi bunlardan birine atfetmek her zaman mümkün değildir. Bunun nedeni, bireyin sıklıkla birbirine benzeyen birkaç kişilik türünü birleştirmesidir. İç içe geçmişlerle birlikte, dışa dönük, ıraksak ve ambiyans gibi psiko-tipleri de ayırt etmek gelenekseldir.

Dışa dönüklük, özgürce yeni tanıdıklar yapmayı bilen ve gündemde olmayı seven sosyal bir kişidir. Bu tür insanlar dikkat çeker ve topluluk önünde konuşmaktan korkmazlar. Harika bir inisiyatifleri var ve tüm duygularını yüz ifadeleri ve jestlerle ifade ediyorlar.

Birçok insan dışa dönüklüklerin endişe duymadığına ve kolayca başarısızlığa katlandığına inanıyor. Aslında, bu psikotip temsilcilerinin derin bir iç dünyası vardır, ancak onu basitlik ve huzursuzluk maskesinin arkasına saklayın. Bu tür kişilikler duygularını ifade edebilir ve olaylara karşı kendi tutumlarını yüksek sesle gösterebilir.

Iraksaklara gelince, bu insanlar standart olmayan düşünce ile karakterizedir. Belirli bir görev için tek doğru çözümü aramayacaklar, ancak birkaç çözüm bulmaya çalışacaklar. Bu tür bireyler stereotiplere bağımlı değildir ve sıra dışı fikirlerden korkmazlar.

Farklı karakter türü, algılama hızı, görüntülerle konuşma yeteneği, kişinin kendi düşüncelerini tartışma yeteneği ve özgünlük için bir tutku ile belirlenir. Gerçek bir ıraksak yeni çözümler bulabilir ve panik yapmadan veya dışarıdan yardım istemeden bir sorun üzerinde düşünebilir. Kendisine belirli bir görev koyar ve çözme yolunda özel sorular sorardı.

Bir ıraksak, içe dönük bir toplumdan farklıdır, çünkü toplumun desteğine ihtiyaç duymaz, aynı zamanda insanlardan korkmaz. Yalnız rahat hissediyor ve sadece kendi sonuçlarına güvenmeye alışkın. Canlı bir sohbeti sürdürmek ve toplu tartışmalara katılmak için hiçbir maliyeti yoktur. Ancak böyle bir kişi gizlilik istiyorsa, şirketi pişmanlık duymadan terk edecektir.

Bir başka ilginç kişilik türü Ambivert - dışa dönük ve içe dönük özelliklerinin bir kombinasyonudur. Böyle bir kişi belirli koşullara uyum sağlayabilir ve dışa dönük veya içe dönük karakter özelliklerini gösterebilir. Nötr bir pozisyon alır ve mevcut duruma bağlı olarak değiştirir.

Bir ambiyans, periyodik olarak açılma arzusu ile karakterize gizli bir kişidir. Eşit derecede kolayca yalnız ve bir arkadaş çevresi içinde hissediyor. Böyle bir kişiye yeni koşullara kolayca adaptasyon verilir ve hemen hemen her muhatabı kazanabilir.

Ambibert'in kalın şeyler içinde olması gerekmez. Yandan neler olduğunu gözlemlemesi rahattır. Kolektif bir tartışmaya katılmak bireysel bir rahatsızlık vermez, ancak yine de bazen insanlardan çok yorulabilir.

Genellikle içe dönüklük eğilimi gizli ve kendinden şüphe içerir. Bu tür insanlarla güvene dayalı ilişkiler kurmak zordur ve bu nedenle genellikle tamamen yalnız kalırlar. Böyle bir kişiyle arkadaş olmak için, bu bilgiyi iletişim kurmak için nasıl kullanacağını öğrenmek için karakterinin özelliklerini incelemek gerekir.

Bir içe kapanık her zaman dikkatlice toplantılara hazırlanır, bu yüzden ziyareti hakkında önceden konuşması gerekir. Bu kişi durumu uzun süre analiz eder ve soruları oldukça yavaş yanıtlar. Bu nedenle, böyle bir muhatabın sessizliği her zaman iletişim kurmak istemediği anlamına gelmez. Belki de kafasındaki diyaloğun olası bir sonucunu tahmin eder.

Böyle bir kişiyle iletişim dikkatli bir şekilde planlanmalıdır. Karmaşık bir kişiyi rahatsız etmemek için tüm konuları önceden düşünmek önemlidir. İçine kapanık onun hoşnutsuzluğunu veya kızgınlığını göstermeyecek, ama içeride ciddi bir endişe duyacaktır.

Arkadaş olarak içe dönük bir kişiye sahip olmak, sırların ve fikirlerin güvenliği hakkında endişelenemezsiniz. Bu birey reddedilmekten korkar ve bu nedenle diğer insanların sırları hakkında yayılmaya başlamaz.

İçine kapanık bir yaklaşım bulmak zordur, ancak mümkündür. Sadece arkadaşı planlanan toplantılar hakkında uyarmak ve niyetlerini önceden bildirmek gerekir. Böyle bir muhataptan olanlara verbosity ve canlı bir tepki beklememelisiniz; tüm özelliklerle kabul etmeyi öğrenmelisiniz.

Psikologlar, içe kapanıklığın kendisini değiştirebileceğini ve dışa dönük gibi olabileceğini söylüyor. Bunu yapmak için, kapalı bir kişinin daha açık olmasına yardımcı olmak için tasarlanmış belirli talimatları izlemenizi önerirler.

• Optimal anksiyete bölgesi arayın - yeni koşullara uyum sağlayabilmek için öz kontrolün geliştirilmesini içerir. Örneğin, insanlar arasında açık ve girişken olmaya çalışın ve kendi öneminizden şüphe etmeyi bırakın.
• Konfor bölgesinden ayrılmak, tanıdıklardan yeniye yavaş geçiş nedeniyle verimliliği arttırmak anlamına gelir. Örneğin, ailenizle öğle yemeği yemek yerine, rahat bir kafeyi ziyaret edin ve yeni koşullara hakim olduktan sonra yeni halka açık yerler aramaya başlayın.
• Kendinize meydan okuyun - kaygıya kademeli bir bağımlılık sunar. Bu, haftada en az bir kez, içe dönük birinin onu zorlaştıran şeyler yapması gerektiği anlamına gelir. Örneğin, bir yabancıdan bir yol isteyin veya başka bir şekilde işe gidin.
• Spontan eylemler - bireyin olağandışı durumlara hazırlanmasına yardımcı olmalıdır. Durum temelinde hareket etmeyi öğrenmeli, her şeyi önceden düşünmeyi bırakmalısın. Bu, abartılı önlemlerle başlamamız gerektiği anlamına gelmez. Başlamak için, bir arkadaşınızla filmlere kendiliğinden gitmek veya bir meslektaşı birlikte kahve içmeye çağırmak yeterli olacaktır.
• Benlik saygısını arttırmak - kendi içinde olumlu nitelikleri görme yeteneğini içerir. Günde en az bir kez kendinize yüksek sesle iyi sözler söylemelisiniz, övün ve başarılar dileyin. Böylece, içe kapanık zaman içinde kendisine değer vermeyi ve kendi eksikliklerini kabul etmeyi öğrenecektir.

• Sosyal becerilerin geliştirilmesi - bireye kolay iletişimde yardımcı olmalıdır. Aptal görünmekten ya da yanlış anlaşılmaktan korkmayı bırakmalısın. Bunu yapmak için, örneğin bir klinikte kuyrukta veya bir arkadaşı ziyaret ederken bir yabancıyla diyalog kurmaya çalışın.
• Halka açık yerleri ziyaret etmek, ev aktivitelerini durdurmak anlamına gelir. Adaptasyon sürecini hızlandırmak için bir arkadaşınızla yürüyüş yapabilirsiniz. Örneğin, ana iletişimin sosyal ağlar aracılığıyla olduğu bir kişiyle bir kafede toplantı düzenleyebilirsiniz.
• Bir kamu kuruluşuna katılmak sosyalleşme yolunda ilk adım olabilir. Örneğin, evde tek başına kitap okumak yerine, kitap severlerin kulübüne katılabilir ve en sevdiğiniz eserleri diğer insanlarla tartışmayı öğrenebilirsiniz.
• Oyunculuk kurslarına kayıt olmak korkuları özgürleştirmeyi ve bastırmayı amaçlamaktadır. Birçok introverts, ünlü karakterlerin rolünü oynadıkları dramatik sahnelere katılarak tecrit ve hareketsizliklerinin üstesinden gelebildi.
• Tam teşekküllü bir tatil, halka açık yerleri ziyaret ettikten sonra güç kazanmaya yardımcı olacak ve hoş anılarla şımartmak için bir fırsat sağlayacaktır.

Dünya çapında şöhrete rağmen, birçok birey içe dönük olma eğilimindedir. Örneğin Keanu Reeves Kusurlarını bastırmayı öğrenmiş bir içe kapanıklığın canlı bir temsilcisidir. Bu aktör tanıtımdan hoşlanmıyor ve hayranların dikkatine ihtiyaç duymuyor.

İçe dönük bir başka ünlü aktör Johnny Depp. Çoğu zaman, kendisine benzer birçok yönden insanların rolünü oynar. Aktörün kendisi, yakından dikkat etmekte zorlandığını itiraf ediyor, ancak zaman zaman büyük etkinliklere katılmaya çalışıyor.

Başka bir Hollywood Yıldızı Audrey Hepburn içe dönük karakterine birden fazla kez kabul etti. Ancak tecrit ve hareketsizlik onun dünyaca ünlü bir oyuncu olmasını engellemedi.

Şaşırtıcı Meksikalı oyuncu Salma Hayek ayrıca içine kapanık. Onun hesabında, Salma'ya göre ona büyük zorluklarla verilen çok sayıda abartılı rol.

Dışmerkezliliğine rağmen Lady Gaga kendini içe dönük bir kişilik olarak nitelendirir. Şarkıcı için zalim dünyadan bir tür kalkan haline gelen müzik yardımıyla korkularının üstesinden gelebildi.

İç içe geçmiş insanlar gibi ünlü insanlar Joan Rowling ve Steven Spielberg. Akşam yemeği partilerine katılmaları ve hayranlara imza imzalamaları kolay değil, ancak dünya çapında şöhret, yabancılarla iletişimde daha açık olmalarına yol açtı.

Dışsal izolasyon ve tüm dünyevi şeylerden izolasyon bazen içe kapanıkların diğer insanların gözünde sıkıcı ve sıradan olmasını sağlar. Aslında, bu tür bireyler geniş bir bakış açısına ve geniş bir gelen bilgi akışındaki özü vurgulama yeteneğine sahiptir. İlginçtir ki, ünlüler Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein ve Franz Kafkainsanlığın gelişimine büyük katkıda bulunmayı başardı.

Bir sonraki videoda içe dönüklükle nasıl başarılı olabileceğinizi görün.