สมาธิ Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra คนเหล่านี้รวมตัวกันอย่างไรพวกเขาต่างกันอย่างไร สองคนแรกเป็นที่นิยมมากในประเทศของเราเมื่อปลายศตวรรษที่แล้ว พวกเขา "หาย" ในระยะไกล ทีวีรักษาของพวกเขาแสดงให้คนหลายล้านคนถูกล่ามโซ่ไว้ที่หน้าจอ ถนนในระหว่างการออกอากาศมีส่วนร่วมของพวกเขาว่างเปล่า บางคนอ้างว่าผ่านหน้าจอสีน้ำเงินพวกเขากำจัดโรคร้าย

Deepak Chopra เป็นที่รู้จักกันดีในสหรัฐอเมริกา ที่นั่นเขาได้กลายเป็นสมาชิกรายการโทรทัศน์มากกว่าหนึ่งครั้งโดยเฉพาะรายการยอดนิยมในรายการทอล์กโชว์ของสหรัฐฯ Oprah Winfrey เธอโดยวิธีการสองครั้ง (ในปี 2010 และ 2013) ถูกเรียกว่าเป็นผู้มีอิทธิพลมากที่สุดตามนิตยสาร Forbes แต่ถ้าผู้ค้าส่งของเราสัญญาว่าจะช่วยเราให้รอดพ้นจากความบกพร่องทางร่างกาย Deepak Chopra ก็เสนอให้เราชำระวิญญาณและจากนั้นร่างกายเท่านั้น เขาไปไกลกว่าคนตะวันออกและสร้างโปรแกรมการรักษาจากหลักสูตรออนไลน์ เขาไม่จำเป็นต้องเจรจากับผู้นำของสถานีโทรทัศน์เพื่อให้พวกเขาให้เวลากับเขาเขาเติมมันในโลกเสมือนจริงและชีวิตของผู้ที่เชื่อในคำพูดของเขา

นาย Chopra นี้คือใคร ไม่น่าแปลกใจที่ชาวอินเดียอินเดียจะประกาศหลักการของการแพทย์โบราณของบ้านเกิดของเขา อย่างไรก็ตาม ในขั้นต้นเขาเป็นแพทย์ธรรมดาที่สุด แต่แล้วเขาก็ไม่แยแสกับยาแผนปัจจุบันและกลับไปที่ราก สิ่งนี้ทำให้เขากลายเป็นแพทย์ที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ แต่เป็นแพทย์ที่โด่งดังที่สุดคนหนึ่งและไม่เพียง แต่ในอเมริกาที่ซึ่งเขาอพยพมาจากอินเดียพื้นเมืองในปี 2511 เขาถูกเรียกว่าหนึ่งในแพทย์ผู้มีอิทธิพลมากที่สุดในยุคของเรา

ในบัญชีของเขามีหนังสือมากกว่า 80 เล่มพวกเขาได้รับการแปลเป็นภาษาต่าง ๆ ทั่วโลกรวมกว่า 20 ล้านเล่ม. เขาเป็นแขกรับเชิญในงานสัมมนาเฉพาะเรื่องและประชาชนก็กำลังรอเขาอยู่ที่บ้าน

หนึ่งในวิธีการทำสมาธิที่มีชื่อเสียงและนิยมใช้กันมากที่สุดของ Chopra คือโปรแกรม "Meditations for 21 days" ประการแรกคุณสามารถใช้งานได้ฟรี ประการที่สองมันไม่ใช้เวลามาก หนึ่งเซสชันใช้เวลาเพียง 15 นาที แต่สำหรับหลักสูตรเต็มคุณจะได้เรียนรู้การใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่

นี่คือสิ่งที่บุคคลได้รับในเวลาเพียง 21 วันตามผู้แต่งวิธีการ:

• การปลดปล่อยจากอารมณ์ด้านลบความรู้สึกเก่าและความคิดที่ไม่ดี;
• อารมณ์สำหรับอนาคตที่มีความสุขมีความสุขและเติมเต็ม
• กำจัดอคติเก่าอคติทัศนคติที่ผิดพลาดที่ทำให้พิษการดำรงอยู่และ จำกัด บุคคลในความสามารถของเขา;
• ความสามารถในการเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย
• การกำจัดความกลัวและความกังวลที่ไม่จำเป็นเอะอะว่างเปล่า;
• ความสามารถในการเอาชนะปัญหาด้วยรอยยิ้มนั้นง่าย
• การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

ยิ่งไปกว่านั้น การมีชีวิตที่ดีจะกลายเป็นนิสัยในตัวคุณซึ่งอ้างอิงจาก Deepak Chopra ซึ่งแต่ละคนพัฒนาขึ้นใน 21 วัน - ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้ ในแต่ละวันคุณจะได้รับมนต์จากครูผู้สอนซ้ำซึ่งคุณจะค้นพบพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณและจะได้พบกับความรักในความหมายที่กว้างที่สุดของคำ

นี่เป็นวงจรการทำสมาธิครั้งแรกในการเดินทางสามสัปดาห์สู่อนาคตที่สดใส ในขณะที่ฟังมันคุณจะเข้าใจ:

• ซึ่งหมายความว่าจะมีความอุดมสมบูรณ์;
• วิธีการมากมายที่ประจักษ์
• วิธีที่จะเป็นเจ้าของความอุดมสมบูรณ์ในทุกสิ่งในชีวิตของคุณ

นี่ไม่เพียงเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการทำสมาธิอีก 21 วันเท่านั้น แต่ยังเป็นชื่อหนึ่งในหนังสือของ Deepak Chopra ในนั้นเขาจัดการเพื่อรวมเนื้อเพลง (หรือมากกว่าปรัชญา) และฟิสิกส์ มันค่อนข้างชวนให้นึกถึงผู้เขียนเอง มันมีทั้งภูมิปัญญาตะวันออกโดยกำเนิดและวิทยาศาสตร์ตะวันตกในทางปฏิบัติ

ด้วยการผสมผสานสองวิธีในการรักษาด้วยยา Chopra ช่วยให้“ ผู้ป่วย” เข้าใจร่างกายและได้ยินสัญญาณ ในหน้างานของชาวอเมริกันที่มีรากเหง้าของอินเดียคุณจะไม่เพียง แต่ค้นหาเรื่องราวเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเราหลังจากที่อ่านพวกเขาคุณจะรู้ว่าสิ่งนี้หรือการกระทำนั้นนำไปสู่ร่างกายของคุณอย่างไร คุณจะสามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์กับร่างกายของคุณเอง

หากคุณยังมีชีวิตอยู่แม้จะมีการสื่อสารออนไลน์กับอาจารย์ดังนั้นสำหรับคุณก็จะมีการพัฒนาอื่น - โปรแกรมที่เรียกว่า Awakening of Happiness บนอินเทอร์เน็ตมีการนำเสนอเป็นภาษารัสเซีย มันมีท่วงท่าหลักจากหนังสือสองเล่มของ Deepak Chopra ในครั้งเดียว -“ สูตรสำหรับความสุขที่สมบูรณ์” และ“ การตัดสินใจทางวิญญาณ” อย่างที่คุณคิดว่ามันถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการหาความสุข

ผู้เขียนวิธีการเชื่อว่าความสุขเป็นเป้าหมายหลักของทุกคนและทุกสิ่งที่เราทำเราทำเพื่อให้มีความสุขเท่านั้น โปรแกรมนี้สอนวิธีการทำสิ่งนี้โดยเร็วที่สุดไม่ต้องเสียเวลากับความกังวลที่ไม่จำเป็น ราคาของมันคือประมาณ 3 พันรูเบิล แต่ผู้เขียนสัญญาว่าสำหรับจำนวนนี้คุณจะ:

• ค้นหาแหล่งแห่งความสุข
• รับรู้ภูมิปัญญาของร่างกายของคุณ;
• เรียนรู้การเห็นคุณค่าในตนเอง
• ปลอดสารพิษ
• เปิดหัวใจของคุณ
• ความสามารถในการรับรู้ของคุณจะสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• แทนที่จะกลัวความรักจะปรากฏในชีวิตของคุณ
• ปริมาณของความสุขในชีวิตจะเพิ่มขึ้น

เป็นที่เชื่อกันว่าการทำสมาธิในตอนเช้าและตอนเย็นมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากในช่วงเวลาเหล่านี้จังหวะของชีวิตจะช้าลงและทำให้ร่างกายของเราผ่อนคลาย การฝึกฝนจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเวลาที่เร็วมากก่อนรุ่งสาง นอกจากนี้หากคุณรู้สึกอยากทำสมาธิโดยฉับพลันนั่นหมายความว่าคุณต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากขึ้นในเวลานี้

ไม่ได้มีบทบาทใหญ่ในการที่คุณอยู่ในขณะนี้ - ที่ทำงานหรือที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องเลือกสถานที่ที่สะดวก แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้าคุณนั่งบนพื้น แต่เก้าอี้ตัวโปรดของคุณจะทำ สิ่งสำคัญคือการทำให้หลังของคุณตรง ดังนั้นจิตสำนึกของคุณจะชัดเจนขึ้นและถ้าคุณนอนลงในการทำสมาธิคุณก็เสี่ยงที่จะนอนหลับ

อย่างไรก็ตามหากสภาพร่างกายของคุณไม่สามารถนั่งได้ เริ่มนั่งสมาธิขณะนอนราบ ในไม่ช้าคุณจะสามารถลุกขึ้นได้แน่นอน Chopra กล่าว คุณสามารถวางมือบนหัวเข่า แต่ที่สำคัญที่สุดคือให้ฝ่ามือของคุณ ดังนั้นคุณเปิดให้โลกยอมรับการไหลของพลังงาน

หลังจากนั้นเริ่มสวดมนต์มนต์ที่ได้รับจากครูหรือฟังเสียงของเขา หากความคิดที่ไม่จำเป็นเริ่มรบกวนคุณให้พยายามกำจัดพวกเขา แน่นอนว่าสิ่งนี้จะช่วยได้แม้กระทั่งการวัดการหายใจและการสวดมนต์ สถานที่ควรอยู่ในหัวของคุณสำหรับความคิดที่สดใสและความคิดที่จะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากที่ได้รู้จักกับโลกมหัศจรรย์ของ Deepak Chopra

ในหมู่สาวกของ Deepak Chopra เป็นคนที่มีอายุต่างเชื้อชาติสัญชาติมุมมองทางการเมืองสถานะทางสังคม ในบรรดาผู้ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาคือมิคาอิลกอร์บาชอฟเดมิมัวร์และบุคคลที่มีชื่อเสียง อดีตรัฐมนตรีกระทรวงกลาโหมของสหรัฐอเมริกา William Cohen ได้ตรวจทานงานเขียนของ Deepak Chopra: "เขาเสนอคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อปลดล็อกพลังแห่งความเป็นผู้นำที่ทุกคนมี"

แต่ตามนักธุรกิจรัสเซียยุคใหม่ที่ทิ้งคำติชมไว้บนอินเทอร์เน็ตการทำสมาธิภายใต้โครงการ Deepak Chopra - นี่เป็นวิธีที่ทรงพลังและในเวลาเดียวกันก็เป็นวิธีที่อ่อนนุ่มมากในการตั้งค่าตัวเองสำหรับวันที่จะมาถึงในวิธีที่ดีที่สุด หลังจากหลักสูตรสามสัปดาห์หลายคนยอมรับว่าสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเปิดแง่มุมใหม่ของการมีสติ