วิธีการเรียนรู้ที่จะขี่สเกตบอร์ดตั้งแต่เริ่มต้น?

สเก็ตบอร์ดยังคงรักษาหนึ่งในตำแหน่งผู้นำในหมู่กีฬาที่ใช้งานอยู่ วันนี้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กสามารถได้รับอุปกรณ์ที่เหมาะสมและขึ้นบนกระดาน แต่เพียงเพื่อให้ได้ทักษะที่จำเป็นนั้นยากกว่าการเรียนทฤษฎี วิธีการเรียนรู้วิธีการขี่สเก็ตบอร์ดอุปกรณ์อะไรที่คุณจะต้องซื้อซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจพื้นฐานของการควบคุมบอร์ดตั้งแต่เริ่มต้น - มาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

มีกฎบางอย่างสำหรับการเลือกสถานที่และอุปกรณ์สำหรับการเล่นสกี สำหรับเด็กและผู้ใหญ่เท่านั้นเรียนรู้พื้นฐานของการจัดการสเก็ต คุณต้องดูแลการซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมรวมถึงอุปกรณ์ป้องกัน หมวกกันน็อก, รองเข่า, ชิ้นส่วนศอก, กางเกงขาสั้นป้องกัน, ที่วางฝ่ามือมีความจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย ผู้ใหญ่อาจได้รับบาดเจ็บหากไม่มีอุปกรณ์ตก

รองเท้าพิเศษคือกุญแจสู่ความสำเร็จ รองเท้าผ้าใบสำหรับสเก็ตบอร์ดให้พื้นผิวที่ดีที่สุด พื้นรองเท้าทำจากวัสดุที่ทนทานซึ่งไม่กลัวการเสียดสีอย่างรุนแรง

สเก็ตสำหรับผู้เริ่มต้นควรกว้างมาก - โดยเฉลี่ย 20.3 ซม. ยาว 78.5 ซม. เหล่านี้เป็นพารามิเตอร์สากลที่ทำให้ง่ายต่อการเชี่ยวชาญเทคนิคการขี่ การระงับการเล่นสเก็ตครั้งแรกควรเป็นอลูมิเนียมโดยไม่ยื่นออกมาเกินขอบของบอร์ด แบริ่งลูกปัดสำหรับผู้เริ่มต้นมักจะสอดคล้องกับ ABEC class 1 ถึง 3 อย่าไล่ล้อขนาดใหญ่ - มันจะกลายเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้

เมื่อเลือกสถานที่สำหรับเล่นสกีนักปั่นมือใหม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับพื้นผิวเรียบหรือพื้นผิวแอสฟัลต์โดยไม่มีการกระแทกกระแทกรอยแตกและอุปสรรคอื่น ๆ ไม่ควรมีคนเดินถนนหรือเด็กเล็กจำนวนมากบนพื้นที่ฝึก ห้ามขับรถบนถนนหรือถนนสาธารณะโดยเด็ดขาด

ในตอนแรกคุณควรติดกับขอบของแทร็กที่มีอยู่เพื่อไม่ให้รบกวนการขี่สกู๊ตเตอร์หรือโรลเลอร์ด้วยความเร็วสูง เมื่อเลือกสถานที่ขอแนะนำให้ทำการตรวจสอบเบื้องต้นตรวจสอบอาณาเขตอย่างละเอียด - หลุมบ่อหรือบ่อที่ปรากฏในทางอาจทำให้เกิดการตก

มาดูกันว่าองค์ประกอบและแบบฝึกหัดสำหรับนักสเกตมือใหม่นั้นต้องเรียนอะไร ในการสเก็ตบอร์ดหลักคุณต้องเรียนรู้ที่จะยืนบน การตั้งค่าที่ถูกต้องมีลักษณะดังนี้:

• ร่างกายตั้งอยู่ทั่วกระดาน
• ขามีความกว้างไหล่เหนือล้อ
• หัวเข่างอเล็กน้อย
• มือสามารถกระจายออกไป
• ใบหน้าหันไปในทิศทางของการเคลื่อนไหว
• เมื่อถ่ายโอนน้ำหนักไปยังถุงเท้าลูกกลิ้งที่อยู่ด้านล่างควรเข้ามาใกล้
• ด้วยการเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงไปสู่ส้นเท้า - สิ่งเดียวกัน

ที่จริงแล้วการซ้อมรบประกอบด้วยการเปลี่ยนภาระที่ขอบซ้ายหรือขวาของกระดาน นี่เป็นเทคนิคการจัดการขั้นพื้นฐาน หากคุณเข้าใจขาตั้ง "บนพื้นดิน" จากสีน้ำเงินคุณสามารถไปยังการเคลื่อนไหวได้ เพื่อเรียนรู้วิธีขี่สเกตบอร์ดตั้งแต่เริ่มต้น มันเพียงพอแล้วที่จะวางเท้าข้างหนึ่งไว้บนกระดานและอีกข้างหนึ่งเพื่อเร่งความเร็วผลักมันออกจากยางมะตอย ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งไม่น่าที่คุณจะสามารถเรียนรู้พื้นฐานได้อย่างรวดเร็วคุณจะต้องใช้เวลา

ความสามารถในการขับขี่เป็นเส้นตรงเป็นพื้นฐานของการสเก็ตบอร์ด ก่อนอื่นนักกีฬาต้องตัดสินใจด้วยการกดขา มันจะกลายเป็นสิ่งที่สะดวกที่สุดในการสร้างบนยางมะตอย สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นขาที่ถูกต้อง แต่ควรทดสอบด้วยตัวเองและตัดสินใจขั้นสุดท้าย

ในการเริ่มเคลื่อนที่เป็นเส้นตรงคุณต้องรับตำแหน่งพื้นฐานโดยมีสองขาบนดาดฟ้า จากนั้นขารองรับจะค่อยๆลดลงไปที่แอสฟัลท์แล้วผลักและกลับไปที่บอร์ดอีกครั้ง ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน - ความพยายามครั้งแรกควรอนุญาตให้ผู้เล่นรู้สึกถึงความสมดุลการตั้งค่าการบันทึกความเร็วนั้นไม่มีประโยชน์ที่นี่

ความสามารถในการซ้อมรบเป็นองค์ประกอบสำคัญของการขับขี่ที่ประสบความสำเร็จ. ผู้เริ่มต้นจะได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนโทอย่างราบรื่น ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะเรียนรู้วิธีการถ่ายโอนน้ำหนักร่างกายไปที่ส้นเท้าหรือถุงเท้า - ไปในทิศทางที่คุณจะไปเสมอ ตัวเรือนยังเอียงไปทางรัศมีการเลี้ยวด้านใน ยิ่งมีแรงกดมากเท่าไหร่มุมของการเปลี่ยนแปลงก็จะยิ่งคมชัดขึ้นเท่านั้น

การเลี้ยวที่คมชัดเกิดขึ้นเมื่อได้รับประสบการณ์เนื่องจากผู้เล่นจะต้องสามารถปรับสมดุลบนล้อหลังของบอร์ดเท่านั้น ในกรณีนี้การแยกคันธนูออกจากพื้นดินจะถูกใช้โดยการถ่ายโอนน้ำหนักกลับ ในตำแหน่งนี้มีการกระตุกของร่างกายซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนทิศทางของการเคลื่อนไหวในทิศทางที่ถูกต้อง ทันทีที่บรรลุเป้าหมายล้อหน้าตกลงไปที่พื้นอีกครั้ง

สำหรับผู้เริ่มต้นในการเล่นสเก็ตความสามารถในการเปลี่ยนคมไม่จำเป็น ก่อนอื่นคุณต้องฝึกฝนให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปจากการขับรถตรงไปยังแท็กซี่ เมื่อเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นคุณสามารถออกจากไซต์การฝึกอบรมได้แล้ว อย่ากลัวการตกหรือการกระโดดฉุกเฉินจากบอร์ด การเพิ่มประสบการณ์ภาคปฏิบัติค่อยๆเพิ่มขึ้นคุณสามารถเรียนรู้การขับขี่และการซ้อมที่ค่อนข้างมั่นใจ

ความเร็วที่ลดลงเมื่อขี่บนสเกตบอร์ดเกิดขึ้นโดยการขยับขารองรับหรือผลักขาไปที่หางของบอร์ดพร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวพร้อมกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณชะลอความเร็วและหยุดอย่างนุ่มนวลหรือความเร็วที่ยอมรับได้เพื่อออกจากสำรับ หากทำการเบรกฉุกเฉินคุณต้องพึ่งพาขาตั้งที่หางอย่างเต็มที่ด้วยแรงสูงสุด ขอบของบอร์ดจะสัมผัสกับแอสฟัลต์และจมูกจะอยู่ในอากาศ

เมื่อขี่บนพื้นผิวเรียบคุณสามารถทำได้ง่ายยิ่งขึ้น การเบรกด้วยเท้าบนแอสฟัลต์นั้นมีความสำคัญสำหรับผู้เริ่มต้นและไม่ต้องการทักษะการขี่

บอร์ดไม่เหมาะสำหรับเล่นสเก็ตเทคนิค คันลาดตรงไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ บอร์ดที่แคบและเบาที่มีจมูกโป่งและหางสามารถใช้สำหรับการแสดงความสามารถกระโดดบนพวกเขาและการซ้อมรบที่ซับซ้อน คุณสามารถไปยังสเตจใหม่หลังจากพัฒนาองค์ประกอบพื้นฐานอย่างสมบูรณ์แล้วเท่านั้น

เพื่อช่วยผู้เริ่มต้น - สังเกตการเล่นสกีจริงในสวน อย่าพยายามทำอุบายทั้งหมดโดยอาจารย์โดยทันที สำหรับผู้เริ่มต้นเฉพาะแบบฝึกหัดพื้นฐานที่ง่ายที่สุดเท่านั้นที่เหมาะสมและในหมู่พวกมันมีหลายแบบ

องค์ประกอบเคล็ดลับนี้เป็นพื้นฐานและจะต้องเข้าใจ นี่คือการเลื่อนเด็คที่ดำเนินการพร้อมกับกระโดดในการเร่งความเร็วที่ดี ขาจากตำแหน่งไหล่กว้างห่างกันอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้ตะกั่วอยู่ที่ขอบของบอร์ด

จากนั้นคลิกที่ด้านหลังของกระดานด้วยการกดและกระโดดที่ด้านหลัง มันจะดำเนินการโดยขารองรับมันเป็น repelled หนึ่งนำยืดเหยียดเข้าด้านในและกำกับสำรับไปข้างหน้าและขึ้น กระดานจึงลอยขึ้นไปในอากาศและเข่าของนักสเกตจะถูกกดลงที่หน้าอก เมื่อรองเท้าสเก็ตเสร็จสิ้นแรงบิดคุณจะต้องจับมันด้วยเท้าของคุณและรอการลงจอดทำให้หัวเข่างอของคุณสัมผัสกับยางมะตอย

ช่วงเวลาของการบินที่เกิดขึ้นหลังจากเอ็นถูกคลิกและถูกดึงเรียกว่าอัลลี เขาคือผู้ที่ใช้กลอุบายส่วนใหญ่ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณอุทิศเวลาให้มากที่สุดเพื่อฝึกฝนองค์ประกอบ กระดานในขณะที่มันติดอยู่กับเท้าของนักกีฬาและมันก็ดูน่าประทับใจมาก

ในการทำให้พันธมิตรสะอาดคุณต้องเรียนรู้วิธีเร่งความเร็วให้ดีและถ่ายโอนน้ำหนักตัวได้อย่างถูกต้อง และยังต้องใช้ทักษะในการผลักดันพื้นดินด้วยสเกตบอร์ด ในขณะเดียวกันในขณะที่ขากดเป็นไปตามบทบาทผู้นำควรเลื่อนขึ้นและลงบนดาดฟ้าต่อไป

นี่คือชื่อของการกระโดดขอบ ในการทำเช่นนั้นคุณจะต้องได้รับการเร่งความเร็วที่ดี จากนั้นขาตั้งจะถูกยึดด้วยเท้านำที่ขอบด้านหน้าและเมื่อเข้าใกล้ระดับความสูงซึ่งจะต้องกระโดดขึ้นไปการเคลื่อนไหวจะดำเนินการคล้ายกับสิ่งที่จำเป็นสำหรับโอลลี่โดยที่ดาดฟ้านั้นถูกย้ายไปที่ขอบ นอกจากนี้คุณยังสามารถกระโดดด้วย olly

นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ง่ายที่สุดสำหรับนักเล่นสเก็ตเริ่มต้น เขาคือ ในการกระโดดด้วยกระดานเลื่อน 180 องศา มันดำเนินการในลักษณะเดียวกับ ollie เฉพาะขาไม่ลื่นหลุดในระหว่างการกระโดด แต่หยุดในใจกลางของสำรับ ในขณะที่คลิกบนพื้นที่ด้านหลังขาที่อยู่ในหางจะถูกใช้เพื่อควบคุมสเก็ตเมื่อหมุน

พื้นฐานของการเล่นสเก็ตสำหรับผู้เริ่มต้นเหล่านี้จะค่อนข้างเพียงพอเพื่อฝึกฝนเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นและพัฒนาทักษะของพวกเขา

การสอนผู้เริ่มเล่นสเก็ตมักเริ่มต้นด้วยการพัฒนาการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด ฐานที่สะสมอย่างเหมาะสมนั้นเป็นครึ่งหนึ่งของความสำเร็จเมื่อพูดถึงการสเก็ตบอร์ด นอกจากนี้การสำรวจประสบการณ์ของนักขี่ขั้นสูงนั้นมีค่ายิ่งขึ้น

ผู้เริ่มเล่นสเกตส่วนใหญ่คิดถึงอะไรบ้าง? หนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือ ขี่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยพยายามทดสอบรองเท้าสเก็ตบนถนนที่สกปรกหรือขรุขระ ในกรณีที่ดีที่สุดการทดสอบดังกล่าวจะสิ้นสุดในฤดูใบไม้ร่วงในที่เลวร้ายที่สุด - คุณสามารถทำลายสเกตบอร์ดและได้รับบาดเจ็บด้วยตัวคุณเอง

อย่าพึ่งพาความสมบูรณ์ของผู้ผลิต แต่เพียงผู้เดียว สเก็ตบอร์ดจะต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอแบริ่งหล่อลื่นล้อที่เปลี่ยนเป็นระยะมันอาจทำให้ชิ้นส่วนหลุด แนะนำให้ทำการตรวจสอบก่อนการขับขี่แต่ละครั้ง

พวกเขามักจะเลือกกระดานขนาดใหญ่ - กระดานยาวพยายามโอเวอร์คล็อกให้เร็วที่สุด แต่ความเร็วควรตรงกับทักษะการเล่นสเก็ตเสมอ. และการเรียนรู้พื้นฐานสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่นั้นง่ายขึ้นมากบนกระดานขนาด

กระโดดกลับมาพร้อมกับเส้นทางของการเคลื่อนไหว นี่เป็นกลยุทธ์ที่ผิดที่สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส การกระโดดจากสเกตบอร์ดในระหว่างการเคลื่อนไหวขอแนะนำให้ไปข้างหน้าเท่านั้นในทิศทางของการเดินทาง - มันง่ายกว่ามากในการรักษาสมดุลและไม่ตก

แรงผลักเกินไปเมื่อขี่ ช็อตสั้นในชุดทำให้กระดานเสียสมดุล ด้วยแรงผลักที่ยาวนานทำให้สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น

ดูวิธีการเรียนรู้วิธีขี่สเกตบอร์ดตั้งแต่เริ่มต้นในวิดีโอถัดไป