หน่วยความจำโดยไม่สมัครใจ: คุณสมบัติและการพัฒนา

ความจำของมนุษย์นั้นมีหลายแง่มุมจนยากที่จะพูดถึงมันโดยสังเขป เชาวน์ปัญญาในมนุษย์นั้นแตกต่างจากคนอื่น ๆ ของโลกเพราะมันมีคุณสมบัติที่ทรงพลังมาก ก่อนอื่นพวกเขาจะได้รับหน่วยความจำ เราก็ไม่สามารถเรียนรู้และคิดอย่างมีเหตุผล มีหน่วยความจำตามอำเภอใจและไม่ได้ตั้งใจ หลังต้องบอกแยกต่างหาก

เมื่อไม่มีการปรับโปรแกรมเฉพาะกระบวนการดังกล่าวเรียกว่าหน่วยความจำโดยไม่สมัครใจ การท่องจำในสมองของมนุษย์เกิดขึ้นแบบไม่สมัครใจนั่นคือบุคคลนั้นไม่ได้พยายามจดจำ

หน่วยความจำตามอำเภอใจและไม่สมัครใจถูกเปิดเผยโดยธรรมชาติของการมีส่วนร่วมของพินัยกรรมของแต่ละบุคคลในกระบวนการของการท่องจำ พวกเขาแตกต่างกัน หน่วยความจำที่เกิดขึ้นเองเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้น“ ด้วยตัวเอง” กล่าวคือบุคคลนั้นไม่ได้ตั้งเป้าหมายในการจดจำข้อมูลและไม่ได้มีส่วนร่วมในขั้นตอนนี้ บางครั้งเพื่อที่จะเปิดความจำที่ไม่ได้ตั้งใจคุณจำเป็นต้องเปิดอารมณ์ หากเรากำลังพูดถึงหน่วยความจำตามอำเภอใจพื้นฐานสำหรับการแยกเป็นกระบวนการที่มีสติซึ่งเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้ความพยายามในการจดจำ ในด้านจิตวิทยาเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหน่วยความจำของบุคคลก้าวไปข้างหน้าด้วยการพัฒนาเครื่องมือท่องจำ สติปัญญาที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นความชำนาญในวิธีการจดจำ

จากการศึกษาจำนวนมาก ชุดโครงสร้างทั้งหมดของการพัฒนาหน่วยความจำ ตัวอย่างเช่นพื้นที่เช่นอายุของบุคคลการพึ่งพากิจกรรมระดับความเชี่ยวชาญของเขาของวิธีการท่องจำคุณภาพของวัสดุที่จะท่องจำแรงจูงใจ ฯลฯ ถูกกำหนด และหากหน่วยความจำได้รับการพัฒนาการท่องจำโดยไม่สมัครใจจะไม่ถือว่าอ่อนแอลง ครั้งแรกในกรณีส่วนใหญ่เกินกว่าที่สอง

หน่วยความจำโดยไม่สมัครใจเป็นผลมาจากการกระทำและเงื่อนไขพร้อมกันสำหรับการดำเนินการในทางปฏิบัติ เราไม่สงสัยด้วยซ้ำว่ากระบวนการใดที่เกิดขึ้นในใจของเราเมื่อเราพูดถึงเหตุการณ์เช่นนี้: "มันถูกจดจำด้วยตัวเอง" อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้มีระเบียบที่เข้มงวด

จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ประสิทธิภาพของการท่องจำโดยไม่สมัครใจขึ้นอยู่กับเนื้อหาของเป้าหมายหลักของกิจกรรม วัสดุสำหรับการดูดกลืนสามารถครอบครองสถานที่ที่แตกต่างกันในกิจกรรมดังนั้นมันจึงมีความหมายที่แตกต่างกัน เป็นผลให้เขามี endowed กับทิศทางที่แตกต่างกัน มันต้องมีกิจกรรมเมื่อคุณต้องการผลลัพธ์ ดังนั้นหากมีการทำงานของจิตใจที่ใช้งานอยู่วัสดุจะถูกจดจำได้ดี

อย่างไรก็ตามวัสดุอาจถูกลบออกจากหน่วยความจำ กระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นจากความไม่สามารถในการอัพเดทข้อมูล มันยังเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจซึ่งก่อให้เกิดการกำจัด ข้อมูลที่ไม่เหมาะสมมักจะถูกลบออกจากหน่วยความจำ ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับบาดเจ็บจิตใจของคุณจะเปิดการป้องกันเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บมากขึ้นจากความเสียหายที่เกิดขึ้น สิ่งนี้จะแทนที่ความทรงจำในเชิงลบ

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันจะหายไปอย่างสมบูรณ์ มันเป็นเพียงแค่การสูญเสียกระบวนการที่ไม่รู้สึกตัวนั้นทำหน้าที่ เพื่อให้ความรู้ปรากฏขึ้นอีกครั้งในความทรงจำบุคคลจำเป็นต้องเข้าใจแรงจูงใจที่เข้าใจยาก พวกเขากระตุ้นการกำจัดช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์

ฟรอยด์แย้งว่านักเดินทางที่เดินทางบนเรือลำเดียวกันจะบอกเกี่ยวกับการเดินทางที่ทำในวิธีที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง และทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นเพราะ ความรู้สึกและการรับรู้ของแต่ละคนเป็นของตัวเองและแรงจูงใจในการจดจำก็เป็นรายบุคคลเช่นกัน

และทั้งหมดนี้เกิดจากความจริงที่ว่าเนื้อหาในหน่วยความจำของเรามีปฏิสัมพันธ์กับการรับรู้อย่างมาก ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอาจไม่เป็นที่น่าพอใจช่วงเวลาที่แย่สามารถรวมเข้ากับเหตุการณ์เหล่านั้นได้ และอย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นด้านลบที่สามารถลืมได้ แต่เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับลบ

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Z. Freud พบตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องนี้ เขาบอกในงานเขียนของเขาเกี่ยวกับวิธีที่เขาสัญญาว่าจะซื้อกล่องเป็นของขวัญให้เพื่อนสนิทของเขา ร้านค้าที่ขายของเล็ก ๆ น้อย ๆ ตั้งอยู่ถัดจากบ้านที่ศัตรูอาศัยอยู่ ฟรอยด์จึงลืมสถานที่ที่ร้านนั้นตั้งอยู่ และนี่คือตัวอย่างที่มีสีสันมากที่สุดว่าการเชื่อมโยงมีอิทธิพลต่อการลืมปัญหาอย่างไร

บุคคลที่ตั้งใจจะดำเนินการและตระหนักดีว่าเขามีหน้าที่ต้องตระหนักถึงการกระทำที่ตั้งใจไว้จะพยายามทำสิ่งนี้แม้จะผ่านไประยะหนึ่ง อย่างไรก็ตามบุคคลเดียวกันนี้อาจเปลี่ยนใจที่จะทำอะไรบางอย่าง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากการรับรู้ถึงการกระทำในอนาคตและจากนั้นคำถามจะเกิดขึ้น: "จำเป็นหรือไม่ที่จะทำเช่นนี้" หลังจากนั้นความปรารถนาจะเริ่มจางหายไปจากความทรงจำ และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกของหน้าที่และการปฏิเสธภายในของกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นนั้นขัดแย้งกัน

หากเราพูดถึงความทรงจำทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นกระบวนการทางความคิดซึ่งรวมถึงการจดจำการลืมและแม้แต่ความฝัน บางครั้งเราสังเกตข้อเท็จจริงของการท่องจำโดยไม่สมัครใจเมื่อความเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งบางอย่างหยุดชะงักในทันที ตัวอย่างเช่นไฟกะทันหันปิดหรือข้อมูลทั้งหมดในคอมพิวเตอร์ถูกปิด อย่างไรก็ตามเราจำข้อมูลที่อ่านหรือเขียนก่อนที่จะปิดเครื่องโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อแกดเจ็ตเปิดอีกครั้งเราสามารถพิจารณาได้ว่ากระบวนการใดถูกขัดจังหวะ

ความต้องการของบุคคลใด ๆ ในภายหลังทำให้เกิดการกระทำบางอย่าง หากความต้องการยังคงอยู่กิจกรรมจะสมบูรณ์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบุคคลนั้นจะไม่พยายามทำอะไรอีกต่อไป สถานการณ์กำลังปฏิบัติ ตัวอย่างเช่นคนต้องการดื่มน้ำสักแก้ว ความปรารถนานี้กระตุ้นให้เขาเข้าไปในครัวและทำตามแผนของเขา ทันใดนั้นเสียงระฆังดังขึ้นและบุคคลถูกบังคับให้ขัดจังหวะการกระทำของเขาในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังจากคุยโทรศัพท์เขาจะเข้าไปในครัวเทน้ำใส่แก้วและดื่ม

ในกระบวนการนี้หน่วยความจำที่ไม่สมัครใจจะมีส่วนร่วมโดยตรง แม้จะมีการโทรฉับพลันแนวโน้มที่จะดำเนินการก็ยังคงอยู่ ดังนั้นและการกระทำจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์จะยังคงอยู่ในความทรงจำของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าความเครียดตามความต้องการมีผลต่อความทรงจำของบุคคล เนื้อหาของหน่วยความจำที่ไม่สมัครใจและฟังก์ชั่นของมันนั้นเชื่อมโยงกับกิจกรรมและสะท้อนให้เห็นอย่างเต็มที่ ดังนั้นจึงไม่รวมการกระทำที่ผิดพลาดที่นี่ ด้วยฟังก์ชั่นด้านบนของการท่องจำโดยไม่สมัครใจบุคคลไม่เพียง แต่สามารถเริ่มต้นธุรกิจได้เท่านั้น แต่ยังทำให้เสร็จ ดังนั้นการท่องจำโดยไม่สมัครใจจึงเกิดขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม "บนเครื่อง"

ทุกคนต้องพัฒนาหน่วยความจำโดยไม่ตั้งใจ สิ่งนี้จะช่วยได้มากในชีวิตดังนั้นทำตามคำแนะนำเหล่านี้ พวกเขาทำหน้าที่เป็นตัวอย่างของการพัฒนาหน่วยความจำและยังช่วยขยายความฉลาด

• คุณต้องจดจำ นี่เป็นเทคนิคที่สำคัญที่สุด
• อนุพันธ์ของการท่องจำนั้นเป็นการเล่าซ้ำ
• การถ่ายโอนประสบการณ์หรือการคาดการณ์ ที่นี่การค้นพบขยายจากส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งเช่นเดียวกับรูปแบบในเรื่องการศึกษา เมื่อบุคคลเรียนรู้ที่จะถ่ายโอนประสบการณ์เขาเรียนรู้ที่จะสร้างเครือข่ายการวิเคราะห์
• สมาคมทำให้เกิดความรู้สึกและวัสดุที่จำได้ดีขึ้น

ยังคงต้องใช้ปัจจัยต่อไปนี้ซึ่งจะปรับปรุงหน่วยความจำ

• พัฒนาความมั่นใจในตนเอง. เมื่อคุณสัมผัสกับความรู้สึกนี้คุณจะมีสภาพจิตใจที่กลมกลืนและความเป็นอยู่ที่ดีทางสรีรวิทยา เซลล์สมองเริ่มทำงานด้วยการล้างแค้น
• การแสวงหาอารมณ์เชิงบวก เปิดใช้งานเซลล์สมองแฝง
• ดอกเบี้ยที่ต้องใช้ทั้งหมด ให้โอกาสในการท่องจำอย่างรวดเร็ว
• กำจัดเสียงรบกวน ส่งเสริมความเข้มข้น
• เรียนรู้การแปลงวัสดุ เมื่อวัสดุสำหรับการท่องจำดูน่าเบื่อสมองเริ่มที่จะนำอุปสรรคในการรับรู้ของมัน และถ้าคุณทำให้มันไม่น่าเบื่อ แต่น่าสนใจสิ่งต่าง ๆ ก็จะเปลี่ยนไป เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงจงเขียนเรื่องสั้น ย่อยง่ายดังนั้นข้อมูลใด ๆ
• กำหนดเป้าหมาย - ให้แน่ใจว่าได้เรียนรู้ข้อมูล. หากคุณทำซ้ำสิ่งเดิมหลายครั้งคุณยังคงจำอะไรไม่ได้เลยเว้นแต่คุณจะตั้งเป้าหมาย

ดังนั้นเราจึงใช้ปัจจัยนี้และเลือกแหล่งความรู้ที่สามารถทำให้เราตกใจ ดังนั้นในหัวจะถูกฝากข้อมูลส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเรียนรู้ข้อมูลประวัติศาสตร์ให้ค้นหาช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุดที่จะอธิบายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นใน "สี" ทั้งหมดในอดีต

นอกจากนี้สำหรับการพัฒนาหน่วยความจำคุณสามารถใช้ ตาราง Schulte ตารางแบบคลาสสิกมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสประกอบด้วย 5 แถวและ 5 คอลัมน์ ในเซลล์ตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 25 จะถูกจัดเรียงตามลำดับแบบสุ่มอันดับแรกคุณต้องใช้เมทริกซ์ 5x5 เป็นหลักและจากนั้นไปยังงานที่ซับซ้อนมากขึ้นสำหรับสิ่งนี้มีตารางขนาดใหญ่ 9x9