Ako sa zbaviť nevôle voči rodičom?

Pocit nevôle môže veľmi otráviť život akejkoľvek osoby. Niekedy môže byť zášť rýchlo prekonaná. Ale v niektorých prípadoch môže tento pocit žiť v mysli človeka celé roky. Neznášanlivosť už dospelých detí voči rodičom len poukazuje na podobné situácie. Často je skrytý, v bezvedomí, takže jeho odstránenie je ešte ťažšie.

Vznik takého silného pocitu, ako je zášť, je podľa názoru osoby, rozsudku alebo konania proti nemu nespravodlivý. Po skúsenosti s negatívnymi činmi druhých (podvod, neoprávnené výčitky, ignorovanie, zlé vtipy, urážky) sa človek cíti porušený, ponižovaný. Najčastejšie je zášť sprevádzaná túžbou pomstiť sa. Keď je jeho matka alebo otec vážne a dlhodobo urazený dospelým dieťaťom, veľmi sa to zranilo. Koniec koncov, od narodenia sú rodičia najbližšie pre každého. A práve práve títo domorodci sa v duši hromadia negatívne.

Pozrime sa podrobnejšie na povahu sťažností detí na ich rodičov.

• Neznášanlivosť je často spojená s autoritárskym typom vzdelávania. Dieťa bolo často potrestané, zbavené hračiek a možnosti hrať sa s rovesníkmi. Vzťah rodič - dieťa je v tomto prípade takmer vždy veľmi napätý a napätý.V takýchto prísnych rodinách je často dieťaťu vyčítané, že sa ho nedopustil omylov a nedostatkov. Ide o morálne poníženie. Mama neustále kritizuje svoju dcéru za nevhodnú. Bez koktania po výrazoch ju opakovane trestá jej vlasmi alebo šatníkovými detailami. Otec vo svojom synovi nevidí podľa svojich osobných štandardov dostatočnú odvahu, a preto ho ponižuje.

• Emocionálna odľahlosť mamičky a otca. Veľmi často sa to stáva v rodinách s neskorými deťmi. Rodičia s vekom ťažko prenikajú do kultúry detí, mládeže a mládeže, veľa z toho odsudzujú. V dôsledku toho sú záujmy dieťaťa kritizované. Jeho sloboda výberu a kreativita sú obmedzené. Môžu s dieťaťom manipulovať do tej miery, že ho donútia študovať pre špecialitu, ktorú si vybrali jeho rodičia, a nie pre to, čo je pre neho zaujímavé.
• Domáce násilie a zneužívanie zanechávajú hlboký dojem na psychiku. Je vhodné hovoriť tu nielen o urážke, ale aj o hlbokej psychologickej traume. Nie každý môže takúto silu odpustiť.
• V nefunkčných rodinách z rôznych dôvodov vládne napätá a nestabilná situácia. Ak existuje alkoholizmus, drogová závislosť jedného alebo oboch rodičov, potom je život dieťaťa úplne neznesiteľný. Prakticky sa tým nezaoberajú, pretože mama a otec majú veľa problémov, často nie sú vôbec doma. Môžu ľahko vynechať dôležité udalosti pre dieťa: vystúpenie v škole, posledný hovor, súťaže, udeľovanie cien.

• Zanedbanie jedného dieťaťa v prospech iného môže byť urážlivé. Stáva sa tak, že rodičia neskrývajú svoju láskavosť voči bratovi alebo sestre a otvorene ich kúpajú v poklonách, pozornosti, dare a podpore. Druhý dostane iba výčitky a poznámky, často nezaslúžené. A hoci to tak je. vo veľkej miere duševné poruchy samotnej matky a otca pretrvávajú s vekovými problémami s tými, ktorí v detstve dostali menej ako rodičovskú lásku.
• Silný pocit nevôle sa veľmi často spája s konkrétnou udalosťou v detstve, dospievaní alebo v skorom dospievaní. Situácia, v ktorej rodičia podľa názoru dieťaťa konali nespravodlivo, „žerie“ dlhú dobu v pamäti.
• Prenos medziľudských rodičovských vzťahov s deťmi má za následok nespravodlivý vzťah s nimi. Matka je vždy nešťastná so svojím manželom a môže nevedomky ponížiť svojho syna, pripomínajúc jej otca. Neznášanlivosť voči mužovi, ktorý opustil rodinu, sa často prenáša na osamelé matky. Dieťa je v tomto prípade často nútené podstúpiť neprimeranú hrubosť, nevoľnosť a urážlivé poznámky.

Detské ťažkosti môžu nepriaznivo ovplyvniť mnohé oblasti ľudského života. Negatívne myšlienky a spomienky poškodzujú nervový systém. A skúsenosti získané pri živote v nefunkčnej rodine sú silne vtlačené do vzťahu k manželstvu a jeho deťom v dospelosti.

Najmä staré rozhorčenie proti mame a otcovi pravdepodobne ovplyvní jednu alebo viac z týchto oblastí:

• psychoemotačný stav;
• fyzické zdravie;
• Vzťahy s manželom / manželkou
• úroveň sebaúcty;
• medziľudské vzťahy v spoločnosti;
• vzťah s vašimi vlastnými deťmi.

Úprimné odpustenie je čin oslobodujúci dušu. Tlak ťažkých negatívnych myšlienok upadá, plány pomsty sa navždy zabudnú. U dospelých detí je veľmi dôležité vyrovnať sa s akumulovanými emóciami. Týmto spôsobom si založíte svoj vlastný život a pomôžeme svojim najdrahším ľuďom nájsť pokoj mysle. Nie je také ľahké opustiť zložité situácie od detstva. Na začiatok je dôležité mať pevný úmysel to urobiť. Druhým krokom je prepracovať tie okamihy, ktoré vás urazili. Môžete to urobiť so svojimi rodičmi, ak máte vzťah.

Metódy odstránenia urážok a pocitov detí spojených s rodičmi

• Pokúste sa predstaviť sami seba na mieste svojej mamy a otca. Porozumieť situácii a situácii z ich pohľadu. Zvážte ich vek, finančnú situáciu a ďalšie udalosti, ktoré sa v tom čase odohrali. Možno sa v pamäti objavia aj ďalšie podrobnosti o čase, keď ste boli urazení. Možno bola vaša matka v práci veľmi unavená a rodina mala neistú finančnú situáciu. Alebo došlo k veľkej strate niekoho z rodiny. Opýtajte sa sami seba, ako by som sa cítil, čo by som urobil, keby som neurobil rovnakú chybu? Prejdite si situáciu v hlave, vymýšľajte iné, priaznivejšie výsledky. Boli v tom čase skutočne realizovateľné?
• Nenechajte sa zavesiť na negatívne spomienky. Vaše detstvo už prešlo a čo sa nezmenilo. Namiesto toho sa častejšie vráťte k šťastným chvíľam. Teraz ste dospelá a nezávislá osoba, pripravená seriózne pracovať so svojimi problémami.
• Dobrovoľne a vedome sa nepovažujte za „dieťa alkoholikov“ alebo „nemilovaného syna“. Takto vložíte guľku do svojho duchovného a sociálneho rozvoja. Aj keď vaši rodičia mali v živote slabé stránky a vážne nepokoje, napriek tomu vás neopustili a bez ohľadu na to, čo ste vychovávali. Pamätajte na ich silné a silné stránky.

• Skúste hovoriť so svojimi rodičmi o chybách, ktoré nechcú priznať. Koniec koncov, v priebehu rokov sa však stali múdrejšími a môžu pozerať na minulosť iným spôsobom. Témy, ktoré predtým spôsobovali podráždenie alebo popieranie, sa môžu o niekoľko rokov znovu objaviť. Len odpustenie protiprávnosti matkou alebo otcom často veľmi pomáha procesu odpustenia. Minulá situácia stráca svoju závažnosť a postupne sa na ňu zabúda.
• Buďte pripravení na skutočnosť, že starí rodičia stále neuznávajú skutočnosť, že k akémukoľvek konaniu sú nespravodliví. Takže podľa ich svetonázoru je hodnotenie týchto situácií trochu iné ako vaše. Je takmer nemožné zásadne zmeniť zavedené názory. Snažte sa nerobiť chybu svojim rodičom a v tejto situácii ich prijmite tak, ako sú.
• Nepreberajte úlohu sudcu. Avšak nikdy nebudeme predbiehať našich rodičov podľa veku a životných skúseností. Nemá teda právo od nich ľutovať a mučiť ich skutkami násilím.
• Ak jasne vidíte chyby mamy a otca vo svojej výchove, máte šťastie. Koniec koncov, máte veľkú šancu, aby ste ich vo svojej rodine neopakovali s deťmi a vnúčatami. A dôvodom pre nespravodlivé alebo urážlivé konanie vašich rodičov môže byť jednoducho elementárna neskúsenosť a krátkozrakosť.

• Pokúste sa v detstve cítiť ľúto. Pamätajte si situácie, keď vás urazila vaša matka, a predstavte si, že si túto chybu okamžite uvedomila a ospravedlnila sa vám. Je možné, že to moja matka chcela urobiť, ale nemohla prekročiť svoju pýchu alebo bola v tom čase príliš nafúknutá.
• Nechajte sa smútiť a dokonca plakať nad svojou zášťou. Okolnosti boli nespravodlivé a nedajú sa napraviť. Vyhoďte smútok a sľubujte si, že slzami uvoľníte urážku zo svojej pamäti.
• Jazyk rodičovskej lásky nie je vždy jasný a priamy. Za výčitkami a poznámkami sa môžu skrývať skutočné obavy. Náhle prerušenia a škandály môžu byť výsledkom silného emocionálneho zážitku a pokusov vás vrátiť na správnu cestu. Účelom týchto zákazov je chrániť vás pred nebezpečenstvami, ktoré sa zdali vašim rodičom veľmi významné.