เคล็ดลับการสเก็ตบอร์ด: ประเภทและกฎ

วันนี้การเล่นสเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาสุดขั้วที่ผู้เล่นต้องมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบการควบคุมการเคลื่อนไหวและสมาธิที่สมบูรณ์แบบ คุณสมบัติเหล่านี้พร้อมกับสเก็ตบอร์ดที่มีราคาแพงและมีความสมดุลสามารถทำให้นักสเก็ตทะยานข้ามสิ่งกีดขวางและเขียน pirouettes ที่มีทักษะบนทางเท้าแบนราบอย่างสมบูรณ์

ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคง่าย ๆ และซับซ้อนบนสเกตบอร์ดรวมถึงเทคนิคการแสดงบางอย่าง

หากคุณต้องการเรียนสเก็ตบอร์ดมืออาชีพและสตั๊นต์ผาดโผนคุณต้องเริ่มฝึกจากพื้นฐานขั้นพื้นฐาน ด้านล่างเป็นหลักการสำคัญของการฝึกอบรมที่น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นในการเล่นสเก็ตบอร์ด

• สวมอุปกรณ์ป้องกันก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง ในรูปแบบของหมวกกันน็อก, ข้อศอกและรองเข่า หมวกกันน็อกเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของอุปกรณ์ - หากบาดแผลที่แขนและขาสามารถรักษาได้การรักษาอาการบาดเจ็บที่ศีรษะนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย

• ขั้นตอนแรกคือ ดูว่าขาไหนของคุณที่ชี้นำและกำลังผลัก. ตามกฎแล้วผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดมีบทบาทในการผลักขา - สำหรับคนถนัดขวานี่คือขาขวาและสำหรับคนถนัดซ้ายตามลำดับคือขาซ้าย

• จุดสำคัญมากเมื่อคุณต้องการเรียนรู้วิธีขี่สเก็ตบอร์ด - เลือกเว็บไซต์ที่เหมาะสม. ผู้เริ่มต้นมักจะทำผิดพลาดในการเลือกสเก็ตบอร์ดพิเศษที่มีอุปสรรคและสไลด์ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีการควบคุมรองเท้าสเก็ต

• "โดยคลิกที่" เรียกว่าการรับสัญญาณในระหว่างที่เล่นสเก็ตทำให้ขากระตุกถูกกระแทกอย่างแรงไปที่ดาดฟ้าและกดแรงที่ด้านหลัง ในเวลาเดียวกันผู้เล่นสเก็ตบอร์ดก็ออกจากแพลตฟอร์มสเก็ตและกระโดดบนขาข้างหนึ่ง

• "การยืดกล้ามเนื้อ" - เทคนิคที่สำคัญที่สุดลำดับที่สองที่คุณจำเป็นต้องฝึกฝนหากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตบอร์ด ในระหว่างการเคลื่อนไหวเท้าของขาไกด์จะโค้งเข้าด้านในในทิศทางขึ้นและไปข้างหน้า - เทคนิคนี้ช่วยให้คุณยกด้านหน้าของบอร์ดขึ้นไปในอากาศ ในขณะที่เล่นสเก็ตมากกว่าผู้เล่นจะแขวนและกดเข่าของเขาไปที่หน้าอกของเขา

• มันเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงเวลาของการกระโดดเพื่อตรวจสอบว่าสเก็ตบอร์ดเสร็จสิ้นการหมุน. ทันทีที่ถึงเวลางานของคุณคือการยืดและจับสเก็ตบอร์ดด้วยเท้าของคุณและกดมันลงกับพื้น หากวิธีนี้ใช้ได้ผลเพียงแค่ขยับไปเรื่อย ๆ รักษาความสมดุลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้การลงจอดนั้นสะดวกสบายและง่ายดาย

• การคลิกพร้อมกับฮูดจะเป็นการหลอกลวง "โอลลี่". หากต้องการเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวเหล่านี้อย่างแม่นยำที่สุดคุณจะต้องใช้เวลามาก ภารกิจหลักของคุณในกลอุบายคือการเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวของรองเท้าสเก็ตและหมุนรอบในระหว่างการกระโดดเพื่อลงจอดอย่างราบรื่น

การขี่สเกตบอร์ดไม่ใช่กีฬาที่ปลอดภัยในแง่ของการบาดเจ็บการสั่นและการแตกหัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรียนรู้ที่จะขี่สเก็ตบอร์ดมันจะยากที่จะหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บอย่างไรก็ตามจากการปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยบางอย่างจำนวนของพวกเขาจะลดลง

• หนึ่งในหลักการสำคัญของการขี่สเก็ตบอร์ดได้ถูกเน้นไว้แล้ว ความพร้อมใช้งานของกระสุนป้องกันอย่างไรก็ตามในกรณีของรองเท้าสเก็ตการป้องกันเช่นนี้ไม่เพียง แต่จะน่าเชื่อถือและปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงการเคลื่อนไหวฉับพลันการกระโดดและการเลี้ยวด้วย

• ข้อกำหนดเพื่อความสะดวกสบายสูงสุดไม่เพียง แต่จะป้องกัน แต่ยังรวมถึง เสื้อผ้าสเก็ตบอร์ดที่เหมาะสม. เสื้อผ้าไม่ควร จำกัด การเคลื่อนไหวทำให้เหงื่อออกหรืออ่อนเพลียมากเกินไป การขี่สเก็ตบอร์ดเป็นการเคลื่อนไหวที่ไม่หยุดหย่อนการทำงานปกติไม่เพียงแค่ที่ขา แต่ยังรวมถึงมือด้วยดังนั้นในชั้นเรียนควรเลือกเสื้อผ้าที่กว้างขวาง เมื่อมองแวบแรกปัจจัยนี้อาจดูไม่สำคัญ แต่เสื้อผ้าที่เลือกไม่ดีมีผลต่อความประทับใจครั้งแรกของการสเก็ตบอร์ด

• สำหรับการสเก็ตบอร์ดอยู่เสมอ เลือกพื้นที่ทางเท้าคนฟรี. พยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่คุณวิ่งขี่จักรยานหรือเดินเล่นกับเด็ก เมื่อเลือกเว็บไซต์ดังกล่าวมีโอกาสที่ดีที่จะทำร้ายไม่เพียง แต่ตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย

• เวลาที่ดีที่สุดในการเรียนสเก็ตบอร์ดคือสภาพอากาศที่สงบและแห้งแล้ง. คุณไม่ควรเริ่มฝึกทันทีหลังฝนตกหนักหรือในตอนเช้าเมื่อยังมีน้ำค้างบนทางเท้า

• เช่นเดียวกับกีฬาใด ๆ ก่อนการฝึกสเก็ตบอร์ดคุณต้องยืดกล้ามเนื้อก่อน. การออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ กับ squats จิบและนั่งเงียบ ๆ จะเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการโหลดที่รุนแรงมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกสเก็ตอย่างรวดเร็วและลดจำนวนการบาดเจ็บจากเคล็ดขัดยอก

• ถ้า สเก็ตบอร์ดใด ๆ ที่จะเหมาะกับคุณสำหรับขั้นตอนแรกในการเรียนรู้ที่จะขี่สเก็ตบอร์ดในการที่จะทำเทคนิคยากขั้นต่ำคุณจะต้องซื้อโมเดลที่มีคุณภาพสูงและเป็นมืออาชีพพร้อมดาดฟ้ากันลื่นการควบคุมที่ดีและค่าตัดจำหน่าย

ทั้งหมดนี้ส่งผลทางอ้อมต่อการควบคุมรองเท้าสเก็ตแม้กระทั่งชิ้นส่วนที่มีคุณภาพต่ำและราคาถูกก็สามารถทำลายหรือล้มเหลวได้ซึ่งจะนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส นอกจากนี้สเก็ตบอร์ดจะต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการสึกหรอแตกหรือหยาบกร้าน ตรวจสอบสลักเกลียวและตัวยึดเป็นประจำ

• เพื่อใช้แรงกดน้อยกว่ากับเอ็นและกล้ามเนื้อขา ในขณะที่ลงจอดในเทคนิคทุกประเภทงอขาของคุณเล็กน้อย - มันจะให้แรงกระแทกน้อยที่สุดและจะช่วยรักษาสมดุล

เมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานการขี่สเกตบอร์ดเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวและเรียนรู้กฎความปลอดภัยทั้งหมดคุณสามารถเริ่มต้นเทคนิคที่ง่ายและง่ายที่สุด สำหรับพวกเขาส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้แพลตฟอร์มพิเศษบางชนิด - ทางเท้าเรียบที่มีราวคู่หรือขอบจะเพียงพอ

• 50-50 ฝน. เคล็ดลับนี้เรียกว่านักสเก็ตกระโดดไปที่ขอบ ในการที่จะทำให้มันคุณต้องหาพื้นผิวเรียบที่มีเส้นขอบ ขั้นตอนแรกคือการเร่งความเร็วสูงและใช้ท่าทางมาตรฐาน (ขางอและตั้งให้กว้างกว่าไหล่) ขั้นตอนที่สอง - เรามุ่งเน้นไปที่สถานที่ที่คุณต้องการที่จะกระโดดและผลักออกจากดาดฟ้าเหมือนกับพันธมิตร แต่ไม่ต้องถอดเท้าของคุณออกจากกระดาน หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับคุณค้างไว้สักครู่เพื่อปรับสมดุลหรือลงไปข้างล่าง

• BS ป๊อปผลักมัน. นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานที่คุณสามารถสอนผู้เริ่มต้นได้ในครึ่งชั่วโมง ความแปลกประหลาดและความเรียบง่ายของเคล็ดลับก็คือมันไม่จำเป็นต้องมีการเร่งความเร็วสูงและไม่จำเป็นต้องมีพื้นผิวที่เอียงเป็นพิเศษ ในระหว่างเล่ห์เหลี่ยมขาของนักเล่นสเก็ตนั้นกระโดดได้ง่ายในระหว่างที่ขากดดันเด็คซึ่งควรเลื่อน 180 องศา เคล็ดลับนี้มีพื้นฐานมาจากพันธมิตร แต่ไม่จำเป็นต้องมีเท้าเหยียบบนดาดฟ้าหลังจากคลิก นอกจากนี้เคล็ดลับนี้ไม่จำเป็นต้องแยกขากว้าง - ขาที่วางอยู่ตรงกลางของเด็คระหว่างคลิกและขากดอยู่ที่ปลายด้านหลังของเด็ค

• Nolly. เคล็ดลับนี้ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงของ ollie - ระหว่างนั้นขานำจะวางอยู่บนจมูกของบอร์ดและวางขากดไว้ตรงกลางของดาดฟ้า จากนั้นคุณควรก้มลงและกระดอนเพื่อให้ด้านหลังของเด็คสูงกว่าด้านหน้า เท้าในระหว่างการกระโดดถูกกดใกล้กับสำรับและรองเท้าสเก็ตไม่บิด ในระหว่างเที่ยวบินดาดฟ้าจะถูกปรับระดับเพื่อการลงจอดที่สะดวกสบาย

• โอลลี่ +180. เคล็ดลับนี้สามารถทำได้ทั้งด้านหน้าและด้านหลังของรองเท้าสเก็ต - มันขึ้นอยู่กับการกดขา เพื่อที่จะทำให้ด้านหน้าคลาสสิกอัลลี 180 คุณจะต้องวางขาของคุณในท่าคลาสสิกจากนั้นหมอบเล็กน้อยและกระเด้ง (ยกด้านหลังของสเก็ตบอร์ด) ตามลำดับหันร่างกายและไหล่ไปทางด้านหลังของคุณ

• พลิกเตะ - หนึ่งในเทคนิคยอดนิยมในหมู่ผู้เริ่มต้น เทคนิคขึ้นอยู่กับพันธมิตรคลาสสิก แต่ด้วยการผลักของขอบของสเกตบอร์ดในระหว่างการกระโดด การกดเบา ๆ ทำให้สเก็ตหมุนรอบแกนของมันในขณะที่ผู้เล่นควบคุมตำแหน่งของสำรับและลงจอดบนสเกตบอร์ดที่ยืดออก

• โชว์ป๊อป. เคล็ดลับนี้ชวนให้นึกถึง +180 อัลลี แต่ในกรณีนี้การกระโดดที่แข็งแกร่งจะดำเนินการในระหว่างที่เท้าไม่ได้สัมผัสที่ดาดฟ้า แบบแผนของเคล็ดลับนี้มีดังต่อไปนี้: ขาหลังย้ายกลับมาทันทีด้วยการคลิกเล็กน้อยในขณะที่ขาหน้าโค้งในการกระโดดและเพิ่มขึ้นพร้อมกับดาดฟ้า เท้าในระหว่างการเลี้ยวควรอยู่ในทิศทางของการกระโดด กระดานหมุน 180 องศาในระหว่างการขับไล่และจับด้วยมือในขณะที่ร่อนลงบนทางเท้า

หลังจากดำเนินการเทคนิคพื้นฐานเหล่านี้คุณสามารถเริ่มต้นการเปลี่ยนไปสู่รูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นของพวกเขา: เตะเตะพลิกเตะเตะพลิกคู่และอื่น ๆ

หากคุณสามารถทำให้สกิลพื้นฐานที่สมบูรณ์แบบที่สุดสมบูรณ์แบบบนสเก็ตบอร์ดได้อย่างสมบูรณ์แบบก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องใช้เทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งต้องใช้ความคล่องแคล่วและความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ

ด้านล่างเป็นรายการที่มีชื่อยากที่สุดในการเล่นกลบนสเกตบอร์ด

• เคล็ดลับเช่น กระดานสไลด์เรียกว่าเทคนิคทั้งหมดบนสเก็ตบอร์ดซึ่งเกี่ยวข้องกับพันธมิตรที่ขอบของแพลตฟอร์มหรือราวบันไดในขณะที่ดาดฟ้านั้นขนานกับพื้นผิวของราวและลื่นไถลไป การเลือกพื้นผิวมันวาวที่ลื่นสำหรับเคล็ดลับนี้มิฉะนั้นการเลื่อนจะไม่ได้ผล ลำดับของการกระทำ: รับความเร็วเล็ก ๆ จากนั้นหมุนด้วย ollie 90 องศากระโดดขึ้นไปบนราวเพื่อให้ดาดฟ้าอยู่ในแนวตั้งฉากกับพวกเขาอย่างสมบูรณ์

• พลิกยาก เป็นรุ่นที่มีความซับซ้อนของการเตะ ในกรณีของเล่ห์เหลี่ยมนี้ขาหลังตั้งอยู่บนขอบของดาดฟ้าและขาหน้าควรยืนตรงกลางดาดฟ้าอย่างเคร่งครัดในมุมเล็กน้อย ในระหว่างเล่ห์เหลี่ยมขากดทำให้เกิดการคลิกที่แข็งแกร่งในขณะที่เท้าหน้าทำให้เกิดการเคลื่อนไหวด้วยการเลื่อนไปรอบ ๆ ดาดฟ้าเพื่อให้รองเท้าสเก็ตพลิกในแนวตั้งระหว่างขาของคุณได้โดยตรง หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องดาดฟ้าควรหมุนได้ 360 องศาหลังจากนั้นจะถูกกำหนดเป็นฟุต โดยหลักการแล้วเทคนิคนี้ถือได้ว่าเป็นลูกผสมของการเตะและการยิงป๊อปอัพ

• พลิก 360 (บางคนเรียกกลอุบายประเภทนี้ว่าตีลังกาสามคน) เทคนิคนี้ถือว่าถูกต้องสวยงามที่สุด แต่ก็ยากที่สุดในบรรดากลวิธีที่มีอยู่บนสเกตบอร์ด ในกรณีนี้เทคโนโลยีการประหารชีวิตแบบเดียวกันเกือบจะเหมือนกันกับในฮาร์ดฟลิปอย่างไรก็ตามหัวเข่าไม่งอมากนักและเด็คทำให้ 360 เทิร์นของทั้งการเตะแบบฟลิปและป๊อปโชว์

• พลิกฮิลล์ ถือว่าตรงกันข้ามกับเตะ - พลิก ในกรณีนี้ขาหน้าคือขาข้างหนึ่ง เคล็ดลับเริ่มต้นด้วยตำแหน่งคลาสสิกเช่นเดียวกับในโอลลี่จากนั้นขาหน้าซึ่งเริ่มต้นที่กึ่งกลางของดาดฟ้าเลื่อนไปที่ขอบด้านหน้าของกระดานซึ่งส้นเท้าพลิกไปรอบแกนของมัน ความละเอียดอ่อนหลักของเทคนิคนี้คือการจับกระดานไว้ที่ด้านหน้าของดวงตาและกดเข่าไปที่หน้าอกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้ยุ่งกับการหมุนกระดาน หากคณะกรรมการทำการปฏิวัติรอบแกนของมันอย่างสมบูรณ์ควรจับส้นเท้าและงอเพื่อรองรับการลงจอด

เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นของเทคโนโลยีในการเล่นกลคุณจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับบทเรียนวิดีโอของนักสเกตมืออาชีพ - โชคดีที่การค้นหาสื่อดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ตนั้นไม่ใช่ปัญหา ด้านล่างดูวิดีโอเกี่ยวกับห้าเทคนิคที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น