Tuhosť: charakteristika, príčiny a liečba

Nielen odborníci v psychológii kladú najhlbšiu otázku, čo je rigidita a ako je spôsobená, ale aj bežní ľudia, ktorí sa zaujímajú o túto črtu ľudskej psychiky a jej vedomia. Ďalej sa bližšie pozrieme na to, o čom je toto neobvyklé slovo, podrobnejšie preskúmame pojem rigidita a jeho variácie. Pokúsime sa tiež pochopiť príčiny jeho výskytu a spôsoby ich prekonania. Ďalej budú vysvetlené rady odborníkov v tejto oblasti a ich všeobecné odporúčania.

Pojem „rigidita“ má niekoľko interpretácií a definícií. Okamžite treba poznamenať, že ide o istý druh zložitosti a neochoty ľudskej mysle reagovať na určité typy situácií, ktoré nútia človeka opustiť vlastnú zónu pohodlia. Nie je to však vždy patológia.

Prísnosť v psychológii a psychiatrii znamená úplnú alebo čiastočnú neschopnosť osoby zmeniť svoju plánovanú cestu a program vedomia, úplné popieranie alebo vážne ťažkosti so zmenou podmienok, ktoré sa musia do istej miery zmeniť. Jednoducho povedané, človek jednoducho nechce a bojí sa zmeniť to, čo vyžaduje zmenu. Pevní ľudia nemajú tendenciu meniť svoje návyky, nech sú kdekoľvek. V mnohých situáciách sú veľmi tvrdohlaví, aj keď si uvedomujú, že v danej situácii nemajú pravdu. Jednoducho si nemôžu dovoliť súhlasiť s protivníkom alebo s jedným alebo iným názorom.

Pevní ľudia majú často stres a duševné problémy, sú emocionálne nestabilní a zároveň dosť pôsobiví. Pre blízkych a jednoducho okolitých ľudí je dosť ťažké viesť dialóg s týmito ľuďmi, preto musíte spravidla vynaložiť veľké úsilie alebo rozptýliť takúto osobu s inými témami. Ale nie všetko je také zlé. Napriek „tematickej realite“ môžu takíto ľudia dosiahnuť v živote dobrý úspech, ale záleží to na mnohých faktoroch.

Dnes v psychológii existuje niekoľko druhov rigidity, medzi ktoré patria:

• cognitive;
• afektívne;
• emocionálne;
• motivačný.

Každú z odrôd považujeme za podrobnejšie pochopenie tohto fenoménu.

Kognitívna rigidita je ťažkosti pri vnímaní reštrukturalizácie z jednej otázky na druhú, od zmeny jednej témy k druhej a od úplnej zmeny jedného obrazu sveta do druhého. Veľa subjektov žije vo svojej výnimočnej realite a kategoricky odmieta vytvoriť nový obraz sveta, aj keď to vyžadujú určité podmienky a nové informácie, ktoré vytlačia prvú. Ľudia s kognitívnou rigiditou budú konať v určitých situáciách a niektoré problémy vyriešia iba podľa svojich starých a overených vzorcov.

Afektívna rigidita znamená prítomnosť určitých reakcií v ľudskej mysli. Táto rozmanitosť znamená afektivitu určitých reakcií na meniace sa emocionálne objekty.

Emocionálna nepružnosť znamená ťažkosti s reštrukturalizáciou systému motívov za určitých životných okolností. Okrem toho si okolnosti vyžadujú úpravu, plasticitu a zmenu správania.

Mnohí vedci tvrdia, že emocionálna rigidita je akýmsi „stabilným emóciami“ na všetko, nemennou reakciou. Ukazuje sa, že napriek pravidelným zmenám okolností alebo situácií na nich jednotlivec naďalej reaguje rovnako, bez zmeny svojich emócií. To znamená, že bez ohľadu na to, čo sa stane, nenastanú zmeny v emočnom stave.

Motivačná rigidita je taká odroda, ktorá zahŕňa stagnáciu človeka v jeho vlastnej realite a úplnú neochotu zmeniť uniformitu. To znamená, že človek sa kategoricky odmieta zaťažovať takýmito úlohami, aby sa prispôsobil novému svetu a informáciám. To tiež zahŕňa skutočnosť, že jednotlivec nechce meniť obvyklé spôsoby uspokojovania svojich potrieb, pričom úplne „dôveruje“ starým.

Pretože v psychológii pojem rigidita označuje časť duševných porúch, človek by mal vedieť, odkiaľ pochádza.

Táto duševná porucha znamená zníženie určitých procesov mobility a prispôsobenie ľudskej mysle životným ťažkostiam a problémom, ktoré v nej vznikajú. To znamená, že takáto adaptácia na život znamená absenciu flexibilného myslenia, čo znamená, že pre jednotlivca je veľmi ťažké orientovať sa vo svete, ktorý sa mení každú sekundu.

Výskyt rigidity je spravidla spájaný s mnohými faktormi, ktoré nie sú najčastejšie jednoznačné a rozlišujú odborníci v komplexe. Táto porucha môže byť preto spôsobená somatickými faktormi:

• štruktúra centrálneho nervového systému a jeho pohyblivosť;
• určité patológie spojené s chorobami centrálneho nervového systému;
• genetická predispozícia a akékoľvek endokrinné poruchy;
• zmeny v priebehu dospievania a starnutia;
• vážne výživové a stravovacie nedostatky;
• ťažké otravy tela vrátane chemikálií a látok;
• vážne zranenia hlavy;
• Porucha môže byť tiež spôsobená pravidelným užívaním alkoholických nápojov a rôznych druhov drog.

Za psychologické faktory podmieňujúce rigiditu sa považujú tieto faktory:

• rysy ľudského temperamentu;
• Rôzne typy vzdelávania od detstva;
• prítomnosť psychologického traumu a vážnych otrasov, ktoré ovplyvňujú jednotlivca;
• prítomnosť sprievodných porúch - nervozita a hystéria, ako aj niektoré ďalšie, ktoré spôsobujú úzkosť, apatia, bez emócií a neutrálny prístup k životu;
• osobné konflikty, rozdelená osobnosť;
• psychózy rôznych etiológií vrátane paranoie, manickej psychózy, schizofrénie a iných súvisiacich stavov.

Mnoho psychológov a psychoterapeutov, ktorí pracovali na type vyššej aktivity a na vrodených vlastnostiach nervového systému, tiež pracovali na vzniku mechanizmov rigidity. Americký psychiater R. Cloninger vo svojich prácach identifikuje 4 typy mechanizmov.

• Formovanie určitej závislosti na určitých veciach prostredníctvom povzbudzovania alebo trestania. V takom prípade nemohli rodičia od detstva chovať správanie jednotlivca alebo ho úplne potlačiť tvrdými trestmi.
• Nedostatok vyhľadávacích schopností, život podľa vzoru. Neochota učiť sa niečo nové v dôsledku absencie akýchkoľvek stimulačných faktorov.
• Formovanie osobného správania, ktoré znamená vyhýbanie sa určitým životným okolnostiam.
• Nedostatok osobných skúseností s riešením niektorých životných problémov a vznikajúcich problémov rôznymi spôsobmi. Jednotlivci spravidla používajú stereotypné správanie a známky, ktoré už zvládli a ktoré si nevyžadujú novosť.

Psychologické príznaky nepružnosti myslenia zahŕňajú veľa bodov. Keďže osoba za určitých okolností nemôže formovať alebo upravovať svoje správanie, môžu to byť znaky:

• nadmerná citlivosť a emotivita s účastníkmi rozhovoru;
• potvrdenie prípadu za akýchkoľvek okolností;
• nadmerná vernosť návykom šablón;
• niekedy silná sugestibilita;
• neschopnosť analyzovať a opraviť určité akcie.

Ľudia s rigiditou môžu byť komplexní, často sú naviazaní na skúsené stereotypy. Napriek mnohým faktorom existuje veľa výhod.

Pokiaľ ide o charakter, treba tu poznamenať, že ľudia tohto typu sú celkom účelní, čo je typické pre mnohých vodcov. Vždy majú čistý dom, títo ľudia sa vyznačujú sebavedomím, vždy sa spoliehajú iba na seba. Z prírody rigidní ľudia najčastejšie nevyjadrujú svoje emócie a skrývajú ich pred ostatnými ľuďmi. To však neznamená, že vôbec nemajú žiadne emócie, len ich skryjú.

Ako príklad môžeme uviesť, že veľa ľudí s rigiditou myslenia je viac odolných voči každodenným stresom vďaka svojim prispôsobeným reakciám a emóciám šablón.

Spravidla sú ľudia s nepružnosťou prirodzenými súpermi. Veľmi sa zaujímajú o spory a diskusie, ale to neznamená, že s nimi nie je možné komunikovať, rovnako ako všade musíte nájsť svoj vlastný prístup.

Vzťahy s inými psycho-typmi sa môžu líšiť, pretože to závisí od mnohých faktorov. Ale vo všeobecnosti si mnoho ľudí nemusí všimnúť, že vedľa nich je tuhá osoba, pretože jej komunikácia sa nebude líšiť od ostatných.

Títo ľudia sa dokonale uvedomujú v mnohých oblastiach činnosti a hľadajú spoločný jazyk so zamestnancami a kolegami. Môžu to byť introverti aj extroverti. Zdravý rozum, a niekedy aj studený výpočet, je pre nich nevyhnutný, tak nevyhnutný v niektorých profesiách.

Napriek tomu, že rigidita ako taká nemusí mať negatívne následky, niekedy sa stáva, že ľudia s nadmernou tvrdosťou sú považovaní za duševne nezdravých, čo si vyžaduje primerané zaobchádzanie odborníkmi.

Tuhosť sa prejavuje u detí aj dospelých. Len čítaním knihy je nepravdepodobné, že by ste mohli zmeniť charakter dieťaťa alebo znovu vzdelávať stratených. Vo väčšine prípadov je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý si môže vybrať vhodný komplex z tréningu, korekcie správania a niekedy špeciálnych príprav.

Niektoré aspekty prejavu rigidity sa však nemusia vždy vážne upravovať, o tejto otázke sa tiež najlepšie diskutuje priamo s psychológom alebo psychiatrom, ktorý môže dať odpovede na mnohé otázky.

Prekonanie nepružnosti je spravidla veľmi zložitý proces, ktorý si vyžaduje veľa času. Najmä ak sa zistí patológia. Cieľom tohto lekára je druh uvalenia správnych a kompetentných myšlienok na pacienta. Zároveň by si však mal pacient myslieť, že tieto racionálne myšlienky pochádzajú práve od neho, to znamená, že mu nie sú počas liečebného procesu uvalené. Zároveň bude terapia úspešná, ak si pacient uvedomí, že ho skutočne potrebuje a vynaloží všetko úsilie na nápravu svojho myslenia, reakcie a ďalšieho správania.

Nepružnosť určitých psychologických procesov nemusí byť patológia, pretože sa prejavuje takmer u každého človeka pod vplyvom určitých životných okolností. Môže sa tiež vyrábať v priebehu času. V mnohých prípadoch nie je potrebné nič robiť.

Kontaktujte odborníka, iba ak má jednotlivec výrazné známky rigidityNavyše, ak negatívne ovplyvňujú človeka a jeho život. V závislosti od špecifík môže byť pacient ľahko vybraný z liečby, ale iba osobné úsilie pomôže dosiahnuť úspech.

Pre mnoho ľudí odborníci odporúčajú účasť na psychoanalýzach, čím lekárovi prezradia svoje negatívne myšlienky a pocity. S cieľom samostatne zlepšiť svoj stav a odhaliť pozitívne aspekty sa môžete venovať arteterapii, joge a meditácii. Rôzne druhy školení zamerané na identifikáciu tých najlepších vlastností môžu pomôcť pri realizácii vašej úlohy v spoločnosti a účelu.

Stručne povedané, treba ešte raz poznamenať, že rigidita charakteru a myslenia nemusí byť vôbec patológiou, všetko závisí od konkrétneho súboru vlastností človeka, jeho postoja k určitým situáciám a emóciám.

Typ znaku reid je podrobnejšie opísaný v nasledujúcom videu.