Tajomstvo riadenia času pre ženy

Nie je možné hodiny vrátiť späť, ale môžete ich úplne ovládať. Na tento účel existuje riadenie času. Existuje veľa metód, ktoré boli vyvinuté, aby bolo možné urobiť všetko včas. Niektoré z nich však nefungujú, pokiaľ ide o ženy. A nejde o dámsku logiku, údajne odlišnú od mužskej. Je to len v tom, že férový sex má svoje vlastné vlastnosti, a to aj vo veciach riadenia osobného času, vrátane.

"Drámový kruh, kruh na fotografii a stále chcem spievať." Takýto plán môže veľmi ľahko realizovať každá žena v detstve a tu s vekom existuje veľa prekážok. Po prvé, niečo podobné vám už môže deklarovať vaše vlastné dieťa, a musíš rozvrhnúť rozvrh, tak, aby sme „pochovali“ talent svojho milovaného dieťaťa v zemi. A tieto hovory z materskej školy - vyzdvihnite Mishu / Mashu, ona má teplotu! Je možné to zahrnúť do plánu?

A keď švagrová sľúbila dieťa vyzdvihnúť zo školy a potom zotrval v krajine a nemal čas, Nestrávte noc v škôlke! Svokra je v poriadku, ani nepozná také slovo „time management“, má na mysli iba paradajky (nemýľte sa s populárnou metódou „time management“, založenou na použití kuchynského časovača vo forme paradajky, o tom trochu neskôr) a čo by sme mali robiť s našimi naplánovanými aktivitami?

A ak je možné manikúru ešte zmeniť, čo robiť s obchodným stretnutím, ktoré ste naplánovali na začiatok týždňa?

Existujú však aj možnosti uľahčujúce život a možno zvláštne aj pre schopnosti žien - robiť niekoľko vecí naraz. Dochádza k nej iba pri čistení zubov umývaním umývadla a potom utieraním kúpeľňového zrkadla. A táto ženská funkcia by mala pomôcť ušetriť čas.

Ale ako zvládnuť všetko, čo sa deje doma aj v práci, a tiež nechať hodinu alebo dve na svoju milovanú osobu - mali by ste o tom hovoriť podrobnejšie.

Možno neexistuje žiadne zvláštne tajomstvo v plánovaní času pre pracujúce dievčatá. Základné princípy fungujú bez ohľadu na pohlavie. Stále však existuje niekoľko rozdielov medzi časovým manažmentom žien a časovým manažmentom mužov.

Život je bohatší ako plány, ale napriek tomu musíte skúsiť štruktúrovať ho aspoň trochu. Vytvorte zoznam úloh pre rok, mesiac, týždeň, deň. Odporúča sa, aby sa to urobilo noc predtým. A nenechávajte ho vo svojej ľahkej hlave, ale vydať na papier alebo vytvoriť súbor plánu v počítači. Dnes existujú špeciálne aplikácie pre mobilné klzáky.

Skúste to dodržiavať vopred stanovený rozvrh, nenechávajte zajtra to, čo môžete urobiť dnes.

Zistite, čo je pre vás skutočne dôležité a čo vám môže zostať neskôr alebo urobiť, ak zostane viac času (napríklad z týchto 20 percent). Ak je vo vašom zozname položka, ktorá putuje z plánu do plánu, pripravte sa na to a už to urobte, alebo ho podľa potreby úplne vymažte.

Nebojte sa požiadať o pomoc. Neprenášate svoju zodpovednosť na ostatných. S nimi zdieľate nadmerné bremeno. Tvoje sa nezlomí manžel, ak vytiahne odpadky alebo si kúpi chlieb. Áno a dcéra je už dosť veľká na umývanie riadu sami.

Áno, a nakoniec prestaňte sa cítiť ako sluha vo vašom vlastnom dome. Mimochodom, váš kolega bude pravdepodobne s vašou žiadosťou potešený. Koniec koncov, ste tak očarujúci a atraktívny.

Nezabudnite, že okrem práva na prácu máte stále právo na odpočinok. Neignorujte to. Počas prázdnin relaxujte a nevykonávajte denné upratovanie a varenie domu, cez víkend potom, ako je pripravená panvica s kapustou, ísť na prechádzku do múzea, koncertná sála, divadlo alebo aspoň zastávka pri návšteve priateľa.

Chceš ísť nikam? Sledujte svoj obľúbený film, čítať knihu. Teraz môžete pokojne umiestniť mop.

Avšak, všetko vyššie uvedené nestačí, aby nielen držať krok so všetkým, ale nie unaviť. Nasledujúce triky vám pomôžu pripraviť správu pre investorov, vytvoriť domácu útulnosť, byť dobrou mamou, manželkou a dcérou - robiť všetko súčasne s minimálnou spotrebou energie.

Táto účinná technika bola vyvinutá menom talianskeho mladého muža Francesco Cirillo na konci 80. rokov minulého storočia. Ako študent sa potom mladý muž chytil myslenia, že stráca čas na iné účely.

Zdá sa, že pracuje na poznámkach, ale je to málo užitočné. Potom urobil z pravidla venovať sa určitému času práci, konkrétne 25 minút. Ako stopky slúžil ako pravidelný kuchynský časovač vo forme paradajok. Preto názov techniky.

Teraz mimochodom existuje veľa aplikácií a počítačových programov pomáha pri použití tejto metódy. Nemusíte teda chodiť do obchodu na kuchynský časovač.

Štvrťhodina - je to veľa alebo málo? Ako ukazuje prax, nie toľko, ale dosť na to, aby zmenili váš život. Na čo zvyčajne dochádzame čas? Pprečítajte si svoju obľúbenú knihu, choďte na šport, porozprávajte sa s deťmi.

Takže „pravidlo 15 minút“ hovorí - dajte im to, čo vaše ruky nikdy nedosiahnu, Napríklad venujte čítanie presne 15 minút denne a nie „dobre, mamičky“. alebo študujte angličtinu - nie je to moc 15 minút, ale predstavte si, koľko sa naučíte alebo prečítate za mesiac a za rok!

Trochu komplikovanejší spôsob použitia, ktorý vyžaduje najvyššiu úprimnosť.

Za týmto účelom rozdelíme prípady do 4 skupín:

• súrne a zároveň dôležité;
• súrne, ale absolútne nie dôležité;
• dôležité, ale nie naliehavé;
• nie sú naliehavé a dôležité.

Nie je ťažké uhádnuť Týmto spôsobom sme prerušili všetko, čo je zbytočné, a sústredili sme sa iba na to, čo skutočne treba urobiť.

Nikto nie je v bezpečí pred chybami v plánovacom čase.

• Myslíte si, že byť v kontakte má vždy pravdu. Vôbec nie. Aspoň niekedy idú „do seba“. Svet sa nezastaví vo vašej neprítomnosti. Predtým, ako sa „odpojíte“, musíte samozrejme „pripútať“ deti. V opačnom prípade môžete zostať na svojich vlastných zariadeniach. Zostaňte sami so sebou najmenej niekoľko minút denne.
• Myslíte si, že na vašom stole je „všetko na dosah“. Koľko minút ste strávili včera hľadaním zošívačky? Dajte veci do poriadku na pracovnej ploche, ako aj v skrini a poličkách v kuchyni. Budete dokonca prekvapení, koľko nabudúce ušetríte čas hľadaním toho správneho.
• Nezamieňajte si obchodné a osobné. Kombinácia varenia s domácimi úlohami vášho dieťaťa je určite možná. Keď však solíte ryby, zabudnite na správu, ktorú musíte zajtra vziať do práce. Je veľmi pravdepodobné, že sú ryby príliš solené. Alebo naopak, vynechajte produkty z cenných papierov. Neskúšajte to všetko chytiť naraz. Inak „horí“ nie v práci, ale doma.

• Ak je to možné, príďte do kancelárie skôr. Nie „riadiť čajky“ s kolegami. Ako sa hovorí, budeme sedieť skôr, vstaneme skôr (čo ak sa svokra zdržiava na jej posteliach s paradajkami?).
• Urobte z práce radosť. Napríklad usporiadajte súťaže, ktoré budú robiť rýchlejšie alebo lepšie. Nemáte konkurenčných kolegov? Bojujte sami. Nastaviť nové kancelárske záznamy.
• Ak sa vám zdá, že úloha pre vás je príliš komplikovaná, rozdelte ju na niekoľko častí. Aj keď nie okamžite, ale postupne, dosiahnete svoj cieľ.
• Naučte sa hovoriť nie. Nie ste povinní zostať v práci, aj keď sa na to veľmi pýtate, a robiť prácu aj pre Kolyu. Samozrejme, pokiaľ za to nedostanete zaplatené navyše. V opačnom prípade by sa váš čas nemal tráviť riešením problémov iných ľudí. Máte nejaké starosti?
• Večer nielen naplánujte nasledujúci deň, ale aj zosumarizujte výsledky odchádzajúcej. Ak niečo nefunguje, skúste pochopiť prečo a urobte nejakú prácu s chybami.
• Majte po ruke zoznam pre „daždivý deň“, ten samý, keď na myseľ neprichádzajú žiadne myšlienky a všetko vymkne z rúk. Zaujímate sa niečím, čo nie je osobitne zodpovedné a nevyžaduje koncentráciu. Demontujte skrinku už napríklad pomocou starých jedál.
• V čase prestojov (vo vlaku, na letisku, vo fronte na klinike) prestaňte hrať hry solitaire. Prečítajte si knihu, naučte sa niekoľko nových fráz v angličtine, pozrite si novú propagačnú ponuku konkurentov. Nestrácajte čas.
• Stále existuje hranica dokonalosti, nie je potrebné zariadiť akciu z výletu do obchodu, ktorý je podobný návšteve Veľkého divadla. Nemali by ste minúť všetku svoju silu na menšie záležitosti. Nie vždy by malo byť všetko „dokonalé“. Niekedy je to „prijateľné“. A zvyšok času strávte dokonalým účesom, manikúrou, masážou a ste tu - samotná dokonalosť.

Aby ste boli vždy plný energie a sily, postupujte podľa pravidla známeho pod kódovým číslom 10-3-2-1-0.

desať - počet hodín pred spaním, 3 - čas pred spaním ktoré sa musí vykonávať bez jedla a alkoholu, 2 - 2 hodiny uvoľneného stavu pred spaním 1 - špička pred spaním keď vypnú televízor, tablet alebo počítač.

A nakoniec 0 - počet kliknutí na tlačidlo „VYP“ na vašom budíku. Dobré ráno Čakajú nás skvelé veci!