psychológie

Ciele SMART: čo to je a ako ho nastaviť?

Ciele SMART: čo to je a ako ho nastaviť?
obsah
  1. odpis
  2. Klady a zápory
  3. Podmienky zadania

Podnikatelia sú zvyknutí na stanovenie cieľov. Usilujú sa o to aj tí, ktorí sa snažia žiť podľa pravidiel a sú vždy v určitej výške v spoločnosti. Nestačí však len stanovenie cieľa. V tomto prípade je stále potrebné podniknúť kroky, ktoré povedú k tomuto cieľu. Akákoľvek činnosť vedúca k úspechu sa musí vykonávať podľa plánu. V tejto veci určite pomôže technológia stanovovania cieľov s názvom SMART.

odpis

Predtým, ako prejdem k hlavnej otázke, je potrebné určiť význam slova SMART Ciele, Celkovo je to zjednocujúca skratka, ktorá sa používa v riadení. Jeho koncepciou je stanoviť určité kritériá, ktoré musí konečný cieľ spĺňať., Technológia SMART sa už dlho používa pri veľkých projektoch. Ak hovoríme o histórii výskytu, potom sa tento vývoj objavil v roku 1965. Vytvoril ho motivačný špecialista D. Meyer.

Veľmi talentovanému majstrovi sa podarilo vyvinúť metódu, ktorá umožňuje 100% dosiahnuť požadovaný výsledok. Metodika funguje veľmi jednoducho, pretože má špecifiká, ktoré sa vzťahujú aj na najmenšie podrobnosti, ktoré nevyhnutne vedú k cieľu. Netreba si myslieť, že táto technika je určená iba pre veľké projekty. V skutočnosti sa už dlho používa vo všetkých oblastiach nášho života.

A to všetko preto, že pre jeho implementáciu človek nevyžaduje špeciálne znalosti a skúsenosti.

Ak to začneme študovať, tento proces sa bude páčiť každému rozumnému človeku. Okrem toho môžete ľahko vytvoriť plán, ktorý pomôže dosiahnuť váš cieľ. Princíp je jednoduchý - je potrebné vytvoriť systém akcií, ktorý sa stane najsprávnejším. Napríklad, táto technológia môže byť použitá predovšetkým pre tých ľudí, ktorí chcú zmeniť svoj život o 180 stupňov.

Čoho sa boja? Po prvé, stratte, čo majú. Nie každý sa rozhodne opustiť viac alebo menej prosperujúci život v prospech neviditeľných vyhliadok. Zároveň však osoba, ktorá sa rozhodla prepracovať svoj život, už nechce a nemôže konať podľa predchádzajúcich pravidiel. Čo robiť Musíte vypracovať určitý plán myšlienok, ktorý vás určite dovedie k skutočnému výsledku.

A pamätajte výber túžby je proces, ktorý sa na prvý pohľad zdá veľmi jednoduchý. Len čo sa začnete zaoberať formuláciou konkrétnej túžby, budete mať pocit, že ich je stále viac. Preto si každý z nich zapíšte na papier.

Na konci mesiaca prehodnoťte svoje preferencie, odfiltrujte zbytočné a potom budete cítiť, ako sa k vám blíži pravda.

Majte na pamäti, že ak nemáte konkrétny akčný plán, potom ste len snílek. To je zvláštnosť technológie SMART. však táto technika vás nenúti „skočiť nad hlavu“ a nevyžaduje, aby ste podnikli také kroky, ktoré nemôžete vykonať. Táto technológia je preto založená nielen na určitých očakávaniach, ale aj na faktore, ktorý predpovedá budúcnosť, t. J. Konečný výsledok. To znamená, Pozrime sa podrobnejšie, čo je cieľ SMART a aká je jeho špecifickosť.

  1. Najprv by ste sa mali starať o konkrétnu túžbu.

  2. Vytvorený model musíte zmerať pre konkrétnu implementáciu.

  3. Mali by ste sa zaujímať o súlad projektu so skutočnosťou realizácie.

  4. Musí byť v dosiahnuteľnom formáte.

  5. Majte konkrétny časový rámec.

Ak súhlasíte s formuláciou vyššie uvedených parametrov, dosiahne sa správne formulovaný cieľ. Okrem toho by všetky body mali byť jasné a abstrakcie v tejto veci nepatria. Nebojte sa, že stanovenie cieľa týmto spôsobom bude vyžadovať veľa času. Pamätajte: nie je potrebné tráviť čas týmto podnikaním, čo bude pre vás veľmi užitočné. Aby ste mohli určiť cieľ a urobiť ho tak, aby vás nakoniec „nesklamelo“, musíte tento cieľ „vyhnať“ podľa množstva znakov, ktoré sú uvedené nižšie.

špecifický

Preložené ako „špecifiká“. V tomto prípade je potrebné, aby ste vo svojej mysli podrobne predložili konečný výsledok a tiež s presnosťou predložili okamih, ktorý vám umožní podrobne ho opísať. Preto sa pokúste podrobne predstaviť, čo chcete dostávať. Musíte si vziať kus papiera a napísať naň správnu túžbu. Napríklad chcete budovať svaly a budovať bicepsy. Bude správne písať: zväčšiť objem svalov chrbta a krku.

Takto nemôžete písať takto: „zväčšite hlasitosť obrázku.“ Prečo je jeden záznam správny a druhý nie? Pretože objem môžete zvýšiť čokoľvek, čokoľvek. Napríklad môžete použiť telesný tuk na zvýšenie objemu postavy, ale nedosiahnete výsledok, ktorý by ste chceli získať. Preto pri formulácii slov nepoužívajte priestorové popisy. Používajte iba podrobný popis. V takom prípade je lepšie konať na základe týchto otázok.

  1. Ktorý výsledok mi bude najviac vyhovovať?

  2. Prečo potrebujem iba taký výsledok, a nie iný?

Konkretizácia vždy vyvoláva veľa otázok. Preto musíte okrem vyššie uvedených otázok použiť ešte viac 6, ktoré jasnejšie špecifikujú váš cieľ.

  1. Kto iný sa zúčastní akcie?

  2. Čo potrebujete získať?

  3. Kde a s kým budete vykonávať konkrétne akcie?

  4. Kedy plánujete dokončiť svoje podnikanie?

  5. Prečo ste si vybrali len taký cieľ, a nie iný?

Tip: Na dosiahnutie cieľa bude potrebné sústrediť vašu pozornosť. Pri výbere jednej alebo druhej odpovede neignorujte malé veci, ktoré sa vám zdajú nevýznamné.Postupujte podľa všetkých pokynov a tento problém môžete zvládnuť.

merateľný

Označuje „merateľnosť“. Potrebujem to opatrenie, aby ste sa nevzdali svojich krokov v predstihu. Preto si na základe svojho cieľa vyberte najzrozumiteľnejšie kvantitatívne alebo kvalitatívne jednotky. Mimochodom, také opatrenie pomôže tak vo vzdelávaní, ako aj v predaji.

Tu je príklad života: musíte absolvovať niekoľko veľmi dôležitých testov na túto tému. Vezmite kúsok papiera a napíšte svoje želanie. Pamätajte, že to musí byť konkrétne. Správne napíšte: zložte skúšku v anglickom jazyku za 100 bodov. Zle písať takto: učiť sa anglicky.

Merateľnosť výsledku je vo vzdelávaní veľmi dôležitá. Aby si budúci uchádzači mohli zvoliť správne povolanie, musia merať všetky svoje schopnosti. Napríklad, ak budúci študenti nepoznajú matematiku a fyziku, ale vstupujú na fakultu, kde sú tieto predmety potrebné, potom je jeho šanca na vysokú školu značne znížená.

dosiahnuteľný

Preložené ako „dosiahnuteľné“. Cieľ možno v každom prípade dosiahnuť alebo nedosiahnuť. Podľa metodiky SMART by toto kritérium malo analyzovať a vypočítať realitu úlohy. Napríklad, ak hovoríme o produkcii, potom je možné túto metódu použiť konkrétne v personálnom manažmente.

Otázka zrejme znie: „Má človek dostatok zdrojov na dosiahnutie svojho cieľa?“ Napríklad vedúci musí vypočítať taký okamih: pri výbere manažéra, ktorý bude vykonávať akúkoľvek úlohu, si musí byť istý, že má dostatok sily a vedomostí na dokončenie úlohy.

Ak úspech podniku závisí od splnenia úlohy, potom by sa táto otázka mala starostlivo preštudovať. Preto by sa mala podrobnejšie zvážiť aj charakteristika osobných vlastností manažéra. tým, Cieľ by mal byť v rámci vašich možností. Preto je potrebné vypočítať jeho dosiahnuteľnosť av prípade potreby upraviť.

Vedzte, že ak si napríklad stanovíte nedosiahnuteľný cieľ a stanete sa pilotom a vaše zdravie bude zlé, budete rýchlo sklamaní nielen samotným cieľom, ale aj životom všeobecne. To však neznamená, že by ste si nemali stanovovať ambiciózne ciele. Aspirácia je vždy víťazstvom. Jednoduchšie vám to uľahčí dosiahnutie požadovaného výsledku rozbite svoj cieľ do niekoľkých etáp a pohybujte sa postupne, premýšľajte o každom svojom kroku, Napríklad na kus papiera napíšte správnu frázu: „Prihláste sa na spoločenský tanec a začnite hrať pred publikom.“

Ak však napíšete frázu typu „hrať na koncerte“, urobte zlú vec.

príslušný

Definované ako „konzistentnosť“ alebo „dôležitosť“. Táto položka je Požiada toho, kto si stanovil cieľ, aby si osobne položil otázku: „Prečo potrebujete dosiahnuť stanovený cieľ?“. Ak viete s istotou, že po dosiahnutí cieľa sa dostanete na vyššiu úroveň, musíte pokračovať v konaní. Musíte to urobiť, aj keď ste opäť presvedčení, že cieľ je plne v súlade s vašimi túžbami a vnútornými presvedčeniami.

Ak niečo pochybujete, víťazstvo sa vám bude zdať nezmyselné. A ak nie, potom vás vaša podvedomie nejako dovedie k skutočnému rozhodnutiu. Vďaka službe Relevant môžete svoju pozornosť zamerať na ďalšie ašpirácie a činy. Okrem toho, ak existuje pochybnosť o vhodnosti dosiahnutia cieľa, je potrebná dočasná pauza. Máte teda čas na premýšľanie a potom už môžete urobiť správne rozhodnutie jedným alebo druhým smerom.

Aby sme presnejšie pochopili, o čo ide, je potrebné uviesť príklad. Vezmite kúsok papiera a napíšte naň správne formulovanú túžbu. Bolo by správne písať takto: „Zaregistrujte sa do kurzov pre dizajnérov.“Nesprávna myšlienka by však bola: „Staňte sa dizajnérom.“ A prečo? Pretože predtým, ako sa stanete špecialistom v akejkoľvek oblasti, je potrebné absolvovať školenie. Je dobre známe, že školenie si vyžaduje energiu a energiu.

Ak ste pripravení na splnenie týchto podmienok, potom naozaj chcete dosiahnuť tento cieľ.

Časovo ohraničené

Preložené ako „časovo obmedzené“. Tento dôležitý bod naznačuje, že na ceste k dosiahnutiu cieľa je veľmi dôležité určiť načasovanie úlohy. Ak sa vaše akcie na ceste k cieľu ťahajú na neurčito, potom je celkom možné, že stratíte záujem o akcie samotné aj o samotný cieľ.

Predstavte si, že úlohu neustále odkladáte na dobu neurčitú. Napríklad sa rozhodnete vykonať opravy v malom byte, ktorý ste získali v mladom veku. Ak sa aktualizácia interiéru zmení na nekonečný proces, ide o kúpu nového, priestrannejšieho bytu ako pred dokončením opravy.

Tip: Pri implementácii firmy, ktorá vyžaduje veľa času, rozdeľte proces implementácie do krokov a každému kroku dajte presné a dočasné nastavenie. Opäť je potrebné zapísať na papier všetky činnosti, ktoré sa chystáte vykonať. Okrem toho musia byť tieto činnosti zaznamenané správne. Napríklad by bolo správne: „Po dobu 5 rokov študujte na inštitúte usilovne ako prekladateľ.“ Nesprávny záznam bude vyzerať takto: „Staňte sa prekladateľom.“

Klady a zápory

Technológia SMART má, samozrejme, ako v každom inom odbore svoje klady a zápory. Nie každý človek môže používať radu založenú na špeciálnej technike. Pri plnení akýchkoľvek cieľov hrá dôležitú úlohu ľudský faktor. Dokonca ani najmodernejšia technológia nebude schopná presne vypočítať všetky riziká, pokiaľ ide o ľudské osobné vlastnosti. teda vždy a všade musíte opustiť „medzery“, aby ste sa mohli rýchlo prispôsobiť meniacej sa realite.

Napríklad jednotlivec išiel v lete na dovolenku. Šesť mesiacov sa rozhodol pre všetky potrebné body týkajúce sa systému SMART. Ľudia však majú tendenciu ochorieť. Mesiac pred odchodom bol tento človek vážne chorý. Musel minúť všetky svoje peniaze, aby obnovil svoje zdravie. Na dovolenke nezostali žiadne peniaze. Tu je konkrétny príklad toho, ako sa môžu zmeniť okolnosti, vďaka ktorým sú všetky vaše kroky bezvýznamné.

Psychológovia však tvrdia, že musíte mať pozitívne myslenie. Musíme dúfať v to najlepšie a stále robiť dlhodobé plány. Preto je technológia SMART, napriek všetkému, nevyhnutným pomocníkom, keď chce človek dosiahnuť svoj cieľ. Toto sú hlavné pozitívne vlastnosti technológie SMART.

  1. Je to tak praktickosť. Vďaka tejto črte si človek môže zostaviť plán svojich činov a bude vedieť vopred, v akom smere sa pohne.

  2. Je to tak univerzálnosť. Táto technológia je vhodná pre veľmi dôležitých aj zaneprázdnených ľudí a pre tých, ktorí si určujú osobné ciele, ktoré sú najmenej dôležité v porovnaní s inými cieľmi navrhnutými na riešenie rozsiahlych úloh.

  3. Je to tak okamžitá, Vďaka jasnému rozdeleniu síl a schopností je pre človeka ľahšie dosiahnuť pozitívny výsledok. Okrem toho sú starostlivo premyslené všetky podrobnosti, čím sa minimalizujú riziká, ktoré môžu vyplynúť z rozhodnutí o vyrážkach.

  4. Je to tak dostupnosť, Túto metódu môže aplikovať dokonca aj ten, kto nevedomý, v rôznych moderných technikách.

Samostatne je potrebné hovoriť o takom bode, ako je motivácia, ktorá pozostáva z 2 častí.

  1. Osoba si interne dáva orientáciu na nejakú činnosť alebo nečinnosť.

  2. Človek porovnáva svoje schopnosti a schopnosti, aby dosiahol konkrétny cieľ.

Motivácia je pozitívna skúsenosť, ktorá je spojená s túžbou realizovať nápad. Motivácia by sa tiež mala zhodovať s vnútornou kultúrou akejkoľvek osoby. Vďaka motivácii človek dostáva energiu na aktiváciu svojich činov, ktoré sú okamžite zaslané na dosiahnutie cieľa. Pozornosť sa stáva selektívnou.

Motivácia je opäť istý merací faktor, ktorý človeka tlačí k cieľu.

Podmienky zadania

Každý človek musí stanoviť stanovené ciele, Len v tomto prípade sa bude považovať za plnohodnotnú osobnosť, ktorá sa o niečo snaží. Akýkoľvek cieľ má konečný výsledok. Bez tohto rozhodujúceho bodu nie je možné dosiahnuť nič. Ak človek nemôže konkretizovať cestu, ktorá ho vedie k cieľu, potom taký cieľ nebude cieľom, ale zostane iba krásnym snom.

Cieľ by nemal vyzerať abstraktne. Preto ľudia prišli so systémom stanovovania cieľov, konkrétne s technológiou SMART. Inteligentný systém vám umožňuje nielen stanovovať ciele, ale aj plánovať svoje činnosti, čo nevyhnutne vedie k výsledkom. Kde teda musíte začať, aby ste si stanovili cieľ a začali sa k nemu približovať? Začnime so špecifikami, konkrétne musíme pochopiť, aký okamih má najväčší záujem. Tu je potrebné pochopiť a odpovedať na otázku: „Čo chcete najviac?“

Potom pokračujme v meraní našich silných stránok a schopností, Pamätajte na to hlavnou úlohou nie je preháňať a nepreháňať to, keď sa pohybujete smerom k cieľu. Ďalej určíme jeho dosiahnuteľnosť.

V takom prípade je potrebné dôkladne preštudovať okamihy, ktoré môžu prispieť k realizácii sna.

Naliehavosť problému ešte nebola zrušená. Ak uplynula lehota na dokončenie úlohy, je úplne možné, že pokračovanie v konaní je zbytočné. teda je potrebné určiť načasovanie pridelenia. Musia byť presné a konzistentné so skutočnosťou popravy. Správne nastavenie cieľov je okamih, ktorý nemožno ignorovať z dôvodu jeho osobitného významu. Ak chcete zmeniť cieľ:

  • špecifickosť je potrebné odpovedať na nasledujúce otázky: „Čo? Kedy? Koľko? “;

  • merateľnosť, je potrebné určiť percento, množstvo alebo kilogram;

  • dosiahnuteľnosť, malo by to byť o krok bližšie a rôzne v oblasti zabezpečenia výkonu, všetko by malo závisieť iba od vás;

  • dôležitosť, musíte sa rozhodnúť o konečnom výsledku, jeho hmatateľnosti a hodnote;

  • časovo obmedzené, musíte sa rozhodnúť o začiatku činnosti, intervaloch medzi vašimi činmi a konečnom konci.

Technológia SMART bude fungovať efektívne, ak budete postupovať podľa pokynov a presne ich dodržiavať. Ak to chcete urobiť, musíte si podrobne preštudovať túto metodiku. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pravidlám používania navrhovanej metódy. Čo sú zač?

  • Určite všetko zapíšte si. Na tento účel použite špeciálny zápisník alebo denník. Nech sú tieto položky farebné. Mali by sa odlišovať svojím neobvyklým vzhľadom od ostatných kancelárskych potrieb tejto orientácie. Ak hovoríme o samotných záznamoch, potom vám vždy umožnia zapamätať si úlohu a konečný cieľ, ako aj zapamätať si podmienky vykonávania. Zrátané a podčiarknuté: nahrávanie pomáha zamerať sa na samotný cieľ, ako aj na metódy jeho implementácie.

  • Dôležitosť želaného - Toto je jedna z najdôležitejších podmienok na dosiahnutie cieľa. Vaša túžba by nemala byť tajná. Vo všetkých rozhodnutiach by mala byť vyvážená. Táto podmienka poskytuje záruku, že sa vždy sústredíte na určité činnosti, ktoré vás priblížia k splneniu želania.

  • Nenechajte sa zavesiť na želanie. Ak z dôvodu zmenených okolností nemôžete pokračovať v dynamických akciách na ceste k cieľu, potom sa od nich odchýlte.

  • vytrvalosť Je to dobrá vlastnosť. Ale ak je vaša vytrvalosť striekaná a nie je zameraná na riešenie veľmi dôležitého problému, potom nič nebude fungovať.

  • Stále je potrebné myslieť uskutočniteľnosť úlohy ak stratil relevantnosť. V takom prípade by ste nemali strácať čas a energiu.

Napíšte komentár
Informácie poskytované na referenčné účely. Nepoužívajte samoliečbu. V záujme zdravia vždy konzultujte s odborníkom.

móda

krása

rekreácia